悩み別
対人恐怖症のカウンセリング
対人恐怖症で悩んだ時、電話やメールでいつでも相談できます。
対人恐怖症の悩み抱え込んでいませんか？
対人恐怖症は、他者の視線や評価を過度に気にしてしまい、人と関わることに強い苦痛を感じる状態です。
- 人前で話すと極度に緊張して言葉が出ない
- 他人にどう思われているか常に不安になる
- 視線が怖くて外出がままならない
- 人間関係を避けるようになってしまった
対人恐怖を放置すると、社会的な孤立が進み、仕事や学業にも深刻な影響を与えるおそれがあります。
対人恐怖症のカウンセリングでは、恐怖の根底にある思考パターンに着目し、少しずつ対人場面への不安を和らげるサポートを行います。
一人で抱え込まず、まずはカウンセラーとの対話から始めてみてください。
対人恐怖症のカウンセリング得意なカウンセラー
相談件数が多く、長くお客様に選ばれているカウンセラーです
※料金は消費税込みです。
直近の待機予定：本日21:00〜23:00 他
【多い相談】人間関係/考え方・性格を変えたい/母娘関係/心の悩み/出会い
直近の待機予定：明日8:00〜14:00 他
【多い相談】話し相手がほしい/職場の人間関係/相手の気持ち/キャリア・生き方/親子関係
みんなの口コミ
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相談したカウンセラー
すみよし ひさこ
先程、子供をリビングではなく私の部屋で寝かせるのはどうかと提案したら夫は快くOKしてくれ、問題解決する事ができました。これでお互い平和に過ごすことができそうです！電話して良かったです。今回も相談聞いてくださりありがとうございました^_^
39歳 女性
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相談したカウンセラー
松田 たけお
大変お久しぶりにご相談をさせていただきました。本日もご相談に乗っていただきありがとうございました。
前回のご相談をしてから長い年月が経ちましたが、私の事を覚えていてくださり嬉しかったです。
相談をした私以上に私の事を覚えていてくださり、感謝いたします。
まとまりなく仕事の愚痴や今後の方向性をお伝えしておりましたが、優しく聞いてくださり安心いたしました。
どんな状況であっても私の味方でいてくださる温かい姿勢に敬意を示します。
とても心が救われました。
本日は本当にありがとうございました。
またご相談させていただきます。32歳 女性
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相談したカウンセラー
逢沢 凪
電話やメールで相談にのってもらいありがとうございました、こちらの話を否定せず優しく聞いてくださり、アドバイスもこちらの要望通り下さり助かりました、また凄く嫌なことがあったら相談させていただくかもなので、その時はよろしくお願いいたします。
26歳 女性
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相談したカウンセラー
川崎 まいこ
短い時間でしたが、ありがとうございました。
仕事疲れに引っ張られて希死念慮が出てきても、疲れが出ていることを受け止めてあげることが大切だと知れてよかったです。
体のメンテナンスや心のリフレッシュに時間やお金を使ってあげて、労ってあげようと思います。
小説作りも止まりがちだったので、良い機会だと思って、進んでいきたいです。31歳 男性
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相談したカウンセラー
健康相談窓口
不安に思っている症状を全て話してしまったのですが、不安な気持ちに寄り添ってくれてありがたかったです。次の病院の時までに聞きたいことリストアップしておこうと思います。今後にも希望が持てました。私のまとまりのない話を聞いていただいてありがとうございました。
46歳 女性
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相談したカウンセラー
堀越 千香子
本日はご相談をさせていただきありがとうございました。
前提の長い話でしたし、まとまりの悪い話だったかと思います。
ですが、しっかりと聞いていただけてとても有り難かったです。
今後の方針もお陰様で見えてきました。
自分の進みたい方向へ舵を切ろうと思います。
改めて本日はありがとうございました。
また方向性に迷った時などにご相談をさせていただきたいです。
その際はよろしくお願いいたします。32歳 女性
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相談したカウンセラー
仁科 早由利
久しぶりにご相談させていただきましたが、覚えていただいたことにとても感謝しています。
彼が会えない理由について、わかりやすく伝えていただき、すごく納得し安心しました。
先生のアドバイスの通り、男友達を久しぶりに誘うような感じで声をかけてみたいと思います。
どうもありがとうございました。51歳 女性
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相談したカウンセラー
かとう あみ
あみ先生、昨晩はありがとうございます。先生は自分の思っている事をお見通しでした。家庭状態がこうだから他の女性に気持ちが行ってしまうとか、全部そうであります。彼女の事を想っていると不安もいろいろあります。彼女を誘って断られたらどうしよう、これからどうしようと不安が大きいですが、勇気を出して食事に誘います。またよろしくお願い致します。
