菅野　昭子のプロフィール

退席中
メール相談可

菅野　昭子(かんの　しょうこ)

口コミ(18)

相談件数256件

電話相談198円／1分
メール相談2,640円／1通申込

待機通知を受け取る

「エキサイトお悩み相談室」をLINEで友達登録・連携すると待機通知を受け取ることができます。

待機通知以外にも予約リマインド機能が利用できたり、お得なキャンペーン情報もお知らせ！

ログイン新規会員登録
＼ビギナーサポート制度実施中／
はじめての登録後1週間は10分相談割引！

LINEで友達登録・連携すると通知を受け取れます。

予約・待機スケジュール

予約したい日時をタップして次にお進みください。

※待機予定はお申込みの目安にしてください。

予約可
予約済
待機予定

日付＼時刻	0 時	1 時	2 時	3 時	4 時	5 時	6 時	7 時	8 時	9 時	10 時	11 時	12 時	13 時	14 時	15 時	16 時	17 時	18 時	19 時	20 時	21 時	22 時	23 時
今日
明日
04/27 (土)
04/28 (日)
04/29 (月)
04/30 (火)
05/01 (水)
05/02 (木)
05/03 (金)
05/04 (土)
05/05 (日)
05/06 (月)
05/07 (火)
05/08 (水)
05/09 (木)
05/10 (金)
05/11 (土)
05/12 (日)
05/13 (月)
05/14 (火)
05/15 (水)
05/16 (木)
05/17 (金)
05/18 (土)
05/19 (日)
05/20 (月)
05/21 (火)
05/22 (水)
05/23 (木)
05/24 (金)

得意な相談

怒りをはじめ、様々な感情に関する対処法。
幸せになるためのものの見方をどうしたらよいか。
自分の心の整え方

職場の悩み（パワーハラスメント、セクシャルハラスメント、メンタルヘルス）、
ご家庭の悩み(夫婦、子育てなど）
その他

メッセージ

今より、1割、あなたの笑顔を増やしたい。
あなたがもし、今悩んでいるとしたら、それは自分の人生に向き合っているということ。
真面目に人生を生きるあなたが、より毎日を快適に生きられるよう、お手伝いがしたいと思っています。
どんなことでも答えは自分の中にあります。でもそれが見えていないことが多い。
その答えを一緒に探しましょう。

得意なのは、アンガーマネジメント。アンガーマネジメントファシリテーターの資格を持ち、
自分の怒りに振り回されない考え方のアドバイスをすることができます。
恋愛、職場、家族、子育て。
怒りは様々な場面での悩みのもとになっています。
アンガーマネジメントの観点を持つことで、イライラを減らすことができストレスにも強くなることができます。

そして産業カウンセラーとしての顔も持ち、メンタルヘルスも得意です。心の持ち方。身体を使って心を調整していく。あなたにあった対処を一緒に考えていきます。

こんなことを悩んでいる私が悪いんじゃないか。電話を掛けることを躊躇してしまうかもしれません。
難しく考える必要はありません。
クライアントの皆様の多くは、「私と話すと元気が出る。」そうおっしゃいます。
今より、少し元気が欲しい。そう思ったら、どうぞ私に電話をしてください。
皆様のお電話をお待ちしています。

経歴

三重大学　教育学部心理学教室卒業
産業カウンセラー
心理相談員
アンガーマネジメントファシリテーター　
日本ペップトーク普及協会
認定　ファシリテーター
　　　
米国 NLP 協会認定　NLPプラクティショナー
ヒューマン・ギルド　ELM勇気づけトレーナー　SMILEリーダー

著書「怒りやすい子の育て方〜アンガーマネジメント〜　かんき出版」

得意な悩み・相談キーワード

口コミ

皆様からお寄せいただいた口コミから一部をお選びし掲載しています。

先生の話を聞いているうちに、自分の頭の中が整理されました。話を聞いて頂き良かったです、ありがとうございました

2022年11月8日 (60歳女性)
この度は大変お世話になりました。
お話をお聞きしている間に心も落ち着きました。
まずはアドバイスいただきましたことを進めてきます。
ありがとうございました。

2022年2月10日 (26歳女性)
怒りの静め方に思案していましたので、具体的に教えて頂いて、先生にご相談して良かったです。
早速実行してみて、この先効果が期待出来そうです。
ありがとうございました。

