彼と一旦距離を置くことになり辛くて仕方ありません

カウンセラーの回答

今やるべきことを、やって自分の成長努力をしてみましょう

初めまして、カウンセラーの相作　桃香と申します。この度は無料カウンセリングにお問い合わせいただき、ありがとうございます。

はるさんからの相談を読ませていただきました。1年2ヶ月付き合っている彼と1ヶ月前から距離を感じるようになり、何時間も話し合った結果、一旦距離を置こうということになったということですね。はるさんからの内容を読ませていただくと、彼が距離を置くことについてハッキリとはるさんが納得出来るような説明をしていないので、はるさんは、頭の中で、その理由を探すのに必死になっているように見えますが、いかがですか？このような状況で彼を待つというのは、はるさんも仰っているように、いつまでという時間の見当もつかないので、とても辛いと思います。これは、年齢など関係なく、幾つになっても辛い経験と思いますので、はるさんが今感じている気持ちはとても普通のことです。

その為、少し、冷静になることを心がけてください。距離を置くというのは、離れてしまう様でとても怖いように見えますが、実はお互いのことを客観的に見えるようになったり、しっかりと自分の気持ちとも向き合える機会にもなるので、とても良いことなのです。例えば、喧嘩をした場合を考えてみましょう。お互いに言い合いが続きその結果、関係を駄目にしてしまうよりは、一旦距離を置いたほうが、冷静になり、相手を責めるのみでなく、自分の反省も行うチャンスも生まれてきます。結果、お互いに素直に「ごめんなさい」と言えるようになり、その経験がお互いに成長も促せます。

今回に関しては、彼に辛いことがあったようですが、はるさんからしてみれば其のことを彼が打ち明けてくれないので、とても心配だと思います。でも２人の関係は、何でも話せる存在でも、今回はどうしても言えない何か事情があるのかもしれません。（例えば、家族が絡むこと等は、仲良くても、はるさんの仰っているようにプライバシーもあるので、言えないかもしれません。）はるさんとしては、このようになってしまった原因を知りたいと思う事は極めて事前な気持ちと思いますが、今回は彼の中で解決したり、より冷静になれたら、彼がきちんと、はるさんに説明をしてくれると思いますので、待ってみてはいかがですか？はるさんからすると、いつ連絡がくるの？等色々な疑問が頭をめぐっているかもしれません。それについての答えは誰も出せないので、考えないように自分の意識を他のことに持っていってください。その為には、今は、一旦、はるさんも「待つ」と言う所に重きを置くのではなく、自分のやりたいことをしっかり見据えて、今の自分の生活をきちんと行う様にしてください。もちろん、言うのは簡単で、行動をそのように継続していく事は難しいですが、これが出来たら2人で何か壁を乗り越えられると思ってみてはいかがでしょうか？

彼からすると、はるさんが、自分の一言で、色々と心が揺れてしまい今それが原因で苦しんでいることを知ると、彼が彼自身を酷く責めてしまう可能性もあるからです。と同時に、彼も精神的に安定をしていない場合には、「自分を信じてくれていないの？好きだと伝えたよね。」と新たな問題や疑心も生まれてしまう事もあり、今の状況は、お２人にとって正直、良くないのです。はるさん、18歳という年は、当たり前ですが今一度しか巡ってきません。今の年でしか出来ないことは沢山あります。今日の1日、明日の1日、彼が戻ってきたときに、あなたの「成長」を見せられるように、そして、彼から人としても「尊敬」されるように、自分磨きをしてください。

最後に、今回のことは、はるさんに何の責任はありません。繰り返しになりますが、彼は今、何かの事情を抱えていて、それに集中したいということです。はるさんは、何も彼に対して悪いことはしてないということです。その事を理解して、自分を苦しめてしまう、苛めてしまうような自傷は、しないでください。そのような行為をもしも行った場合には、それを見た彼が、どう思うか？と言うことも考えてみてください。人は、自分を尊重する人間を尊敬しますし、敬愛します。はるさんは、好きな人だからこそ彼の事を心配し、彼が今何を考えているのか知りたいという気持ちはあると思います。そして何かしたいという気持ちも分かります。但し、今は、二人が距離を置くことを受け止めることが彼にしてあげられる最大のプレゼントだと考えてみてください。こういうプレゼントは、目には見えませんが、彼に対する大きなサポートだということを忘れないでください。

さらなる質問や、今回の相談の答えに対す る気持ちが不完全燃焼の場合、また、この件に関して、もっと自分の悶悶とした気持ちを吐き出したい場合は、ご連絡いただけますと、はるさんの悩みの解決にもっと近づけるお手伝いが出来るかもしれません。

相作　桃香