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得意な相談

◎自己否定・劣等感・感情抑圧など自分との関係
◎本音が言えない・すれ違い等コミュニケーション
◎断れない・依存といった距離感の悩み
◎不安・嫉妬・怒りなどの感情の扱い
◎恋愛・夫婦関係のすれ違い
◎家族との関係性の悩み
◎職場での気疲れ・孤立感
◎生きづらさや自分らしさの迷い

メッセージ

私が何より大切にしているのは、
「安心して話せる、あたたかな時間」であることです。

カウンセリングでは、「整ってから話す」のではなく、
話しながら一緒に整っていくことを大切にしています。

その時間が、少しでも安心できる場になればと思っています。

正しさや結論を急ぐことはありません。

どんな気持ちも否定せず、
そのままの言葉で大丈夫です。

家族やパートナー、職場、友人関係。
人とのつながりの中で感じる悩みや息苦しさは、
誰にでも起こりうる、とても自然なもの。

悩みの多くは、
これまでに身につけてきた考え方や感じ方、
人との距離感が、無意識のうちに影響していることがあります。

これまで3,000件以上、10年にわたる経験の中で、
一時的な安心ではなく、日常に戻ってからも役立つ“気づき”を持ち帰っていただくことを心がけてきました。

安心して立ち寄れる場所として、お待ちしています。

経歴

大学卒業後
エステサロンに就職　

入社3年後店長就任

人の幸せについて学んでいくほど
外的アプローチだけではどうにもならない部分があることがわかり

心と身体の関係や
心理について本格的に学び始める

結婚、長女妊娠の為エステサロン退職後、香港へ約3年移住

人間の体や心
パートナーシップについての探求ブログがアメブロで評価され
日本や海外からもカウンセリングやセミナーの依頼を受ける

プロのカウンセラーとしての技術や手法を学び
日本に帰国後本格的に活動開始

男女関係や家族関係等
人間関係の悩みを中心に

日本全国及び海外のクライアントに
対面及び遠隔カウンセリング、独自の講習を提供する

組織のチーフトレーナーとして
カウンセラー、セラピスト育成にも携わる

大阪で100人規模の講演会を共同主催

レインボータウンFM（ラジオ番組）にゲスト出演

夫婦でパートナーシップお話し会開催

カウンセラー歴10年
相談案件3000件以上

資格

JADP認定メンタル心理カウンセラー

上級心理カウンセラー

創造療法士

箱庭療法士

子育て支援員

このカウンセラーの他のプログラム

  • 不安・ストレス

  • 妊活中のストレスをとにかく吐き出し、スッキリするためのカウンセリング

とにかく愚痴でもなんでも話してください。 全部吐き出してスッキリしていただくカウンセリングです。

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  • 不妊治療の痛み、苦しみ、落ち込む気持ちを吐露するカウンセリング

不妊治療は、辛い痛みや気持ちの落ち込みなど、苦しみを伴うことが多く、現実を受け入れ、前に進むのも嫌になることもあります。 それを安心して吐露できる場所が必要です。 こんなことを思ってはいけないとか、こんなことを言ってはいけないなどは、一切ありません。 躊躇なく話せるカウンセリングで、心を癒し、前に進むお手伝いをさせていただきます。

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  • 不妊治療が辛く疲れた時に…心を軽くするカウンセリング

痛かったり屈辱だった？、時間がかかったり先が見えず思うようにいかない。 辛くなったり、疲れたりします。 病院の帰りにはどこかでの楽しみを見つけたり… 気持ちを持続させるためや疲れを癒すための工夫をしてもいろいろな気持ちになることでしょう。 大事な事だけに頑張ってますよね。 その気持ちをお話することで気持ちを軽くすることができたら次に向かって進むことができると思います。 いつでもお話を聞かせていただきます。

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  • 今月もダメだった…不妊治療に失敗して気持ちが落ち込む時のセッション

「またリセット…」 月に1回のチャンスで、何度も何度も心が折れる経験をすると、疲れてしまいますね。 特に、痛みに耐え、時間もお金をかけてステップアップした治療をした場合に上手くいかなかった時など、気持ちを立て直して来月へ！と、すぐに気持ちを切り替えることは難しいものです。 リセットの事実を目の当たりにしたときの絶望はパートナーにも伝わりづらく、その温度差に余計に傷つくこともあるかもしれません。 今感じているショックや落ち込み、吐き出すだけでもしてみませんか。 傷ついた心に、まずは寄り添わせてください。

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  • 無理解、非協力…消極的なパートナーに対する悩みや愚痴を吐き出すセッション

" 妊活をするにあたってパートナーが、消極的…" " とにかく無理解、非協力… " 一番協力してほしい相手の理解が得られないと、辛い気持ちや悲しい気持ちになったりしますよね。 悲しい気持ちだったのが、だんだんと腹が立って、怒りに変わるケースもあるかと思います。 誰にも言えない悩み、愚痴、とにかく一度吐き出したい人のお話しを聞きます。

  • パートナーとの関係

  • 妊活に協力的でないパートナーへの接し方

妊活・不妊治療について、パートナーと考えは一致していますか？ 出産はもちろん女性にしかできない事ですが、パートナーの協力なしでは成り立ちません。 妊活はしていてもパートナーとのタイミングが合わなかったり、話し合いがうまくいって居なかったり…気苦労もあるのではないか？と思います。 女性は先読みが得意ですが、案外男性はのんびり考えて居たりもします。 上手な伝え方やパートナーとの問題についてカウンセリングさせていただきます。 まずは現状を拝聴しお困りの原因を明確にします。 その上でお相手に対する理解を深め、今後の対応を一緒に考えさせて頂きます。

  • パートナーとの関係
  • セックスレス

  • 「子どもが欲しい」のにセックスレス？パートナーの気持ちが分からなくなった時のセッション

子どもが欲しい気持ちを否定はされない。 むしろ前向きに話を聞いてくれる。 「じゃぁなんでシてくれないの…！？」 セックスレスの要因、一見ちぐはぐに思えるパートナーの気持ちや態度、今の状況はどうしたら改善に向かうのか。 セックスレスの解消法なども含め、一緒に考えていきましょう。

  • 不妊治療

  • 高齢出産に対する不安を吐き出すカウンセリング

" いつまで妊活・不妊治療を続けるのか " " 生んだとしても、体力が持たないかもしれない " " 高齢出産に伴う妊娠出産のトラブル確率があがることが不安 " 高齢出産ならではの不安な気持ち、お聞かせください。

  • 流産・死産

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どうして… せっかく授かったのに… お腹の中でここまで育ったのに… 心音もあって順調だったのに… 会いたかった… 一緒に居たかった… 悲しく辛い経験です。 そのお気持ちを聴かせていただきますよ。

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  • 周囲との関係

  • 友人の妊娠を喜べない自分に自己嫌悪してしまう時に受けたいセッション

「私より後に結婚した友人に子供ができた…」という焦り。 「私はなかなか妊娠できないのに、あの子は2人目ができたらしい…」という羨ましさ。 妊活や不妊治療を進めている中では、周りの友人や身内の妊娠報告を受けた時、ふと妬ましい気持ちに気付くことも、素直に喜べない自分に自己嫌悪してしまうこともあるでしょう。 どんどんマイナスに向かう思考のサイクル、一人で落ち込まず私たちに聞かせてください。 気持ちを受け入れ、整理して、重たくなった気持ちを少しずつでも手放していきましょう。