2021年11月6日 (53歳女性)
相談を聴いていただいて、ありがとうございました。
私は、怒りやすい性格なのですが、丁寧にアンガーマネジメントを教えてくださり、アドバイスいただき、「なるほど」と思えることがありました。
慣れですが、考え方を徐々に変えていきたいです。
菅野先生の話しかたも優しく、時間があっという間でした。
またよろしくお願いいたします。
ありがとうございました。

2021年9月25日 (48歳女性)
今回は抱いている怒りについての質問でしたが、おつきあいくださり、ありがとうございました。

相談する前と後では、違う人間になったような気がします。菅野先生に相談したことは、後で振り返ることのできる一つの「出来事」になるかもしれません。

怒りというものは、はたから見るとみっともないことだと思います。それにけっこう、エネルギーを消耗してしまいます。でも、本人にとってはリアルで大切なもののように思えます。

相談の最後のほうで私が取るべき選択肢を示してくださいました。まだ、「結論」は出ていませんが、最善の選択をしたいと思います。

2021年7月30日 (54歳男性)
話しをよく聞いてくださり、現状を理解してくださるので、わかりやすく良い相談ができました。その後の相談も希望します。途中で電話が切れてしまい、続きは振り込みをしないと話しができなかったことが面倒で残念でした。

2021年1月19日 (50歳女性)
ありがとうございました！
先生との電話の後から、明らかに心が軽くなりました。
具体的なアンガーマネジメントの方法を教えただき、さっそく実践しています。

2020年9月9日 (38歳女性)
親身に聞いてくださり、アドバイスもいただきありがとうございました。わかっていただけて嬉しかったです。

2020年7月16日 (46歳女性)
先生から、たくさんもの…勇気付けや励まし、アンガーマネジメントの実践、勉強法etcを頂き、気持ちがとても救われましたし、嬉しく思いました。今日、先生にご相談して本当に良かったと思っています。ありがとうございました！

2020年7月6日 (41歳女性)
話しやすかったです！
ありがとうございました！

さっき話さなかったですが、日本人は基本的に口下手な人が多いと思うので、あまり人からの発言を気にせず、人は人、自分は自分、って考えるのも一つの手段だと感じています！

2020年4月20日 (27歳男性)
短い時間でも優しく話してくれました。ありがとうございました。

2020年4月1日 (31歳男性)
先生のメールでのアドバイスを色々実践しています。今週は課題に時間をかけることを諦めて休んだら、2週間止まらなかった咳と体調が回復した気がします。課題に関しても10分15分で描いたものの評価が意外と良かったので、気が楽になりました。何より先生に強いと言ってもらえたことも嬉しかったです。今まで周囲の人から「貴女は弱い、もっと強くなれ」と言われていたので救われた気分です。おかげで学業を頑張れそうです。本当にありがとうございました。

2018年12月10日 (23歳女性)
メールでの相談をさせて頂きました。先生の回答の中にヒントがたくさんありました。ひとつひとつ確認しながら自分で答えを出していきたいと思います。有難うございました。

2018年10月19日 (53歳女性)
私の拙い話をきちんと聞いて、私の言いたい事を正しく理解して下さりました。プロの先生ってスゴいと思いました。イライラ、モヤモヤが軽くなりました。ありがとうございました。意識が過去に飛びそうになったら、先生のアドバイスを実行してみます。
今回の出来事を無駄にしないように、自分の至らなかった点を反省する事は勿論ですけど、頑張った自分を認めてあげる事も大切なのだと気付かされました。
ずっと自分を責め続けていましたが、先生にアドバイス頂いて、頑張った自分がいたという事に気が付き、涙が出ました。
また何かあったらお願いしたいです。

2018年7月22日 (32歳女性)
初めて利用しました。友達に近い、冷静な相談員という感じで、とても良かったと思います。思春期の子供の相談でした。考え方の違いなどを教えて頂きました。帰ってきたら、子供はケロッとしてました。有り難うございました。

2018年4月16日 (49歳女性)
相談を聞いてもらえて、自分の中で抱えていたイライラがすっとなくなりました。
他人と比べる癖をやめて、自分は自分でしっかり生きていきたいと思います。
本当にありがとうごさいました。

2018年1月28日 (25歳女性)
話をしてスッキリとしました。私が本来、向ける意識に意識を向けて、イライラ解消に取組みます。ありがとうございました。

2018年1月26日 (43歳女性)
明るく話やすい先生でした。アドバイスいただいたように接してみます。ありがとうございました。

2017年8月8日 (39歳女性)