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佐藤 栄子

佐藤 栄子(さとう えいこ)

相談件数1,395件

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得意な相談

人間関係全般の悩み(恋愛や結婚、職場、育児、親含む家族)で、相手にどう対応していいかわからないといった内容が得意な相談です。共依存やモラハラのご相談も多いです。
最近は「トラブルや逆境から早く抜け出したい」といったサバイバル系や「自分がどう生きたいかわからない」という、悩みが特定されていないモヤっとしたご相談も増えています。
もちろん「ただ聞いてほしいだけ」というお話でも大丈夫ですよ。

メッセージ

私は約20年、某社で主に秘書の仕事をしていましたが、衛生管理者の資格を取得して社員のヘルスケアも担当することになってから個人的な相談を多く受けるようになりました。
そんな中、人の思いや悩みをより理解できるようになりたいと思い、心理学を学んだことがカウンセラーの道につながりました。

自分の人生においても不妊治療や仕事と家事育児の両立、夫の起業、親の介護や実家整理、相続などで様々な出来事がありました。
「人生には上り坂、下り坂、まさかの3つの坂がある」と言われますが、「まさか」は本当によく起こりました。
驚きや葛藤、不安で眠れないときもありました。
「なんで私ばかり…」と悶々とすることもありました。
そして不安になったとき、一人で気持ちを抱えきれないと思ったとき、心理学や本を読んで学んだことを実践してみると多くの気づきがありました。

今、振り返って思うことは「大丈夫。最後は一番いい形におさまる」です。
失敗しても、休んでも、逃げても、寝込んでも、時にズルしてもいい。
自分の黒歴史を上書きしながらも目の前の事一つ一つに取り組み、積み重ねていく先に光があります。

あなたが今、モヤモヤした気持ちや辛い思いを抱えているなら、まず「自分の気持ちを出す」ことから始めてみてください。
「こんなこと話していいのかな」なんて思うことはありません。
どんな内容でも大丈夫です。むしろなかなか周りに相談しづらいようなことこそぜひお話しください。

あなたにとってベストな道は何なのか、一緒に考えていきましょう。

経歴

大学卒業後約20年、ディベロッパー会社で主に役員秘書業務や計数管理を担当
第二種衛生管理者試験合格後、職場のヘルスケアも担当、心理学全般を学ぶ

2008年12月より当サイトで約550件の相談を受ける
2012年1月より半年休養後復帰、現在に至ります

2021年8月より離れて暮らす親のための情報ブログサイト「親子ネクト」にてコラム掲載(https://anshinnavi.jp/)
2024年4月より全国賃貸住宅新聞社発行情報誌「地主と家主」にてコラム掲載

<記事掲載>
・セブン&アイ出版「saita」2009年8月号「嫁姑関係に悩んだら実用レスキュー110番」
・社団法人日本秘書協会機関誌 「秘書」2011年8/9月号「人の悩みに向き合う」
<心理テスト提供>
・2019年3月12日放送 テレビ朝日「ソノサキ」出演、ダメ男チェック監修
・2019年9月9日放送 ABCテレビ「なるみ・岡村の過ぎるTV」ケチ度診断テスト監修
・2020年11月1日放送 広島テレビ「子育て応援団すこやか」子供の将来適正診断テスト作成

資格

実務技能検定協会 秘書検定1級

国際秘書検定(Certified Bilingual Secretary)タイトルホルダー

第二種衛生管理者 

宅地建物取引士

全国心理業連合会 上級プロフェッショナル心理カウンセラー(現在退会)

最新のつぶやき

佐藤 栄子カウンセラー
T様 待機リクエストありがとうございます。14時から他のお客様の予約があり、終わり次第待機いたします。 4月29日 (月) 13:47

得意な悩み・相談キーワード

口コミ

皆様からお寄せいただいた口コミから一部をお選びし掲載しています。

  • 先生から頂くアドバイスやお話しは意味が深く、新しく知る事も多く、しっかり自分の心に入りました。先生に共感や肯定をして頂くと本当に心が軽くなり、嬉しく思います。少しずつ整理していけたらと思います。本日もありがとうございました。

    2024年7月3日 (46歳 女性)
  • 本日はお忙しい中待機リクエストに応えて下さりありがとうございました。先生に今の自分の気持ちを肯定して頂いて本当に心が軽くなりました。いつも相手の気持ちに寄り添い、心に入る的確なアドバイスや話をしてくださってありがとうございます。またよろしくお願いします。

