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伊藤 憲治のプロフィール

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伊藤 憲治

伊藤 憲治(いとう けんじ)

相談件数25,587件

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得意な相談

人間関係全般に関する事を専門・得意分野としております。

◆恋愛に関するご相談
 「不倫」「友達以上恋人未満」「復縁」「喧嘩や誤解による関係修復」など

◆インターネットによる出会いに関するご相談
 「Lineの未読・既読」「マッチングサイトでのトラブル」「会ってもらえない」など

◆家庭、会社等での人間関係に関するご相談
 「会社内の人間関係の修復」「夫婦関係の改善」「友達との付き合い方」など

メッセージ

【お悩み相談室事務局からのお勧め心理カウンセラー】

エキサイトお悩み相談室での相談実績件数が最も多い先生です。
特に人間関係(不倫・復縁・友達以上恋人未満・複雑な人間関係など)のご相談に対する専門知識や経験が大変豊富で「人間関係」のカテゴリーランキングでも常に上位にいらっしゃいます。※2017年から「人間関係」のカテゴリランキングで常に1位の先生です!
他にも育児相談や進路相談、就職転職相談、経営に関するアドバイスなど幅広い内容に対応し、「とても話しやすい先生」と評判でお勧めの先生です。


【伊藤憲治カウンセラーからのメッセージ】

はじめまして。

心理カウンセラーの伊藤憲治です。

辛かったり、苦しかったり、どうすればいいかわからなかったり。

きっと色々なお気持ちで今このサイトをご覧になっているのだと思います。

あなたが抱えている「不安」や「悩み」を私に教えてください。

「年間約3,000件を超える豊富なカウンセリング経験や相談実績」
「不倫、復縁、友達以上恋人未満、などの複雑な人間関係における心理分析や行動分析といった専門的な知識」
「会社経営や人事業務といった社会人としての人間関係に深く関わる実務経験」

あなたの抱えている「不安」や「悩み」を解決するきっかけや発見が私の持っている知識と経験から見つけられるかもしれません。

身近にいる人だと相談しずらい事ってありますよね。

・相手の気持ちがわからない。
・どうしたらいいかわからない。
・不安で仕方がない。
・辛い関係をどうにかしたい。
・気持ちの整理ができない。
・何を話したいのかまとまっていない。
・誰かと話したい。

どんな内容でも大丈夫ですよ。

そして少しの時間でも考えがまとまっていなくても大丈夫ですよ。

あなたのペースで、あなたの考えている事や思っている事を私に教えてください。

お話しする事によって、ちょっと心に余裕ができたり少しほっとできるだけでも、気持ちがとても楽になるかもしれません。

きっと大丈夫です。

あなたにとっての「何でも話せる良きパートナー」として、あなたの「不安」や「悩み」を一緒に解決し、私と一緒に明日への明るい一歩を探してみませんか?

経歴

【略歴】
アパレル業界、人材業界、広告業界等を渡り歩き、人事や事業戦略、経営企画等を経験。
2005年よりIT業界にて5年間取締役として会社経営に携わる。
2011年から心理カウンセリングをメイン事業とする「ReCocoro(個人事業)」をスタートし、相談件数は年間3,000件を超える。
テレビやインターネットメディアへの出演、心理分析や行動分析、心理に関するコメント提供、コラムの執筆などの実績多数。
現在は心理カウンセリング以外にも企業のコンサルテーションやセラピードッグのトレーナーやドッグセラピストとしての活動も行っている。

【専門分野】
≪人間関係≫
発達心理学,人格心理学,精神分析学,行動分析学,非言語コミュニケーション、心理プロファイリング 等
≪仕事関係≫
経営,就職,転職,人間関係,採用,復職や休職 等

【対応経験と経験療法】
・双極性障害・統合失調症・うつ病・パーソナリティ障害・不安障害・適応障害 等
・認知行動療法・実在的心理療法・システム論的アプローチ・アニマルセラピー 等

最新のつぶやき

伊藤 憲治カウンセラー
現在、通信機器(au)の障害によりご相談ができない状況になっております。
auが復旧次第待機致します。
ご迷惑をおかけし大変申し訳ございません。
宜しくお願い致します。
7月2日 (土) 11:00

