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本間 小文カウンセラーの口コミ

皆様からお寄せいただいた口コミから一部をお選びし掲載しています。


    • 退席中
    • 予約可
    • メール相談可
  • 本間 小文(ほんま さふみ)

    (41)

    相談件数228件

    ※ 料金は通話料込み、別途消費税がかかります。

    • 電話相談190円/1分
    • メール相談5,200円/1通
日本心理専門士協会 エキサイトお悩み相談室が提携している「一般社団法人日本10代ホットライン協会」に所属するカウンセラーに、このロゴマークが表示されます。

29件中 120件を表示しています。

  • 先程はありがとうございました。
    初めてこのサイトを利用したので、料金支払いのシステムがわからず、途中で切れてしまいました……
    ですが、先生のお言葉、すごく嬉しかったです。本当に、嬉しいです。何を言うかも、何を言えばいいかもわからなくて、支離滅裂な話の仕方をしたのに、根気強く聞いて貰えて、私はここにいるっていうことを認めてくれて、すごくすごく嬉しかったです。私はここにいていいんだって許可してあげてっていう言葉が、目からウロコでした。言い聞かせるんじゃなくて、許可してあげる。私が一番、私を傷つけてたんだって、はっとしました。
    明日、仕事お休みしようと思います。自分を大切にする方法、試してみたいと思います。
    話の途中で切れてしまってすみませんでした。でも、本当の本当にありがとうございました。

    2020年10月5日 (23歳 女性)
  • 先生にカウンセリングしていただいておちつきました。本当に本当にありがとうございました。疲れてもたないシクシク(T_T)でしたがさいごのちからを振り絞ってお留守番がんばりますね。先生心より心より御礼申し上げます。

    2019年2月20日 (51歳 女性)
  • ありがとうございました!
    彼との付き合いの中でのいろんな悩みを受け止めてもらい的確なアドバイスをいただけて、心の中が明るくなりました。
    彼との関係が続くのか終わるのかわかりませんが、このままではいけないと思っていますので、勇気を持って突き進んでいきたいと思います。
    その勇気をもらえた気がしました。
    またご相談させてください。

    2018年5月3日 (50歳 女性)
  • やはり最終的に自分の良いイメージ、実際そうらしいんですが(笑い)
    を知らせて頂いて、だんだん自分では自分の事が気づきにくいんですが、話していくいくうちにやっぱりそうなんだな、セルフイメージが低いんだなと改めてわかってきた感じです。少しずつ自分の感覚を現実、事実の中で取り戻していき焦らずゆっくり内面の焦点を自分に合わせて自分の現実に取り組んでいきたいと思います。何より、自分の気持ち、意欲、他人にとってのではなく、自分にとっての正直な自分の気持ちを大切にしていきたいと思いました。まずは最大限今の自分の気持ち尊重を大切にしていきたいと思います。俺は他人じゃないからです(笑い)

    2018年2月25日 (43歳 男性)
  • 少ない情報ながらしっかり分析され、はっきりおっしゃって下さり安心して気持ちもすっきりしました。 そういう事か…と一つずつ納得して読ませていただかさました。今日からは視線を気にせずのびのび仕事をするよう頑張りたいと思いました!また電話でても相談したいと思います。

    2017年9月11日 (54歳 女性)
  • ありがとうございました。
    少し、胸のつかえが取れました。
    難しいもので、SNSは1ヶ月ほど前から試しているのですがまだ1人も友達ができません。
    できることなら、声に出して話のできる相手が欲しいところなのですが・・・。
    先は長そうですが、頑張ってみたいと思います。

    2011年9月20日 (32歳 男性)
  • 今日はありがとうございました。

    凄く沢山話を聞いて頂き自分の大切さを実感することが出来ました。自分を抱きしめたいと思います。

    2011年1月24日 (36歳 女性)
  • 不安に思っていたことを受け止めてくださって、安心してお話し出来ました。ありがとうございました。

    2011年1月24日 (38歳 女性)
  • とりとめもない愚痴のような話に長時間お付き合いいただきましてありがとうございました。簡単に答えが出る話ではなかったとの認識ですが、アクションプランと、第三者から見た今の状況への評価をお聞きできたことが有意義でした。まずは上司と話をするところから始めてみたいと思います。重ねて、ありがとうございました。

