イライラが止まらない。原因と今すぐ抑える方法を紹介
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夜分にいつも申し訳御座いません。 みえ先生とお話しさせていただき、強迫観念があり私の従姉妹も知り合いも何回も手を...
2025年7月16日
64歳 女性
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遅くにお電話させていただき いつも温かくて心休まる有り難いメッセージを本当に有難う御座います。先生には心より感謝申...
2025年7月16日
64歳 女性
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今朝は、私の不安に応えて下さいまして、本当にありがとうございます。 ケアマネさんに、自分の気持ちを打ち明けて、な...
2025年7月15日
57歳 女性
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お陰さまで、感情や状況の整理が苦にならず自然に出来ています。お電話でのお話を通した冷静で客観的な視点のアプローチが...
2025年7月15日
52歳 女性
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今回は話を聞いていただいて、その中から過食の原因を突き止めてかつそこからアドバイスをいただくいうのを30分という限...
2025年7月15日
29歳 女性
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心配ごとがあり、夜中に目が覚めて眠れなくて、電話させてもらいました。 優しいトーンでお話される中で、的確かつ自分...
2025年7月15日
43歳 女性
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中谷先生 久しぶりの相談でしたが、率直な意見をいただきましてありがとうございました。 お電話では妻の我儘さ...
2025年7月15日
34歳 男性
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こちらこそ いつもお世話になり今日も温かくて癒やしの御言葉を有難う御座いました。正直何十年ものお付き合いで私が去年...
2025年7月15日
64歳 女性
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日高先生、今日はお時間をいただきありがとうございました。 先生と話していると、不思議とモチベーションが上がり、自...
2025年7月14日
32歳 男性
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今日も話を聴いて頂きありがとうございました。 今日は、いい報告ができたと思います。先生のアドバイスを多少でも実践...
2025年7月14日
54歳 男性
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“現状を変えること”への恐怖心ってどうしたら和らぎますか?
自分の臆病さとコミュ障の酷さに絶望しています 仕事関係にしろプライベートにしろ現状を変えるのが怖くて仕方ありません 現状が“変わる”ことによって自分が不幸になったり不利益を被るのは勿論ですが、自分が幸せになったり、良い方向に向かうのも怖いです。 頭では変わった後はどうにでもなることだと理解出来てもそれ以上に“変わる”ことへの不安や恐怖が強くて逃げ出したくなります。 また、コミュニケーションが下手な上に会話による相談事が苦手で、職場の人は勿論、家族や友人にもこのことを相談出来ません 職場の面談が... 続きを読む
女性
30歳
2025年7月9日
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めまいの不安を一人で抱えて、落ち込んでいます。
5月頃からめまいが起こりそこからまためまいが起こるんじゃないかと不安感がずっと続いています。 気持ちも落ち込み食欲もなく趣味も楽しめません。 ネガティブな話を家族とかに話すとウザがられるのでなかなか話せず、でも1人では抱えていけません。 続きを読む
女性
26歳
2025年7月4日
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夫婦関係について悩み精神的に落ち込んでいます
夫を信じられません。 過去に夫は、浮気や乱交パーティーなど数々の前科があり、それでも子どもたちには優しい父親、私に対しても優しい夫です。 7年前からレスで、淋しい思いはしてきましたが、歳のせいもあるので仕方がないと自分の気持ちを抑え、平穏に過ごして来ました。 しかし、昨年から、キャバ嬢や入院(脳梗塞を患いました)した時の担当の看護師と密会したり、貢いだりが発覚し、その度に世話になっただけの知り合いで、やましいことはない。今後の自分の行動で証明すると弁解してましたが、ついに先月、風俗通いも発覚し... 続きを読む
女性
62歳
2025年6月30日
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「お墓の管理費、払えない…」年金暮らしの私にできること
墓参り行ったら姉が管理費払ってなく10年以上たっているから撤去して欲しいと 姉とは母が亡くなってから付き合いありません 姉の連絡先も分からずで連絡も取れないのです 私も年金暮らし体調も悪いので払うお金ありません 旦那に言ったら払うお金ないよ、とのことでどうすれば良いですか? もっと早く言ってくれたら10年以上もたまると金額も高くなり、さらしにして新しいお墓買うお金もありません どうしたら良いですか? 続きを読む
女性
65歳
2025年6月28日
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特定の相手に対する苦手意識に対処したい
長年勤めていますが、あるトラウマをかかえております 特定の販売員に恐怖っていうかかなりの苦手意識があります 不機嫌な態度を取ったり、行動をしたりします また言葉の端々がきついです それもあり、言われていることはわかるのですが、 体が意識してしまい、いつまでたっても、言われたことが残ります 話し合いも何回かしましたが、やはり駄目でした 私の心の問題だと思いますが、どうしたら良いでしょうか? 続きを読む
女性
44歳
2025年6月27日