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中島 みかのプロフィール

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    • 予約可
    • メール相談可
  • 中島 みか(なかしま みか)

    (171)

     口コミ

    相談件数742件

    ※ 料金は通話料込み、別途消費税がかかります。

    • 電話相談220円/1分
    • メール相談6,000円/1通

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得意な相談

◇恋愛・結婚・不倫・離婚
◇人間関係
◇自己肯定感
◇過去の出来事に対すること
◇子育て
◇シングルマザーの不安


辛い気持ちを強く感じてしまう方、それはあなたのせいではないかもしれません。
どのような悩みでもまずは話すことで解決への一歩を踏み出すことができます。
悩みごとは、人それぞれ。小さな悩みでもご遠慮なくお電話ください。

メッセージ

こんにちは。
カウンセラーの中島みか(なかしまみか)と申します。

私がカウンセラーになるきっかけとなったことは、自分自身の離婚です。
もう17年も前になりますが、その時はとても辛く、見えるもの全ての色がなくなったほどでした。
そんなに自分が辛い時でも、こんな風に辛くて苦しい思いをしている人を助けたい。
という気持ちが何故かとても強く、人の心を楽にするにはどうすればいいのだろう。
という思いに導かれるまま心理学を学び、約4年前にカウンセラーとしての活動を始めました。


そして、カウンセラーを始めて気づいたことがあります。
それは、悩み事を抱えた多くの方から共通して出る言葉があるということ。
その言葉は、「モヤモヤする」。
誰もが悩み事を抱えると、心がモヤモヤしてしまうのです。


でも、私に悩みごとを話してくださった多くの方から出る言葉もあります。
それは、「スッキリした」と言う言葉です。
「目の前の霧が晴れた」と言ってくださった方もいらっしゃいます。


もし、あなたが一人で悩んでいるとしたら、心にモヤモヤが溜まっているはず。
そのモヤモヤはストレスとなり、体にも影響してしまいます。
まずは、悩み事を話して、モヤモヤしている心をスッキリさせましょう。

 
【これまでに多かったご相談】
■恋愛・結婚・不倫・離婚
・マッチングアプリやSNSで知り合った人のこと
・夫のモラハラやDVで苦しんでいる
・相手の気持ちがわからない
・パートナーの浮気
・不倫から抜け出せない
・離婚調停中や離婚後の不安

■人間関係
・上司のパワハラが酷い
・同僚から嫌がらせを受けている
・どうしても好きになれない相手がいる
・自分は間違っていないのに認めてもらえない

■自己肯定感
・「どうせ私なんてダメだ」と思ってしまう
・何をやってもうまくいかない
・周りの人からどう思われているか気になる
・悪くないのについ謝ってしまう
・もっと自信を持ちたい

■過去の出来事
・子どもの頃いじめられたことのトラウマ
・親に対しての悩み
・自分の進みたい道を歩めなかった
・今思い出しても辛いことを忘れたい

■子育て
・夫が全く育児をしてくれない
・子どもが言うことを聞かない
・一生懸命やってるのに子どもが反抗してくる
・シングルマザーで一人で不安に押し潰されそう
・子どものことを好きになれない

経歴・資格

1988年6月 20歳で外資系航空会社入社
客室乗務員として3年間乗務

1993年 26歳で結婚
一男一女をもうけるが35歳で離婚 
シングルマザーとなる

離婚後、様々な会社で働くことで人間関係の複雑さや働き方、自分の在り方について考えるようになり
40代半ばでNLPを学んだことをきっかけにカウンセラーとなる

2016年4月 Counseling room Flower開設
2019年7月 exciteお悩み相談室 カウンセラー登録


【webサイト】
Counseling room Flower
http://c-room-flower.com/

【アメブロ】
https://ameblo.jp/counseling-room-flower/

【資格】
メンタルケア心理士
米国NLP協会認定 NLPプラクティショナー
交流分析カウンセラー
インナーチャイルドセラピスト

最新のつぶやき

中島 みかカウンセラー
こんにちは。
今日から8月ですね。

今月もできる限り待機いたします。
お気軽にお電話くださいね。
心の重りを手放して、楽しい夏にしていきましょう。
8月1日 (土) 10:31

得意な悩み・相談キーワード

口コミ

皆様からお寄せいただいた口コミから一部をお選びし掲載しています。

  • 昨日はしんどくて相談に乗って頂きありがとうございました。
    ほとんど私の愚痴でした共感してくさってありがとうございました。
    本当に精神的にまいってて正直、ノイローゼでした。
    助けてもらえるうちは周りに頼ってやり過ごしたいと思います。
    またよろしくお願いします。