    2010年12月6日 (36歳 男性)
  • 彼女の態度に不満がたまっていましたが、
    お話いただいたことが、彼女の今の心境に一番近いかもしれません。
    まだ、気持ちは残っていますが、彼女よりもっと大切な人と出会ったらそっちに行くかもしれません。
    自分の幸せも考えたいです。

    2010年8月12日 (28歳 男性)
  • 話しているうちに気持ちの整理が出来て心が晴れて行くようでした。思い切って相談してみて良かったです。ありがとうございました。

    2010年5月11日 (36歳 女性)
  • お礼が遅くなりました。本間先生のご提案は、まさに私が行き着いた答えの1つだったと思います。それを認めていただいたように感じました。これから先どのような人生が待っているのか、非常に楽しみです。それは、過去から学び未来に生かすことにつながると思っています。そして、その先には新しい私が存在するのだと確信しています。生きやすい人生ってすばらしいですね。彼女に対しては、もう会うことはないけれど、陰ながら可能性を信じたいと思います。これが見守りということなのですね。またしばらく旅立ってみようと思います。ありがとうございました。

    2009年10月8日 (39歳 男性)
  • 本間先生、お礼が遅くなりました。ありがとうございました。職場については、6月末で退職し、7月から念願の精神保健福祉士として地元の精神障害者が通う地域活動支援センターに勤務しています。新しい自分が見えてくるのが、とても楽しみです。自分の人生は自分で作り上げるものであるということを、強く実感しました。吹奏楽も何とか続けられそうですが、更なる充実を図るべく、いろいろと動いているところです。どうやら、三種の神器を手放さなくて済みそうです。また、寂しさについては、自分で認めることで、癒されていくのだなということを実感しました。退職したので、もう彼女とは会えませんが、彼女との出会いが今の私の一部を作り上げたのだということを感じます。

    2009年7月4日 (39歳 男性)
  • 大変いいアドバイスを頂き、気持ちがすっきりしました。教えていただいたことを、仕事で使わせて頂きたいと思います。今回もありがとうございました。

    2008年12月19日 (33歳 男性)
  • 本間さん、素晴らしいです。今回もありがとうございました。丁寧で、優しく、そして的確なアドバイスを下さいました。今後の行動の指針を頂けて幸せです。自分を大事にしないと。「発言には責任を負うけれども、相手の感情には責任を持つ必要はない」今度は良いご報告ができるように精進していきます!ほんとうにありがとうございました!

    2008年12月17日 (43歳 女性)
  • 本間先生、ありがとうございました。今私が感じていることに自信を持つことができました。これまでの忌まわしい体験を過去のものとする作業に、長い年月を要しましたが、そのお陰で、今の生きやすさを手に入れることが出来たのだと思います。

    2008年11月12日 (38歳 男性)
  • 本間先生、ありがとうございました。自分自身の成長と今後の展望が、見えてきました。最近思うのは、あいまいでも良い・・・ということですね。「●◎でなければならない」「〜〜であるべきだ」「▽△は我慢できない」といった、思考に苦しめられてきたのかな・・・と思っています。それ故、「まあ、別にいいじゃないか」と思えるようになったのは、自分でも驚きでした。過去のことをあれこれ思い出してイライラすることが、今となってはどうでも良いことのように思えます。そう思った時に、確固たる自分の存在に気づき、楽に生きることができるようになったと思っています。過去は過去、今向かうべきところは未来にある・・・そう思うようにしています。月1回の対面でのカウンセリングも卒業となりました。今後の自分のあり方が非常に楽しみです。また何かありましたら相談させていただきます。ありがとうございました。

    2008年6月27日 (38歳 男性)
  • 自分の気持ちを伝えることの大切さを実感しました。その機会があるかどうかはわかりませんが、仮になかったとしても、人のためではなく、自分のために・・・と思えば良いのかなと思っています。今の自分はこれまでにない充実感でいっぱいです。自分という存在が確固たるものになった瞬間がここにあるのだと思います。卒業できるのももうすぐだと思っています。

    2008年6月14日 (38歳 男性)
  • ありがとうございました。もうワンステップ踏み出す勇気をもらいました。自分のしたいことを言えてよかったです。同じように好きな人に伝えたいです。

    2008年6月5日 (34歳 男性)
  • とても根気強く話しを聞いて下さり、それだけでもすっきりしました。そして、明るく対応して下さったのが嬉しかったです。答えが欲しいと思ったことには、はっきりと答えて下さり安心しました。またご指名でお話させて頂く事があると思います。その時はよろしくお願い致します。

    2008年5月7日 (43歳 女性)

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