増田 好美のプロフィール
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■人間関係
職場(上司、部下、同僚)
恋愛・結婚(進行形・失恋・過去・将来・マイノリティの恋)
周囲(友人・知人・迷惑な人・許せない人・憧れる人)
■ライフイベント
仕事(キャリア・転職・フリーランス・退職)
結婚・恋愛(経済・子育て・義理の家族)
勉強(趣味・学びなおし・将来)
■その他
価値観、周囲、時事、過去、将来
メッセージ
私が得意としている相談は、
人生で起るライフイベントへの「不安」と、
人間関係に関する「悩み」です。
これまで、1200件以上の相談に対応し、
負のスパイラルからの脱出をサポートしてきました。
主な内容としては、
・弱音がはけないキャリア中間層
・職場での孤立、疎外感
・社会人の学び直し
・ミドル層独身女性を取り巻く不安や悩み
・「更年期」にまつわる症状
といった相談を多く受けてきました。
産業カウンセラーとしても
様々な職種・立場の方の
迷い、孤独、不安、悲しみ、辛さ、怒りに触れてきました。
たとえ周囲から満たされていると思われていても、
多くの人は、その心の内には、
人に言えない「何か」を抱えています。
悩みのない人生はないかもしれません。
でも、心身に影響を及ぼし、生きづらさを感じてしまうのは苦しいものです。
あなたの「悩み」に寄り添い、「軽く」するために私がいます。
共にお話する時間の中で、新たな気づきや癒しがきっと見つかるはず。
一歩ずつ、ゆっくりと、あなたのペースですすめていきましょう。
一期一会の出会いを大切に、あなたに寄り添ってまいります。
あなたの心が軽やかな笑顔で満たされるよう、
お手伝いさせて頂けたらと思っています。
あなたの心、受け止め、寄り添い、守ります。
経歴
20代
・自殺予防電話相談員
・企業の寮住まい従業員の生活指導とメンタルフォロー
上記経験からメンタルヘルスをライフワークとする勉強を開始。
30代
・自動車部品メーカーでエンジニア職に従事
離婚を選択。生活を立て直しながら心理学・メンタルケアの自己研鑽を励む。
40代
・自動車部品メーカーで専門職のエンジニアとして従事。チームリーダー就任。
・某協会:メンタルケアスペシャリスト取得
・一般社団法人産業カウンセラー協会:産業カウンセラー取得
・一般社団法人産業カウンセラー協会:協会講師の認定を受ける
・自己研鑽の拡大:コーチング、キャリアアドバイザー
エンジニア従事の傍ら、中堅社員の人材育成、メンタルフォローに関わる。
50代〜
・自動車部品メーカーで専門職のエンジニアとして従事。チームリーダー兼任
・自社内異動で、キャリアサポート・メンタルフォローの任に就く
・県職員のハラスメント研修に携わる
中間層へのフォローが不足していると感じて独立。
経営支援の研究会に所属。共著による専門職雑誌が2024年4月、9月に出版予定。
これまでのカウンセリング件数は1200件以上。
資格
最新のつぶやき

気持ちの整理や客観的な意見、前向きな関りを得意としております。
気軽になんでもお話しくださいね 6月28日 (土) 21:58
得意な悩み・相談キーワード
- 出会い
- 片思い
- 婚活
- 恋人
- 不倫・浮気
- 復縁
- 相手の気持ち
- その他恋愛
- 恋愛テクニック
- 失恋
- 結婚
- 離婚
- 夫婦関係
- 母娘関係
- 片付け
- 近所
- 嫁姑問題
- 親子関係
- キャリア・生き方
- 職場の人間関係
- 転職
- 経営
- ワークライフバランス
- 自己実現
- 過労
- セクハラ・パワハラ
- 仕事の内容
- 人間関係
- 自己肯定感
- アンガーマネジメント
- 感情コントロール
- 愚痴
- 自己表現
- イメージチェンジ
- 性格改善
- アダルトチルドレン
- DV
- 話し相手がほしい
- ストレス
- 心の悩み
- 不眠
- 寂しさ
- 誰にも言えない悩み
- LGBT
- 性の悩み
- 体の悩み
- トラウマ
- 対人恐怖
- パニック障害
- スポーツのモチベーションアップ
- 介護の不安・愚痴
口コミ
皆様からお寄せいただいた口コミから一部をお選びし掲載しています。
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自分の味方がいると思えて大変助けになりました。
ありがとうございました。2025年6月22日 (36歳 女性) -
