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増田 好美のプロフィール

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増田 好美

増田 好美(ますだ よしみ)

相談件数449件

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得意な相談

■人間関係
  職場(上司、部下、同僚)
  恋愛・結婚(進行形・失恋・過去・将来・マイノリティの恋)
  周囲(友人・知人・迷惑な人・許せない人・憧れる人)

■ライフイベント
  仕事(キャリア・転職・フリーランス・退職)
  結婚・恋愛(経済・子育て・義理の家族)
  勉強(趣味・学びなおし・将来)

■その他
  価値観、周囲、時事、過去、将来

メッセージ

私が得意としている相談は、
人生で起るライフイベントへの「不安」と、
人間関係に関する「悩み」です。

これまで、1200件以上の相談に対応し、
負のスパイラルからの脱出をサポートしてきました。

主な内容としては、
・弱音がはけないキャリア中間層
・職場での孤立、疎外感
・社会人の学び直し
・ミドル層独身女性を取り巻く不安や悩み
・「更年期」にまつわる症状
といった相談を多く受けてきました。

産業カウンセラーとしても
様々な職種・立場の方の
迷い、孤独、不安、悲しみ、辛さ、怒りに触れてきました。

たとえ周囲から満たされていると思われていても、
多くの人は、その心の内には、
人に言えない「何か」を抱えています。

悩みのない人生はないかもしれません。
でも、心身に影響を及ぼし、生きづらさを感じてしまうのは苦しいものです。 

あなたの「悩み」に寄り添い、「軽く」するために私がいます。

共にお話する時間の中で、新たな気づきや癒しがきっと見つかるはず。
一歩ずつ、ゆっくりと、あなたのペースですすめていきましょう。
一期一会の出会いを大切に、あなたに寄り添ってまいります。

あなたの心が軽やかな笑顔で満たされるよう、
お手伝いさせて頂けたらと思っています。

あなたの心、受け止め、寄り添い、守ります。

経歴

20代
・自殺予防電話相談員
・企業の寮住まい従業員の生活指導とメンタルフォロー
上記経験からメンタルヘルスをライフワークとする勉強を開始。

30代
・自動車部品メーカーでエンジニア職に従事
離婚を選択。生活を立て直しながら心理学・メンタルケアの自己研鑽を励む。

40代
・自動車部品メーカーで専門職のエンジニアとして従事。チームリーダー就任。
・某協会:メンタルケアスペシャリスト取得
・一般社団法人産業カウンセラー協会:産業カウンセラー取得
・一般社団法人産業カウンセラー協会:協会講師の認定を受ける
・自己研鑽の拡大:コーチング、キャリアアドバイザー
エンジニア従事の傍ら、中堅社員の人材育成、メンタルフォローに関わる。

50代〜
・自動車部品メーカーで専門職のエンジニアとして従事。チームリーダー兼任
・自社内異動で、キャリアサポート・メンタルフォローの任に就く
・県職員のハラスメント研修に携わる
中間層へのフォローが不足していると感じて独立。
経営支援の研究会に所属。共著による専門職雑誌が2024年4月、9月に出版予定。

これまでのカウンセリング件数は1200件以上。

資格

産業カウンセラー

産業カウンセラー認定講師

メンタルケアスペシャリスト

最新のつぶやき

増田 好美カウンセラー
待機開始いたしました。 午前1時頃までを予定しています。 お気軽にお話しくださいね 6月13日 (木) 21:56

得意な悩み・相談キーワード

口コミ

皆様からお寄せいただいた口コミから一部をお選びし掲載しています。

  • 増田先生に過去の壮絶な体験をお話しし、さぞ悪いご回答があるとおもっていましたが、「それは人間の錯乱状態なのよ。よく頑張りましたね」と励まして下さいました。よい方向に進んでますよと言って頂き本当に嬉しかったです。
    ありがとうございました。
    また宜しくお願いいたします。

    2024年6月12日 (59歳 女性)
  • 先日は、お世話になりました。
    気持ちの切り替えになりました。

    2024年6月12日 (48歳 男性)
  • 増田先生とお話させていただくと心が明るくなります。
    明るくて素敵な先生と出逢えてとっても幸せです♪
    おかげさまでもやもやしていたものがとれてぐっすり眠れそうです。
    そして、
    明日起きることが楽しみになりました(*^_^*)
    いつも本当にありがとうございます♪

    2024年6月12日 (30歳 女性)
  • 本日も相談に乗っていただきありがとうございました。ただ優しいだけでない、そして私の発問に答える形のアドバイスをいただけるので、大変助かります。またモヤモヤが出てきましたらご相談させていただきます。

