仕事､結婚､大切にしているものをどうしたらいいか？

カウンセラーの回答

人生ストーリーの再構築

カウンセラーの現です。よろしくお願いいたします。
5年過ぎ、前を向いて歩き出したいし働きたいけど次の一歩が踏み出せない。どうすればいいかというご質問ですね。
車に例えると、車はあるところからあるところへ何かを運ぶことが車の役割ですね。もちろん観賞用にガレージに置いておくだけの人もいるかもしれません。
本来の目的は、何かを運ぶことです。一つの考えるきっかけとして自分を車に置き換えてみましょう。
車が動かないのであれば、修理業者に見てもらう為の行動が必要です。
病院に行き健康状態にするのと同じです。
車の性能が良くても、運転技術が未熟であればドライバーは免許を取ったり、トレーニングしなければなりません。
エンジンをかけたら、行き先を設定しなければなりません。
いつものところをなんとなくドライブするのであれば、とくにスキルは必要ないでしょうが、初めての複雑な道路状況のところに限られた時間の中で移動するためには、事故にあう確率や時間に間に合わなくなるための不安が生じてくるでしょう。
そこで、道路の脇に駐車し“私はどう行ったらいいでしょう？　と尋ねたら、人は”どこ得行くんですか？と答えます。
○○時までいかなけれ行けないと言えば、わき道を教えてくれるかもしれません。どこへ行くかを設定するのはとても難しいですよね。なぜなら、決めたら自分への責任が生じ、失敗したときのリスクを負わなければいけません。なら、決めないほうが“安全”かもしれません。車も動かさなければ事故は起きないかもしれません。しかし、使っていないと錆がつきうまく動かなくなります。
行き先を決める一つのヒントは、私たち人間の心の活動分野を「個人的な部分」「家族とのかかわり」「仕事の関わり」の3つにわけることができます。それぞれの分野で目標を設定し前に向かっていますが、tantanpepeさんはそれぞれの分野でどんなことを実現したいのでしょう？
いままでいろんな体験をされたようです。この体験は必ずどこかで役に立つはずです。いまは、tantanpepeさんが次のステップにシフトする時のようです。安易に何かに頼らず、深く悩んでみる時かもしれません。なぜなら、いままでの良くやってきた方法をとれば、同じような結果がやってくるでしょう。苦しいけど、いろんな角度から自分を見直してみたらと思います。誰とも違う唯一の人生ストーリーを持ちそれぞれ生きています。tantanpepeさんの人生ストーリーもtantanpepeさんしかわからないストーリーをお持ちだと思います。再構築には、孤独な作業だったり、失敗したりすることが付いてくるかもしれませんが、その中からしか幸せを見つけることはできないと思います。壁を乗り越えたときに“何でこんなことで悩んでいたんだろー”と思うことがあるでしょう。
人生ストーリーの再構築のカウンセリングも行っています。興味がありましたら、お電話下さい。