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櫻麻 莉子のプロフィール

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櫻麻 莉子

櫻麻 莉子(さくま りこ)

相談件数1,395件

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得意な相談

◇恋愛悩み全般(相手の気持ち・浮気/不倫・婚活・失恋..etc.)
◇生きる意味、不安、寂しさ、依存
◇死別・離別による喪失感・グリーフケア/サポート
◇人間関係・コミュニケーション
◇夫婦関係・家族の悩み(不倫・再構築・育児...etc.)
◇誰にも言えない悩み
◇イメージチェンジ(好感度・美容・年齢など)
◇LINE・メールの返し方など

性別年齢問わず、些細なことでもお気軽に♪

メッセージ

眠れない夜はありますか?

心が苦しくて、不安でざわつく。
思考が絡まって、どうしたらいいかわからない。
そんなときはひとりで苦しさを抱え込まず、気持ちを言葉にしてみませんか?

私は編集者として四半世紀以上、これまで2000人以上の読者・タレント・文化人の方々から、その想いや本音を引き出すための取材を重ねてきました。
カウンセリングにおいても「否定せず共感してくれて話しやすかった」「誰にも言えなかったことが話せた」「向かうべき方向がわかった」などのご感想をいただき、とてもありがたく思っています。

何を話していいかわからない、思いがうまくまとまらなくても大丈夫!
あなたの気持ちに寄り添い、質問を重ねながら、問題解決のきっかけを探すお手伝いをいたします^ ^

恋愛企画や服飾・美容、婚活本や自己啓発系書籍、育児、医療監修記事、アダルト関連まで、様々な雑誌・書籍に関する企画制作、取材・執筆の経験から、ご相談内容に関しては、基本的にはどんなお悩みでも対応可能です。

特に、恋愛相談に関しては下記を中心に数多くの実績がございます。
お友だちには話せないようなことでお悩みの方でも、安心してお話しにいらしてくださいね♪

◇パートナーの浮気・不倫・再構築
◇不倫恋愛からの結婚・自立
◇婚活疲れ解消
◇失恋・離別の喪失感ケア
◇セフレ卒業
◇セックスレスの根源問題の解消
◇お相手の性格・気持ちの把握
◇共依存・モラハラからの自立 
〈もちろん恋愛以外のお悩みも対応可能です〉
◆死別・離別による喪失感・悲しみ・不安感などを抱えた顧客さまへ、グリーフ専門士として継続的グリーフ・サポートも行っております。


私がカウンセリングで心掛けていることは「一般的な誰か」ではなく「あなたという唯一無二の存在」のための【オーダーメイド型カウンセリング】。

悩まれている方の多くは問題解決のために努力していますし、頑張り過ぎているほど。
でも、それでも悩みが解消しないことってたくさんありますよね。
そんなときのために、個人カウンセリングがあります。

どうしたらあなたが望むゴールに近づけるのか。
あなたのメンタルのかかりつけとして一緒に考え、サポートさせていただきます。
この場所が、心に纏ってしまった重い鎧や仮面を脱ぎ、安心してありのままの気持ちを話せる拠り所になれたら、とても嬉しいです。

経歴

東京都出身。大学卒業後総合出版社に入社、女性のライフステージ全般に関わる雑誌編集(ギャル・赤文字・ストリート・ママ誌等)にてファッション・美容・恋愛・占い等を担当。
書籍の企画編集やメディア事業を経て、新規出版社のM&Aを機に退職、出版社取締役社長とグループ企業内の社長室広報を兼任。
独立後は本名名義にて編集ユニットを主宰、現在も出版プロデュース、編集・執筆等を継続中です。
多くの雑誌・書籍・メディアにおける幅広いテーマ(自己啓発/恋愛・婚活/美容/育児/タレント・著名人/アダルト/医療など)での企画や執筆に際し、これまでに数千人の取材を経験してきました。
多くの方の悩みや心身の不調に触れ「人の心が幸せな方向に動く瞬間に立ち会いたい」との思いから、心身両面に働きかけるメンタルサポートを志し、東洋医学やレイキ療法に加えて精神医科学、精神解剖生理学、カウンセリング技法等を学び、心理職としてカウンセリングサロンを開業し7年になります。
恋愛&メンタルコーチング、グリーフサポート、セラピー等を含め個人カウンセリング実績多数。
とにかく「人が好き」で、その人ならではの魅力を引き出すのが得意です♪

