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青野 美穂子のプロフィール

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青野 美穂子

青野 美穂子(あおの みほこ)

相談件数3,726件

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得意な相談

【仕事関係】仕事を辞めたい、転職するか迷っている、やりたい事が分からない
【人間関係】職場の上司と合わない、同僚、部下、近所付き合い、友人とのトラブル
【親子関係】子どもの発達についての不安、障がい者の保護者、親と相性が合わない
【引きこもり】引きこもって30年以上、親も高齢になり、今後が不安
【男女関係】恋愛が長続きしない、不倫ばかりしてしまう。恋人が出来ない

メッセージ

こんにちは カウンセラーの青野 美穂子と申します。

カウンセラー歴11年以上、多くの方の相談を受けながら、自分自身も学び成長して参りました。
最近では、企業の外部カウンセラーとしてヘルプライン窓口業務や、従業員スタッフへのメンタル予防の助言・指導など携わっております。
単なる就労支援だけでなく心理面のフォローも重要と考え、2021年11月公認心理師資格を取得致しました。
現在、精神科クリニックにてカウンセリング業務を週1回担当しています。

”全ての人に価値がある”をモットーにカウンセリングを行っております。
専門家だからと上からの目線ではなく、横の関係性を保ちながら、同じ目線で関わります。

独立開業して7年経ちましたが、様々な不安や失敗を重ねながらも乗り越え、相談者の方に伝えている内容を、自分自身でも実践しながら成長してきました。
相談者の方が最善の方向へ向かえるように、不安やモヤモヤ、心配ごとを少しでも軽減出来、内面的な自立を目指しています。

人間ですから迷ったり不安になる事もありますが、先ずは自分自身を信じ、自己コントロールする事が出来てこそ、人に対して助言出来、良い影響を与えられると思います。

もし今、貴方が自分に価値がないとか自信が持てない、幸せな気持ちになれないなど、心のエネルギーが下がってしまっているのなら、勇気を出して何でも言葉にして吐き出して下さい。
たった一人で悩んでいても、どんどん深みにはまってしまいますので、悩み続けるより10分でもよいので電話してみて下さい。
きっと心が軽くなると思います。
親子・夫婦・兄弟姉妹・男女関係のもつれ、依存症、引きこもりなどのご相談も多く経験しております。

キャリアコンサルタントと公認心理師2つの国家資格を有し、キャリアと心理と両方の側面からサポート致します。

経歴

(主な略歴)
一般企業で正職員として勤務した後、結婚・出産・専業主婦を経て、パート、派遣、契約社員など様々な雇用形態で経験を積んできました。
*私立大学キャリアセンターにて、学生個別相談及び就活セミナー講師
*東京都プログラム事業「緊急雇用対策未就職卒業者就職サポート・若年者正規雇用化事業」若年者就労相談、企業訪問、面接官
*厚生労働省認定「地域若者サポートステーション事業」船橋サポステ学校連携リーダー。
*経済産業省「新卒応援プロジェクト事業」「留学生トータルサポートプログラム事業」合同説明会、就職フェアの相談ブース担当。
*大手人材エージェント会社に所属。転職相談7年
*ジョブカード講習講座 
*企業の外部カウンセラーとして、ヘルプライン業務、メンタル予防など担当。
*2022年5月〜精神科クリニックにてカウンセリング業務担当(月曜のみ)


2014年1月 独立開業 4月 

資格

国家資格キャリアコンサルタント

国家資格公認心理師

最新のつぶやき

青野 美穂子カウンセラー
2024年 新年明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願い致します。 1月2日 (火) 11:46

得意な悩み・相談キーワード

口コミ

皆様からお寄せいただいた口コミから一部をお選びし掲載しています。

  • 相談させていただいてから、自分の好きなことを探すようになり、心が満たされるようになりました。
    青野先生に出会えてよかったです。
    今回も本当にありがとうございました..!

    2024年4月19日 (28歳 女性)
  • 短い時間でしたのに、充分にこちらの困っていることの要点を理解共感して、具体的に今からできる方法を専門的な情報を入れながら明確に教えて下さいました。
    とってもためになりましたし、「よし、やってみよう!」と思いました。
    落ち着いたトーンで聴いてお話し下さいますが、誰でもそういうことあるあるだよね、ってお話も気さくにされて親近感も感じました。
    素敵な先生です。
    ありがとうございました!!