得意な悩み・相談キーワード

口コミ

皆様からお寄せいただいた口コミから一部をお選びし掲載しています。

  • 人間関係について不安な気持ちでいっぱいだったのでご相談させて頂きました。
    優しく丁寧にお話を聞いてくれて気持ちが落ち着きました。
    また、自律神経の整え方やストレス解消法も教えて下さりありがとうございました。

    2024年4月13日 (23歳 女性)
  • 夜中にありがとうございました。
    辛かった気持ちが少し楽になりました。

    2024年4月8日 (24歳 女性)
  • ありがとうございました。
    とても優しいお声で癒されました。
    医師に相談するかどうするかについての相談をしましたが、細かいことも的確にアドバイス頂きました。

    2024年4月5日 (58歳 女性)
  • 朝早くからのご対応、ありがとうございました。

    柔らかな口調で丁寧に話してくださったので、安心して会話ができました。

    今まで自己分析でしか認識できていなかったことについて、より深く理解ができる良い機会を頂けたと思います。ありがとうございました。

    2024年4月4日 (25歳 女性)
  • 朝早くにご対応いただきありがとうございました。
    経験豊富で実際に患者さんとも関わったことのある方の意見が聞けて少し安心しました。
    まだ不安ですが、お話できて良かったです。

    2024年3月31日 (42歳 女性)
  • 伊藤先生、いつもありがとうございます。一人で考えているとつい、相手の状況を思いやることよりも自分がどう思われてるのか気になってしまいましたが、先生のおかげで冷静になれました。

    2024年3月26日 (37歳 女性)
  • 忙しい中答えてくださりありがとうございます。
    仕事上の複雑な人間関係にアドバイス頂き、参考になりました。

    2024年3月24日 (50歳 女性)
  • 今日もありがとうございました。相手は来なかったですがセブンイレブンに朝の8時は覚えていると思うのでいつか来たらと思います。年賀状と暑中見舞いは送ろうと思います

    2024年3月24日 (39歳 女性)
  • ありがとうございました。
    精神的に不安定であるとは、なかなか周囲に話しにくいものでして。
    二週間という期間等参考になりました。

    2024年3月17日 (50歳 男性)
  • 昨日は有難うございました。
    前向きに考えるよう意識しながら充実した日々を送れますよう努力いたします。

    2024年3月10日 (65歳 女性)
  • 自分がしたことは悪い事ではなかったんだなぁと相手の反応が、明るく嬉しそうだったから結果良かったのだと気付きました。最初は緊張ぎみで、ぎこちない感じが直ぐにほぐれて笑いもあって前より親しくなれた気がしました。毎日顔合わせたときは、どんどん惹かれていき。だからこそ期間が空くと折角縮まったのに引き離されてしまった気がして。立場上、友達みたいにはなれないからパッとくっ付いたりは現実難しいですね。今までにないケースだからこれからも悩むかもしれません。また宜しくお願いします。

    2024年3月8日 (42歳 女性)
  • 伊藤先生 今回はお話をしっかり聞いたいただいた上で 今一番聞きたかったアドバイスを具体的でわかりやすく 納得できるかたちでいただきました
    本当にありがとうございました

    2024年3月7日 (62歳 女性)
  •  夜分、遅くにも関わらず、アドバイスを頂きありがとうございました。
    プラス思考になれた気がします。
    丁寧なご対応ありがとうございました。
    機会がありましたらまた利用させて頂きます。

    2024年3月7日 (39歳 女性)
  • ありがとうございました。相手が来たら話して来なかったらもう手紙を送るのはやめます

    2024年2月27日 (39歳 女性)
  • とても的確で、ダメなところはダメだとしっかり伝えてくれる、前向きに考えられるようにしてくれました!頑張ります

    2024年2月25日 (39歳 男性)
  • お話聞いていただきありがとうございました!
    分かりやすいアドバイスで、安心しました

    2024年2月20日 (29歳 女性)
  • 非常に優しく親身に聞いてくたさり、感謝の限りです。次回もまたお願いしたいです。
    この度は誠に適切なご意見ありがとうございました。感謝しています。

    2024年2月18日 (42歳 女性)
  • 短い時間でしたがお話し聞いてくださりありがとうございました。
    べき論じゃなくて私がどうしたいかを聞いてくれて、その上で最善の方法をアドバイスしてくださってすごく安心しました。

