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中島 みかのプロフィール

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    • メール相談可
  • 中島 みか(なかしま みか)

    (221)

     口コミ

    相談件数950件

    ※ 料金は通話料込み、別途消費税がかかります。

    • 電話相談220円/1分
    • メール相談6,000円/1通

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得意な相談

◇恋愛・結婚・不倫・離婚
◇人間関係
◇自己肯定感
◇過去の出来事に対すること
◇子育て
◇シングルマザーの不安


辛い気持ちを強く感じてしまう方、それはあなたのせいではないかもしれません。
どのような悩みでもまずは話すことで解決への一歩を踏み出すことができます。
悩みごとは、人それぞれ。小さな悩みでもご遠慮なくお電話ください。

メッセージ

こんにちは。
カウンセラーの中島みか(なかしまみか)と申します。

私がカウンセラーになるきっかけとなったことは、自分自身の離婚です。
もう17年も前になりますが、その時はとても辛く、見えるもの全ての色がなくなったほどでした。
そんなに自分が辛い時でも、こんな風に辛くて苦しい思いをしている人を助けたい。
という気持ちが何故かとても強く、人の心を楽にするにはどうすればいいのだろう。
という思いに導かれるまま心理学を学び、約4年前にカウンセラーとしての活動を始めました。


そして、カウンセラーを始めて気づいたことがあります。
それは、悩み事を抱えた多くの方から共通して出る言葉があるということ。
その言葉は、「モヤモヤする」。
誰もが悩み事を抱えると、心がモヤモヤしてしまうのです。


でも、私に悩みごとを話してくださった多くの方から出る言葉もあります。
それは、「スッキリした」と言う言葉です。
「目の前の霧が晴れた」と言ってくださった方もいらっしゃいます。


もし、あなたが一人で悩んでいるとしたら、心にモヤモヤが溜まっているはず。
そのモヤモヤはストレスとなり、体にも影響してしまいます。
まずは、悩み事を話して、モヤモヤしている心をスッキリさせましょう。

 
【これまでに多かったご相談】
■恋愛・結婚・不倫・離婚
・マッチングアプリやSNSで知り合った人のこと
・夫のモラハラやDVで苦しんでいる
・相手の気持ちがわからない
・パートナーの浮気
・不倫から抜け出せない
・離婚調停中や離婚後の不安

■人間関係
・上司のパワハラが酷い
・同僚から嫌がらせを受けている
・どうしても好きになれない相手がいる
・自分は間違っていないのに認めてもらえない

■自己肯定感
・「どうせ私なんてダメだ」と思ってしまう
・何をやってもうまくいかない
・周りの人からどう思われているか気になる
・悪くないのについ謝ってしまう
・もっと自信を持ちたい

■過去の出来事
・子どもの頃いじめられたことのトラウマ
・親に対しての悩み
・自分の進みたい道を歩めなかった
・今思い出しても辛いことを忘れたい

■子育て
・夫が全く育児をしてくれない
・子どもが言うことを聞かない
・一生懸命やってるのに子どもが反抗してくる
・シングルマザーで一人で不安に押し潰されそう
・子どものことを好きになれない

