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伊藤 憲治のプロフィール

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  • 伊藤 憲治(いとう けんじ)

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     口コミ

    相談件数16872件

    • 電話相談220円/1分
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得意な相談

人間関係全般に関する事を専門・得意分野としております。

◆恋愛に関するご相談
 「不倫」「友達以上恋人未満」「復縁」「喧嘩や誤解による関係修復」など

◆インターネットによる出会いに関するご相談
 「Lineの未読・既読」「マッチングサイトでのトラブル」「会ってもらえない」など

◆家庭、会社等での人間関係に関するご相談
 「会社内の人間関係の修復」「夫婦関係の改善」「友達との付き合い方」など

メッセージ

【お悩み相談室事務局からのお勧め心理カウンセラー】

エキサイトお悩み相談室での相談実績件数が最も多い先生です。
特に人間関係(不倫・復縁・友達以上恋人未満・複雑な人間関係など)のご相談に対する専門知識や経験が大変豊富で「人間関係」のカテゴリーランキングでも常に上位にいらっしゃいます。※2017年から「人間関係」のカテゴリランキングで常に1位の先生です!
他にも育児相談や進路相談、就職転職相談、経営に関するアドバイスなど幅広い内容に対応し、「とても話しやすい先生」と評判でお勧めの先生です。


【伊藤憲治カウンセラーからのメッセージ】

はじめまして。

心理カウンセラーの伊藤憲治です。

辛かったり、苦しかったり、どうすればいいかわからなかったり。

きっと色々なお気持ちで今このサイトをご覧になっているのだと思います。

あなたが抱えている「不安」や「悩み」を私に教えてください。

「年間約3,000件を超える豊富なカウンセリング経験や相談実績」
「不倫、復縁、友達以上恋人未満、などの複雑な人間関係における心理分析や行動分析といった専門的な知識」
「会社経営や人事業務といった社会人としての人間関係に深く関わる実務経験」

あなたの抱えている「不安」や「悩み」を解決するきっかけや発見が私の持っている知識と経験から見つけられるかもしれません。

身近にいる人だと相談しずらい事ってありますよね。

・相手の気持ちがわからない。
・どうしたらいいかわからない。
・不安で仕方がない。
・辛い関係をどうにかしたい。
・気持ちの整理ができない。
・何を話したいのかまとまっていない。
・誰かと話したい。

どんな内容でも大丈夫ですよ。

そして少しの時間でも考えがまとまっていなくても大丈夫ですよ。

あなたのペースで、あなたの考えている事や思っている事を私に教えてください。

お話しする事によって、ちょっと心に余裕ができたり少しほっとできるだけでも、気持ちがとても楽になるかもしれません。

きっと大丈夫です。

あなたにとっての「何でも話せる良きパートナー」として、あなたの「不安」や「悩み」を一緒に解決し、私と一緒に明日への明るい一歩を探してみませんか?

経歴・資格

【略歴】
アパレル業界、人材業界、広告業界等を渡り歩き、人事や事業戦略、経営企画等を経験。
2005年よりIT業界にて5年間取締役として会社経営に携わる。
2011年から心理カウンセリングをメイン事業とする「ReCocoro(個人事業)」をスタートし、相談件数は年間3,000件を超える。
テレビやインターネットメディアへの出演、心理分析や行動分析、心理に関するコメント提供、コラムの執筆などの実績多数。
現在は心理カウンセリング以外にも企業のコンサルテーションやセラピードッグのトレーナーやドッグセラピストとしての活動も行っている。

【専門分野】
≪人間関係≫
発達心理学,人格心理学,精神分析学,行動分析学,非言語コミュニケーション、心理プロファイリング 等
≪仕事関係≫
経営,就職,転職,人間関係,採用,復職や休職 等

【対応経験と経験療法】
・パーソナリティ障害・不安障害・適応障害・統合失調症・摂食障害 等
・認知行動療法・実在的心理療法・システム論的アプローチ・アニマルセラピー 等

得意な悩み・相談キーワード

口コミ

皆様からお寄せいただいた口コミから一部をお選びし掲載しています。

  • お話しをお聞きしてくださり、誠にありがとうございました。
    原因が自分にあると思っていたので、別にあるとわかり、非常に楽になりました。近々、聞いたことを実行したいと思います。
    誠に有難うございました。

