悩み相談・オンラインカウンセリングならエキサイトお悩み相談室

皆さまからお寄せいただいた悩み相談から一部をお選びし、カウンセラーがお答えします。

• 目標が変わる戸惑い

  私は管楽器で音大を目指しています。私は音楽と楽器が大好きです。ですが、受験用の練習を重ねるにつれトキメキがだんだん無くなってしまいました。受験は個人なので誰かとアンサンブルする機会がほぼゼロになってしまったこと。そして大学に入学したいししないといけないという焦燥、漠然とした人生への不安。これらの積み重なりが原因だと思います。また、最近は曲を書いて歌うアーティストになりたいとも思ってしまいました。でもそれは管楽器でやってくのよりもっと大変な道なので夢物語がすぎると悩んでいます。ずっとやってきた... 続きを読む

  女性

  18歳

  2026年1月13日

  理想と現実 悩み相談したカウンセラー ／ 古巻 さなえ

• 児童との向き合い方

  最近、登所拒否の児童がおり、こちらが来るように促しても「行きたくない」の一点張りで、身体拘束をせざるを得なくなり(保護者からの許可は得ています)、力押しで行ってしまう状況になってしまっています。 秋ごろに始まってしまい、考える原因としては、私がその子のことを信じきれずに常に近くで目を離さずに見てしまい、やることもやるように強く促してしまったがために本人にとって負担になって登所拒否に繋がったのではないかと思います。 以前から私は、よくトラブルを起こす児童に対してはそのトラブルを起こさないように... 続きを読む

  男性

  29歳

  2026年1月13日

  仕事内容 悩み相談したカウンセラー ／ 古巻 さなえ

• 不倫相手と関係が終わったけど忘れられません。

  不倫相手と関係が終わったけど忘れられません。彼は私の上司で立場がトップの人なのですが、私は恋愛感情がなかったのに飲みに行って彼の家で体の関係を求められ軽く断ったのですが上司という事もあり、断れず不倫関係になりその内自然に終わるだろうと思い関係を進めていくうちに私も好きになりこのままでは私が離れられなくなる、辛くなると思い頻繁にやめたいと言ったのですが、彼が了承して少し距離置いても戻ったり、辞めたくないと言われ続ける事もあり、上司なので関係をやめると彼が仕事で冷たくなったりするんじゃないかと不... 続きを読む

  女性

  38歳

  2026年1月13日

  不倫 悩み相談したカウンセラー ／ まい

• 失恋直後にアプリで知り合った方との関係の深め方について

  マッチングアプリでマッチした人が2人います。1人は離れた県の方で、もう1人は県が近いです。2人もマッチングしたのは初めてなので、どのようなペースでどのような頻度でやり取りすればいいのか、どのような雰囲気になれば会う話題を出せばいいのかわかりません。1人は同い年、もう1人の方は一つ上と歳は近いので話しやすいのですが、少し前に失恋してしまい、また同じようなことになりたくないと不安が邪魔をしてしまいます。今の2人との理想のやり取りや、話題、頻度、会う話を出すタイミングなどが知りたいと思いました 続きを読む

  男性

  18歳

  2026年1月4日

  異性とのコミュニケーション 悩み相談したカウンセラー ／ まい

• 「不倫関係　彼を失うのが怖い」

  私には現在好きな人がいます。 ですがその人は既婚者で子供もいます。 8年前に出会った頃からすでに家庭のある方でした。 普通に関わっていく中で彼への恋心が芽生えてしまいましたが、やはりそれをぶつけていい相手ではないし自分の中だけでそっと隠していた気持ちでした。 その間に相手の奥様の不貞を目の当たりにしてしまい、憤りを感じたりもしましたがだからといって彼へそれを知らせることも自分の気持ちを伝えることもありませんでした。 少し前に彼と連絡を取る機会がありそこから頻繁に会うようになり、いつしか深い関係... 続きを読む

  女性

  29歳

  2025年12月19日

  不安 悩み相談したカウンセラー ／ 小林 俊博