    2024年3月21日 (48歳 女性)
  • 休職後に退職or転職or現職継続すべきか、という悩みに対して、休職中の過ごし方を中心にアドバイスいただきました。結果、直接的に答えを示していただくより納得でき、直近の不安が和らぎました。

    2023年12月15日 (38歳 女性)
  • 仕事が出来ない」という悩みで、「関心があるのか?強みは?」といった問い掛けに、「(海外システム監視オペレーター)語学が出来る」だったり「(塾講師)教えることが出来る」といったように「『人』を扱うものが価値観があるのではという」いつの間にか周りからどう見られているかを気にして得たスキルをベースにキャリアを積んでいることに気が付き、そこから仕事へのモチベーションが下がっているのではと感じることが出来ました。
    自分が本当に夢中になれたものは以外と数学や統計学など数字を扱うものだったりしたのかなとも思いました。
    また人付き合いを増やしたいと思っている反面、親へのお金の返済をしなくてはとの想いに駆られていたことは少し見直そうと思えました。

    2023年9月28日 (35歳 男性)
  • 目からウロコな観点からのお話をしていただきありがとうございました。自分が思っていた好意があるはずの幸せな日々の違和感に、気づけたような気がします。自分に落ち度があったかと責めている部分もありましたが、これを機に情報を整理して本を読んで見るなどして、学を深めてみようと思います。

    2023年8月20日 (36歳 女性)
  • ご相談にのっていただいてありがとうございます。
    私の相談が明確化が足りなかったという事に気づけました。
    初めて電話でのお話しだったので配慮して頂き、緊張してたんですが他の問題に気づけて、明確化に近づいた気がしたので相談して良かったと感じました。
    ただ、どちらが可能性があるかどうかという話は楽な方を選ぶ話に聞こえたので、混乱しました。

    混乱してるのは自分の至らないとこなので、率直に自分が悩んでたこととは違う視点でのお話を聞けて有意義なお時間でした。
    お気遣いに感謝です。

    2023年8月8日 (29歳 女性)
  • 複雑な相談だと思っていました。根本的な加害者意識で自分を見失っていましたが、客観的にみて私が被害者だとの一言で、目が覚めました。どうすれば関係を修復できるかと悩んでいましたが、必要以上に関わらない、と気持ちの切り替えができて心が軽くなりました。また相談させていただきます。

    2023年7月27日 (54歳 男性)
  • 昨日はありがとうございました!
    話半分で申し訳ありません。

    お話を聞いて頂き、心が落ち着きました。
    体験談も教えていただいたので、自分のような成り行きは自分だけじゃないんだな、と思いましました。
    またよろしくお願い致します!

    2023年7月23日 (41歳 女性)
  • 後悔で苦しくなって、現実を受け入れられずに逃げたくて、でも逃げられなくて辛くなってしまいました。もう大人なので自分が選択したことに責任を持って生きていかなければならないのにそれができず苦しかったです。まずは自分を充電することに注力します。また躓いた時に電話してしまうことがあるかもしれません..。もし時を経て東京での暮らしが合うと思ったら戻ります。また戻れますよね..。やり直しが何度でも聞くと信じています。お話聞いてくださってありがとうございました。

    2023年7月21日 (29歳 女性)
  • 先日は話を聞いて下さり、ありがとうございました。
    あの後、先生が仰られた通り、顔色を伺いながら彼が帰ってきて、無事仲直りする事ができました。
    落ち込んでいましたが、先生には優しく寄り添って頂き、安心して笑顔で彼に向き合う事が出来ました。ありがとうございます。
    これからも、彼の状態をよく理解しながら、末永く関係を深めていけるように致します。専門的なアドバイスを下さり、青野先生には大変感謝しております。

    2023年3月17日 (27歳 女性)
  • 前に進めそうです。相談して本当によかったです。
    ありがとうございました..!

    2023年3月15日 (27歳 女性)
  • 先程は話を聞いて頂き、有難う御座いました。
    大袈裟かもしれませんが、青野さんが私の事を沢山褒めて頂き、
    “私は生きてて良いんだな”
    と思えました。

    父は私の事を何か言ってたのかと母に聞いてみたら
    「怒ってないんだろ?なんか、怒らせちゃったみたいなんだよね」
    と言ってたそうです。

    また何かありましたら、相談させて下さい。

    2023年3月11日 (35歳 女性)
  • 本日、松本零士さんの訃報に触れ、とても残念な気持ちになっております。

    ちょうど一年前でしたね。

    青野さんに、映画銀河鉄道スリーナインのリマスター版が公開されます、とお伝えしたのは。

    そして、見てくれたんですよね。
    ありがとうございます。
    青野さん、前回も、猫ちゃんの映画勧めたら観てくれて、たしか、それも3回くらい?

    本当にありがとうございます。
    こんなに素直に観てくれる人は他にはいません。
    有り難い限りです。

    話戻って、松本零士さんが描いたキャプテン・ハーロックや宇宙戦艦ヤマトの古代進は僕の子供時代のヒーローでした。
    そして今でもです。

    その関連の動画を見ると、コメント欄には、その死を惜しむ声が読みきれないほど書き込まれています。

    ほんと、沢山の人の心に灯りを灯したんだなと思い、思わず涙が出ました。

    またお話聞いてください。

    2023年2月20日 (56歳 男性)
  • お電話してから、一ヶ月経つんですね。

    何を話したか忘れてしまいました(^^)
    (ごめんなさいm(_ _;)m)

    でも青野さんのお元気な声が聞けてとても良かったです!

    そういえば、このとき初めて歌を歌いませんでしたね。

    じつは聴いてほしい歌があったのですが…

    それはマイケル・ジャクソンの「ビート・イット」とビリー・ジョエルの「ピアノマン」でした。

    今度聴いてくださいね!