    2021年10月21日 (30歳 女性)
  • 優しい声でしっかりお話し聞いていただきありがとうございました。がんばります。

    2021年10月16日 (30歳 女性)
  • お話を聴いていただけて救われました。
    そして、人の気持ちに寄り添って話を聴くということがどういうことか、自分の話を聞いていただいたことでヒントを得ました。
    本当にありがとうございました。
    感謝しております。

    2021年9月29日 (44歳 女性)
  • 夜中でしたが対応ありがとうございました。
    隣の市の所に行きたいと思います

    2021年9月20日 (36歳 女性)
  • 親身になって相談に乗ってくださいました。
    不安ではありますが、ここは辛抱強く待とうと思います。男性からの目線を色々聞けて安心しました。ありがとうございました。

    2021年9月19日 (29歳 女性)
  • じっくり話を聞いてくださりました。ありがとうございました。

    2021年9月15日 (32歳 女性)
  • ありがとうございました!優しく、話しやすい雰囲気にして下さり、本当にありがとうございました。また、辛くなったら聞いてください。

    2021年9月12日 (31歳 女性)
  • 遅い時間にありがとうございました。

    自分が待てるまで、あっちからの連絡を待とうと思います。

    2021年9月10日 (23歳 女性)
  • 夜遅くに対応していただいてありがとうございました。
    とても丁寧に聞いていただいて、まとまった話でなくても熱心に耳を傾けてくださったので、話をしやすかったです。
    これまでの彼女との関係は大切な思い出として受け止めて、相手とまた友人として新しい関係が築けないか話をしてみようと思います。
    聞いていただいて心が軽くなりました。
    本当にありがとうございました。

    2021年8月30日 (28歳 男性)
  • 伊藤先生ありがとうございました。
    また、たくさんお話しきいてくださいね!
    次回までにたくさん見つけてみます。嬉しかったこと報告出来て良かったです。

    2021年8月29日 (31歳 女性)
  • この度は相談に乗ってくださり本当にありがとうございました。お話をたくさん聞いて頂いた後これから何をしていけばいいかの具体的なアドバイスを教えてくださったり、ハッキリと現状に対しても言ってくださってありがとうございます。途中泣いてしまいましたが、優しく耳を傾けてくださって本当に嬉しかったです。復縁に向けて頑張りたいと思います!ありがとうございました。

    2021年8月29日 (30歳 女性)
  • 優しい雰囲気で話を聞いてくださり、安心しました。
    アドバイス自体は厳しいものでしたが、言っていただけてよかったです。
    焦らずゆっくりやってみようと思います。ありがとうございました。

    2021年8月19日 (27歳 女性)
  •  この度はお忙しい中、親身で寄り添ったお返事を下さりありがとうございました。自分の取った行動を認めてもらえたことがとても嬉しかったです。
     先生からいただいたアドバイス通り、しばらくの間は距離をとって、また機会を伺おうと思います。その際にまたご相談等乗っていただけると大変嬉しく思います。本当にありがとうございました。

    2021年8月14日 (30歳 男性)
  • 突然お邪魔致しましたが、アドバイスいただきありがとうございました。
    今後ともよろしくお願い致します。

    2021年8月8日 (55歳 男性)
  • お話し聞いてくださって、ありがとうございました。
    先生がおっしゃるとおり、体をできるだけ動かして、
    気持ちを切り替えていこうと思います。
    不安なことは考えないようにしてみます。
    またご相談させてください。

    2021年8月6日 (55歳 女性)
  • 伊藤先生、先程はありがとうございました。
    ほんまに悩んで苦しんでいたのを先生の言葉でアドバイスを頂き気持ちが少し楽になりました。
    今後とも宜しくお願いします。

    2021年8月2日 (52歳 男性)
  • 伊藤 先生
    自分のことなのに自分でどうしたら良いかわからなくなります。
    自分を大切にしたいので、アドバイス通り自分の要求を伝えて叶わなければ諦めないと仕方がないのかなと思いました。ありがとうございました。

    2021年7月1日 (56歳 女性)
  • 昨日は朝からありがとうございました。
    先生にお話を聞いていただいている間に彼からラインが来ていました。
    「ラインのアルバムいいね。見ながらお酒が飲めそうだよ」と来ていて、結局無駄に心配して終わりました(笑)
    良かったです。
    けど次回からは、先生のアドバイス通りに、先にお知らせしてからアルバム作ろうと思います。
    ありがとうございました!