45歳 男性
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相談したカウンセラー
七瀬 ひかり
七瀬先生、ありがとうございます！
ずっと苦しかった気持ちが救われた気がします。
今は安心できる恋愛ができているので、とても幸せです★
生きていれば様々な経験をしますが、どの経験も今の私を作ってくれているものなのだと感じました。
辛い時に寄り添ってくださり、アドバイスをくださる先生にはいつも感謝してます。29歳 女性
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相談したカウンセラー
美波 ゆう
今回もとても親身になって聞いて下さり
本当にありがとうございました！
もう関わることもないと思っていたので
色々複雑な気持ちで相談させていただきましたが、
男性側の細かい心理や彼のズルい部分もちゃんと言っていただけたので、お電話を切ったあとなんだかスカッとした気分でした！笑
お話も楽しくいつもあっという間に過ぎてしまいます。
とりあえず今はアドバイスいただいたように
こちらからは何もしないで淡々と過ごして
様子を見ておこうと思います。
また変化がありましたらご相談させてください。
ありがとうございました(^^)41歳 女性
対人恐怖症のカウンセリング相談プログラム
カウンセリングの流れ
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01無料会員登録
入力から登録まで1分で完了！もちろん登録料や年間費は無料です。
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02カウンセラーを探す
悩み別やランキングなどからお探しいただけます。「相談受付中」のカウンセラーは予約なしで相談申し込み可能です。
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03相談開始
「申し込み」から相談開始！電話の他に、メールでの相談も可能です。
カウンセリングの料金
相談料金は話した分だけ！
1分121円〜の料金で自分で話す時間・頻度を自由に決めることができます。
- ※カウンセラーにより料金が異なります
- ※最低通話分数は6分です
はじめての登録で、1週間は冒頭10分間の料金が割引になります。
初めてご利用されるお客様の不安を解消し、お客様に合ったカウンセラーを見つけていただくためのサポート制度です。
利用例
1分あたり297円のカウンセラーへ30分間初回相談した場合
通常
8,910円のところ
制度適用
2,970円分の割引
（1分297円x10分間）
対人恐怖症のカウンセリングよくある質問
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対人恐怖症かどうか自分では判断がつきません。
自己判断が難しい場合もご相談いただけます。カウンセラーが症状や生活への影響を伺いながら、状況を整理するお手伝いをします。
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電話で話すのも怖いのですが、別の方法で相談できますか？
メールでのご相談も受け付けております。文章でのやり取りなら、電話の緊張を感じることなくお話しいただけます。
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対人恐怖症はカウンセリングで改善しますか？
適切なアプローチにより、症状の緩和が期待できます。思考の傾向を見直し、少しずつ行動範囲を広げていくサポートを行います。
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服薬中ですが、カウンセリングも受けて大丈夫ですか？
問題ございません。薬物療法とカウンセリングの併用は効果を高めるとされています。
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仕事で人と話すのが辛いです。職場の悩みも聞いてもらえますか？
はい、職場での具体的な場面を想定しながら対処法をお伝えいたします。
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カウンセリング以外に、日常で自分にできることはありますか？
カウンセラーが、普段の生活の中で取り組めるセルフケアや対人場面での心がまえについてもお伝えします。小さな実践の積み重ねが改善につながります。
エキサイトお悩み相談室が
選ばれる理由
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お悩みのプロ170名以上在籍
審査を通過した実績豊富なお悩み専門カウンセラーのみが在籍。
あなたにあったカウンセラーがきっと見つかります！ -
24時間365日いつでも相談可能
あなたのタイミングでいつでもどこでもお悩み相談が可能です。
自分のライフスタイルに合わせてご利用ください。 -
サービス歴19年 安心の運営
エキサイトお悩み相談室は上場企業のエキサイトHDグループが運営しています。
もちろん完全匿名・秘密厳守なので、相談内容が外に漏れることはありません。 -
一人ひとり真摯に対応
どんなお悩みでもカウンセラーが一人ひとり真摯に向き合い、寄り添います。
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