弱ってる時に話したくなる方です。優しく聞いてくれたり、アドバイスくれたり、電話を切った後は自然と癒されて眠れなかったのが、眠りたくなるほどリラックスします。また弱った時に聞いて下さい。本日もありがとうございました。
2025年6月20日 (43歳 女性) -
先生 先日はありがとうございました。
悶々とモヤモヤしてた事をしっかり聴いて下さり、励まし褒めて下さり嬉しかったです。胸のつかえがとれスッキリしました。
電話切った後にもフォローメッセージがあり嬉しかったです。
またよろしくお願い致します。2025年6月19日 (58歳 女性) -
自分の中のモヤモヤを言葉にしてもらえたようで少しスッキリと気持ちを整理できそうに思います。
正しさよりもどうしたいか、よく考えてみたいと思います。
また悩んだときは相談させてください。
ありがとうございました。2025年6月17日 (43歳 女性) -
増田先生
今日は分かりにくいまとまりのない話を
丁寧にお聞き頂きありがとうございました。
先生のおっしゃる通りです。
いつでも窓は開けておき、話を聞ける姿勢は作りつつ少しは自分の楽しみも考えてみたいと思いました。
きっと些細なことでしょうが、、。
次も困った時には是非お願いいたします。
気分がだいぶ楽になりました。
本当にありがとうございました。2025年6月16日 (63歳 女性) -
ありがとうございました。
話をしているうちに、これもあった、あれもあったと思いながら、先生に片付けを手伝っていただいています。
本日も話しながら、前回指摘された部分をなぞり、段々と自分の走りやすい道を構築しているように感じます。2025年6月16日 (39歳 男性) -
いつもお話を丁寧に聞いていただき、ありがとうございます。
心が楽になるようなメッセージもくださり、大変ありがたく思っています。
私が辛い時も精神的に混乱している時も、いつも話を最後まで聞いてくださり、おかげさまで少しずつではありますが回復しているように感じます。2025年6月14日 (29歳 女性) -
とても聞いてほしいタイミングだったのと、丁度聞いて下さる先生の声やうなずきなどが心地よくて電話する前まで少し「死にたい」と思ってた気持ちが無くなり楽になりました。聞いてくれるだけでなく共感もしてくれて、それもわざとらしくとかじゃなく親身になって言葉をかけてくれて楽になりました。ありがとうございました。
2025年6月9日 (43歳 女性) -
本日、(6/3)に退職に関する悩みで増田先生のところへ駆け込み、お話を聞いていただきました。
脳みそがまるで排水溝に悩みのゴミが詰まってオーバーフローしていました。メールでアドバイスを頂けるということで、親身になっていただきました。個人差はあるとは思いますが、私は、増田先生のような方がとてもお話しやすく、嬉しかったです。感極まって泣いてしまうぐらい、的確な、まるでそばで状況を見ていたかのような鋭い洞察力、コメントにはっとしました。辛いことかも、嫌なことかもとお気遣いいただきながら、話してくださり、ふかふかの布団の上にいるような気持ちで悩みがだいぶほぐれました。あとは実行あるのみ!最後は自分なので、行動に移します。問題クリアの原動力になりました。ありがとうございました! 只管感謝2025年6月3日 (45歳 男性) -
ありがとうございました。
千鳥足な話をすぐにまとめてくださり、それを確認しながら話を進めていただき、大変満足度が高いセッションでした。2025年6月3日 (39歳 男性) -
ありがとうございます。当時のわたしは、相手が許せなかったと改めて思い出しました。
2025年6月2日 (62歳 女性) -
思いもしなかった女性の心理を知りました
2025年6月2日 (57歳 男性) -
とても親身に聞いて頂きました。うまく話せない面もありましたが誰かに話したい気持ちがあったので話してスッキリしました。
ありがとうございました。2025年5月28日 (52歳 男性) -
先生。本当に今回メール相談に乗っていただきありがとうございました。
色々な人がいると分かりきってはいた筈なのですが、ちょうどまだ弱っている時に起きた問題に対して
防御法だけでなく、プラスアルファのアドバイス。優しい言葉に、久しぶりに泣いてしまいました。
いただいたことを胸に刻み、少しずつ歩みを進めようと思います。2025年5月26日 (43歳 女性) -
昨晩もお話を聞いてくださりありがとうございました!
