増田 好美のプロフィール
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■人間関係
職場(上司、部下、同僚)
恋愛・結婚(進行形・失恋・過去・将来・マイノリティの恋)
周囲(友人・知人・迷惑な人・許せない人・憧れる人)
■ライフイベント
仕事(キャリア・転職・フリーランス・退職)
結婚・恋愛(経済・子育て・義理の家族)
勉強(趣味・学びなおし・将来)
■その他
価値観、周囲、時事、過去、将来
メッセージ
私が得意としている相談は、
人生で起るライフイベントへの「不安」と、
人間関係に関する「悩み」です。
これまで、1200件以上の相談に対応し、
負のスパイラルからの脱出をサポートしてきました。
主な内容としては、
・弱音がはけないキャリア中間層
・職場での孤立、疎外感
・社会人の学び直し
・ミドル層独身女性を取り巻く不安や悩み
・「更年期」にまつわる症状
といった相談を多く受けてきました。
産業カウンセラーとしても
様々な職種・立場の方の
迷い、孤独、不安、悲しみ、辛さ、怒りに触れてきました。
たとえ周囲から満たされていると思われていても、
多くの人は、その心の内には、
人に言えない「何か」を抱えています。
悩みのない人生はないかもしれません。
でも、心身に影響を及ぼし、生きづらさを感じてしまうのは苦しいものです。
あなたの「悩み」に寄り添い、「軽く」するために私がいます。
共にお話する時間の中で、新たな気づきや癒しがきっと見つかるはず。
一歩ずつ、ゆっくりと、あなたのペースですすめていきましょう。
一期一会の出会いを大切に、あなたに寄り添ってまいります。
あなたの心が軽やかな笑顔で満たされるよう、
お手伝いさせて頂けたらと思っています。
あなたの心、受け止め、寄り添い、守ります。
経歴
20代
・自殺予防電話相談員
・企業の寮住まい従業員の生活指導とメンタルフォロー
上記経験からメンタルヘルスをライフワークとする勉強を開始。
30代
・自動車部品メーカーでエンジニア職に従事
離婚を選択。生活を立て直しながら心理学・メンタルケアの自己研鑽を励む。
40代
・自動車部品メーカーで専門職のエンジニアとして従事。チームリーダー就任。
・某協会:メンタルケアスペシャリスト取得
・一般社団法人産業カウンセラー協会:産業カウンセラー取得
・一般社団法人産業カウンセラー協会:協会講師の認定を受ける
・自己研鑽の拡大:コーチング、キャリアアドバイザー
エンジニア従事の傍ら、中堅社員の人材育成、メンタルフォローに関わる。
50代〜
・自動車部品メーカーで専門職のエンジニアとして従事。チームリーダー兼任
・自社内異動で、キャリアサポート・メンタルフォローの任に就く
・県職員のハラスメント研修に携わる
中間層へのフォローが不足していると感じて独立。
経営支援の研究会に所属。共著による専門職雑誌が2024年4月、9月に出版予定。
これまでのカウンセリング件数は1200件以上。
資格
最新のつぶやき
気持ちの整理や客観的な意見、前向きな関りを得意としております。
気軽になんでもお話しくださいね 12月10日 (火) 09:01
得意な悩み・相談キーワード
- 出会い
- 片思い
- 婚活
- 恋人
- 不倫・浮気
- 復縁
- 相手の気持ち
- その他恋愛
- 恋愛テクニック
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- 夫婦関係
- 母娘関係
- 片付け
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- 嫁姑問題
- 親子関係
- キャリア・生き方
- 職場の人間関係
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- 経営
- ワークライフバランス
- 自己実現
- 過労
- セクハラ・パワハラ
- 仕事の内容
- 人間関係
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- アンガーマネジメント
- 感情コントロール
- 愚痴
- 自己表現
- イメージチェンジ
- 性格改善
- アダルトチルドレン
- DV
- 話し相手がほしい
- ストレス
- 心の悩み
- 不眠
- 寂しさ
- 誰にも言えない悩み
- LGBT
- 性の悩み
- 体の悩み
- トラウマ
- 対人恐怖
- パニック障害
- スポーツのモチベーションアップ
- 介護の不安・愚痴
口コミ
皆様からお寄せいただいた口コミから一部をお選びし掲載しています。
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増田さん、今回も背中押しの言葉ありがとうございます!今の会社へ契約日より早く自ら辞める事を伝える事にとても戸惑いはありましたが、やりがいを感じる仕事をして、自分が自分らしくいれる仕事がやりたいってやっぱり思うので、この決断は先走りしてないかな?って思うところもありましたが、間違いではないと言ってもらい、自分の選んだ道を信じて振り向かないで頑張ろうって思えました。本当にありがとうございます!!無理は禁物ですが、不安に負けない強い気持ちを大切にこれからも頑張ります!!
