悩み別
ストレスの相談・カウンセリング
ストレスで悩んだ時、電話やメールでいつでも相談できます。
ストレスの悩み抱え込んでいませんか？
仕事、家庭、人間関係。現代社会はストレスの要因に満ちています。
- 常に疲労感があり、休んでも回復しない
- イライラや焦りが止まらない
- 集中力が落ちてミスが増えている
- 体の不調が続いているのに原因が特定できない
過度なストレスを放置すると、うつ病や身体疾患のリスクが高まり、日常生活全般に深刻な支障をきたします。
ストレスのカウンセリングでは、ストレスの根本原因を見極め、あなたに合った対処法やセルフケアの方法をカウンセラーがお伝えします。
限界を感じる前に、まずは専門家にご相談ください。
ストレスの相談・カウンセリング得意なカウンセラー
相談件数が多く、長くお客様に選ばれているカウンセラーです
※料金は消費税込みです。
直近の待機予定：本日10:00〜11:00 他
【多い相談】相手の気持ち/人間関係/職場の人間関係/夫婦関係/恋人
直近の待機予定：7/10 17:00〜20:00 他
【多い相談】人間関係/考え方・性格を変えたい/性の悩み
直近の待機予定：本日16:00〜23:00 他
【多い相談】職場の人間関係/結婚/人間関係/片思い/キャリア・生き方
直近の待機予定：本日20:00〜翌0:00 他
【多い相談】片思い/恋人/婚活/夫婦関係/職場の人間関係
みんなの口コミ
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相談したカウンセラー
長野 美奈子
もう2年弱お世話になっており、いろんな山を乗り越えられました。何度となくやってくる人生の山をその都度、心の底から寄り添って聴いてくださいます。答えはない人生ですが、今日もお話しを聴いていただき、今も涙が出ます。あと、長野美奈子さんを、長野ともこさん、と呼び間違えてしまった！とあとから気づき、申し訳ありません！今日も、いて下さって良かった…（ ; ; ）ありがとうございますしかないです
52歳 女性
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相談したカウンセラー
竹内 ゆり
いつも先生に救われております。
苦しいことも悲しいことも、逆に嬉しいことも幸せなことも、先生にお話したくなります(*^^*)
先生にお話すると、『あ、この事象は私にとって必要なことだったんたな』と整理できます。
また、感情が入りすぎたり他の人の悩みを自分の悩みにすり替えてしまっているときも、すーっと理解が出来るため本当に助かっております。
この愛情を大切に育てていきますね(^^)
いつも本当にありがとうございます！44歳 女性
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相談したカウンセラー
古巻 さなえ
先日もお世話になりありがとうございました。お話をさせていただく中で、元夫や調停員の捉え方の違いを整理していただき、また心理的な話もいただき大変の心強かったです。その後私側の専門家と話しましたが、元夫の威圧的な話し方に同意はするものの、私は冷静に対応するしかない。とのことでした。業界の違いはなかなか難しいものですね。今後ともどうぞよろしくお願い致します。
40歳 女性
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相談したカウンセラー
理恵
彼氏との関係性について相談させていただきました。関係性は継続したいという気持ちを汲んでいただきつつ、具体的にどうしていけばいいかと言うアドバイスや、客観的にこう思うと言ったことを優しい言葉でお話ししてくださり、前向きに頑張ろうという気持ちになりました。またお願いします。
29歳 女性
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相談したカウンセラー
岡田 りお
本日はありがとうございました！
私の話を丁寧に聞いて寄り添ってくださり、よかったポイントは褒めてくださったり、うまく行かなかった部分も前向きに捉えてくださったので、お話ししていてとても元気になりました。
今後の具体的なアドバイスもいただき、メッセージも丁寧にいただき、前向いて頑張ろうと思えました！
また、最初に時間をお伝えしたところ、時間を気にしながら話してくださったのでとてもありがたかったです。
また迷ったらご相談させていただけましたら幸いです！26歳 女性
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相談したカウンセラー
美和
美和 先生
祝福のメッセージ、ありがとうございます。おかげ様で
時間よ止まれ！って思うほど、楽しいひとときだったので、先生からのメッセージを何度も読み返しながら、喜びに浸っています。ここに到達するまでには、かなり時間がかかりましたが、その分喜びもひとしお。
今からがスタートです。これからもよろしくお願いします。61歳 女性
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相談したカウンセラー
金城 哲夫
今日もありがとうございました。自分なりに様子を見ながらではありますが、なかなか前に進めない状態でいました。
今日先生とお話しできたことで、核心の部分について見えたものがあり、そこを忘れてはいけないなと思いました。また、私の考えを押し付けるような方法も逆効果。心を通わせながら、関係を作っていったり誤解を解いていったりする過程が大切だと思いました。
私があまり踏み込みすぎると独りよがりの押し付けおばさんになるので、兄弟だからこそ
ほどよい距離でいなければと思いました。
先生からの客観的で温かいアドバイスは本当にいつも目から鱗です。ありがとうございました。53歳 女性
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相談したカウンセラー