資格

内閣府認定 日本学術会議 LCMメンタル学術学会 メンタルケア心理士

内閣府認定 日本学術会議 LCMメンタル学術学会 メンタルケアカウンセラー

一般社団法人 日本グリーフ専門士協会認定 グリーフ専門士(MASTER)

厚生労働大臣認可 全国整体療法協同組合 認定整体師

一般社団法人 ITSA認定 整体トッププロエキスパートセラピスト/リンパリファインセラピスト/フットケアセラピスト/フェイス&ヘッドセラピスト

一般社団法人 日本レイキセラピスト協会認定 レイキティーチャー

著書

『不滅の愛を育てる サステナブル恋愛学』(LILITH BOOKS)

『櫻麻 莉子のメンタル・サプリ』(Audible)

最新のつぶやき

櫻麻 莉子カウンセラー
Hさま、待機リクエストをいただきありがとうございました。
待機を開始いたしました。ご都合あえば、お待ちしております。
どなた様も、どんなことでも、お気軽にお話しにいらしてくださいね☆
10月31日 (木) 14:32

得意な悩み・相談キーワード

口コミ

皆様からお寄せいただいた口コミから一部をお選びし掲載しています。

  • 今夜もとりとめのない話を聞いて頂きありがとうございました。今夜もスッキリした気分で休めそうです。またの機会にもよろしくお願いします。

    2024年10月30日 (54歳 男性)
  • 毎回、深夜帯にも関わらず真剣に話を聞いて頂いてありがとうございます、今回は今まで伏せていた事まで話せて何時になくスッキリした気分です。次回から今まで以上に気にする事がなく話せそうです。またの機会にもよろしくお願いします。

    2024年10月22日 (54歳 男性)
  • 本日はご相談にのって頂き有難うございました!
    先生とお話をさせてもらう事で心がスッキリします!
    愚痴に対しても優しく冷静に対応して頂いて納得させてもらえます。
    また何かあればよろしくお願い致します。
    本日は有難うございました!

    2024年10月19日 (43歳 男性)
  • いつも有難うございます。
    明るく爽やかに対応して頂き元気をもらえました。さくま様の仰って頂いた事今直ぐは無理そうですがお相手の気持ちを考えながらいつか実行出来たらいいなと思います。
    また迷った時お話しさせてください。

    2024年10月17日 (54歳 男性)
  • 莉子先生
    毎回私に親身になってくださってありがとうございます!莉子先生は素晴らしい先生です!
    私のメインカウンセラーです!
    これからもよろしくお願い致します。

    2024年10月16日 (59歳 男性)
  • 今夜も不謹慎な話を聞いて頂きありがとうございました。毎回、丁寧なメッセージまで頂いて感謝しかありません。またの機会にもよろしくお願いします。

    2024年10月10日 (54歳 男性)
  • 先程はありがとうございました。
    最近とてもナーバスになっていて
    電話したい、出来ないの繰り返しでしたが
    やはりお話しを聞いて頂き助言も頂き
    楽になりほっとしました。
    またさくま様は必ず相談の振り返りメッセージをくださるのがとてもありがたいです。
    また辛い時お話しさせて下さい。

    2024年10月2日 (54歳 男性)
  • 今回も話を聞いて下さり、寄り添ってくださり本当にありがとうございました。

    自分のことなどがわからずずっと迷ってしまい、途中泣いてしまいそれでも優しくどーしていけばいいのか一緒に考えてくださって本当にありがとうございました。

    アドバイスいただけたことを少しずつ実施してみようと思います。
    1人ではもう抜け出せないことも自覚して周りの人に助けを求めながら少しずつ抜け出していこうと思います。

    2024年9月30日 (32歳 女性)
  • 2年来引きずっていた悩みを10分ほどの時間で温かく的確にアドバイス頂けました。
    次なる行動の動機に繋がりましたし本当に感謝しております。

    2024年9月16日 (43歳 男性)
  • 祝日の昼間から聞き苦しい話を真剣に聞いて頂きありがとうございました。お陰様で今回もスッキリした気分になれました。またの機会にもよろしくお願いします。

    2024年9月16日 (54歳 男性)
  • 先日は親身に寄り添って相談を聞いて下さりありがとうございました。
    自分の気持ちとしっかり向き合えていけるように、今自分が出来ることから頑張ります。

