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じゅりあ

じゅりあ(じゅりあ)

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得意な相談

★メンタル&キャリアドック ※予約(30分〜最適です)
定期的なカウンセリングで、振り返り・現状把握・整理
未来へのキャリア(生き方)形成の構築に向けて、随時ご自身の心をメンテナンス

★SST 社会性やコミュニケーションのトレーニング
アセスメント後、自己理解、言葉の理解、関係性の構築など、個に応じた支援
就職・転職に向け、定期的に支援

●初回はお気軽に。気持ちを言葉にすることがスタートです。

メッセージ

初めまして。

公認心理師の「じゅりあ」と申します。
メッセージをご覧いただき、ありがとうございます。

★私は、皆様の心の声をお聴きするためにここにいます。

日々の生活の中で、お仕事の人間関係や、家族との関わり、また友人関係、恋愛など、たくさん人との
コミュニケーション場面がありますが、思いやりがあり、自分を後回しにして気遣える人ほど、
ご自身の心の声をため込んでしまうことも多いのではないでしょうか。

●そんな時は、是非一度お声掛けくださいませんか?

★あなたの秘密を守り、心の声をお聴ききしながら、あなたが本当に感じ、考え、進みたい方向など、
あなたご自身が気づき、答えを見つけるサポートをさせていただけたらと思っております。

【多くいただくご相談】
●職場の人間関係・ストレス・生き方・心の悩み
●人間関係全般、教育相談(子育て・お子様の発達)
●恋愛・相手の気持ち・親子関係、夫婦問題(不妊・妊活)
●体や性の悩み・介護・愚痴
●「ただ、話を聞いてほしい」そんなご相談でも大丈夫です。


★下記は私の人生の一部としてご紹介します。

「幼少期は転勤が多く4回も転校し、友達関係やコミュニケーションの取り方もよくわからず
時が過ぎていったような気がします。
思春期では母に対する抵抗や、性に対する疑問感とも戦いながら時を過ごし、
生まれ故郷の北海道を出て、東京で大学生活を過ごし、氷河期を乗り越え就職し、
総合職営業として7年間勤務しました。

大学時代は10種を超えるバイト生活で社会体験はしましたが、就職し、女性総合職1代目であったので
相談できる同性の社員もいないところで、苦しい日々もたくさんありました。

結婚後退職し、新たに大学に編入して心理学を学び始めました。
その間は派遣社員、パート、単発での契約の仕事を、医療・福祉・産業・教育などの分野で経験しました。

心理学やほかの多くの分野を今も学び続けていますが、沢山の発見と自分自身の気づきがありました。
今は子育てもしながら、カウンセラーとして活動し15年になります。

自分は自分でいいのだ、と自分自身を認め、社会の中で私にできる心の支援をさせていただきながら、
これからも成長し続けていきたい、それが私の生きがいであり生涯の目標です。」


★いつでもお声掛けください。心からお待ちしております。

経歴

経歴

政経学部経済学科卒業後、建設資材メーカーの総合職にて7年間勤務
結婚後、編入学にて教養学部(心理学を専攻)を卒業。

●教育関係の相談員、スクールカウンセラー(現職)
 ※教職員向け教育相談研修
 ※児童・生徒向け「メンタルヘルス講話」「中一ギャップ講話」など随時対応
 ※年間を通して保護者への面談対応随時
     
●他機関の心理カウンセラーとしてカウンセリング面談を中心にサポート支援(現職)
●対面カウンセリング件数は、4000件以上現在も活動中
●電話相談(現職)・メール相談にも従事
 電話カウンセリング件数は、7000件以上(公的機関・エキサイト合計)現在も更新中
★15年間活動継続中。

資格

公認心理師

産業カウンセラー

認定心理士

心理相談員

最新のつぶやき

じゅりあカウンセラー
1時間ほど待機いたします。ご予約もお気軽にお声掛けください。
ため込んでいた言葉を吐き出して、ほっとできるお手伝いをさせていただけたら嬉しいです。
心からお待ちしております。
7月13日 (土) 23:17

得意な悩み・相談キーワード

口コミ

皆様からお寄せいただいた口コミから一部をお選びし掲載しています。

  • 急なご相談だったのに、丁寧に対応していただき、ありがとうございました。とてもお優しい声で安心しました。気持ちが落ち着いたので、問題にも対処できそうです。また何かありましたらお願いします。