    2024年6月21日 (46歳 女性)
  • 今回もありがとうございました。先生に思いを話したら気持ちが軽くなり、少しずつですが整理もできました。先生に良い形の経験と言って頂いてとても嬉しく思います。良い経験ができたので、これからより良い思い出にしていきたいです。

    2024年6月12日 (45歳 女性)
  • 本日も本当にありがとうございました。時間ができたことで、思い出す時間が増えて戸惑ってましたが先生からのアドバイスでまた心が軽くなりました!寄り添いながらも、客観的な視点からのアドバイスや励ましにいつも救われます。ありがとうございました。

    2024年5月29日 (45歳 女性)
  • 本日もありがとうございました。先生に相談させて頂いてまた心がとても軽くなりました!自分に争わず、思い出や気持ちを反芻しながら良い思い出にしていきたいです。

    2024年5月23日 (45歳 女性)
  • 待機リクエストにご対応頂きありがとうございました。考えてもなかなかスッキリせずモヤモヤしてましたが、先生に相談してとてもスッキリしました!自分だけでは自信なくても先生に肯定してもらえると、そうなんだと思えました。優しいサポートとお言葉ありがとうございました。

    2024年5月11日 (45歳 女性)
  • 先生の客観的視点からのアドバイスやご意見を頂き今回も気持ちがとても軽くなりました。自分では気づかなかった事なども教えて頂きました。いつも私の気持ちに寄り添って話して頂き本当にありがとうございます。無理はせず時間の流れと自分の気持ちに任せていこうと思います。本日もありがとうございました。

    2024年5月8日 (45歳 女性)
  • 本日もありがとうございました。先生と感想を共有できて良かったです。相手や周りを想いやれる大人になっていきたいです。環境的にも思い出してしまうことはありますが、その感情も受け止めつつ焦らずゆっくりと行きたいです。

    2024年5月1日 (45歳 女性)
  • 本日もありがとうございました。先生の優しいお言葉やアドバイス、励ましのお陰でまた心が軽くなりました。相手の気持ちに寄り添いながら、客観的な視点からのアドバイスに気付かされる事がとても多いです。ありがとうございました。またよろしくお願いします。

    2024年4月26日 (45歳 女性)
  • 感想、大変遅くなってしまって、申し訳ありません。
    あたたかく受け止めて頂きまして、本当にありがとうございます。

    私を責めないように致します。
    どんな方だって、イライラする事もあるとお伺いし、物凄く安心致しました。
    ありがとうございます。

    一人で背負うのではなく、分け合って母のお世話をしたいです。

    あの後から、おかげさまで、自分を追い込まないでいられております。
    今のところ、ですが…。

    これからも、気持ちに余裕を持ち、少し自己嫌悪になっても、自分も他の方も、許していきたいです。

    本当にありがとうございます。

    2024年4月25日 (55歳 女性)
  • 本日もありがとうございました。先生のお話のお陰でまた心が軽くなりました。少し無理して切り替えようとしてましたが、焦らず時間の流れに身を任せて行こうと思います。いつもありがとうございます。またよろしくお願いします。

    2024年4月19日 (45歳 女性)
  • 本日もありがとうございました。先生への相談がなかったらとても1人では対処できなかったと思います。先生のお陰で良い経験ができ思い出を作る事ができました。カウンセリングがこんなにも人の気持ちを助け、支えになると初めて実感しました。大変なお仕事だと思いますが、先生もお身体には気を付けて頑張って下さい。先生のお言葉で救われる人が沢山います。また何かありましたらよろしくお願いします!ありがとうございました。

    2024年4月16日 (45歳 女性)
  • 待機リクエストに対応して頂きありがとうございました!昨夜からモヤモヤしていたのものがかなりスッキリしました。先生にお話を聞いて頂くといつも心が軽くなります。今日後でちょっと連絡してみて、また明日相談させて頂きます。今日もありがとうございました。

    2024年4月15日 (45歳 女性)
  • チャットにて失恋しました。
    話を何度も聞いてくれ、なんども励ましてくれ、とても助かっています。
    忘れられるまで何度も同じ質問をするかと思いますが、またお電話かチャットでお話させてください。
    本当に助かっています。ありがとうございます。

    2024年4月12日 (36歳 女性)
  • 本日はお電話にてありがとうございました。
    ゆっくりと時間をかけてお話いただけ、少し楽になりました。まだまだ落ち込みは続くと思うので(笑)また電話かチャットで相談させてください。
    宜しくお願い致します。