    2024年9月12日 (22歳 女性)
  • 今夜も聞き苦しい話を真剣に聞いていただきますありがとうございました。
    丁寧なメッセージまで頂いて感謝しかありません。
    またの機会にもよろしくお願いします。

    2024年9月4日 (54歳 男性)
  • 先ほどはありがとうございました。とりとめのない話を長々としてしまいましたが、優しく耳を傾けてくださり、ごちゃごちゃしていた思いがすっきりしたような気がします。

    2024年8月18日 (54歳 女性)
  • 出戻りにも関わらず覚えていて下さり、ありがとうございました。お陰でスムーズに話す事が出来ました。またの機会にもよろしくお願いします。

    2024年8月16日 (54歳 男性)
  • 話せる相手がいなくてしんどかったので話をできてすっきりしました。

    2024年8月4日 (23歳 男性)
  • 先日もありがとうございました。
    今回は相談というよりは誰かと話したい気持ちが強かったのですが、相変わらずの優しく丁寧な対応で、お電話してよかったと心から思えました。
    いつも同じような話ばかりですが、決して手を抜くことなく真剣に向き合っていただいて、本当に有り難いです。
    私の拙い話からでも、私や、彼の心理をしっかり言い当ててくれて、かつ私の気持ちに即したアドバイスをしてくださるので、自然と前向きな気持ちになれます。
    彼との関係は相変わらずですが、先生がおっしゃる通りある意味安定してきてもいるので、気長に頑張っていこうと思います。
    またよければ報告聞いてください。

    2024年7月25日 (36歳 女性)
  • 昨日は長時間ありがとうございました。やっと自分を取り戻せそうです。俗にいう婚活疲れしていて、根本的な原因が何かもよくわかりました。私は長年の悩みがあって他社でも電話相談のサービスを何回も利用したことがあるのですが、櫻麻先生は相手の本音を聞き取る能力が大変高い方だと感じました。相談者の抱えている問題の本質を深掘りすることで共に見つけてくれます。なかなかそういった先生と出会えなかったので、解決できないお悩みがある方には本当にオススメの先生です。どんな過去があっても明日には少しの希望を持って生きるべきなのだと思えました。

    2024年7月12日 (28歳 女性)
  • 先日もありがとうございました。当初恋愛相談をしていたのですが、奥底に家庭環境による「呪い」ともいうべき洗脳に苦しめられていたことがよくわかりました。なかなか呪いは解くのが難しく、信頼している友人すら「いつか裏切るのでは」と疑心暗鬼になったり、職場の人から少し冷たい言い方をされると「私のことが嫌いなのでは」と思い恋愛どころではありませんでした。でも櫻麻先生と出会ってから、いつもよりは「まあこんな日もあるよね」とか「もしかしてこれって単なる相手の都合?」と思えるようにもなりました。ありがとうございます。本当の意味で自分の人生を生きられるようになった時に本当の意味で恋愛が始まると思います。

    2024年7月4日 (28歳 女性)
  • 先生相談聞いてくださり、ありがとうございました。電話ももちろんですが、終わってからのメッセージにも私のことを考えてくれた内容ですごく救われました。ありがとうございます。

    2024年7月4日 (28歳 女性)
  • この度はお話を聞いて頂きありがとうございました。お食事して楽しかったですね、とまで言ってくれた片思いの女性の心変わりに非常にショックを受け落胆していましたが
    僕のお話しにも不明な点は質問して下さり
    明確に彼女の精神状況を先生なりに助言頂き
    とても参考になりました。
    あまりくよくよせず明るか前向きに生きて行こうと思いスッキリしました。50を過ぎての恋ですので不安は残りますがまた明日から肩の力を抜いて頑張ってみます。
    ありがとうございました。

    2024年7月3日 (54歳 男性)
  • 短い時間の質問出したが丁寧に回答して貰えて好感を持ちました。
    また、何かあったら相談したいです。

    2024年7月1日 (53歳 男性)
  • 昨日はお話を聞いて下さりありがとうございました。ここ何日か頭の中がぐるぐるとずっとしていてずっと苦しかったのですが、先生がお話を聞いてくださって自分の気持ちを整理することができました。完全にネガティブ思考になっていたので誰の話も信じられなかったのですが先生の仰ることはスッと入ってきて納得できました。私や彼のことを否定しないでくれてありがとうございます。わからないことだらけで色々な憶測をしていたのですが先生が“自分で謎にしてる、シンプルに考えて。彼と一緒にいる時の気持ちが答え”と言ってくれて、まだ怖いけど彼と一緒にいた時の私と彼のことをもう一度信じたいと思うことができました。予定よりも相談時間が長くなってしまいましたが最後まで丁寧に聞いてくださりありがとうございました。また気持ちが混乱した時は先生に相談したいです。