    英語の発音を訓練していたら、今まで歌えないと思っていた歌がどんどん歌えるようになってきて、とても嬉しいです!
    新しいことも次々頭に入ってきて、50歳を越えてなお、自分の成長を感じます。
    歳を取ると記憶が衰える、というのは嘘っぱち、だと感じています。

    こんな利用の仕方あってもいいのかな?なんて思ったりもしますが、まあお許しくださいませ(^^)

    2023年2月20日 (56歳 男性)
  • 大変勇気づけられました!
    ありがとうございました!

    2023年1月28日 (41歳 女性)
  • 労働上の制度などもよくご存知で、丁寧に説明してくださいました。おかげで、辞職の手続きスムーズにできました。
    ありがとうございます。

    2023年1月11日 (61歳 女性)
  • 本日は話を聞いてくださりありがとうございました。
    寄り添いながらあたたかみのある言葉をかけていただいてうれしかったです。
    そして論理的な考え、具体的なアドバイスは大変参考になりましたので実践したいと思います。
    今後また辛くなった時は相談させてください。

    2022年12月6日 (53歳 女性)
  • 先程はありがとうございました。
    今回相談して良かったのか、どうなのかモヤモヤしてます。でも、ありがとうございました。

    2022年11月20日 (30歳 女性)
  • 昨日はご相談お受けしていただきありがとうございました。

    正直、深い挫折感の中、今後の将来を考えていたのですが、青野先生とお話しする中で、凍りついた心が溶けていくような気持ちになりました。

    いただいた言葉を大切にして、今後無理せずに前向きな気持ちを持っていきたいと思います。

    勇気をいただき本当にありがとうございました。

    2022年11月14日 (49歳 男性)
  • 親身になってお話を聞いていただきありがとうございました。
    色々な事情から中々周りの人に相談できずにいたので、話を聞いていただいただけでも少しスッキリしました。
    今後どうなるかは分かりませんが、今出来ることをやっていこうと思います。

    2022年11月4日 (40歳 男性)
  • 突然の深夜相談にもかかわらず、大変親身に相談して頂いてありがとう御座いました。少し前に進む勇気ができました

    2022年11月1日 (50歳 女性)
  • 自分の経験談を交えながら優しくカウンセリングしてくださり、自分がなやんでいたことがスッキリしました。

    2022年10月7日 (31歳 女性)
  • 青野先生ご自身の自己紹介にもありますが、上から目線の言い方や態度が全くなく柔らかいお人柄を感じました。
    人によっては上からのアドバイスの押し付け、相談して余計に疲れたり自己嫌悪に陥る事もあります。
    青野先生はそうではなかったので気持ちが軽くなりました。
    ありがとうございます。
    人の負の感情に向き合う仕事は大変かと思います
    重ねて感謝申し上げます。

    2022年9月24日 (32歳 女性)
  • お話を丁寧に聞いていただきありがとうございました。
    ミスをしたとずっと落ち込んでましたが、丁寧に説明していただいてミスではないと心がパッと晴れました!
    確かに!と思うことをたくさん指摘していただき本当にわかりやすかったです。
    また落ち着いた口調でお話ししてくれたので、スッと私の中に意見が入ってきました。
    悩むようなミスではないとハッキリ仰っていただいて、理由もちゃんとわかってとても救われました。
    怖がらずに頑張ります!
    また何か落ち込むことがあったら、元気づけてほしいです。
    本日は本当にありがとうございました。

    2022年8月26日 (42歳 女性)
  • とても優しい口調で話しやすく、リラックスして相談することが出来ました。心の病についても異常行動についても知識がしっかりとお有りのようだったので安心しました。今後もお世話になると思います。よろしくお願いします。ありがとうございました。

    2022年8月24日 (58歳 女性)
  • この度は丁寧にこちらの悩みを聞いて下さりありがとうございました。
    とても気持ちが楽になりました。また何かありましたらよろしくお願いします。

    2022年8月4日 (36歳 男性)
  • こんばんは! 先日は相談に乗っていただき、ありがとうございました。
    おかげさまで一次面接は通りました!
    二次面接も1時間の予定ですので、もう少ししっかりと準備しようと思います。

    2022年7月27日 (52歳 女性)
  • 青野先生は、とても優しい語り口調の方で、リラックスして相談することができました。アドバイスを聞かせていただいて、そんなに頑張らなくていいのだと肩の力が抜け、心がとても軽くなって、納得のいく答えでもあったので、相談して本当に良かったなあと思いました!ありがとうございました!

    2022年7月20日 (49歳 女性)
  • 初めてこちらのサイトを通してご相談させていただいたのですが、親身に話を聞き、適格なアドバイスをくださり、心のモヤモヤがとても緩和されました。勇気をくれるお言葉をありがとうございました。

    2022年7月13日 (23歳 女性)
  • 話を聞いていただいてもやもやがはれました。アドバイスありがとうございました。

    2022年7月12日 (54歳 女性)

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