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伊藤 憲治のプロフィール

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     口コミ

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得意な相談

人間関係全般に関する事を専門・得意分野としております。

◆恋愛に関するご相談
 「不倫」「友達以上恋人未満」「復縁」「喧嘩や誤解による関係修復」など

◆インターネットによる出会いに関するご相談
 「Lineの未読・既読」「マッチングサイトでのトラブル」「会ってもらえない」など

◆家庭、会社等での人間関係に関するご相談
 「会社内の人間関係の修復」「夫婦関係の改善」「友達との付き合い方」など

メッセージ

【お悩み相談室事務局からのお勧め心理カウンセラー】

エキサイトお悩み相談室での相談実績件数が最も多い先生です。
特に人間関係(不倫・復縁・友達以上恋人未満・複雑な人間関係など)のご相談に対する専門知識や経験が大変豊富で「人間関係」のカテゴリーランキングでも常に上位にいらっしゃいます。※2017年から「人間関係」のカテゴリランキングで常に1位の先生です!
他にも育児相談や進路相談、就職転職相談、経営に関するアドバイスなど幅広い内容に対応し、「とても話しやすい先生」と評判でお勧めの先生です。


【伊藤憲治カウンセラーからのメッセージ】

はじめまして。

心理カウンセラーの伊藤憲治です。

辛かったり、苦しかったり、どうすればいいかわからなかったり。

きっと色々なお気持ちで今このサイトをご覧になっているのだと思います。

あなたが抱えている「不安」や「悩み」を私に教えてください。

「年間約3,000件を超える豊富なカウンセリング経験や相談実績」
「不倫、復縁、友達以上恋人未満、などの複雑な人間関係における心理分析や行動分析といった専門的な知識」
「会社経営や人事業務といった社会人としての人間関係に深く関わる実務経験」

あなたの抱えている「不安」や「悩み」を解決するきっかけや発見が私の持っている知識と経験から見つけられるかもしれません。

身近にいる人だと相談しずらい事ってありますよね。

・相手の気持ちがわからない。
・どうしたらいいかわからない。
・不安で仕方がない。
・辛い関係をどうにかしたい。
・気持ちの整理ができない。
・何を話したいのかまとまっていない。
・誰かと話したい。

どんな内容でも大丈夫ですよ。

そして少しの時間でも考えがまとまっていなくても大丈夫ですよ。

あなたのペースで、あなたの考えている事や思っている事を私に教えてください。

お話しする事によって、ちょっと心に余裕ができたり少しほっとできるだけでも、気持ちがとても楽になるかもしれません。

きっと大丈夫です。

あなたにとっての「何でも話せる良きパートナー」として、あなたの「不安」や「悩み」を一緒に解決し、私と一緒に明日への明るい一歩を探してみませんか?

経歴・資格

【略歴】
アパレル業界、人材業界、広告業界等を渡り歩き、人事や事業戦略、経営企画等を経験。
2005年よりIT業界にて5年間取締役として会社経営に携わる。
2011年から心理カウンセリングをメイン事業とする「ReCocoro(個人事業)」をスタートし、相談件数は年間3,000件を超える。
テレビやインターネットメディアへの出演、心理分析や行動分析、心理に関するコメント提供、コラムの執筆などの実績多数。
現在は心理カウンセリング以外にも企業のコンサルテーションやセラピードッグのトレーナーやドッグセラピストとしての活動も行っている。

【専門分野】
≪人間関係≫
発達心理学,人格心理学,精神分析学,行動分析学,非言語コミュニケーション、心理プロファイリング 等
≪仕事関係≫
経営,就職,転職,人間関係,採用,復職や休職 等

【対応経験と経験療法】
・パーソナリティ障害・不安障害・適応障害・統合失調症・摂食障害 等
・認知行動療法・実在的心理療法・システム論的アプローチ・アニマルセラピー 等

得意な悩み・相談キーワード

口コミ

皆様からお寄せいただいた口コミから一部をお選びし掲載しています。

  • 丁寧に寄り添ってくださり、
    誠にありがとうございました。

    心が救われました。
    これからも頑張っていきたいと思います!