    2024年2月16日 (23歳 女性)
  • とても優しい雰囲気で、丁寧に聴いていただいたことで、安心して相談することができました。ありがとうございました。
    焦らずに、期間を決めて気持ちを整理していくようにします。

    2024年2月12日 (28歳 女性)
  • 今日もありがとうございました。伊藤先生にお話聞いていただけると、いつも本当に心が整理できます。

    今回の彼に、本音を話す事ができたのは、前回伊藤先生にカウンセリングして頂いた事が本当に大きく影響しており、長年の恋愛のこじらせパターンから一歩前進することができ、本当によかったです。

    もう一度彼に意向を伝えるかは少し落ち着いて時間をおいてから、考えようと思いますが、今回こういう行動ができた事で、これからは、彼でも彼以外でも、誰が相手でも大丈夫な気がしてきました。

    本当にありがとうございました。今後もまた何かあったらよろしくお願い致します。

    2024年2月9日 (35歳 女性)
  • 深夜の相談初めてしました。
    苦しくて食事もできず夜も眠れず
    気持ちの整理ができなかったのですが
    私がとるべき態度が
    関係性の根拠から
    判明してイメージつきました。
    まだ時折悲しみと怒りとが
    複合しますが
    日程まで通常を演じ
    その日がくるまで
    イメトレしていきます

    2024年2月7日 (51歳 女性)
  • 伊藤先生、深夜に長時間にわたり、本当にありがとうございました。電話する1時間前まで泣いていた自分が嘘のようです。。。

    最後にトンカチで頭がガツンと割れ、彼を自分にとって最高の男性だと感じていた鱗がボロボロ剥がれ落ち、悲しい(と感じていたはずの)別れが、ただの自分の見る目のなさから起きた茶番劇に思えました。笑
    きちんと相手を見て、感情や欲求に惑わされず、そして両親の築き上げた関係をお手本に、責任感を感じられる方を見つけます。

    本当にありがとうございました。

    2024年2月5日 (35歳 女性)
  • 朝方という時間にどうしていいかわからない感情を先生は親身に受け止めてくださりそして聞いてくださり、優しくそして的確に答えを出してくださって心が軽くなりました。自分の今の立場そしてこれからどのように行動していくかを明確に出来たので本当に感謝しております。ありがとうございました。

    2024年1月29日 (42歳 女性)
  • 気持ちの整理が出来ました。
    またお願いします!

    2024年1月25日 (26歳 女性)
  • とても客観的な相談ありがとうございました!
    程よい距離感で話がサクサク進み、いい意味で寄り添いすぎないところがとても好印象でした

    2024年1月23日 (29歳 女性)
  • カウンセラーさんの穏やかで優しい声に心が癒されました。
    ありがとうございました。

    2024年1月17日 (51歳 無回答)
  • 以前の話を覚えててくだって嬉しかったです。
    何も進歩しておらず、どうにかならないかと相談させて頂きました。
    複雑な状況で身動きが取れなくなってましたが、わたしの淡い期待にはっきりと、そうならないと回答して頂き、全く見えなかったものが少しだけ見えたような気がします。それだけで私には大きな進歩です。
    こうなったらもう、自分のために少しでも楽しく贅沢してやろうと思います笑
    正直悔しい気持ちもあります。けど、最後には私で良かったと嘘でも言ってくれたらなと思います。
    (サイコパスって、おじいさんになってもサイコパスなんですかね?)
    本当にありがとうございました!

    2024年1月16日 (42歳 女性)
  • お礼が遅くなり大変申し訳ございません。
    この度も寄り添って回答してくださり、本当にありがとうございました。
    先生に相談すると、毎回悩んでいたものがふっと軽くなります!いただいたアドバイスをもとに彼と接していこうと思います。
    今後も悩むことがありましたらよろしくお願いいたします。

    2024年1月8日 (24歳 女性)
  • こちらの要望にも応えて頂き、少し心が落ち着きました。ありがとうございます。

    2024年1月7日 (49歳 男性)
  • 先生にご縁があって本当に助かりましたし、感謝しております。今回の相談した件の結果を、またお伝えしたり、ご相談したいと思いますので、宜しくお願いいたします。

    2023年12月23日 (50歳 女性)

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