経歴・資格

1988年6月 20歳で外資系航空会社入社
客室乗務員として3年間乗務

1993年 26歳で結婚
一男一女をもうけるが35歳で離婚 
シングルマザーとなる

離婚後、様々な会社で働くことで人間関係の複雑さや働き方、自分の在り方について考えるようになり
40代半ばでNLPを学んだことをきっかけにカウンセラーとなる

2016年4月 Counseling room Flower開設
2019年7月 exciteお悩み相談室 カウンセラー登録


【webサイト】
Counseling room Flower
http://c-room-flower.com/

【アメブロ】
https://ameblo.jp/counseling-room-flower/

【資格】
メンタルケア心理士
米国NLP協会認定 NLPプラクティショナー
交流分析カウンセラー
インナーチャイルドセラピスト

【メディア紹介】
2020年6月 anan 2204号
オトナ女子恋愛相談室 PR掲載

最新のつぶやき

中島 みかカウンセラー
おはようございます。

本日は、今から1時間ほどと、その後は夕方から待機いたします。
お気軽にお電話くださいね。

9月6日 (日) 07:53

得意な悩み・相談キーワード

口コミ

皆様からお寄せいただいた口コミから一部をお選びし掲載しています。

  • 話しを聞いて頂き気持ちが少し楽になれました。視点をかえるとこんな考えもあるのかと参考になりました。

    2020年10月22日 (47歳 女性)
  • お話を聞いていただき、ありがとうございました。気持ちがすっきりして、自分が大事にしたいことが思い出せました。お話して、良かったです。明日からまた一皮向けた感じで働けると思います!

    2020年10月21日 (37歳 女性)
  • 中島先生。昨日、過去の話や猫ちゃんの話をさせて頂いた者です。真剣に聞いて下さり、優しいお言葉を下さりありがとうございました。あまりに優しいお言葉に途中ボロボロと涙が止まりませんでした。お電話終わった後は気持ちが落ち着いて、何事にも感謝して生きていこうと前向きになれました。また過去のモヤモヤが出てきた時は、先生のお言葉を思い出して、今目の前にいる大切な人を幸せにすること、私自身を大事にすることに全力を注ぎたいと思います。本当にありがとうございました。

    2020年10月12日 (27歳 女性)
  • 今回も話を聞いて下さってありがとうございました。今は疲れが酷いので休むことにしますが、治ったら幸せに生きることを目標にします。

    2020年10月5日 (33歳 女性)
  • 中島先生、昨夜はありがとうございました。
    また息詰まったらよろしくお願いいたします。

    2020年10月5日 (47歳 女性)
  • 先程お電話させていただきました。
    このような電話相談は初めてだったんですけど自分の心が限界を迎えてしまったのでお電話しました。
    就職先について悩んでいること、愚痴を含めて相談させて頂きました。
    良い経験になったと思うようにして自分がやりたいこと、なりたいものになろうと思います。
    まだ、心が追いついてませんが、前を向けるように頑張ります。
    ありがとうございました。

    2020年9月29日 (22歳 女性)
  • 具体的なアドバイスと、気づきが、ありました!
    がんばりますありがとうございました

    2020年9月26日 (28歳 女性)
  • 体調気遣っていただいて、ありがとうございました。またよろしくお願いいたします。

    2020年9月24日 (47歳 女性)
  • 今回はどうもありがとうございました。客観的にみてくださったので、色々とわかることがあり前進できそうです。まずはアドバイスいただいたようにしてみます。またぜひよろしくお願いいたします。

    2020年9月23日 (25歳 女性)
  • ありがとうございます

    2020年9月21日 (22歳 女性)
  • 先程は本当にありがとうございました。
    いつも人を気にして自分を認めることが出来ず、子供にも厳しくなっていたと思います。みかさんのご人格に触れて、まだ世間にこんな素晴らしい方がいたという安心が得られ、自己を肯定することが出来ました。
    教えていただきましたように
    これからは自分との約束を守って子供にも安心を与えていきたいと思いました。
    心が不思議なほど前向きに、すっきりしています。心から感謝申し上げます。

    2020年9月13日 (49歳 女性)
  • 不安な時に、いつも同じような悩みを聞いていただき、ありがとうございました。
    納得いくことが得られ、落ち着きました。
    また聞いてください。ありがとうございました。

    2020年9月5日 (47歳 女性)
  • ありがとうございました

    2020年9月2日 (48歳 男性)
  • 初めての相談ありがとうございました。
    テンポよくアドバイスくださり、話しやすかったです。
    また聞いてください。

    2020年9月2日 (47歳 女性)
  • 先生、いつもありがとうございます。「宇宙の法則」私は信じます。昔の人が言っていた「お天道様が見てるよ」は聞いた事があります。
    私も、いつも感謝の気持ちを忘れずにいたいと思います。
    人は嫌な事や、辛い事をされたら憎んだり、妬んだり、悪く思いますが、これも感謝の気持ちを持ち乗り越えて行く事なんですね!ネガティブな日々よりも、ポジティブに生きなきゃ、幸せはきませんよね。嫌な事があったら、おまじないを忘れずにいます??息子の事も、乗り越えられそうです。
    ありがとうございました。