    2020年8月6日 (40歳 女性)
  • 中島先生
    早々のお返事、ほんとうにありがとうございます。とても、心が明るくなりました。
    イニシャルにしていたつもりが、つい名前が出てしまいました。どう否定してみても、自分は相手が好きなんだなあと思います。同時に、相手が上で私が下で、先生のおっしゃる通り、勝手に人と自分を比較して、勝手に思い込み、不安と劣等感で心と頭がパンパンになっていたこと、自覚できました。
    良い方法か分かりませんが、相手より自分が良い点を書き出してみました。14こありました。結構ありました。まだ見つかるのかもしれません。そうしていたら、心がパッと明るくなり、ハッピーな気持ちになり、いつまでもクヨクヨしているより、自分が楽しいと思えることをしたいと思いました。
    おっしゃる通り、過去は変えられません。でも、今までになく頑張ったなあと思います。頑張れたのはあの人のおかげだなあ、そう思えました。

    2020年8月5日 (47歳 女性)
  • 中島先生、ありがとう・・・ございます。
    また、自分を見失ってしまったらお力を貸してください。
    お願いします。

    2020年8月4日 (60歳 女性)
  • 多面的な方面から私の変わった相談にアプローチシていただきありがとうございます。

    2020年8月4日 (32歳 男性)
  • 丁寧に対応していただきありがとうございます。
    また何かあったら相談させていただきます。

    2020年8月1日 (25歳 男性)
  • 初めてお電話しました。
    元気な声でお話聞いてくださりありがとうございました。

    2020年7月29日 (37歳 女性)
  • 長い相談内容でしたが、ひとつひとつに丁寧にお返事をいただき、メールのお返事を読んで、心から相談してよかったと思いました。文面からこちらの気持ちを汲み取っていただけて、アドバイスの言葉はすーっと心に入ってきました。すごく大事なことに気づかせてもらいました。お返事を何度も読み返して元気をもらっています。本当にありがとうございました。

    2020年7月24日 (31歳 女性)
  • 夜遅い時間なのに、親身に聞いてくださって本当にありがとうございました。
    明日からもまだ仕事が続くのに、仕事に行くのが怖かったのですが、
    明日からも頑張っていけそうです。

    2020年7月23日 (25歳 女性)
  • ありがとうございました。
    今日は勉強になりました。

    2020年7月14日 (35歳 男性)
  • ありがとうございました。
    ちょっと疲れていたので助かりました。

    2020年7月10日 (37歳 男性)
  • 初めて相談させて頂きましたが悩みに真摯に答えて頂きありがとうございました。

    自分に優しくしないと子供にもつらくあたっちゃうよ。
    というのはなるほどでした。

    正直まだ行事に行きたいなというのも迷っている部分もありますが、主治医に相談して無理はやめようと思います。

    ずっと気が張ってたので少し子供に優しく接する事ができそうです。
    またご相談させて頂く際はよろしくお願いします!

    今日は長丁場ありがとうございました。

    2020年7月8日 (40歳 女性)
  • 丁寧にお話を聞いてくださりありがとうございました。
    金銭トラブルが解決したら改めて別の道を探そうと思います。

    2020年7月5日 (22歳 女性)
  • 中島先生、感想遅くなりすいません。
    オーストラリアの友人とのことですが、地道に友人期間を続けて、いまは答えを急がすに次回、彼女と直接会える日を楽しみにします

    2020年7月2日 (33歳 男性)
  • 誰にも相談できず一人でクヨクヨ悩んでたので、話を聴いてもらいすごくスッキリしました。
    ありがとうございました。

