悩み別
トラウマ克服・解消のカウンセリング
トラウマで悩んだ時、電話やメールでいつでも相談できます。
トラウマの悩み抱え込んでいませんか？
トラウマとは、強い恐怖や苦痛を伴う体験が心に深い傷として残り、現在の生活にまで影響を及ぼしている状態です。
- 特定の場面や状況で強い恐怖が蘇る
- 過去の出来事がフラッシュバックのように浮かぶ
- 人を信じることに強い抵抗を感じる
- 悪夢や不眠が続いている
トラウマを抱えたまま生活を続けると、対人関係や仕事に支障をきたし、心身の健康がさらに損なわれるおそれがあります。
トラウマ克服のカウンセリングでは、安全な環境の中で過去の体験に向き合い、心の回復を段階的にサポートします。
過去に縛られない自分を取り戻すために、一歩踏み出してみませんか。
トラウマ克服・解消のカウンセリング得意なカウンセラー
相談件数が多く、長くお客様に選ばれているカウンセラーです
※料金は消費税込みです。
みんなの口コミ
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相談したカウンセラー
逢沢 凪
またまたご相談に乗っていただきありがとうございます。
話を終わらせていた。これは昨日初めて気づきました！
自分を彼女としてまず認識していなかった。これは分かっていて知らないふりをしてました。ついに言われてしまった！向き合わなきゃいけない！という感覚です？
昨日、私のことを彼女と！はっきり伝えることは出来ませんでしたが、就寝前に私の彼氏でしょ？彼氏だよ？と言いました。
初めて言いました。
まだまだ認識がありません、自身もありません！
でも自身は後から着いてくる。毎日可愛くおめかしする事も忘れていました。
色々と疎かになっていし自分を思い出しました。
頑張る！可愛く、凛とした！凪さんを思い出しながらやったる！
またお願いします！29歳 女性
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相談したカウンセラー
堀川 翔平
ありがとうございました。先生にアドバイスいただいたように、早速書き出してみました。そうしたら自分の中のモヤモヤがどんどん出てきています。今はそれもまたモヤモヤです。今度はモヤモヤが溜まり切る前にまたお話させていただきたいと思いました。またよろしくお願いします。
38歳 女性
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相談したカウンセラー
岡田 りお
今まで、ここ5ヶ月かなり悩んでいた事が可笑しくなる程、先生のアドバイスで吹っ飛んでしまいました！元気が出ますし、なんだか楽しくなりました。ありがとうございます？
先生に相談してよかったです。落ち着きつつも、明るいノリで頑張りたいです！ありがとうございます50歳 男性
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相談したカウンセラー
山本 真由実
山本 真由美様
いつも丁寧に優しくお話を聞いてくださり
誠にありがとうございます。
先日も、急に気持ちが落ちてしまい
辛い時でしたが、暖かくお電話でお話を
聞いてくださり、アドバイスしてくださり、
誠にありがとうございました。
気持ちが大変楽になりました。
また、引き続きご相談させていただきたいな
と思います。本当に素晴らしいカウンセラーさん
だなと思っております。誠にありがとうございます。28歳 女性
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相談したカウンセラー
金城 哲夫
本日のカウンセリングありがとうございました。電波が悪い地域なので電話が途中で切れてしまって大変失礼しました。先生の感想を読んでゆっくりペースで進んでいきたいと思いました。ただ主人といるのが苦痛に感じています。難しいことは私がやってきた事が殆どなんです。１人で悩んだ時は誰かの助けを借ります。精神が不安定でも自死みたいなことだけは絶対にしません。私の父がしたことをまた子ども達の苦痛にしたくありません。ですから私自身も絶対にその様なことはしませんから安心してください。
誰かに話せただけでも元気がでます。頑張らない心で気分を楽に生活していけたらと思っています。59歳 女性
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相談したカウンセラー
長野 美奈子
今日もありがとうございました！
少しずつありのままの自分を褒めてみる、認めてあげようと思います。
何事も訓練ですね。現実に心折れそうになる時に救ってくれるのは自分自身だと改めて気づけました。
また吐き出させてください。ありがとうございました。34歳 男性
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相談したカウンセラー
佐藤 創紀
今回もありがとうございました。
夫は主任部長になって10年ですが、今まで育てた部下は夫の下を去っていき、人が定着しません。その理由が何となく今回のことでわかった気がします。
またご相談させていただくかもしれません。
本日はありがとうございました。49歳 女性
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相談したカウンセラー
ほのか
今後の行動方針や今の立ち位置について、一緒に整理をいただきありがとうございます。
楽な道のりではないと思ってますが、頑張っていきます。