    2024年6月27日 (31歳 女性)
  • いつも丁寧なメッセージありがとうございます。「被害者ビジネス仕掛けてくる人」の正体がよく分かってとても腑に落ちました。カチンとくる発言してきた派遣さんに関してはしばらく塩対応→察しろよ!ちょっとは考えろ!でいいやと思ってます。もし本人が直接聞いてきたらその時の気分で教えればいいし。私だって人間なんだから傷つくしその発言は一般的に考えてもカチンとくる人多いよっていうことを言っているのは彼女だから。。。。自分の気持ちを大切に、も自分を好きになる一歩かなと思いました。

    2024年6月27日 (28歳 女性)
  • 久しぶりのご相談でした。でも私の過去のことも覚えていてくださり、心の整理もできました!ありがとうございます!

    2024年6月19日 (59歳 男性)
  • 以前から「なぜかマウント取ってくる人」については相談させてもらってましたが、課題の分離がだいじだとほんとに思いました。
    彼女たちは人を傷つけたいと言う気持ちよりは自分が注目されたい、満たされたいでやっていて、でもこちらからすると「こっちは普通にしてるのになんでや…」になるんだなと。笑
    ネットの婚活アドバイザーの方から人格否定されて落ち込んだ件も、あくまでそれはその方の意見なのであって、会ったこともないのだから、参考程度に流していいと感じました。
    自分で自分に呪いをかける必要はないですよね。お金を払って傷付くだけとか、非現実的だったり実行できないアドバイスされても無意味ですもん。
    いつもメッセージもありがとうございます!

    2024年6月19日 (28歳 女性)
  • 先生、先程はありがとうございました。今回の件に当たり沢山のアドバイスを頂きまたご心配を頂きありがとうございます。とりあえずは一件落着かなと思います。もう少しだけ休養を頂き良いリスタートが切れるように備えます。

    2024年6月15日 (58歳 男性)
  • 以前から、電話で直接お話させていただきたいと思っていましたので、実現できて良かったです。先生は、想像通りの優しくきれいな声の方でした。
    メッセージもありがとうございます。こちらのメッセージは、挫けそうになった時の自分のお守りにさせていただきたいと思います。
    これから色々なことがあるとは思いますが、いただいた言葉を胸に子どもと彼と頑張っていきたいと思います。
    本当にありがとうございました!

    2024年6月14日 (38歳 女性)
  • いつも相談に乗っていただきありがとうございます。今回はキャリアについても相談に乗ってもらいました。櫻麻先生に教えていただいた通り複数の転職口コミサイトに登録してじっくり読んだのですが、やはり転職を検討している職場も今とそこまで大きく変わることはない様子でした…嫌なお局様や仕事をしない人はどこにでもいるんだなと感じました。本当に運だし、今の職場に色んな意味で未練があることからもまだやれることはあるかもしれないと感じました。一応面接だけ気軽に受けてみて、今の職場も課長の一存で私を異動させるとかはできないだろうから、そこまで不安にならなくてもいいと思いました。ありがとうございました。

    2024年6月9日 (28歳 女性)
  • 自分の本音に気づかせてもらいました。
    長年の親からの洗脳(私が周りから嫌われているという説)のせいで少し想定と違ったことが起きると「自分が悪いのかも」と思ってしまい、しなくていい反省をしていたことに気がつきました。
    優しいのに話す言葉は確信をついていて、こういったサービスを使う時ですらいつも親に似た、私に対するダメ出しが多いカウンセラーさんを選んでしまいがちだったのですが、そもそもどうせお金を払うのなら自分が楽に生きられるようなアドバイスをしてくれる人を最初から選ぶべきでした、笑
    こういうとこなんだよな!と自分に思いました。でも気づかせてくれてありがとうございました!

    2024年6月5日 (28歳 女性)
  • いつも丁寧なメッセージもありがとうございます!
    ネガティブ思考の私にはとても優しさが刺さります(涙)
    でもわざわざ悪い方に考えることはないんだよな、とも思います。

    2024年6月5日 (28歳 女性)

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