恋愛、仕事、人間関係。気軽に電話でカウンセリング

お悩み相談室トップ > 無料カウンセリング > 潔癖症でどこにもいけません…

無料カウンセリング

  • 潔癖症でどこにもいけません…

    潔癖症で悩んでいます。

    普通に仕事もし生活していますが、家に帰ってくるとすぐに
    お風呂場へ直行しシャワーを浴びてからリビングへ行くという
    感じです。

    外出先でのトイレは綺麗な施設を選び、電車では吊革はなるべく触れずにいます。

    一人で暮らしているので、家ではあまり不便は感じないのですが、
    友人宅へ招待されるのが苦痛です。
    スリッパや洗面所でのタオルなど共用のものには抵抗があります。
    かといって友人に気付かれるのも申し訳ないし…。

    あまり潔癖性すぎると周りの人たちを不快にさせてしまうことも感じていますので直していきたいと思いますが
    どのようにしたらよいのでしょうか?

    女性
    27歳
    2012年7月5日
  • エキサイトカウンセラーの回答

    ゆみちゃんさま。

    メールを頂きまして、ありがとうございます。
    潔癖症とのことで、日常生活には支障なく暮らしていらっしゃるけれども、友人宅へ招かれたときなど、苦痛もあるし、気を使われるのも申し訳ないし、とのお悩みですね。

    ゆみちゃんさまは、きれい好きの範囲で、潔癖症というほどでもないように思いますがいかがでしょうか。

    親しくなったばかりの方には、説明は難しいかもしれませんが、良く知ったご友人の方々には、ゆみちゃんさまの価値観をご理解いただくのもひとつの方法かと思います。
    良く知ったご友人の方ならば、一緒に過ごすときに、ゆみちゃんさまにリラックスしていただけるように願うのは当たり前のことです。
    きっとご理解いただけることと思いますよ。

    とはいえ、すこしでも直していきたいとお思いになっていらっしゃることは、とても前向きな姿勢ですね!
    すばらしいと思います。
    それに周囲の方々への配慮のお気持ちは心にゆとりのある証拠です。
    ですので、きっとゆみちゃんさまの理想のところまでいけると思います。

    まず、家に帰ってすぐにシャワーを浴びる習慣は変えなくてよろしいと思います。
    それから、外出先のトイレを選ぶことや、なるべくつり革につかまらないことも変えなくてよろしいと思います。

    ご友人宅の洗面所の共有のタオルも使用する必要はないと思いますが、ゆみちゃんさまだけの為に用意された清潔なタオルは使ってみるとか。
    スリッパも、おすすめされなければ履く必要はありません。
    日本の家は、結構履かなくても違和感のないことが多いと思います。
    でも、たまたますすめられたら、「おすすめしてくださるのだから、清潔なスリッパにちがいない」と自己暗示をかけて、履いて過ごしてみる。
    そのときにどんな感じがしたか、冷静に自分自身をモニターしてみてください。
    ああ、大丈夫だわとお思いになれるならば、そういったシュチュエーションにもだんだんと慣れていきます。

    どうしても無理だ・・・とお感じになったとしたら、さりげなく脱いで脇においておいてもよろしいです。
    なにか問われたら、「部屋でスリッパを履く習慣がないものですから、慣れなくてすみません」とおっしゃっても、ご友人に不愉快な思いをさせるいことはありません。

    あと、ご友人のお宅にお邪魔するときは、靴下を持参なさるのもひとつの方法です。
    玄関先で、清潔な靴下を履くと返って礼儀正しい方だなと捉えていただけることと思います。

    ひとつずつ、すこしずつ工夫しながら具体的に慣れていくことを根気強く続けることによって、絶対に克服できます。
    がんばってみてください。

    社会生活を営んでいれば、対人関係によってもさまざまなシュチュエーションに遭遇されることでしょう。
    恐れることなく、こつこつとチャレンジしていきましょう。
    必ず道は開けます。

おすすめカウンセラー

  • 紫月 ヒカリ

    紫月 ヒカリ

    悩みに優劣はありません。親身に受け止めます。

    1分 / 200円

    相手の気持ち 不倫の先行き 婚活うつ 人間関係の不安など…あなたに寄り添います。

  • 日高 千香子

    日高 千香子

    あなたの心に寄り添います。一人で悩まないで…

    1分 / 230円

    どの様なお悩みでも、お気軽にご相談下さいませ。

  • 西郷 理恵子

    西郷 理恵子

    性、恋愛、結婚、婚活、人間関係の悩みに!

    1分 / 200円

    カウンセラー歴11年目。恋愛、結婚、性の悩みに!待機リク&予約歓迎!性癖の悩みはお聞きしますが、通話中の自慰は利用規約に反するのでご遠慮ください.

  • 上田 基

    上田 基

    全国No1の実績で、あなたをサポートします!

    1分 / 200円

    恋愛、不倫、結婚、家族のもめごと、友達との人間関係、職場の人間関係、就職、転職、独立、経営、人に言えない悩み、どんなことでもご相談ください。

  • 藤原 さちの

    藤原 さちの

    ◆夫婦、家族、恋愛、婚活、愚痴。心にビタミン

    1分 / 200円

    ◆具体的なアドバイスが欲しいとき、どんな小さな事でも短い時間でもお気軽にご相談下さい。ご予約、メール相談も承ります。

  • 殿崎 陽大

    殿崎 陽大

    恋愛や人生航路で迷っている方の水先案内人です

    1分 / 160円

    誰かに話を聴いてほしい、自分を変えたい、負のスパイラルから抜け出したい。そんなお悩みに応えるため極力待機していますのでジャンルを問わずお気軽にご相談下さい。

PAGE TOP