    2024年6月10日 (45歳 男性)
  • 増田先生、今回も悩みを長時間よく聴いて頂き、また親身でご丁寧なアドバイスを有難うございます。録音はどういう形で可能なのか分かりませんが、何とかやってみられればと思います。母のことも心配ですが、兄も疲れ切っており、私自身も何とか独り言や仕事上の失態をやめられるよう努力して改善してゆきたいと存じます。専門家への相談もどういう形かは明かりませんが、何とか実現して経済的、精神的な苦境から一日も早く脱却したいと思います。またどうか宜しくお願い申し上げます。

    2024年6月7日 (59歳 男性)
  • 先日はお陰様でありがとうございました(*^_^*)
    30分お話させていただいただけで私のことがわかってしまうことにびっくりしました!
    増田先生は、沢山の方とお話されてきたのだろうと感じました。
    明るくて温かい先生です。
    私の良いところを教えてくださり、
    ありがとうございました。
    またよろしくお願いします。

    2024年6月2日 (30歳 女性)
  • 先日は、お世話になりました。
    よく眠れて、助かりました。

    2024年5月30日 (48歳 男性)
  • 昨晩は、お世話になりました。
    おかげさまで、よく眠れました。

    2024年5月30日 (48歳 男性)
  • こんにちは 先日ははじめまして、の状態で自分の情緒不安定にあらためてきがつかされたというところでしょうか 不安ななかはなしてみましたが いささか 「生きる」ということは 「勇気」がいることなんだなと ネガティブなりにこんごもまえへすすみます ありがとうございます

    2024年5月29日 (33歳 女性)
  • 話し相手になっていただいてどうもありがとうございました。
    ずっと気軽に話をできる友達がほしいと思っていますが、3割合えばすごくいい、というのが刺さりました。完璧を求めていたんだなと気づかされました。
    またよろしくお願いします。

    2024年5月23日 (49歳 女性)
  • 先日は、お世話になりました。
    おかげさまで、よく寝ました。

    2024年5月22日 (48歳 男性)
  • 私の悩みを私の言葉から問題となることをひろいあげて、アドバイスをいただきました。
    答えは全て自分の中にあるのはわかっていても、それが正しい方向に行っているのかどうかが不安でした。背中を押してしただけるような寄り添ったアドバイスありがとうございました。

    2024年5月22日 (47歳 女性)
  • 昨夜は相談にのって頂きありがとうございました。休職中に自分自身と向き合っていて、なかなか引っかかってしまうところがあり、色々お話を聞いていただき、自分に非がないことに気づきました。また今度、よろしくお願いします。

    2024年5月18日 (28歳 男性)
  • 心身共に極限まで追い詰めていた時に、優しくアドバイスをいただきありがとうございました。とても救われました。

    2024年5月17日 (24歳 女性)
  • ありがとうございました。メモに書いて忙しくなさそうなときに質問してみます。たくさん褒めていただき泣いていましたが気持ちが軽くなりました。

    2024年5月16日 (22歳 女性)
  • 先日は話を聞いてくださり、ありがとうございました。

    私が開示したくない部分と職場の人が感じる部分の差があるということが分かり、違和感や誤解が生じているのことに気づかせてもらえました。

    その後、それを考えても私が開示しない以上、弁解の余地もないので何をどう思われても気にしないことにして、その人たちとは距離を置くことにしたら楽になりました。
    ありがとうございました。

    2024年5月12日 (46歳 女性)
  • 先日は、お世話になりました。
    おかげで、よく眠れました。

    2024年5月5日 (48歳 男性)
  • 迷ったときいつも説得力あるご意見をくださりスッキリしています。豊富な知識と人生経験から導いてくださいます。また迷ったときよろしくお願いします!

    2024年5月2日 (32歳 女性)
  • メッセージもありがとうごさいます
    読んでいたら槙原敬之さんの歌を
    思い熱唱しました!
    こちらの方々にはいつも
    感謝しています。
    ありがとうごさいます。

    2024年5月1日 (54歳 女性)
  • お忙しいなかありがとうございました

    2024年4月30日 (35歳 男性)
  • 本日も相談にのっていただきありがとうございました。コロナ禍が明けてからごく当たり前の日常に戻った今だからこそ、今までずっと自粛生活を余儀なくされた時期が長かったせいか余計に寂しさを感じる時もあるかもしれません。というのも今の会社では横のつながりもあんまりなく、フルリモートで仕事していて最低限のコミュニケーションしかやってきてなかったので、もしかしたら病気がカラダにそろそろ今の環境から離れて別のところに行った方がいいよというサインを送ったかもしれません。カラダの反応は以前と比べて徐々に少なくなり、電車やバスを乗車しても問題がない状態まで回復したのでそろそろ転職活動に本腰を入れたいと考えています。

