人間関係全般の悩み（恋愛や結婚、職場、育児、親含む家族）で、相手にどう対応していいかわからないといった内容が得意な相談です。共依存やモラハラのご相談も多いです。
最近は「トラブルや逆境から早く抜け出したい」といったサバイバル系や「自分がどう生きたいかわからない」という、悩みが特定されていないモヤっとしたご相談も増えています。
もちろん「ただ聞いてほしいだけ」というお話でも大丈夫ですよ。

私は約20年、某社で主に秘書の仕事をしていましたが、衛生管理者の資格を取得して社員のヘルスケアも担当することになってから個人的な相談を多く受けるようになりました。
そんな中、人の思いや悩みをより理解できるようになりたいと思い、心理学を学んだことがカウンセラーの道につながりました。

自分の人生においても不妊治療や仕事と家事育児の両立、夫の起業、親の介護や実家整理、相続などで様々な出来事がありました。
「人生には上り坂、下り坂、まさかの３つの坂がある」と言われますが、「まさか」は本当によく起こりました。
驚きや葛藤、不安で眠れないときもありました。
「なんで私ばかり…」と悶々とすることもありました。
そして不安になったとき、一人で気持ちを抱えきれないと思ったとき、心理学や本を読んで学んだことを実践してみると多くの気づきがありました。

今、振り返って思うことは「大丈夫。最後は一番いい形におさまる」です。
失敗しても、休んでも、逃げても、寝込んでも、時にズルしてもいい。
自分の黒歴史を上書きしながらも目の前の事一つ一つに取り組み、積み重ねていく先に光があります。

あなたが今、モヤモヤした気持ちや辛い思いを抱えているなら、まず「自分の気持ちを出す」ことから始めてみてください。
「こんなこと話していいのかな」なんて思うことはありません。
どんな内容でも大丈夫です。むしろなかなか周りに相談しづらいようなことこそぜひお話しください。

あなたにとってベストな道は何なのか、一緒に考えていきましょう。

大学卒業後約20年、ディベロッパー会社で主に役員秘書業務や計数管理を担当
第二種衛生管理者試験合格後、職場のヘルスケアも担当、心理学全般を学ぶ

2008年12月より当サイトで約550件の相談を受けた後休養、2012年7月に復帰し現在に至ります

＜記事掲載＞
・セブン＆アイ出版「saita」2009年8月号「嫁姑関係に悩んだら実用レスキュー110番」
・社団法人日本秘書協会機関誌　「秘書」2011年8/9月号「人の悩みに向き合う」
・離れて暮らす親のための情報ブログサイト「親子ネクト」にてコラム掲載（https://anshinnavi.jp/）
・全国賃貸住宅新聞社発行情報誌「地主と家主」にてコラム掲載

＜心理テスト提供＞
・2019年3月12日放送　テレビ朝日「ソノサキ」出演、ダメ男チェック監修
・2019年9月9日放送　ABCテレビ「なるみ・岡村の過ぎるTV」ケチ度診断テスト監修
・2020年11月1日放送　広島テレビ「子育て応援団すこやか」子供の将来適正診断テスト作成

＜セミナー実施＞
2024年8月6日・7日「賃貸住宅フェア2024」にて「争続を避ける親子の会話術」

実務技能検定協会　秘書検定1級

国際秘書検定（Certified Bilingual Secretary）タイトルホルダー

第二種衛生管理者　

宅地建物取引士

一般社団法人　介護心理美容協会　常務理事

全国心理業連合会　上級プロフェッショナル心理カウンセラー（現在退会）

• 出会い
• 片思い
• 婚活
• 恋人
• 不倫・浮気
• 相手の気持ち
• その他恋愛
• 恋愛テクニック
• 失恋
• 結婚
• 母娘関係
• 子育て
• ママ友
• いじめ
• 受験
• シングルマザー
• 近所
• 嫁姑問題
• 親子関係
• セクハラ・パワハラ
• 仕事の内容
• 自己表現
• 性格改善
• アダルトチルドレン
• DV
• 話し相手がほしい
• ストレス
• 不眠
• 寂しさ
• 誰にも言えない悩み
• トラウマ
• 摂食障害
• 対人恐怖
• 依存
• パニック障害
• 介護の不安・愚痴
• 仕事と介護の両立