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ガリさん

ガリさん(がりさん)

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得意な相談

パートナーシップ、恋愛、夫婦関係
子どもとの関係、自立
職場の人間関係
やりたいことを実現する方法
自己肯定感を上げる
自分らしく生きる
夢を叶えるメンタルのトレーニング

メッセージ

人生でうまくいってないことは、
自分でブレーキをかけている
と考えます。

どうせうまくいかないという思い込みや、
うまくいったら嫉妬されるという
人の目からの恐怖、
自分はこんなものだというあきらめ、
それらをうっかり信じているから
うまくいかないようになっている。

現実を変えるなら、
どうせうまくいく
いるだけでまわりを幸せにする
自分はこんなもんじゃない
と信じられる自分になること。

自分の信じ方をお伝えします。

経歴

心屋認定カウンセラー
日本メンタルヘルス協会認定カウンセラー

心屋流「言ってみる」カウンセリングで、自分の中にある答えを見つけ出します。

株式会社エンファクトリー エキサイトお悩み相談室が提携している「株式会社エンファクトリー」に所属するカウンセラーに、このロゴマークが表示されます。

最新のつぶやき

ガリさんカウンセラー
恋ラボのカウンセラー特集「あなたにとっての恋愛の“最適解”を見つけませんか?」にご紹介いただきました。自分が叶えたい恋愛を見つけたい時はお声かけください(^^♪ 6月28日 (火) 19:50

得意な悩み・相談キーワード

口コミ

皆様からお寄せいただいた口コミから一部をお選びし掲載しています。

  • 先日は、短い時間でしたが相談に乗ってくださりありがとうございました。人生さまざまな事が起こる中で、すべては自分の心の在り方次第なのではないかと感じています。もう一度自分を見つめ直し、できるだけ穏やかに過ごしたいです。寄り添う形で客観視していただきとても参考になりました。またよろしくお願いいたします。

    2023年12月1日 (40歳 女性)
  • 先生、ありがとうございました。
    いただいた言葉、復唱したところなぜか涙が出ました。
    自分では気づいていなかった本心や、それに付随する感情が溢れたような感覚でした。
    義母と実母を重ねてたようなところもあるのかもしれません。
    先生のアドバイス通り、自分を許し、もっと自分の心と向き合ってみたいと思います。
    またどうぞよろしくお願いします!

    2023年11月27日 (39歳 女性)
  • 突然の予約かつ、かなり早口で相談に駆け込んでしまいましたが、丁寧で的確なアドバイスを頂きありがとうございました。私自身1つひっかかりが出来ると視野が狭くなってしまい、それで頭がいっぱいになって熱が入ってしまう為、そんな私を落ち着かせた上で私では見えなかった時点での解決策を提案くださり一気に心が楽になりました。
    もっと余裕ある素敵な女性になれるよう頑張りたいと思います。本当にありがとうございました。

    2023年11月15日 (35歳 女性)
  • メッセージ遅くなりすみません。
    話を聞いていただきありがとうございました。
    丁寧に話を聞いていただき、彼とは別れて正解だと思えました。しばらくは自分の為にゆっくりしたいと思います。

    2023年11月12日 (30歳 女性)
  • 不安な気持ちでお電話させていただきましたが、私のまとまらない話を全て拾ってくださって、丁寧に対応してくださりとても嬉しかったです。お話をさせていただいて、心がとても軽くなり、新たな視点をいただけて、冷静になれました。ありがとうございました!

