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伊藤憲治(いとうけんじ)

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得意な相談

人間関係全般に関する事を専門・得意分野としております。

◆恋愛に関するご相談
　「不倫」「友達以上恋人未満」「復縁」「喧嘩や誤解による関係修復」など

◆インターネットによる出会いに関するご相談
　「Lineの未読・既読」「マッチングサイトでのトラブル」「会ってもらえない」など

◆家庭、会社等での人間関係に関するご相談
　「会社内の人間関係の修復」「夫婦関係の改善」「友達との付き合い方」など

メッセージ

【お悩み相談室事務局からのお勧め心理カウンセラー】

エキサイトお悩み相談室での相談実績件数が最も多い先生です。
特に人間関係（不倫・復縁・友達以上恋人未満・複雑な人間関係など）のご相談に対する専門知識や経験が大変豊富で「人間関係」のカテゴリーランキングでも常に上位にいらっしゃいます。※2017年から「人間関係」のカテゴリランキングで常に１位の先生です！
他にも育児相談や進路相談、就職転職相談、経営に関するアドバイスなど幅広い内容に対応し、「とても話しやすい先生」と評判でお勧めの先生です。

【伊藤憲治カウンセラーからのメッセージ】

はじめまして。

心理カウンセラーの伊藤憲治です。

辛かったり、苦しかったり、どうすればいいかわからなかったり。

きっと色々なお気持ちで今このサイトをご覧になっているのだと思います。

あなたが抱えている「不安」や「悩み」を私に教えてください。

「年間約3,000件を超える豊富なカウンセリング経験や相談実績」
「不倫、復縁、友達以上恋人未満、などの複雑な人間関係における心理分析や行動分析といった専門的な知識」
「会社経営や人事業務といった社会人としての人間関係に深く関わる実務経験」

あなたの抱えている「不安」や「悩み」を解決するきっかけや発見が私の持っている知識と経験から見つけられるかもしれません。

身近にいる人だと相談しずらい事ってありますよね。

・相手の気持ちがわからない。
・どうしたらいいかわからない。
・不安で仕方がない。
・辛い関係をどうにかしたい。
・気持ちの整理ができない。
・何を話したいのかまとまっていない。
・誰かと話したい。

どんな内容でも大丈夫ですよ。

そして少しの時間でも考えがまとまっていなくても大丈夫ですよ。

あなたのペースで、あなたの考えている事や思っている事を私に教えてください。

お話しする事によって、ちょっと心に余裕ができたり少しほっとできるだけでも、気持ちがとても楽になるかもしれません。

きっと大丈夫です。

あなたにとっての「何でも話せる良きパートナー」として、あなたの「不安」や「悩み」を一緒に解決し、私と一緒に明日への明るい一歩を探してみませんか？

経歴・資格

【略歴】
アパレル業界、人材業界、広告業界等を渡り歩き、人事や事業戦略、経営企画等を経験。
2005年よりIT業界にて5年間取締役として会社経営に携わる。
2011年から心理カウンセリングをメイン事業とする「ReCocoro（個人事業）」をスタートし、相談件数は年間3,000件を超える。
テレビやインターネットメディアへの出演、心理分析や行動分析、心理に関するコメント提供、コラムの執筆などの実績多数。
現在は心理カウンセリング以外にも企業のコンサルテーションやセラピードッグのトレーナーやドッグセラピストとしての活動も行っている。

【専門分野】
≪人間関係≫
発達心理学,人格心理学,精神分析学,行動分析学,非言語コミュニケーション等
≪仕事関係≫
経営,就職,転職,人間関係,採用,復職や休職等

【対応経験と経験療法】
・パーソナリティ障害・不安障害・適応障害・統合失調症・摂食障害等
・認知行動療法・実在的心理療法・システム論的アプローチ・アニマルセラピー等

得意な悩み・相談キーワード

口コミ

皆様からお寄せいただいた口コミから一部をお選びし掲載しています。

この度は相談に乗っていただきありがとうございました。
先生のおかげで、今起きたトラブルと今までの自分、これからの生き方について前向きに考える事ができそうです。
心から感謝いたします。

2020年9月15日 (42歳女性)
先生、ありがとうございました。
また頑張ってみますね。

2020年9月15日 (39歳女性)
適切なアドバイスを頂きまして、ありがとうございました。

2020年9月11日 (25歳男性)
とても話しやすく相談しやすい方でした。すこしだけ気持ちが落ち着きました。今後もお願いしたいです。

2020年9月5日 (36歳女性)
長年の？？を相談させていただきました、はっきり冷静にお答えいただき目の前のキリが晴れたような気がします。とても冷静に客観的な意見をはっきり聞けて本当にありがたかったです。とても頭のいい腕のいいカウンセラーさんだなと思います。以前他の方に相談しましたが、また是非相談させていただきたいと初めて思いました。これからもよろしくお願いいたします。

