ありがとうございました。気持ちのコントロールが、私の課題かもしれません。夫婦は五分五分、主人が１０悪いなら、私にも１０悪いところがあるんですね。そうじゃないなら、離婚するはずですよね。正解を出したいから、よく考えてみます。

相談したカウンセラー ／ 青野　美穂子

新卒早期離職で落ち込んでいたのですが、少し気が楽になりました。自分のまわりに同じような人がいない為、孤独感で一杯でしたが、視野が狭くなってました。
ありがとうございました！

相談したカウンセラー ／ 青野　美穂子

いつも 長い時間 話を聞いて下さって ありがとうございます。〇〇や△△まで仕事に 出ていて メッセージが遅くなってごめんなさい

まだ うまく睡眠は取れませんが
睡眠の先生から 魔法の言葉(私には そう思えました(笑))を掛けて
貰いました

その言葉をお守りに 頑張り過ぎないように いきます！

また
相談に乗って 下さいね

相談したカウンセラー ／ 青野　美穂子

しっかりとお話を聞いてアドバイスをしてくださいました。
お話したことを活かして解決できるよう頑張ります。
ありがとうございます。

相談したカウンセラー ／ 青野　美穂子

今日もお話を聞いて下さりありがとうございました。
落ち込んで、イライラもしていましたが、考え方を教えて下さり、気持ちが落ち着き、これからも、コツコツ前向きに進んでいこうと思えました。
ありがとうございました。

相談したカウンセラー ／ 青野　美穂子

先生本当にありがとうございました。何もかも分からず不安で、どうしようもない状況でした。ある意味休むと決まったとき、目の前が真っさらになりました。ほっとしたのと、今後への不安、どうしようという感情。だけど、先生と話していくうちに落ち着き、お金も時間も心配せずなんでもできるとしたらなにが一番したいか。と聞かれて少しずつわかってきた気がします。いろんな選択肢があること。未来への不安や過去に縛られるのでなく、今を見てとのことはいつも忘れがちなことを思い出させてくださいました。今この時間を生きます。暗い妄想から明るい妄想へシフト変更して日々自分が楽しく生きることが一番大切です。ありがとうございました。前を向けました。

相談したカウンセラー ／ 青野　美穂子

ありがとうございました。自分がおかしいというように馬鹿にされながら怒鳴られていたので本当につらくて。旅行の為だけに我慢していた神経が切れて爆発しました。今日は、そのままゆっくり休み、将来のことを今後考えていきます。古い歪んだ縦社会のこの組織の暗い部分が外部に指導受けてパッシング受ければと常々思います。先生と話していかにパワハラ セクハラがはびこっているかもわかりました。この職場が特殊な環境だと自覚し、捨てるか、も含めて考えます。どんな道も選択できるんだと気楽になれました。ありがとうございました。

相談したカウンセラー ／ 青野　美穂子

ありがとうございました。
職場の人間関係で不安になっていましたが、相談したことで心が軽くなりました。
自分の思考の癖にも気づかせてもらい、少しずつでも変えていけたらと思います。
また何かあった時には相談させてもらえたらと思います。

相談したカウンセラー ／ 青野　美穂子

とりあえず状況を見ます。

相談したカウンセラー ／ 青野　美穂子

親身になってくださって誰も分かってくれないという気持ちが
ちょっと救われました。

相談したカウンセラー ／ 青野　美穂子

前回と今回、親子関係について真剣に相談にのって下さってありがとうございますm(_ _)m しばらく親と絶縁状態でしたが、父と母共になんとか上手く関係を繋げられるように、努力します!!
特に父と娘(私)が互いに分かり合うのは、かなり難しいですが、かなり慎重に物事を進めていきたいと思います。今すぐに行動とはいわず、ここ1~2年で行動出来れば良いと思います。焦って行動すれば、また問題を起こしかねないです。それに少なくとも精神科医や父親の妹さんと連絡とるのも簡単な事ではないので(^-^;
親子関係の考え方を前向きにして下さってありがとうございますm(_ _)m
母とはすぐにでも、連絡取れますので、そこは安心して下さい笑 またよろしくお願いします(*^^*)