    2020年6月29日 (28歳 女性)
  • お電話が途中まで切れてしまい、申し訳ございませんでした。

    今日もお話を聴いていただき、ありがとうございました。

    物事には様々な考え方があると理解でき、良かったです。

    早く自分の傷ついた心を修復できたらと思います。

    ありがとうございました。

    2020年6月27日 (41歳 男性)
  • 初めての利用で緊張していましたが、優しく明るくお話ししていただき、冷静に考えることができました。
    心に溜まったモヤモヤがなくなりました。本当にありがとうございました。

    2020年6月27日 (31歳 女性)
  • 先生今日もありがとうございました!
    そうですね、後悔しないという覚悟が出来ないまま来てしまいました。これからけじめをきちんとつけたいと思います!そして前を向いて歩いて行きたいとおもいます。自分を赦してこれからを楽しみたいと思います。
    気づかせてくれてありがとうございました。
    心のもやもやが少しずつ晴れていきそうです。

    2020年6月25日 (46歳 女性)
  • 途中で切れてしまい申し訳ありませんでした。
    アドバイス貰ったように行動してみようと思います。
    ありがとうございました。

    2020年6月22日 (27歳 女性)
  • 自信を持てた感じがありました。喜びも悲しみも全て言いあえる友人関係でいたいと思いました。またその友人から連絡があり俺に対してこのような感じでした。"怒ってたのかな?私もあの時チャットをやりたかったけど計画立て辛かった"、、少しは俺のこと気になったのかなとも思いました。
    また、色々グローバルなことも教えてくれてありがとうございました
    またお願いします

    2020年6月21日 (33歳 男性)
  • 今回もスッキリさせていただきました。
    いつも元気をありがとうございます。
    「慈」・・・今回の課題ですね。

    2020年6月21日 (60歳 女性)
  • 今日もありがとうございました。
    相手の行動は相手の責任で、自分には何の非もないと思って、周囲を気にしすぎることないよう心がけます。

    2020年6月20日 (35歳 男性)
  • 今回もありがとうございました!
    アドバイス頂いてだいぶスッキリしました。明日以降が楽しみです(笑)

    2020年6月19日 (35歳 男性)
  • 電話が途中で切れてしまいすみませんでした(^-^;
    親身にご丁寧に聞いてくださりありがとうございました。
    わーっと、一杯喋ってしまいましたが、聞いていただけて、モヤモヤが大分スッキリしました。
    頭に色々詰まりすぎてしまってたので、スッキリしたところで頂いたアドバイスや自分がどうなっていきたいか、ゆっくり考えてみます。
    有り難うございました(*^^*)

    2020年6月18日 (35歳 女性)
  • 中島先生、今日もありがとうございました。

    自分のことを過小評価する傾向を指摘され、自分にもっと自信を持つことが大事と説かれました。

    そのことを胸に刻み、過去に縛られず「今」を生きていこうと思います。

    いつもいつも本当にありがとうございます。

    2020年6月16日 (41歳 男性)
  • 今回もありがとうございました。
    話をしてすごく楽になりました。

    2020年6月14日 (35歳 男性)
  • 今日もありがとうございました。私に必要な言葉をおっしゃって頂けるのでとても有り難いです。自分自身もっと変わっていけるように過ごしていきたいです。

    2020年6月14日 (35歳 男性)
  • お話を聴いていただきありがとうございました。
    眼から鱗でした。
    自分を認めて、自分と周りに対して緩くいきたいと思います。
    ありがとうございました。

    2020年6月9日 (35歳 男性)
  • いつも元気をいただきまして、ありがとうございます。
    梅雨入り前のドンヨリ気分を吹っ飛ばしてくれました。
    いつも感謝です。

    2020年6月9日 (60歳 女性)
  • 遅い時間にもかかわらずご対応頂きありがとうございました!
    どんよりしてた心がスッキリしました!彼のことも仕事のこともきれいさっぱり洗い流して、次に進めるように頑張ります。

    2020年6月8日 (50歳 女性)
  • 初めて相談させて頂きました。
    色々な観点からのアドバイスありがとうございます。自分なりの決断ができるように考えてみます。

    2020年6月3日 (22歳 男性)

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※ 料金は通話料込・別途消費税がかかります。

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