あの男性の件も、そういうことは全然あり得ると明確に仰っていただけたのが、気持ち的に救われました。33歳 男性
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相談したカウンセラー
みなもと みえ
とても素敵なお声で、愚かなことをしてしまった私の話を否定せずに優しくじっくり聞いてくださいました。先生のご助言通り、然るべきところに色々と相談をして、念のため弁護士さんにお願いする形になりました。精神的な負担が一気に無くなり、気が軽くなりました。一人では思い至らなかった新たな選択肢に気付かせていただき感謝いたします。
次の職場では、今回の出来事を償う気持ちで頑張りたいと思います。
ありがとうございました！27歳 女性
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相談したカウンセラー
中嶋 美雪
久しぶりにお話ができてよかったです。中嶋先生のお話は、一見ネガティブなことでも、一気に前向きな気持ちにさせてもらえるので、深刻な思考のループに陥りそうになるのを助けていただけます。今日からまた、明るい気持ちで元気に生きていけそうです！ありがとうございました。
57歳 女性
トラウマ克服・解消のカウンセリング相談プログラム
カウンセリングの流れ
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01無料会員登録
入力から登録まで1分で完了！もちろん登録料や年間費は無料です。
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02カウンセラーを探す
悩み別やランキングなどからお探しいただけます。「相談受付中」のカウンセラーは予約なしで相談申し込み可能です。
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03相談開始
「申し込み」から相談開始！電話の他に、メールでの相談も可能です。
カウンセリングの料金
相談料金は話した分だけ！
1分121円〜の料金で自分で話す時間・頻度を自由に決めることができます。
- ※カウンセラーにより料金が異なります
- ※最低通話分数は6分です
はじめての登録で、1週間は冒頭10分間の料金が割引になります。
初めてご利用されるお客様の不安を解消し、お客様に合ったカウンセラーを見つけていただくためのサポート制度です。
利用例
1分あたり297円のカウンセラーへ30分間初回相談した場合
通常
8,910円のところ
制度適用
2,970円分の割引
（1分297円x10分間）
トラウマ克服・解消のカウンセリングよくある質問
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トラウマのカウンセリングでは何をしますか？
まずは安心して話せる関係づくりから始めます。そのうえで、過去の体験が現在にどう影響しているかを一緒に整理し、回復に向けた方法を段階的に進めていきます。
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過去のことを詳しく話さなければなりませんか？
無理に詳しく思い出す必要はありません。カウンセラーがあなたの状態を見守りながら、安全なペースで進めます。
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トラウマは完全に消えますか？
記憶そのものを消すことは難しいですが、過去の出来事が現在に及ぼす影響を軽減することは可能だと考えています。
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幼少期のトラウマにも対応できますか？
対応しております。幼少期の体験が大人になった今に影響を与えているケースは多く、カウンセラーが丁寧に向き合います。
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病院での治療とカウンセリングは併用できますか？
はい、通院中の方もカウンセリングをご利用いただけます。トラウマに対する心のケアを、対話を通じてじっくり進めてまいります。
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カウンセリングの合間に自分でできることはありますか？
トラウマケアの一環として、カウンセラーが日常生活の中で実践できるセルフケアの方法もお伝えします。無理のない範囲で取り組める内容ですのでご安心ください。
エキサイトお悩み相談室が
選ばれる理由
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お悩みのプロ170名以上在籍
審査を通過した実績豊富なお悩み専門カウンセラーのみが在籍。
あなたにあったカウンセラーがきっと見つかります！ -
24時間365日いつでも相談可能
あなたのタイミングでいつでもどこでもお悩み相談が可能です。
自分のライフスタイルに合わせてご利用ください。 -
サービス歴19年 安心の運営
エキサイトお悩み相談室は上場企業のエキサイトHDグループが運営しています。
もちろん完全匿名・秘密厳守なので、相談内容が外に漏れることはありません。 -
一人ひとり真摯に対応
どんなお悩みでもカウンセラーが一人ひとり真摯に向き合い、寄り添います。
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