    2021年5月13日 (23歳 女性)
  • 今日は、遅い時間にお話し聞いていただきありがとうございます。

    誰にも話せず、モヤモヤしていたので、お話し出来て、少し気持ちが落ち着きました。

    また、私のことなので、落ち込んでしまうと思いますが、
    先生からアドバイスいただいた、一人でいる時間を少なくして、ネガティブな感情から離れていくようにしていこうと思います。

    また、何かありましたら、相談させていただきます。

    本当にありがとうございました。

    2021年5月13日 (53歳 女性)
  • 話口調がとても穏やかで、こちらの話を良く聞いてくれました。
    また、言葉に詰まった時もゆっくりと待っていただき、とても話しやすかったです

    2021年5月11日 (25歳 男性)
  • 夜分にどうしても自分の気持ちを整理できず、先生にお話しを聞いていただきました。丁寧に聞いていただいているうちに、人に言えない自分の本音ががどんどん出てきて、思いがけず気持ちの整理ができました。先生ご自身のお話しもしていただき、気心知れた方とお話ししているようでした。
    いたわりの言葉をかけてもらえるとは思ってもいなかったので、嬉しかったです。先生、ありがとうございました。

    2021年5月5日 (37歳 女性)
  • 伊藤様

    初めてでしたのに、職場で出会った彼との事を色々と頷きながら優しく聞いて頂いてとっても嬉しかったです!
    ありがとうございます!
    聞いてもらってるうちに心が何だか和らいでしまい彼の事で次々と色んな質問をしてしまいました。
    メールの文章とかも丁寧に教えて頂いて本当に助かりました!
    そして何よりも、彼とは良い関係で今いられてるんだと分かっただけで心からホッとしています。
    教えて頂いた様に、これからも気遣いなメールを送りながら忙しい彼を見守ってあげたいと思います。
    本当に、ありがとうございました!!

    2021年5月5日 (46歳 女性)
  • 親身に相談にのっていただき、本当にありがとうございました。「多分こうじゃないか?」と思っていた部分が明確になり、少しスッキリしました。まだまだ問題は山積みですが、心の支えにします。

    2021年5月5日 (38歳 女性)
  • 本日もありがとうございました。

    私はトラブルが起こると
    自分で考えをまとめることが出来なくて
    頭の中がぐるぐる、家の中でうろうろ
    悩んで悩んで疲れてしまいます。

    でも伊藤先生にご相談させていただくと
    いつも穏やかにお話しを聞いて下さるので、
    ホッとして、悩みがスーッと軽くなるんです。
    いつも助けて下さってありがとうございます。
    先生のおかげで今回も無事解決することが出来ました!

    2021年4月27日 (55歳 女性)
  • 先生には彼との事でいつもお話を聞いていただいたり、相談させていただいています。
    彼との関係上、一人で悩むことも今までありましたが、その都度先生にアドバイスいただいたり寄り添っていただいて心強いです。
    これからも、宜しくお願いします。

    2021年4月25日 (52歳 女性)
  • 聞きたかった答えが聞けて心がほんとに落ち着きました。自分の周りが彼を否定して苦しかったけど、先生だけは彼を否定せず彼に寄り添う提案をしてくださいました。
    もう一度彼と向き合ってみます。
    ありがとうございました!

    2021年4月23日 (29歳 女性)
  • 本日は親身に聞いて下さり、色々とアドバイスを頂きありがとうございました。頂いたアドバイスを実行できる機会には発揮したいと思います。
    モヤモヤうつうつした気持ちが少し楽になりました。
    またご相談させていただく際はよろしくお願いいたします。

    2021年4月20日 (40歳 女性)
  • 長い時間親身になって聞いてくれてありがとうございました。
    具体的なアドバイスもいただき実行してみようと思いました。

    2021年4月19日 (31歳 男性)
  • 伊藤先生

    ご相談をさせて頂いたお陰で、「これからの自身の余生」を見つめ直すきっかけに出来そうです。

    有難うございました。

    感謝いたします。

    2021年4月18日 (58歳 女性)
  • 気持ちが楽になりました。ありがとうございました。
    短時間だったのにもかかわらず、
    実践方法をいろいろ教えていただけてありがたかったです。
    また悩んだ時にはご相談したいです。
    よろしくお願いいたします。

    2021年4月13日 (40歳 女性)
  • 率直に言うと、めちゃめちゃ話しやすかったです。最初の方とかはあんまり話さずに自己紹介で終わるかな〜、程度にしか考えていませんでした。でも話をしているうちにどんどん話したくなり、予定よりはるかに話す事が出来ていました。凄くありがたかったです。また利用したいです。