相談したカウンセラー ／ 青野　美穂子

悩みすぎて苦しくなっていましたが、お話を聴いていただき、いろんな気づきをいただき、とても救われ、気持ちが楽になりました。
優しいし、頼もしいし(^^)
またよろしくお願いいたします

相談したカウンセラー ／ 青野　美穂子

今回もありがとうございます。
いつも、相談者の味方でいてくださって
心が救われます。
これからもよろしくお願いいたします。

相談したカウンセラー ／ 青野　美穂子

カウンセリングというもの自体が初めてだったので、お電話する前、どう話せば良いのかとか、こんな話でお電話していいのかとか、ちょっと不安でしたが、
勇気だしてお電話して、ほんとに良かったです。

周りに対しても自分に対しても否定的になってて、そんな状態のお話をお聞かせするのは申し訳なかったですが、
じっくり耳を傾けてくださったことと、現実的なアドバイスのおかげで、とっても気持ちが落ち着きました。

明日は身体を動かしに行ってきます！
身体がリラックスしてきたら、
人にもう上手く頼っていけるように、小出しに、周りの人にも相談していこうと思います。

長い時間、ありがとうございました。^_^

相談したカウンセラー ／ 青野　美穂子

職場に嫌な人がいて、嫌な気持ちから脱したい。単純な思いでしたが聞いてくださりすっきりしました。

相談したカウンセラー ／ 青野　美穂子

現実ででくわした、自分の他者暗示に戻ってしまう場面を味わい気持ちが落ち気味だったので相談させてもらったところ、自己暗示というものを教えて頂き、自分オリジナルのしっくりくる言葉を自分に言い聞かせてメンタルを安定させていきたいと思います。時間、年月がかかるものとして自分なりのゆっくりとしたペースで自己肯定感をカラダに染み込ませていきたいと思いました。心の穏やかさ安定を少しづつ「可愛らしく」改めて築き上げていきたいと思います。自分の居場所、視覚の面のアドバイスもありましたんで、その点も今後徐々に改善していきたいと思います。
特に恋愛の視覚欲求は早急に寝る前に速やかに、迅速に進めたいと思うしだいでございました。
ありがとうございまいた。気持ちが回復しました！

相談したカウンセラー ／ 青野　美穂子

職場の人間関係で悩んでおりました。今まで複数回の転職を経てまいりましたが何度も人間関係で辛くなり辞めてしまったこともあり、今の職場の人間関係について不安要素を反芻し、未来に希望がかんじられませんでした。
お話を聞いて頂き、上司との関わり方や考え方を教えていただきました。
自分を辛くしている、心の癖に対して教えていただいた対処法についても諦めずに、コツコツ続けていこうと思いました。
乗り越えられるよう頑張ります。ありがとうございます。

相談したカウンセラー ／ 青野　美穂子

先生、昨日も私のマシンガントークをご傾聴くださって、ありがとうございました。勢いがつくと止めたくなく、何度か先生が話しかけるのを遮ってしまい、大変申し訳ございませんでした。本日母に相談したところ、意外にも賛成してくれました。今回のキャンペーンが相当得だったのもあると思います。これでストレスが減るというか、ありがたいことができましたので、日々感謝しつつ、契約期間の半年間で、可能な限り、荷物を片付けられればと思います。今回はありがとうございました。今後ともよろしくお願いいたします。

相談したカウンセラー ／ 青野　美穂子

お話を聞いて頂いきありがとうございました
気持ちが楽になりました。
親切に丁寧なコメントありがとうございました

相談したカウンセラー ／ 青野　美穂子

よく話を聞いて下さった 人に話を聞いて貰えることで 気持ちが楽になるんですね 又 青野さんから肩を押されなかったら 沼底に落ちちゃったかも(T_T)

仕事も 体調も いい方向になったと
いつか 報告したいです

相談したカウンセラー ／ 青野　美穂子