    2024年7月7日 (35歳 女性)
  • じゅりあ先生
    今日は、精神疾患のボランティアに関する悩みの相談にのって頂き、本当にどうもありがとうございました。やはり、精神疾患の世界のことは、公認心理士の資格をお持ちの先生に相談させて頂いて、すぐにアドバイスが頂けたので、本当に良かったと思いました。ありがとうございました。

    2024年7月6日 (53歳 女性)
  • ただただ、私の話を聴いていただき感謝しております。
    ありがとうごさいます。

    2024年6月30日 (55歳 女性)
  • じゅりあ先生。まずは、お話聞いて頂き有難うございました。私の話を優しく受け止めて聞いて下さり、少し気持ちが落ち着きました。理解あるご返事を頂きほっとしています。後は、思いきって産業医さん等相談し、この喫緊の状況を脱したいと思います。有難うございました。

    2024年6月26日 (46歳 男性)
  • お話を聞いて下さり上司への対応について、
    一緒に考えてくださりありがとうございます。
    自分が潤滑油の存在という話については、社長にも問いかけてみましたが、
    誰かと誰かをつなぐ役割でなくて、こちらからこうしてくださいと
    提示するようにと言われまして、必ずしも人と人はつながなくていいと
    会社としての方針も少しわかり、前進できたと思います。

    2024年6月16日 (37歳 女性)
  • 今日は職場であった嫌なこと、その後の愚痴を聞いてもらいました。
    強いよね!って言葉とても嫌いです…。とくに親しくもない女性から言われること。その言葉ってたいがい、嫌味が入ってるから。

    2024年6月15日 (28歳 女性)
  • ありがとうございました。
    やはり人に相談したり話を聞いてもらうのって大切ですね。

    2024年6月9日 (30歳 女性)
  • じゅりあ先生、昨日は突然のところ遅い時間に相談にのってくださりありがとうございました!自分のマイナスな捉え方をカラッとプラスな考え方に方向転換させてくださり、モヤモヤしていた気持ちが晴れて今日は落ち着いて仕事を淡々と進めることができました。
    本当にありがとうございます。
    また繁忙期が始まり行き詰まることがあればぜひ相談させてください。
    これからもよろしくお願いします!

    2024年6月5日 (30歳 女性)
  • じゅりあ先生、昨日はありがとうございました。前回相談させていただいた際に感想をお送りできておらず遅くなりすみません。
    温かい雰囲気で全てを受け止めて聞いてくださり、またその上で具体的な行動策をアドバイスくださり、すっと実行することができて自分でも驚いてます。じゅりあ先生が大丈夫ですよ!って見守ってくださっていると思えたからだと思います。
    本当にありがとうございます。
    またぜひ相談させてください。

    2024年6月5日 (30歳 女性)
  • 昨日は、ありがとうございました。カウンセリング後、不安な気持ちがほとんど消えていました。良い考え方をおしえていただけて、これから様々な場面で活用できたら良いと思いました。

    2024年6月3日 (37歳 女性)
  • まとまりがない私の話を一から聞いていただきありがとうございます。
    何でも話してくださいと言われて何から話したらいいかわからなかったですが、質問をしてくださったおかげで、自分なりに話すことができました。
    また、あと気持ちをリフレッシュするアドバイスもいただいたので、試してみようと思います。
    本当にありがとうございます

    2024年5月27日 (23歳 女性)
  • 聞いてもらえて、私の状況を理解してくれて、すごくスッキリとわかりやすいアドバイスを提示してもらえたので、安心しました。どうしたらいいか分からなくて1人でパニックになっていたところから、救ってもらった感じがします。ひとまず外に出て人に会ってみようという気になりました。

    2024年5月27日 (26歳 女性)
  • モヤモヤが解消されました。ありがとうございました

    2024年5月27日 (26歳 女性)
  • 相談に乗って頂きありがとうございました。
    頑張る方向性をいくつか提示して頂いた上に実施する順番までご教授頂いて大変有難いです。
    仕事、周りを見返せるくらい頑張りつつも転職も視野に入れてやってみます!!
    また疲れた時はお願いします♪

    2024年5月16日 (44歳 女性)
  • 今回も相談に乗ってくださりありがとうございます。
    仕事を頑張ってきたことへの労いに加え、休職した方がいいとはっきり言ってくださったり、上司との面談に臨むときの具体的なアドバイスもいただけて助かりました。上司に評価制度への疑問点を伝えたところ、上層部の会議で確認すると約束してくれたので結果を待ってみます。
    「今の仕事が一区切りついたら休職する」という程でいるようにしたら少し気が楽になりました。
    また何かあったら相談させてください。

    2024年5月15日 (28歳 女性)
  • じゅりちゃんは、とても優しい声で、それだけでも癒やされます!