本当にありがとうございました!!またよろしくお願いします!!2024年12月7日 (35歳 女性) -
今日はありがとうございました。
的確なアドバイスを頂き、癒しの言葉と明日からまた頑張ろうと思えるようなエールを頂いた気がします。お声を通して、たくさんの方と向き合って来られた経験を感じることができました。また困った時はよろしくお願いします2024年12月6日 (60歳 女性) -
ご相談ご対応いただきありがとうございました。
正直、コロナ後遺症から1年半。自分が戻っているような正気か自信が少し無いような状態な気がしています。
本日旧友との忘年会あり、本会にて不適切な発言をする前にお話聞いていただき大変感謝しております。後遺症発症から2年を経過しましたが、多分なんとかおそらく抜け出した感があります。
今後もあり、本日旧友との忘年会の前にいわゆるガス抜き出来、今晩の会合にて不適切な発言は抑制出来るかと思います。
ありがとうございました。2024年12月6日 (53歳 男性) -
いつも有難うございます。新しい問題も起きており、心身のバランスをとるのは難しくなっています。お話を聴いて下さると気持ちの整理もついて救われる気がいたします。また宜しくお願い申し上げます。
2024年12月6日 (60歳 男性) -
増田先生ありがとうございました。メッセージでのご相談で文字制限もあり伝えきれないかったこともたくさんあった中、細かなところを察してアドバイスをくださったことに感謝の気持ちでいっぱいです。先生にお願いして本当に良かったです。何度も何度もメッセージを読み返して心に刻みました。いただいたアドバイスを大切に、仲間たちと足並みをそろえて、前を向いて楽しんでいきたいと思います。
2024年12月5日 (30歳 女性) -
いつもながらとても親身で少し救われた気分になれました。
2024年11月30日 (60歳 男性) -
今日も愚痴を聞いてくれてありがとうございました。本当に本当に、これからは、自分を優先して、心地良く過ごして生きたいです。相談した事で勇気が出ました。本当にありがとうございました♪
2024年11月29日 (53歳 女性) -
昨日はお電話にて、お話を聞いていただき
ありがとうございました。
優しく丁寧に話を聞いてくださり
増田さんとお話をしていく中で
自分では気付けなかったことに気付いたり
寄り添った言葉をいただけたりと
私にとって心が救われた時間でした。
また1人でどうしたらいいのか
わからなくなった時には
相談に乗ってもらいたいです。
本当にありがとうございました。2024年11月29日 (33歳 女性) -
初めての利用でしたが親身に話を聞いてくださって、すごく安心しました。
とにかく今すぐ誰かに聞いて欲しかったので、夜遅い時間に相談できて救われました。
行き詰まっていた悩みに対する具体的な対策も提案してくださり、前向きになれました。明日から試してみます。
あなたは間違ってないよ、と背中を押してくれるような客観的意見もあり少し元気が出ました。
増田先生本当にありがとうございました。2024年11月27日 (32歳 女性) -
客観的な見え方を教えてくださるのがとてもありがたかったです。ありがとうございました。
2024年11月27日 (26歳 女性) -
ありがとうございました。
甘い考えであったと痛感しました。そんなに不安なら根の部分まで深く理解すれば良いんだと教えられた時、わからない不安はそれでしか解決に持っていけないよなと納得しました。おかげで冷静さも幾分か取り戻せました。2024年11月23日 (31歳 女性) -
夜遅く相談させていただいて、ありがとうございます。また年齢など私はもうすぐ60歳ですが、聞かずありがとうございます。またお願いします。
2024年11月23日 (59歳 男性) -
今日もありがとうございました。「欲が出てきた」というお言葉に救われました。わたし、進歩してるんですね。いつも助かっています。引き続きどうぞよろしくお願いいたします。
2024年11月19日 (45歳 男性) -
今日もありがとうございました。
本当に心強く、温かいお言葉に救われた想いでいました。スッと先生の言葉が染み渡っていくような感じです。また良ければお話聞いてください。2024年11月18日 (49歳 女性) -