    2024年4月28日 (28歳 男性)
  • 昨日は相談にのっていただきありがとうございました。夜になると急に不安や焦りが出てきて腕あたりが発疹が出たりしていましたが、色々電話で吐かせていただいた結果、すごくスッキリしました。

    新卒で入社した会社の上司が夢に出てきて不安になったりして、色々追いやられてる感じがしてそろそろ辞める時が来た感じもしましたし、自分がいくら頑張ってもなかなか良い評価をもらえなかったので未来はない、転職活動を再開したいと思っています。

    ただ心身はやっぱり万全ではないため、毎朝になると強い不安に襲われる感じがしまして、後日、心療内科の先生と相談しながら進めていきたいと思います。また今度よろしくお願いします!

    2024年4月21日 (28歳 男性)
  • この度は、話を聞いてくださりありがとうございました。

    独りで抱えていたことを話せたことで、蓋のようなものが外れた感じです。

    自分独りだとネガティブのループですが、増田さんの明るく客観的な視点を聞けて、心が楽になりました。

    もっと早く相談すれば良かったです!

    ありがとうございました(*^^*)

    2024年4月9日 (37歳 女性)
  • 増田先生、毎回本当に、
    ありがとうございます。

    色々と問題がある中でも、
    仕事の相談も聞いてくれて助かってます。

    自分自身、努力する所は良いところだけど
    無理をしたり無茶をする事もありますが
    良いところは伸ばして、
    悪い所は改善する気持ちも強いです!

    色々この先も大変な思いするかと
    思いますが頑張る事や幸せに生きることは
    大切にしたいと思います。

    2024年4月5日 (27歳 女性)
  • 増田先生、何度もありがとうございました。

    結局、会社は辞めました。決断したのは満了前日です…遅すぎましたが、やはり課に残る希望を邪魔した新部署で働きたくない思いが勝ちました。
    皆も尊重してくれました。

    居場所を失った悲しさ、寂しさは拭えずまだ泣いていますが、後悔はないです。
    課長(他の皆も)は「これからは友達だから」と電話番号を教えてくれました。たまにコーヒーブレイクする関係を維持していきたいけど向こうの立場もあるので難しい気はします。でも「友達」と言ってくれたことは、会う会わないの問題じゃなく課長の本心だと思うので、その言葉を大切にしていきます。

    「失わずに済む居場所がほしい」退職日、泣きながら強く思いました。
    まだ切り替えられてませんが、私が彼らからもらったものを次に渡していくためにも、次はじっくりそういった場所を見つけていきたいです。

    また迷ったら相談させてください。

    2024年4月4日 (42歳 女性)
  • 昨晩は、ありがとうございました。
    季節の変わり目の影響も、ありそうです。

    2024年3月26日 (48歳 男性)
  • 相談者の気持ちをあたたかく汲みながら、現実をしっかり整理してくださるカウンセラーさんです。

    「仕方ないけどどうしても納得できない」私に辛抱強く寄り添ってくださり、でも何も否定されず、安心して本音を話すことができました。

    昨日、上司にお話ししました。
    典型的「解決を図ろうとする男性、寄り添ってもらいたい女性」の図となり、先や会社側の考えを見据える上司と、現時点の状況と情報で考えている私とで最初はあまり噛み合わなかったのと、自分がひどくわがままに思えて肝心なところがいくつか言えなかったのですが、気持ちは伝わったと思います。
    また、部長も本当に心配してくださっているようです。

    いよいよ私が決断しなければならない状況となりました。
    ここまで来て本当に情けないですが、どうしても決められないので、また相談させていただくと思います。

    2024年3月22日 (42歳 女性)
  • イライラのもとが好美さんと話たことやメッセージを頂いたことで
    理解出来たかもしれません。

    好きな音楽もストレス解消になる?と思われました。

    自慢はあまり得意ではないですが
    好きは好きでいいのですね。

    はっきり、すっきりと話してくださり気持ちの良い方ですね。

    ありがとうごさいました。

    2024年3月14日 (54歳 女性)
  • 不安に思っていることを聞いて頂き、意見をたくさん言って頂き、とても参考になりました
    また状況が変わったり不安が強くなってしまったら
    お願いしたいと思います
    ありがとうございました

    2024年3月9日 (44歳 女性)
  • 相談ありがとうございました。

    2024年3月7日 (38歳 男性)

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