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死にたい
死にたい
女性
39歳
2022年5月24日
回答したカウンセラー
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佐藤 ゆうじカウンセラーの口コミ
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とめどない内容で何を相談したいか分かりにくくなってしまいましたが、悩みを拾い上げてそれぞれにご助言をいただき、ありがとうございました。ひとつひとつ、心がけて実践していきます。的確であたたかいカウンセリング、ありがとうございました。
2023年2月7日 (39歳 女性) -
佐藤先生、本日はありがとうございました。
今回の相談で自分の気持ちを見つめ直すことが出来ました。
具体的なアドバイスと建設的なご意見を聞かせていただけて、とても参考になりました。
冷静に対処していきたいと思います。
また悩んだ時はお願いいたします。
2022年12月6日 (53歳 女性) -
ベテランなだけあっていつも適切なアドバイスをくださります。いつもありがとうございます。またよろしくお願いします。
2022年7月8日 (32歳 女性) -
佐藤先生、ありがとうございました。仰るように、やはり複雑で不思議な
行動なんですね。
自分でも判断できなくなっていましたが、逆に質問してくださり、その通りだと
はっとしました。
また何かの際にはぜひよろしくお願いします。
2022年5月29日 (26歳 女性) -
ありがとうございました
2022年5月2日 (22歳 女性)
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佐藤 ゆうじ
・大学は仏教を専攻しています。悩んだからです。
・大学院で臨床心理学を学んでいます
フロイト、ユング中心に学んでいます
同時にアドラー心理学や交流分析、認知行動療法、来談者中心療法等を学んでいます
・教育を中心とした民間企業に勤務をへて独立し起業しています
事業内容は企業の教育支援とメンタルマネジメント、カウンセリング
・カウンセリング経験は35年
企業内のカウンセリング、医療、介護施設におけるカウンセリング、自治体の職員のカウンセリング
私の事務所に対談してくるクライアント対象のカウンセリング
・ＮＰＯを立ち上げ地域でのメンタルサポート活動やカウンセラー養成講座を行っています
さらに講師養成講座、心支援士講座も行っています
2021年から通信講座も開講しています。
・著書 心理エッセー半熟たまご、心のコリのほぐし方、職場と家庭ですぐに使える心支援の知恵袋
産業カウンセリングハンドブック（共著）自習型カウンセリングマニュアル
ＢＳカウンセリングマニュアル、家族創世紀主役は女性、ゼロ社会と心の技術等があります。
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カウンセラーの回答
生きたいあなたへ
こんにちは、「死にたい」、とだけの相談ですが、たった一言ですが、その言葉を出すほどまでに苦しい、悲しい、つらい悩みを抱えているのだと思います。
でも死んではいけない、なぜならこうして一言を投げてくれたから。どのような背景があるか分かりませんが、死にたいことへの最善の対処は生きることです。どんなにつらくても、流した涙のタネは地につき必ず喜びの芽を出してくれると信じています。
そして、死にたいと、言った人は「生きたい人」だと思っています。だから生きることを考えましょう。以下のようなことを考えてみてください。
・誰か話の出来る人が居たら話しましょう。話すだけでもリリース（解放）できます。
核心となる話はしなくても良いと思います。たわいのない雑談でよいと思います。そうした会話だけでも人の心はほぐれていくから不思議です。話しましょう。
・もし眠れない、うつ状態にあって動けない、とするなら心療内科に行ってみましょう。
診療内科は予約でいっぱいなら近隣の内科でも軽い精神薬は出してくれますので行ってみましょう。
・自治体等公的機関でも相談できる窓口がありますので自治体のオペレーターに窓口を訪ねれば教えてくれます。社会福祉協議会でも良いと思います。
・近くにカウンセリングをして頂ける方がいるなら話をしてみましょう。
死にたいとメッセージを送った人は不特定の誰かに向かって吐き出した。その一歩を次の一歩につなげて行きましょう。死にたいと思う隣に生きたい自分が居ることを感じましょう。二歩目を出してくださいね。自分を助けるのは自分自身ですので二歩目を踏み出しましょう。生きたいあなたへ