いつも真摯にお話を伺ってくださり、的確なアドバイスを有難うございます。少し前向きになれつつあるように思えます。また宜しくお願い申し上げます。
2024年11月18日 (60歳 男性) -
夜分遅くの相談にも関わらず、快く受けてくださりありがとうございました。
増田先生からのお言葉に救われました。周りに時事の話を振っても、感情的になるなら見なきゃいいとあしらわれることしかなかったので、最後まで話しを聞いてもらえたことがとても有り難かったです。
まだ、自分の人生これでいいのかな?という不安はありますが、それでも少しでも良いと思えるよう、情報と向き合っていくよう心掛けてみます。またよろしくお願い致します。2024年11月15日 (31歳 女性) -
デリケートなことまでしっかり相談させていただき有難うございました。
あの後すぐにお店に入り、先生から言って頂いたことを参考に、繰り返し6回実践して、流石にもう出ない。と言うところまで頑張りました。すっきりしました。
今まで罪悪感があったりもしましたが、お言葉があり、まるで許可をいただいたかのように、楽しむことができました。我慢はできません。なので人には迷惑かからないように配慮しながら、たくさんやって、楽しむことにしました。2024年11月12日 (33歳 男性) -
暗く、さびしい気持ちでいるところに、先生は明るく、あたたかな言葉がけをしてくださったので、とても嬉しかったです。
2024年11月12日 (55歳 女性) -
夜中話を聞いてくれてありがとうございました。
今はよくなっていました。
先生の貴重なアドバイスをぜひやってみたいと思っています。
だんだん寒くなっていて先生も風邪ひかないように気をつけましょう。2024年11月8日 (20歳 女性) -
先程は、ありがとうございます。
今も、噂好きなおばあさまが、家の前で話を始めたので、急いでテレビをつけ、あまり声が聞こえないように工夫しています。
ですが、いくらかは聞こえてくるので、心の中で、「石焼き芋〜」と唱えています。
それにしても、不愉快なものですね。
人の事を言っているとしたら、そんなにご自分に自信があるんだな…と、逆に羨ましくなってしまいます。
でも、真似はしません。
本当に自分に自信を持っていたいから。
モヤモヤしている声を受け止めて下さって、本当にありがとうございます。2024年11月5日 (56歳 女性) -
深夜に変な相談ですみませんでした笑。
でも、すごく腑に落ちました。
電話を切った後から後からピースがはまるように、自分のしようとしている選択が自分にマッチしている気がしてきました。
自信を持てて良かったです。
背中を押していただき、ありがとうございました。2024年11月1日 (41歳 女性) -
先日は夜分遅くにありがとうございました。
つらいこと、うれしいことが同時にあり感情がよくわからなくなっていた中でのお電話でしたが、優しくお話を聞いてくださり、丁寧なメッセージまでいただけて本当に有り難かったです。
私の状態を考えてゆっくり聞いてくれるところや温かいお言葉が心に響き、ぜひまたご相談したくなりました。
あれから自分でも予想外ではありますが状況が好転し、現在は落ち着いた日々を過ごしております。
とはいえ今後も悩むことはあるかと思いますので、ぜひその時はよろしくお願いします。2024年10月31日 (36歳 女性) -
ありがとうございます。
読んでいて涙が出てきました。
頑張って生きていこうと思えました。2024年10月30日 (25歳 女性) -
久々に先生とお話しできてすっきりできました。温かいメッセージも有難うございます。誕生日は確かに色々と振り返るポイントですね。何とか前向きに仕切りなおしていきたいと思います。とりあえず独り言を何とかしたいと思っています。
2024年10月25日 (60歳 男性) -
1時間以上も話を聞いて頂きありがとう御座いました だいぶ気が楽になりました 自分のペースで 一つ一つ問題を解決していこうと思います また 何かあれば相談させてもらおうと考えています
2024年10月22日 (42歳 男性) -
夜中にお電話ありがとうございました!