    2023年11月3日 (50歳 女性)
  • ガリ先生に相談させて頂いたおかげで、少し心が軽くなりました。ありがとうございます。

    2023年10月22日 (19歳 男性)
  • 人の心の深層にある気持ちを汲み取り、アドバイスをしてくださいます。とても信頼しています。
    いつもありがとうございます。

    2023年10月21日 (40歳 女性)
  • 夫婦間の考え方を改めて見直すことが出来ました。
    また、機会があればよろしくお願いします。

    2023年10月18日 (51歳 男性)
  • 今日は、男性目線からのお話や気付きをたくさん教えていただきありがとうございました。
    これから夫との関わり方を意識的に変えて行こうと決意しました。

    2023年9月4日 (43歳 女性)
  • ありがとうございました。自分では整理できない状況や相手の気持ちについて分析いただき、少し頭の中がすっきりしました。まずは自分の課題を解決できるよう頑張ります。

    2023年8月16日 (26歳 女性)
  • やりたい事をすぐやるというアドバイスを頂きましたが、既婚の身で恋愛をすると不倫です。
    心の通ったパートナーとの愛情を確かめ合いたい憧れが捨てきれません。
    自分の年齢もあがるたびに焦りがでて、後ろ向きでコミュ症な主人を見捨てる考えが悪だと思っていました。
    が、ガリさんのこの文章を声に出して言ってみるの一覧を毎日唱えて自分を肯定していきたいと思います。
    まず、それからやってみます。
    少し希望が見えてきました。
    ありがとうございました。

    2023年8月15日 (38歳 女性)
  • モヤモヤしていた部分を明確にすることができました。まずはアドバイスいただいた事を小さくても実行していきたいと思います

    2023年7月26日 (31歳 女性)
  • 先日は相談とメッセージ、ありがとうございました。
    口数少なく最初はどこまでどう話したら良いか戸惑いましたが、後から返してくださる言葉が説明していないところまで正確に理解してくださったかのような回答で驚いてしまいました。
    短い時間でしたが、的確に捉えていただきスッキリしました。ありがとうございました。

    2023年6月11日 (34歳 女性)
  • わかりやすい分析、男性心理などとても参考になりました。どう考えればいいのか混乱していましたが、落ち着いて整理することができました。ありがとうございました?

    2023年5月28日 (57歳 女性)
  • チャット早い返信ありがとうございます!
    気持ちを話せて楽になりました。

    2023年5月24日 (28歳 女性)
  • ガリ先生、この度はありがとうございました。何故自分がこのような気持ちになってしまうんだろうというとこから理解ができてとてもすっきりできました。自分の気持ちを整理する機会も与えてくださり本当に感謝しております。具体的なこれからどうしたら良くなっていくかの行動をアドバイスしてくださり今後チャレンジしていこうと思います。また何か躓いた時にはぜひガリ先生にお願いしたいです、有難うございました!

    2023年5月23日 (29歳 女性)
  • 定期的に話を聞いていただきありがとうございます。ガリさんと話していて幼い頃からの思い込みが発覚しました。こんなにつながっているのだと自分では気づきませんでした。ふかふかのマットレスの上に倒れ込むイメージで、頑張ることをやめてバタンと倒れリラックスしてみます。

    2023年5月17日 (30歳 女性)
  • 先日はありがとうございました。とても前向きに夫婦関係の修復ができています。心理学について学びたいと思うきっかけにもなりました。まだまだ課題がありますので、ぜひ助けて頂けると幸いです。いつもありがとうございます。

    2023年5月17日 (30歳 女性)
  • この話、ガリ先生に聞いていただき大正解でした。私も親や周りの期待に沿う人生で途中苦しくなったのを思い出しました。息子には好きな道で楽しむ人生を送って欲しいです。息子の心情吐露&私の思いを伝えるタイムをゆっくり取りたいと思います。わかりやすい例えや貴重なご経験談など、なんか学びが深かった。ありがとうございました。

    2023年5月12日 (58歳 女性)
  • 自分の心がなぜ、とらわれているのかわからずモンモンとしていました。知人友人に吐き出しても改善されなかった事が、ガリさんのさらっと出された一言で、ふっと違う角度からみることが出来、嘘みたいに解放されました。 彼の事を許せそうです。また笑って話せるよう会いに行ってみようと思います。ありがとうございました。

