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  • 複数の上司の理不尽さにストレスを感じる

    はじめまして。自分の自信の無さについて相談させて下さい。
    現在、夫、子供2人(2才と1才)の4人家族で私は大学内でパートで研究員をしている30代女性です。
    仕事柄、自分で考えて結果を出さなければいけないものですが、意見が違う上司3人全員から、それぞれ違う指示が出るため一方を取ると一方から叱られ…という状態の中にいます。
    結果がうまく出ず上司からは「流されるのが悪い。こんな実験無駄だ」と言われてしまいました。
    自分でも情けないですが、知識もなく、色々勉強してみても身にならずすぐに忘れたり、詰めが甘くミスが多かったり、怒られると何も言えなくなってしまったり…。
    散々怒られ、自信が全くありません。
    担当も自分一人しかいないためどうしていいかわからず、何度も同じ事で怒られることもあります。

    そんな状態で家に帰って、イヤイヤ期の子と赤ちゃんの相手をして、子供を怒鳴ったり叩いたりしてしまいます。
    これじゃダメだと思って、仕事を辞める事も考えましたが小さな子供を抱えてるため今の会社は融通が利くので助かっている部分もありますし、少人数の会社なので私が辞めると実験担当者も居なくなるため会社にもかなりの迷惑がかかってしまいます。
    辞めても逃げるだけなんじゃないか、世間の人達はこの程度でグズグズ悩んだりしないんだろうなとも思います。
    自分が嫌で、どうすればいいかわからず、ずっとこんな状態で生活しています。どうかアドバイスをお願いします。

    女性
    32歳
    2017年12月13日
  • 藤原 さちのカウンセラーの回答

    解決策はありますので、ご安心下さい!

    はじめまして。
    カウンセラーの藤原と申します。

    この度はご相談をありがとう御座います。
    早速ご相談を拝読させて頂きました。


    ご相談者様は、まだまだ手の掛かるお二人の小さなお子さんの
    育児をしながら、お仕事もされて家事もこなしていらっしゃるのですね。

    同じ女性として、尊敬するに値する位の頑張り屋さんだと思います。

    育児だけでも大変なのに、お仕事と両立されているのは
    本当に立派だと思います。

    いくらパートと言っても、職場にいる間は職務に全うしなければならないでしょうし、
    上司からの理不尽な要求などにも応えなければならない状況が
    手にとるように理解出来ます。

    ご相談者様のように真面目で一生懸命で、頑張り屋さんのご性格ですと
    尚の事、家庭でも職場でも適当に手を抜く‥等という事もできずに
    毎日が苦しくなってしまうのも無理はないかと思います。。

    ですが、母親であっても生身の人間です。
    ストレスも溜まるでしょうし、時にはそのストレスをお子さん達にぶつけてしまう事もあるでしょう。。
    勿論、あたったりせずにいつもニコニコとして過ごしていられれば、
    それに越した事はありませんが、
    大切なのは、お子さん達にキツくあたってしまうこと自体ではなく、
    あたってしまった後に、
    ご相談者様のように自己嫌悪に陥って、寝顔などを見て反省するということなのではないでしょうか。

    そういう視点から考えてみますと、ご相談者様は立派なお母さんです。

    問題は、職場でのストレスをいかに家庭に持ち込まないようにするか‥
    ではないかと思います。
    その為には職場などでのストレスを最低限にする必要があります。

    ご相談内容には、職場に居る上司3人からの別々の指示などによって、
    あちらを立てれば、こちらが立たず‥
    八方塞状態で、3人の上司の真ん中に立たされてしまい、萎縮してしまったり
    業務のし辛さなどが一番のストレスなのではないかと推測できますが如何でしょう?

    ご相談内容のみでの判断になってしまいますが、
    もし上司の中で上下関係があるのでしたら一番上の立場の上司に従う‥というやり方が一番無難ではないかと考えます。

    3人の上司の中でも一番上の立場の上司からの指示に従ったと言えば、
    他の2人の上司は何も言えないと思いますので、
    ご相談者様にとりましても、立場上悪くなる要素もない解決方法ではないかと思います。