逢沢 凪
こちらこそ。沢山聞いて下さり、沢山励まして下さりありがとうございました。気持ちで負けたくないし、落ち込みたくもない…分かってるのに心がついてこない…色んな事を気にしすぎて自分の信じていたものが正しいのかも分からなくなっていました。
私が発した言葉からその時の気持ちまで汲み取って下さり、優しくて元気なメッセージを沢山頂きました。私の好きな事を大切に。それを頑張れる私を大切にしていきたいです。40歳 女性
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相談したカウンセラー
尾崎 斗志
先程は、優しく寄り添ってお話聞いて下さり、
どうもありがとうございました。
先生が私の立場に立って、しっかりお話聞いて下さるお気持ちがとても伝わってきて、嬉しかったです。
本当にありがとうございました。57歳 女性
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相談したカウンセラー
かとう あみ
途中で電話切れてしまい、かけ直そうとしましたが繋がりませんでした。お話の途中で終わってしまい、残念ですが、今日はお話を聞いてくださってありがとうございました！！少し気持ちが楽になれました。来週の彼との話合い、しっかり話したいと思います。また困ったことあれば電話させていただきますね。夜遅くまでお疲れさまです。今後ともよろしくお願いします。
33歳 女性
ストレスの相談・カウンセリング相談プログラム
カウンセリングの流れ
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01無料会員登録
入力から登録まで1分で完了！もちろん登録料や年間費は無料です。
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02カウンセラーを探す
悩み別やランキングなどからお探しいただけます。「相談受付中」のカウンセラーは予約なしで相談申し込み可能です。
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03相談開始
「申し込み」から相談開始！電話の他に、メールでの相談も可能です。
カウンセリングの料金
相談料金は話した分だけ！
1分121円〜の料金で自分で話す時間・頻度を自由に決めることができます。
- ※カウンセラーにより料金が異なります
- ※最低通話分数は6分です
はじめての登録で、1週間は冒頭10分間の料金が割引になります。
初めてご利用されるお客様の不安を解消し、お客様に合ったカウンセラーを見つけていただくためのサポート制度です。
利用例
1分あたり297円のカウンセラーへ30分間初回相談した場合
通常
8,910円のところ
制度適用
2,970円分の割引
（1分297円x10分間）
ストレスの相談・カウンセリングよくある質問
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ストレスの原因がはっきりしないのですが相談できますか？
もちろんです。原因が不明確な場合こそ、カウンセラーとの対話が有効です。会話の中からストレスの根本を一緒に探っていきます。
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ストレスが原因で体調を崩しています。カウンセリングで改善しますか？
ストレスが原因の身体症状は、心のケアによって緩和されることがあります。カウンセラーがストレスの根本原因に寄り添いながら、心身のバランスを取り戻すサポートをいたします。
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すぐにストレスを軽減したいです。
ストレス軽減に即効性のあるリラクゼーション法や思考の切り替え方など、実践しやすい方法もカウンセリングでお伝えしております。
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仕事を休むべきか迷っています。
休職の判断は慎重に行う必要があります。カウンセラーが、あなたの状態と置かれた状況を踏まえながら、最適な判断を一緒に考えます。
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メールでストレスの相談はできますか？
可能です。文章にすることで頭の中が整理され、ストレスの全体像を把握しやすくなるメリットもあります。
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まだ限界ではないのですが、予防的に相談してもいいですか？
むしろ早めのご相談をおすすめします。ストレスが深刻化する前に対処法を身につけることで、心身の不調を未然に防ぐことができます。
エキサイトお悩み相談室が
選ばれる理由
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お悩みのプロ170名以上在籍
審査を通過した実績豊富なお悩み専門カウンセラーのみが在籍。
あなたにあったカウンセラーがきっと見つかります！ -
24時間365日いつでも相談可能
あなたのタイミングでいつでもどこでもお悩み相談が可能です。
自分のライフスタイルに合わせてご利用ください。 -
サービス歴19年 安心の運営
エキサイトお悩み相談室は上場企業のエキサイトHDグループが運営しています。
もちろん完全匿名・秘密厳守なので、相談内容が外に漏れることはありません。 -
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どんなお悩みでもカウンセラーが一人ひとり真摯に向き合い、寄り添います。
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