    2023年5月10日 (43歳 無回答)
  • スッキリしました。自分もたくさん我慢しているという自分の中のメッセージに気付くことができました。自分も相手も、色々な意味で自立がテーマです。私も好き勝手やって、人に頼っていいんだと思えました。すぐにはなかなか、出来ませんがやってます。ありがとうございました。

    2023年5月7日 (30歳 女性)
  • 相談に乗っていただきありがとうございました。
    要所要所をつまんでお話ししたけれど、状況など理解していただけて嬉しかったです。
    現状の状態に至った理由を一緒に紐解き、アクション〜マインド〜NG行動など、教えていただきありがとうございます。
    彼の手を離すことは不安で寂しいけど、彼のことを想い、手を離して、彼が元気を取り戻してくれればと思います。
    彼の決断は彼に委ねるしかない。その一方で私が大人な思考に変化することで現状を変えて、仲直りの可能性を高められたらと思います。
    とてもありがとうございました。心が落ち着きました。

    2023年5月7日 (24歳 女性)
  • ガリさん相談ありがとうございました。
    自分と妻を守るためには自分が行動しなきゃですね。早速上司に相談します。
    ガリさんの図太い声に惚れました。

    2023年4月9日 (50歳 男性)
  • ガリさん、ネガティブなことをずーっと
    思っていたので目からウロコでした。

    1000回楽しいなぁ、幸せだなぁ〜と
    自分に言ってみます!
    ありがとうございました♪

    2023年4月6日 (50歳 女性)
  • 周囲にばかり気を配り過ぎて『自分を大切にするってどうするんだっけ?』という状態のわたしでしたが、ガリ先生とお話ししている中でたくさん気づくことや発見があり相談してよかったなぁと感じました!
    先生から頂いた3つの言葉でやってみます。♪♪ありがとうございました。

    2023年3月9日 (52歳 女性)
  • 先程はありがとうございました。
    メッセージでも改めてアドバイスいただけて大変参考になります。
    何度も読み返して、心に留めておきます。
    私にとって30点でも受け入れてる、今まで考えたこともありませんでした。
    彼と家族を続けるために、頑張るのをサボりつつ、良い関係にしていきたいです。

    2023年3月6日 (32歳 女性)
  • ありがとうございました。
    子どもたちには主体性を、と言いながら、自分が主体的に動けていないことが分かりました。
    思わぬところで、子どもに見返りを求めたり、コントロールしようとしたりしていることに気づきました。
    周りの言葉に振り回されていることも分かりました。

    受け取ってもらえないこともあることを意識し、自分発信の姿勢を心がけるようにします。

    2023年2月28日 (53歳 女性)
  • 先ほどはありがとうございました。
    誰にも相談できず悩んでいたことをお話できて良かったです。
    なんとなく自分で感じていたことを、先生が言葉にしてくださったおかげで気づくことがたくさんありました。心が軽くなりました。

    2023年2月24日 (26歳 女性)
  • ガリ先生、昨日はありがとうございました。またフォローメール、本当にありがとうございます。写メして、何度も読んでみます。彼の気持ちは心配しない事、その前に、自分を優しく労わる事。愛されてるなあ、と毎日呟いてみます。今朝のモーニングコールでの、彼の表情に、一喜一憂してしまいますが、そうだ!昨日教えていただいた、呟きを実践してみようと、実践してみます。
    頭の硬い、自分を守りたくなる自分の弱さを、気持ちのいい笑い声で、明るく大丈夫と言っていただき、安心しました。彼は私にゾッコンだ!と思い、過ごします!結婚については、願望はありますが、まず彼といる時間を大切にしたいと思います。また何かありましたら、ご相談させてください。よろしくお願い致します。

    2023年2月22日 (53歳 女性)
  • ありがとうございました!
    自分でも思い詰めてしまっていたので、客観的にお話いただけて気持ちが楽になりました。

    私のうまく行ってないパターンも、言葉を選んで優しく伝えてくれて、ありがたかったです。

    このままだと後悔するから、タイミングを見てラストチャンス頑張ってみます!

    2023年2月1日 (37歳 女性)

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