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  • 死にたいと思ってしまう

    死にたい思ってしまいます。
    彼氏とは上手く行かずそのストレスで太り、友達もいなくこれからの就職への恐怖など全てが嫌で将来に希望が持てず死にたいです。
    特に今は時間があるのですが何もする気が起きずただぼーっとして一日が終わります。
    でもその間頭では死にたいとか彼氏言われたりされた酷いことを思い出しては息が辛くなり勝手に泣いてしまいます。
    鬱かも、とも思いますがこの程度で鬱なのか疑問ですし病院に行くのも億劫です。
    いったほうがいいんでしょうか。死にたいです。

    女性
    22歳
    2019年2月13日
  • 吉田 靖カウンセラーの回答

    死にたい気持ちを・・・

    こんにちは、カウンセラーの吉田 靖です。

    ゆうな様の「死にたいです」にとても気になって返信させていただきました。
    彼との事や就職への恐怖などで辛くなっているのですね。
    それが「死にたいです」っていう言葉に表されているのですね。

    今時間があるのに、どうやっていいのかわからないから、心の叫びなのですよね?
    精神的に過度のストレス状態で、気持ちも憂鬱な状態にあり、身体もうまく動けないのでしょう。

    今どうやって、解決していくのがいいのかを一緒に整理して考えていければと思います。
    ぜひ、電話かメールでご相談ください。
    解決の糸口を一緒に探して、うつ病経験者としてもあなたのお力になれればと思います。

    あまりにも、身体症状が辛い場合は病院に行かれることが必要だと思います。

    ゆうな様が少しでも良くなる事をお祈りしています。

  • 回答したカウンセラー

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吉田 靖カウンセラーの口コミ

  • とても良かったです。

    2020年11月26日 (55歳 男性)
  • 相談いただきありがとうございました。
    将来のことについて自分なりに答えを出して彼女と相談したいと思います。

    2020年11月21日 (26歳 男性)
  • 普通の人と彼は違うということを甘く考えていたことがわかりました。
    何か話題を…と思うばかりに異性の話をしてしまったり、私はされても平気だからと異性のLINEを返すなど無神経だったとわかりました。
    彼が好きでいてくれてるかとかそういう考えが大きくなっていたのかもしれません。もう少し配慮しようと思います。
    ありがとうございました!

    2020年11月18日 (23歳 女性)
  • ありがとうございます
    急に悪化してることを伝えられ、すごく驚き、私も心配で不安でどうしようも無かったです。
    今までよりちゃんと考えないといけないことなんですね。私も少しメンヘラ気質なところがあるので、気持ちを表に出さず、今は支えてあげようと思います。
    否定せず、応援もしない。受け入れる姿勢を頑張ってみます。
    レッドブルについては身体に悪いと軽く伝えてみます。
    ありがとうございました。

    2020年11月10日 (23歳 女性)
  • とても優しく、私の気持ちに寄り添って頂きました。
    死ななくていい、むしろ死ぬ事以上に大変な任務をこなしたのだから誇りを持って!と言って頂けて、凍り固まった心が少しラクになり、泣きたくても泣けなかった私が泣く事ができました。
    吉田先生、暖かい言葉をありがとうございました。

    2020年11月9日 (47歳 女性)

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