音信不通で終わりなんて‥どうすればいいの？

カウンセラーの回答

彼からの連絡があっても、なくても、前へ進みましょう。

りな様、はじめまして。
エキサイトカウンセラーの沖島です。

ご相談内容を読ませて頂きました。

彼からの連絡がなくなったことで、お悩みなのですね。
理由も分からないまま連絡が途絶えてしまって、本当に戸惑っておられるのではないかと思います。

連絡がなくなってから２ヶ月くらいだということですが、その間、「忙しいだけかな」とか、「彼に何かあったのかも」とか、「まさか入院？」と、いろいろ考えたり、「私が何かしてしまったのかな」「彼を怒らせてしまったかな」「もしかして飽きられた‥」など、本当にたくさん悩んだりされたことでしょう。

時には涙も流されたのかも知れませんね。大丈夫ですか？

りな様は、彼のことを信頼し、尊敬されていたということですから、そのショックはとても大きいものだと思います。

離婚を乗り越えて、シングルマザーとしてがんばって来られたご苦労や不安も、彼とお付き合いをされることで、ずい分癒されていたのではないでしょうか。

私にも子供がいますが、子供がいると、母親としての立場が優先されますので、自分自身の悩みや不安は二の次になることが多いですよね。
しかし私たちは、母親であると同時に、女であり、人間です。
悩みもあれば、したいこともある。

その母親以外の部分で接することが出来ていたのが、彼だったのではないかと思います。

りな様にとって、彼はかけがえのない人。
だからこそ、連絡がなくなったことがとてもショックなのですよね。

そんなりな様に、私からご提案をさせて頂くとすれば、それは、

「もう一度連絡する」です。

ただし、覚悟をもって。

そして、内容はごくシンプルに。
「連絡がないので、とても心配しています。」
「何かあったのではないかと気掛かりです。」　　など。

伝えたい気持ちや、言いたいこと、聞きたいことが溢れそうなほどたくさんあるとは思いますが、それを出してしまうのは逆効果です。
伝えたい気持ちが強いことほどシンプルに。

彼が返事を返してくれても、それにくいついて質問攻めにしたり、自分の気持ちをぶちまけたりしない方がいいかも知れません。

もし、連絡を取らなくなった理由が、りな様との関係にあるなら、彼は今、自ら距離をおいていることになりますから、そこに土足で入り込むことになるからです。

返事があっても
「無事でよかった。」
「安心しました。」　　

など、このように焦らず、少しずつ距離を縮めながら、後々話し合えるまで慎重に進めていった方がいいかもしれません。

そして「覚悟」の部分ですが、
「もし返事がなくても、私は前に進む」と決めることです。

本当に何か連絡できない理由があって、今はどうしても出来ない状況でも、今の世の中ですから、何らかの手段を使っていつか連絡があるはずです。

でもその間、りな様は理由を知りえなかったのですから、前に進むしかありません。
または、彼の判断で連絡をしていないのなら、なおさら前に進まなければ、りな様の人生だけが止まってしまいます。

連絡があってもなくても、前に進むことです。

「前に進む」というのは、例えば、
「彼のことを考えていた時間」を「自分のために使う」ことです。
語学やヨガなど、習い事を始めたり、何か資格を取ったり、もっと気軽なことで言えば、ウォーキングなどでもいいので、何でも好きなことに時間を使いましょう。

好きなことをしていると、癒されるだけでなく、無になれたり、自分を見つめ直せたり、新しい発想や目標が生まれることがよくありますから。

今まで、子供や家庭のために一生懸命だったご自分のために、「好きなことをする」というご褒美をあげて下さいね！