    もし、3人の上司の立場がほぼ同じくらいで、上下関係が無い場合の対処方法としましては、
    ご相談者様のお考えやお仕事へのやり方などもあるかと思いますので、
    ご自身のやり方、考え方に一番近い上司の意見を優先するのも良い方法ではないでしょうか?
    その場合は、自分の指示に従わなかった残りの2人から、
    『何故、自分の指示に従わないのか?』などと言われた際には、
    『○○上司からの指示に従って行いました。』と伝え、
    『何故、○○上司の指示に従ったのか?』と聞かれた場合は、
    『私自身もこの件につきましては、○○上司の考え方に同感でしたのでそう致しました。』と毅然と答えてみて下さい。

    >少人数の会社なので私が辞めると実験担当者も居なくなるため会社にもかなりの迷惑がかかってしまいます。

    ご相談者様が仰る通り、ご相談者様に辞められて困るのは会社であって、
    それは何を意味するのかと言いますと、
    ご相談者様が辞めますと、つまりその3人の上司にも直でしわ寄せが来るという事です。
    ですので、逆を言いますともっ会社側、上司達はご相談者様を大切にしなくてはならない立場なのです。
    そして、ご相談者様もそんな理不尽な扱いに大人しく従ってばかりの姿勢ではなく、
    ご自身の意思をしっかり伝えても良いのだと考えます。

    万が一、ご相談者様がご自身の意思や考えを貫いて頑張ってみても解決の目処が立ちそうにない場合は、
    その3人の上司の更に上の立場の人に相談をしましょう。

    いきなりそこへ話を持っていっても良いかと思いますが、
    後々のご相談者様の立場に悪影響などがないようにする為には、
    順序だてて先ずは上記の方法を試してみては如何でしょう?

    何をしても、どう頑張ってもどうしても解決されなかった時には、
    もっと心身的に健康にお仕事が出来る環境が整っている職場を探しましょう。

    ですので、いずれの方法をとりましても必ず解決出来る術はありますので、
    安心してやれる事はやってみましょう。
    そして、いつも明るくニコニコのお母さんを目指しましょう(^^)

    ストレスが溜まってしまいましたら、いつでもご連絡ください。

    カウンセラー藤原

  • 回答したカウンセラー

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       口コミ

      相談件数939件

      ※ 料金は通話料込み、別途消費税がかかります。

      • 電話相談210円/1分
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藤原 さちのカウンセラーの口コミ

  • 藤原先生の久々に聞かれたお声に、大変嬉しい思いがしました。
    本日は、予想外の仕事が発生しまして夕方に終息しまして今になってしまいました。
    先生がおっしゃるとおり、人に振り回されることなく・・・いつまでも変わらない私でいますね。
    また、愚痴をきいて下さいね。

    2020年7月7日 (60歳 女性)
  • いつも先生の言葉を聴くと、心からホッとします。
    私の身になって、ちゃんと考えてくれる先生です。
    そんな先生ってなかなかいないと思います。
    いつもありがとうございます。

    また相談や報告の電話させてください。

    2020年1月29日 (34歳 女性)
  • 今回もどうもありがとうございました。
    彼女がいない可能性が高いという推測に安心をしました。その根拠を教えてくださったのも安心の大きな材料になりました。
    今月下旬にまた旅行の予定です。
    もっと仲良くなれたらと願っています。毎回色々あるので、今度も良くも悪くも発見があると思います。その時はまた相談させて頂きます。どうもありがとうございました。

    2019年11月3日 (43歳 女性)
  • 台風で大変な状況にお返事頂きありがとうございます。
    お礼が遅くなり申し訳ありません。仕事が忙しくくたくたになる日々が続きお礼が遅れてしまいました。
    忙しい日々が続いている間に煮詰まった気持ちがかなりほぐれました。旅行に行った時に明確にしようと考えていましたがもうそれはやめる事にしました。勝手に1人で考え過ぎたりしていますが、かなり疲れたというか・・。煮詰まりがピークに達したのかもう適当でいいかと思うようになりました。
    もしかすると、こんな感じを彼は繰り返して発展せず自然消滅してきたのかなと思ったりします。
    流れに任せる事にして食事に行ったり旅行に行く間は楽しむ事にします。今は思考停止というか何も考えられない状態です。
    また何かあったら相談させてください。

    2019年10月19日 (43歳 女性)
  • いつもありがとうございます。
    今回はメールで相談をさせて頂きましたが、私の知りたい事や不安を意図を汲んで答えてくださり凄いなと思います。同時にとても安心できて穏やかに過ごす事ができます。ありがとうございます。
    また何かあったら相談させて頂きます。

    2019年9月29日 (43歳 女性)

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