    2020年8月30日 (61歳 女性)
  • ありがとうございました。自分の恵まれた環境に感謝しながら、日々楽しく過ごしていきます。

    2020年8月27日 (49歳 女性)
  • 最高のカウンセリングでした。ありがとうございました。

    2020年8月27日 (52歳 男性)
  • ありがとうございました。
    誰にも話すことが出来ず苦しんでいました。少しずつ自分を認めるようにします。

    2020年8月26日 (42歳 男性)
  • 私のグチグチした思いを受け入れて下さって非常に感謝してます??
    10年前に離婚する時にキチンとカウンセリングを受けてアドバイスを受ければ良かったと痛感しました。

    2020年8月22日 (55歳 女性)
  • 短い時間でしたが本質をつくアドバイスを有難うございました。家族とも相談してみたいと思います。

    2020年8月21日 (35歳 男性)
  • 今の私を包み込んでくださるお言葉を沢山頂きました。
    頑張ってみようと思います。
    有難うございます。

    2020年8月8日 (20歳 女性)
  • 昨日はしんどくて相談に乗って頂きありがとうございました。
    ほとんど私の愚痴でした共感してくさってありがとうございました。
    本当に精神的にまいってて正直、ノイローゼでした。
    助けてもらえるうちは周りに頼ってやり過ごしたいと思います。
    またよろしくお願いします。

    2020年8月6日 (40歳 女性)
  • 中島先生
    早々のお返事、ほんとうにありがとうございます。とても、心が明るくなりました。
    イニシャルにしていたつもりが、つい名前が出てしまいました。どう否定してみても、自分は相手が好きなんだなあと思います。同時に、相手が上で私が下で、先生のおっしゃる通り、勝手に人と自分を比較して、勝手に思い込み、不安と劣等感で心と頭がパンパンになっていたこと、自覚できました。
    良い方法か分かりませんが、相手より自分が良い点を書き出してみました。14こありました。結構ありました。まだ見つかるのかもしれません。そうしていたら、心がパッと明るくなり、ハッピーな気持ちになり、いつまでもクヨクヨしているより、自分が楽しいと思えることをしたいと思いました。
    おっしゃる通り、過去は変えられません。でも、今までになく頑張ったなあと思います。頑張れたのはあの人のおかげだなあ、そう思えました。

    2020年8月5日 (47歳 女性)
  • 中島先生、ありがとう・・・ございます。
    また、自分を見失ってしまったらお力を貸してください。
    お願いします。

    2020年8月4日 (60歳 女性)
  • 多面的な方面から私の変わった相談にアプローチシていただきありがとうございます。

    2020年8月4日 (32歳 男性)
  • 丁寧に対応していただきありがとうございます。
    また何かあったら相談させていただきます。

    2020年8月1日 (25歳 男性)
  • 初めてお電話しました。
    元気な声でお話聞いてくださりありがとうございました。

    2020年7月29日 (37歳 女性)
  • 長い相談内容でしたが、ひとつひとつに丁寧にお返事をいただき、メールのお返事を読んで、心から相談してよかったと思いました。文面からこちらの気持ちを汲み取っていただけて、アドバイスの言葉はすーっと心に入ってきました。すごく大事なことに気づかせてもらいました。お返事を何度も読み返して元気をもらっています。本当にありがとうございました。

    2020年7月24日 (31歳 女性)
  • 夜遅い時間なのに、親身に聞いてくださって本当にありがとうございました。
    明日からもまだ仕事が続くのに、仕事に行くのが怖かったのですが、
    明日からも頑張っていけそうです。

    2020年7月23日 (25歳 女性)
  • ありがとうございました。
    今日は勉強になりました。

    2020年7月14日 (35歳 男性)

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