    2021年6月23日 (52歳 女性)
  • 男性目線の客観的なアドバイスが得られ、とても良かったです。
    モヤモヤ感がずっとありましたが、話した後は心がスッキリしました!相手が言ってた事の背景が、分かりました!ありがとうございました。

    2021年6月23日 (46歳 女性)
  • しっかり話を聞いてもらいました。アドバイス、シンプルだけど的確でした。元気に会社行けそうです。頭の整理がつきました。ありがとうございました。

    2021年6月9日 (29歳 女性)
  • 金額不足で電話が切れてしまいすみません…話も纏まってないのに話を聞いて下さりありがとうございました。3年間一緒にいたのに浮気された上に相手の女の子は鬱で勝ち目本当に無いなって思ってました。私だって同じ症状出てるのにって…。もう私が彼にとって居心地がいいと思う立場に立つしか無いのかなって思います。

    とにかく毎日辛くて生きてる意味を感じないですが、生きていくしかないので前を向いて頑張ります。

    2021年5月28日 (21歳 女性)
  • 丁寧に寄り添ってくださり、
    誠にありがとうございました。

    心が救われました。
    これからも頑張っていきたいと思います!

    2021年5月13日 (23歳 女性)
  • 今日は、遅い時間にお話し聞いていただきありがとうございます。

    誰にも話せず、モヤモヤしていたので、お話し出来て、少し気持ちが落ち着きました。

    また、私のことなので、落ち込んでしまうと思いますが、
    先生からアドバイスいただいた、一人でいる時間を少なくして、ネガティブな感情から離れていくようにしていこうと思います。

    また、何かありましたら、相談させていただきます。

    本当にありがとうございました。

    2021年5月13日 (53歳 女性)
  • 話口調がとても穏やかで、こちらの話を良く聞いてくれました。
    また、言葉に詰まった時もゆっくりと待っていただき、とても話しやすかったです

    2021年5月11日 (25歳 男性)
  • 夜分にどうしても自分の気持ちを整理できず、先生にお話しを聞いていただきました。丁寧に聞いていただいているうちに、人に言えない自分の本音ががどんどん出てきて、思いがけず気持ちの整理ができました。先生ご自身のお話しもしていただき、気心知れた方とお話ししているようでした。
    いたわりの言葉をかけてもらえるとは思ってもいなかったので、嬉しかったです。先生、ありがとうございました。

    2021年5月5日 (37歳 女性)
  • 伊藤様

    初めてでしたのに、職場で出会った彼との事を色々と頷きながら優しく聞いて頂いてとっても嬉しかったです!
    ありがとうございます!
    聞いてもらってるうちに心が何だか和らいでしまい彼の事で次々と色んな質問をしてしまいました。
    メールの文章とかも丁寧に教えて頂いて本当に助かりました!
    そして何よりも、彼とは良い関係で今いられてるんだと分かっただけで心からホッとしています。
    教えて頂いた様に、これからも気遣いなメールを送りながら忙しい彼を見守ってあげたいと思います。
    本当に、ありがとうございました!!

    2021年5月5日 (46歳 女性)
  • 親身に相談にのっていただき、本当にありがとうございました。「多分こうじゃないか?」と思っていた部分が明確になり、少しスッキリしました。まだまだ問題は山積みですが、心の支えにします。

    2021年5月5日 (38歳 女性)
  • 本日もありがとうございました。

    私はトラブルが起こると
    自分で考えをまとめることが出来なくて
    頭の中がぐるぐる、家の中でうろうろ
    悩んで悩んで疲れてしまいます。

    でも伊藤先生にご相談させていただくと
    いつも穏やかにお話しを聞いて下さるので、
    ホッとして、悩みがスーッと軽くなるんです。
    いつも助けて下さってありがとうございます。
    先生のおかげで今回も無事解決することが出来ました!

    2021年4月27日 (55歳 女性)
  • 先生には彼との事でいつもお話を聞いていただいたり、相談させていただいています。
    彼との関係上、一人で悩むことも今までありましたが、その都度先生にアドバイスいただいたり寄り添っていただいて心強いです。
    これからも、宜しくお願いします。

    2021年4月25日 (52歳 女性)
  • 聞きたかった答えが聞けて心がほんとに落ち着きました。自分の周りが彼を否定して苦しかったけど、先生だけは彼を否定せず彼に寄り添う提案をしてくださいました。
    もう一度彼と向き合ってみます。
    ありがとうございました!

    2021年4月23日 (29歳 女性)

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