    2024年5月11日 (51歳 女性)
  • 今日はいろいろととりとめのないお話を聞いてくださりありがとうございました。

    2024年5月5日 (28歳 女性)
  • 先日久しぶりに私の近況を話させて頂きました。お褒めの言葉を頂き
    嬉しく思っております。
    又困る事がありましたら
    相談させて頂きます。
    ご心配頂きいつもありがとうごさいます。

    2024年4月29日 (54歳 女性)
  • 本当に辛くて仕方がないときも寄り添ってくださって感謝しています。

    2024年4月14日 (33歳 男性)
  • 今日は有難うございました。
    頑張ってきましたねの言葉に、思わず涙が溢れました。
    アドバイスを頂いたとおり、今日から、小さなことから始めていきます。
    そして、ずっと重かった心が軽くなりました。本当に有難うございました。

    2024年4月11日 (56歳 女性)
  • 取り留めのない話を聞いていただき、気持ちを整理することができました。
    自分は今すごく辛いんだな、辛いと感じていい状況なんだな、と認めてあげることができて、心が軽くなりました。今後についても建設的な意見をいただけてとても参考になりました。
    ありがとうございました。

    2024年4月9日 (31歳 女性)
  • いつもありがとうございます。わがままだけど、明るくて、かわいい真理子が、やっぱり好きです。15日もし会えたら、誕生日を祝って笑顔がたくさん見られればと思っています。

    2024年4月8日 (49歳 男性)
  • 色々と相談に乗っていただき、ありがとうございました。また、電話先でお聞き苦しい嗚咽、大変失礼いたしました。

    どうにもならない気持ち、感情を全て受け止めていただき、前向きかつ建設的なアドバイスもいただけて非常に救われました。きれいな終わりかただった、といえるぎりぎり最終ラインで留まれたのだとポジティブに考えて、またいつか健全な形で出会えることを祈りながら生きていこうと思います。

    本当にありがとうございました。またじゅりあさんに相談することがない人生であることを反面祈りつつ、もし幸か不幸か出て参りましたら相談させてください。

    本当にありがとうございました!

    2024年3月28日 (34歳 男性)
  • だいぶスッキリしました。ありがとうございました。

    2024年3月15日 (50歳 女性)
  •  まず、相談者の話をじっくり聞いた上で、とても適切なアドバイスを下さいます。
    的を得た相談者の負担にならないアドバイスはさすが素晴らしいです。
    また、是非、相談させて頂きたいです。

    2024年3月7日 (39歳 女性)
  • 振り回されても、傷ついても好きが勝ってしまいました。自分で苦しむ方を選んでしまいました。今後のアドバイスをください

    2024年3月3日 (49歳 男性)
  • 愚痴を聞いてくださりありがとうございました。任期が終わった直後は解放というよりぐったりしてしまいました。じゅりあ先生のおっしゃっていたとおり、私は仕事を頑張り、かなり疲れていたのだと思います。
    また私の仕事への取り組みを肯定していただけて勇気を持てたので、後輩の資料作りに2度目の注意ができました。上司にも相談してみようと思います。
    そして誰にも言えない醜い嫉妬を独白しても説教しないで考え方を変えてくださったのもとても救われました。
    また辛くなったら相談させてください。

    2024年3月1日 (28歳 女性)
  • じゅりあさんで良かった

    2024年2月28日 (49歳 男性)
  • 悩みに対して具体的にどう行動したら良いか実践的なアドバイスをもらえたので分かりやすくて前向きになれました。ありがとうございました。また悩んだら相談させてください。

    2024年2月26日 (29歳 女性)
  • ありがとうごさいます。
    教えていただいた所に問い合わせました。ちょっと私のことでは
    ない感じで怖かったので
    暫くの辛抱をします。

    2024年2月23日 (54歳 女性)

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