2020年9月3日 (57歳女性)
初回で短時間の利用でしたが、親身に話を聞いていただき、朝の憂鬱な気持ちが解消されました。ありがとうございました。自分がリフレッシュできる方法を考えてみます。

2020年9月2日 (36歳女性)
まとまりのない話を聞いて頂いてありがとうございました。あまり深く考えないようにします！

2020年9月2日 (27歳女性)
本日はありがとうございました。
彼女のためと思ってしていたことが逆に彼女を苦しめていたんだと思いました。
方向性が定まりましたので、行動に移すまで時間色々考えたいと思います。
また機会がございましたらよろしくお願いします。

2020年8月31日 (44歳男性)
困っていたり、ただ話を聞いてほしかったりいろいろな内容でしたが、聞いていただけて、気持ちが軽くなりました。
ありがとうございました。

2020年8月31日 (44歳女性)
あまりうまく話せなかったのですが、ゆっくりと話を聞いてくださって、少し自分の頭の中も整理された気がしました。具体的なアドバイスもいただいたので実践してみようと思います。ありがとうございます。

2020年8月29日 (22歳女性)
ありがとうございます

2020年8月28日 (27歳女性)
深夜にも関わらず、対応していただきありがとうございました。
優しい口調でお話して下さり安心できました。
現在、困っている事案の対処法を教えていただしました。
本当にありがとうございました。

2020年8月27日 (50歳女性)
方向性を導いてくださり助かりました。
優しく聞いて下さりそれだけで気持ちが落ち着きました。
稚拙な説明だったにも関わらずありがとうございます。

2020年8月26日 (36歳女性)
短い時間ですが、ありがとうございました。

相手の様子を知りたくて不安になってましたが、今は見ないようにして自分のことに専念していきたいです。

2020年8月25日 (27歳男性)
優しく私の話を聞いて下さり安心しました。自分自身の考えに自信が持てなかったですが、間違いではなかったと思い良かったです。
新たな出会いに向けて頑張りたいです。

2020年8月22日 (35歳女性)
メール、電話相談ともにありがとうございました。客観的な意見をくださり、自分の現状を把握できたので冷静になることができました。これからの関係を良くするために頑張ろうと思えました。大変参考になる内容でした。

2020年8月22日 (21歳男性)
ありがとうございました。

2020年8月20日 (43歳女性)
いつもありがとうございます。今日も恋愛の事、自分自身の心理のの事、話を聞いていただいたり解消策を教えていただいたり、とても前向きな気持ちになれました。また何かあった際は電話させていただきます。

2020年8月18日 (33歳女性)
この度は本当にありがとうございます。

2020年8月17日 (31歳男性)
結論の出ない、中途半端な相談であったのに、的確に答えていただきありがとうございました。

2020年8月17日 (26歳女性)
数回に渡り、子供のことをご相談させていただきました。
先生にお知恵をお借りして問題解決しました。
とても良い結果になりました。
先生にご相談させていただいて本当に良かったです。
感謝の気持ちでいっぱいです。
ありがとうございます。

2020年8月16日 (54歳女性)
ありがとうございます。
先生にいつも助けていただいてます。
感謝しかありません。

2020年8月16日 (54歳女性)
お礼が遅くなり恐縮です。
子供の学校について相談にのっていただきました。
私1人では、どうしたらよいのか困っていたのですが
先生にアドバイスをいただき、光が見えました。
本当にありがとうございます。

2020年8月16日 (54歳女性)
長い時間話を聞いていただきありがとうございました。解決しないダラダラとした話になってしまい申し訳ないです。色々分析して回答していただきありがとうございます。まずは仕事の環境を変えて考える時間を少なくして、思考を変えていくしかないですね。ありがとうございました。

2020年8月10日 (37歳女性)
お話を聞いてくださりありがとうございます。
今は一つずつ解決していくしかないですね。
アドバイスをいただきありがとうございました。

2020年8月4日 (26歳女性)
今日は早朝から凄い気持ちがしんどくて先生に朝早くから相談をお願いしました。
丁寧にじっくり聞いて頂いて少し落ち着きました。男性の方に相談したことがありませんでしたが、優しく聞いて頂いてありがとうございました。

2020年8月2日 (60歳女性)
いつも丁寧にお話しを聞いて下さりありがとうございます。ぐるぐると同じ気持ちを繰り返してしまっていますが、前を向けるように頑張りたいと思います。

2020年7月29日 (35歳女性)
いつも優しく丁寧にお話しを聞いて下さりありがとうございます。辛さはまだありますが、少しずつ前を向けたらいいな、と思います。

2020年7月29日 (35歳女性)
いつも優しくお話を聞いて下さり、ありがとうございます。辛い気持ちが少し楽になりました。

2020年7月29日 (35歳女性)
朝のツライ気持ちを、まずは今日1日頑張ってみよう、と思えるようにアドバイスを頂けました。いつもありがとうございます。

2020年7月28日 (35歳女性)