    2021年4月12日 (21歳 女性)
  • 今日はありがとうございました。
    悩みの特性上、誰にも言えず悪循環してしまい、壊れる寸前でした。
    全てが解決するには時間もかかるし、努力も必要なのは理解していたつもりですが、先生とお話できて『何がどのようにいけなかったのか』が分かったことと『これからの方向性』が少し見えたので明日から少し前に進めそうです。
    先生に的確に分かりやすく説明していただけてよかったです。

    2021年4月7日 (48歳 女性)
  • こんにちは!
    先々週火曜日に、最後のつもりでダメ元の本気の謝罪ラインを送ったら、その週の金曜日にやっと既読になって、翌日彼から「ご無沙汰してしまいました。来週また返答します」とやっと返信が来ました!
    そしてその翌週金曜日(先週金曜日)に、何事もなかったように、今までのようなその日の出来事のラインとお昼に食べたという食事の写メも来ました。
    私の謝罪についての彼の気持ちとか、今回の件について触れてくると思っていたら・・全く皆無で。
    今回のことは水に流そう、といった彼なりの暗黙のメッセージなのか?私の謝罪が響いて許してくれたのか、そのうち会った時に話すつもりなのかはわかりませんが(^^;
    とりあえず、その後毎日ラインのやり取りが続いてます。
    まだ会おうとかは言われませんが、様子見でいこうと思います。
    今までいろいろお話聞いていただきありがとうございました。また何かあったら宜しくお願いします。

    2021年4月6日 (52歳 女性)
  • とっても優しい口調でしっかりお話を聞いて頂いてありがとうございました。アドバイスも分かりやすく安心することができました!また何かあったら相談したいです!

    2021年3月31日 (45歳 女性)
  • 夜分遅くにお話ししてくださりありがとうございました。こちらの話をゆっくり聞いてアドバイスしてくれたのでとっても安心できました。

    2021年3月29日 (24歳 女性)
  • 優しく話を聞いてくれました。ありがとうございました

    2021年3月28日 (30歳 男性)
  • 私は彼の気持ちが完全に離れてしまったと思っていましたが、そうではないと言っていただけてすごく嬉しかったです。
    少し落ち着く時間をとって、私から連絡してみます。
    丁寧に話を聞いて下さり、優しく対応して下さり、ありがとうございました!
    また相談させてください。

    2021年3月28日 (24歳 女性)
  • 夜分に拙い言葉でも丁寧に聞いて下さり、安心してご相談させて頂く事ができました。
    頂いたアドバイスを実践していきたいと思います。ありがとうございました。

    2021年3月20日 (33歳 男性)
  • 昨日もありがとうございました。(いつもありがとうございます。)
    起きた事に対して、冷静に、客観的に、とらえる事ができました。
    またモヤモヤしてしまった際は、よろしくお願いいたします。

    2021年3月19日 (33歳 女性)
  • 全然悩みがごちゃごちゃしててスムーズに質問できなかったのですが、ご丁寧に説明して頂きありがとうございました。自分の気持ちに整理をつけられそうです。

    2021年3月17日 (20歳 女性)
  • 短い時間で丁寧な対応ありがとうございました。

    2021年3月16日 (27歳 女性)
  • とても親身に聞いて下さり、こちらにお話して良かったと思います。話しやすかったです。

    2021年3月11日 (43歳 女性)
  • 沢山話を聞いてくれてありがとうございました。自分が精神的に大人になる必要があると考えました。ありがとうございました。

    2021年3月10日 (22歳 女性)
  • 取り留めのないお話に付き合って頂いてありがとうございました。そんなに悲観的に考えなくてもいいと言って頂きとても楽になりました。先を考えて早めに相手と向き合っていきたいと思います。

    2021年3月8日 (32歳 女性)
  • 未来のことを考えると不安です。
    でも、伊藤さんに言われた通り、今目の前のこと、頑張ろうと思います。

    でも、自分の希望を妻に話せて、わかってもらえてよかったです。

    2021年3月1日 (39歳 男性)
  • 長時間で夜中の相談ではありましたが、親身になって聴いてくださいました。とりとめのない話を聴いてくださり感謝しています。
    改めて自分のなかで整理をつけようと思います。

    2021年2月28日 (22歳 女性)
  • ありがとうございます

    2021年2月27日 (50歳 男性)

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