泣きながらの相談で優しく聞いて下さりありがとうございました!
先生と話して少し気が楽になりました!
正直に言うと自殺しようかとも考えていたのですが先生と話したら自殺ということが頭から離れててまた頑張って生きてみようと思いました!
最初は泣きながらだったけど最後は笑って終われて月曜日からも学校頑張りたいと思いました!
私の夢を応援すると言って下さったり声が綺麗だから声優なれるって言ってくださって凄い嬉しくて勇気が持てました!
また、家族のことや、不安になること、死にたくなることがあったら相談に乗ってください!!
今日は夜遅くまで本当にありがとうございました!2024年10月19日 (20歳 女性) -
増田先生、本日も丁寧かつ的確にアドバイスをしていただき大変ありがとうございました。しっかりお話を聞いてくださり、また私の決めた方針でOKとも言ってくださりとても安心いたしました。自分の心身を大切にします。
メッセージも大変嬉しかったです!
今の仕事で大変な際や不安な時に増田先生からいただいたメッセージが励みになっています。
明日正直に直近の上司に相談することは不安もありますが、私も英断だと思い、頑張って行動してきます。
おそらく年齢上よくあることとわかり安心できましたし、体調はこの機会にしっかり休み、必要なケアをして治したいです。
またお電話させてください!どうぞよろしくお願いいたします。2024年10月17日 (35歳 女性) -
今日もありがとうございました。おかげさまで気持ちが少し楽になりました。内省の材料が色々出てきたので、アレコレ考えてみます。いつも助かっています。
2024年10月17日 (45歳 男性) -
昨日は急遽話を聞いて頂き、有難う御座いました。とても助かりました。
あのあと父とも話していたのですが、父は
「お父さんも臨機応変て苦手だし、今の職場にきて知ったんだけどさ、臨機応変て汚い言葉なんだよな。
『私はこの問題に関わりたくないから、あなたが正しいと思う様にやって、何かあったらあなたが責任とって。』
って意味なんだよ。だからお父さんは臨機応変は好きじゃないし、
『こうゆう場合はこうして、そうじゃない場合はこうする。』
って、白黒ハッキリしてくれた方がやりやすいんだよな。」
と言っていて、私も父の気持ちがわかる気がします。
明日出勤したくないですが、平和に終わる様祈るばかります。
また困った時は、利用させて下さい。2024年10月15日 (37歳 女性)
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※ 料金は消費税込みです。
直近の待機予定:本日18:00〜翌0:00 他
【多い相談】相手の気持ち/心の悩み/復縁/ストレス/夫婦関係/
直近の待機予定:本日18:00〜19:00 他
【多い相談】相手の気持ち/考え方・性格を変えたい/職場の人間関係/キャリア・生き方/親子関係/
直近の待機予定:本日19:00〜20:00 他
【多い相談】離婚/出会い/人間関係/キャリア・生き方/ストレス/
直近の待機予定:本日18:00〜22:00 他
【多い相談】心の悩み/夫婦関係/片思い/相手の気持ち/誰にも言えない悩み/
直近の待機予定:本日18:00〜翌0:00 他
【多い相談】相手の気持ち/片思い/誰にも言えない悩み/復縁/不倫・浮気/
遅い時間にご対応いただき有難うございました。
過去のトラウマは肉付けであって本当の原因はもっとシンプルな話、という言葉にはっとしました。
それだけでも相談して良かったと思いました。