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死にたいと思ってしまう
死にたい思ってしまいます。
彼氏とは上手く行かずそのストレスで太り、友達もいなくこれからの就職への恐怖など全てが嫌で将来に希望が持てず死にたいです。
特に今は時間があるのですが何もする気が起きずただぼーっとして一日が終わります。
でもその間頭では死にたいとか彼氏言われたりされた酷いことを思い出しては息が辛くなり勝手に泣いてしまいます。
鬱かも、とも思いますがこの程度で鬱なのか疑問ですし病院に行くのも億劫です。
いったほうがいいんでしょうか。死にたいです。- 女性
- 22歳
- 2019年2月13日
吉田 靖カウンセラーの回答
死にたい気持ちを・・・
こんにちは、カウンセラーの吉田 靖です。
ゆうな様の「死にたいです」にとても気になって返信させていただきました。
彼との事や就職への恐怖などで辛くなっているのですね。
それが「死にたいです」っていう言葉に表されているのですね。
今時間があるのに、どうやっていいのかわからないから、心の叫びなのですよね？
精神的に過度のストレス状態で、気持ちも憂鬱な状態にあり、身体もうまく動けないのでしょう。
今どうやって、解決していくのがいいのかを一緒に整理して考えていければと思います。
ぜひ、電話かメールでご相談ください。
解決の糸口を一緒に探して、うつ病経験者としてもあなたのお力になれればと思います。
あまりにも、身体症状が辛い場合は病院に行かれることが必要だと思います。
ゆうな様が少しでも良くなる事をお祈りしています。回答したカウンセラー
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長年モヤモヤしていた職場の悩みを相談させてもらいました。明るく、親身になって聞いてくださいました。
2020年6月15日 (29歳 女性) -
今後の方向性を考えるきっかけをつかめた様な気がします。
ありがとうございました、2020年6月8日 (47歳 女性) -
わたしがうまく話せず、そのうえ短時間でとお願いしたのですが、そんな中、少ない情報の中から具体的なアドバイスを頂けました。
そしてそれを実践しようという気持ちになれました。その気持ちが、きっと解決出来るという希望になりました。
吉田先生、ありがとうございました。2020年6月4日 (25歳 女性) -
先ほどはありがとうございました。
なんだか気持ちが楽になりましまた！
ミスをしたことで、色々気付くことができました。
他者も自分も許してあげようと優しい気持ちになりました。
今回の経験をプラスに考えて、これからの仕事に活かしていこうと思います。
また何かあったら気軽に電話します。
ありがとうございました。2020年5月31日 (28歳 女性)
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親身に 相談に乗っていただき、
ありがとうございました。