この一ヶ月で今まで先生に相談した内容のほとんどに進展(変化)があり、そのことについてお話しました。最初は話すことはそんなにないかなと思っていたのですが、話していくうちに、自分が感じたことなどを整理することができました。自分の中だけで考えるのではなく、アウトプットすることも大事だなと感じました。いつも通りの長電話になってしまいましたが、スッキリすることができました。
また何かありましたらお電話させていただきます。今後ともよろしくお願い致します。2025年5月19日 (28歳 男性) -
長い間の仕事の不安を軽くしてもらいました。
的確な助言で、今置かれている状況も認識でき
とても助かりました。
一時的に自信がないですが、先生との電話で安心しました。
ありがとうございました。2025年5月16日 (30歳 男性) -
昨晩は、お世話になりました。よく眠れました。
2025年5月14日 (49歳 男性) -
カウンセリング自体初めてで、電話なのに心がとっても安心しました。たくさん優しい言葉をかけてくれてありがとうございました。
2025年5月14日 (24歳 女性) -
この度は難しい問題を、お時間をとって聞いていただき、有難うございました。メッセージでも更にわかりやすくどうすればいいかをまとめてくださって、とても助けになりました。やるべきことがわかってきました。本当に感謝しております。
2025年5月13日 (59歳 女性) -
私の都合上、相談時間が短くなってしまいましたが、優しく前向きなお言葉を先生からもらい、落ち着くことができました。短い時間でしたが、先生に相談出来て良かったです。本当にありがとうございました。
2025年5月4日 (44歳 女性) -
今日もありがとうございました。あまり心配しすぎないように気を付けます。せめて入院期間中はゆったりしようと思います。引き続きどうぞよろしくお願いします。
2025年4月9日 (45歳 男性) -
曖昧な関係の彼について相談させて頂きました!
私の話をすごく良く理解してくださってとっても気が楽に喋ることができ、的確なアドバイスも私が考えてなかった方法で、自信がもてるようになりました!本当、感謝してます。お時間気にしてくれたのもありがたかったです。ありがとうございました。また、ご相談お願いしたいです。2025年4月9日 (42歳 女性) -
長々とまとまりのない話を優しく聞いてくださり、ありがとうございました。また温かいメッセージもありがとうございました。人生の迷子状態だったのですが、やっぱりそうかと思えるお話を聞くことができました。前向きになれた気がします。またご相談させてください。
2025年4月3日 (55歳 女性) -
先ほどはありがとうございました!
いまお昼食べてひと段落しています。いつもは豆腐バー片手に仕事しながらご飯ですが、ちょっとゆっくりしようと思います。はぁー。疲れました、、、気持ちの切り替えが下手なのでまたお話聞いてください!あたたかく受け止めていただきありがとうございました。2025年4月1日 (44歳 女性) -
いつもハキハキと答えていただけるのが、私にとってはとても気持ちがよく、話しやすいです。
私の悩みに対して、無駄なく端的にアドバイスくださり、色々なモヤモヤを吐き出すことができてとてもスッキリしました。
また進捗があればご相談させていただこうと思います。
お時間いただき有難うございました。2025年3月10日 (36歳 女性) -
話を聞いてくださりありがとうございました。
親身になって聴いてくださって助かりました。
怒りと悲しみが抑えられず、電話させていただきましたが、聞いてくださることで、気持ちが落ち着けました。
またよろしくお願いいたします。2025年3月4日 (31歳 女性) -
今回も温かいお言葉を有難うございました。お蔭様で本日無事に面接試験を受けてまいりました。試験官は外国人も日本人も知り合いだったので楽でしたが、ある意味そのため却って緊張いたしました。結果は恐らく良いだろうと思います。試験官のコメントによれば、私は知識が次々わいてきて早口になるので、もう少しゆっくり、大切な言葉はゆっくりはっきり言うようにしなさい、というアドバイスでした。先生のアドバイス通り、エッセイや小説などを文字にして出版出来たら、それがビジネスにもなったら言うことはないのですが、難しい面もあります。でも好きなジャンルなので、何とかできればとも思います。また宜しくお願い申し上げます。
2025年2月28日 (60歳 男性) -
増田先生、夜分遅くまで、本日はどうもありがとうございました。とてもご親切でご丁寧な本日の電話内容の振り返りと先生からの大切な貴重なアドバイスを書いていただいて本当に助かりました。先生のメッセージにも書かれている通り、最初電話をかける時、緊張しましたが、増田先生は最初の第一声からとても優しく見守ってくださり、的確なアドバイスをいただき、私は今日たくさんの気づきを得ることができました。自分でモヤモヤ悩んでいたことが先生により言語化され見える化しました。増田先生のご指摘の通り、成果物に集中してやってみます。深夜までお付き合いいただき誠に有難うございました。一をお話しし、すぐに十をご理解していただき、的確なアドバイスをとても優しく私にとってわかりやすくお伝え下さいました。またぜひ増田先生とお話ししたいと思っております。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
2025年2月21日 (53歳 女性) -
優しく聞いてくださって、肯定してくださってとても助かりました。ありがとうございます。
2025年2月16日 (33歳 女性)
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※ 料金は消費税込みです。
私の気持ちや状況を分かってくださって嬉しかったです。アドバイスいただいて気持ちが楽になりました。また相談にのってください。ありがとうございました。