    2024年4月7日 (36歳 女性)
  • チャットでしたが、早い返信でお話をしっかり聞いてくださり、とても良かったです。次はお電話でお話させてください。ありがとうございました!またよろしくお願いします。

    2024年4月6日 (36歳 女性)
  • 先生に今の気持ちを話したら、予想以上のアドバイスや励ましを頂きすごく心が軽くなりました。自分では気付かない事や知らなかった事も話して下さり相談させて頂き本当に良かったです。今回もありがとうございました。

    2024年3月23日 (45歳 女性)
  • 先生の優しい言葉と励まし、客観的視点からのアドバイスで心が本当に軽くなりました。先生のお話は優しいながらも、上部だけのものでなく的確で実があって自分の中にしっかりと入りました。ありがとうございました。

    2024年3月12日 (45歳 女性)
  • 今回もありがとうございました。親身に話を聞いてくださるので、とても話しやすいです。その上で先生の意見や客観的な立場からのお話やアドバイスを頂き、とても気持ちが軽くスッキリしました。またよろしくお願いします。

    2024年3月9日 (45歳 女性)
  • 今回も親身に話を聞いて頂いてありがとうございます。しっかりと、話を聞いて頂いた上で客観的で自分の立場に寄り添ったアドバイスを頂き大変気持ちが楽になりました。またよろしくお願い致します。

    2024年2月22日 (45歳 女性)
  • 今回も親身に話を聞いて頂きありがとうございました。しっかり話を聞いてくれた上で、客観的な視点からの意見やアドバイスを、頂き気持ちがすごく楽になりました。自分だけの考えや視点だけだと気付かない事も教えて頂きました。ありがとうございました。

    2024年1月17日 (45歳 女性)
  • こちらの相談に対して、的確なアドバイスを頂き感謝しています。

    2023年12月17日 (54歳 男性)
  • 今回もありがとうございました!客観的な視点からのアドバイスも頂き大変参考にになりました。今後もよろしくお願い致します。

    2023年12月5日 (45歳 女性)
  • 本日も親身かつ優しいご対応で素直な気持ちで話す事ができました。アドバイスも相手の事をしっかり考えて話してくださってるのが分かり、とても参考になりました。またよろしくお願い致します。

    2023年11月30日 (45歳 女性)
  • この度は親身に話を聞いて頂き本当にありがとうございました。初めてでしたが、先生の優しい対応のお陰で素直な気持ちで話す事ができました。しっかりと話を聞いてくれた上でアドバイスも頂き感謝の気持ちでいっぱいです。またの機会があればよろしくお願い致します。

    2023年11月29日 (45歳 女性)
  • 「あなたが笑っていられれば、それでいいじゃない?」とのお言葉がとても心に残りました。ほんと、そうだと思います。いつも温かく接して下さって、どうもありがとうございます。

    2023年9月24日 (53歳 女性)
  • 先程は、私の悩みを丁寧に聞いて下さり、それを聞いてくださったあと、先生から、沢山のアドバイスや、私がどうして、今、こういう状態になっているのか、など、わかりやすく、お話して下さり、大変救いになりました。今の状態は、必ず、終わりがきて、私は外へ出られる時がくる。と聞いた時は、心が、スーッと毒が抜けるような気持ちになりました。先生の接し方は、優しく、静かで、決して私に不安感を与えませんでした。先生、本日は、本当に、人生のターニングポイントを与えてもらえたように感じて、生きる希望を与えてくださって、ありがとうございました。まず、ごみ捨てのとき、公園を一周します。できなくてもいい。と、教えてくださってありがとうございました。

    2023年8月23日 (40歳 女性)
  • 長時間、どうもありがとうございました。先生のことを知れて、とても良かったです。率直に教えて下さって、どうもありがとうございます。私の生き辛さは論理療法が効きそうです。それとは別に、お話した持病(うつ病)との付き合い方も大事かな?と思うようになりました。妹が「お姉ちゃんは重い物を背負っているから」と言ってくれたのですが、ほんと、この重い物の取り扱いは未だに、いい塩梅にできていません。又、よろしくお願い致します。

    2023年7月29日 (53歳 女性)
  • 長い時間、どうもありがとうございました^^ 思い込みが激しいので、勝手に自分で結論づけてしまわない事と<トラウマの上書き>が必要だと感じました(*'▽') 「嫌われる勇気」「幸せになる勇気」を再読しますね(^^♪ これからは<毎日、笑って、楽しく>過ごして、百歳祝いのカステラを美味しく頂こうと思います@感謝☆彡

    2023年7月26日 (53歳 女性)
  • 先生とお話できて良かったです^^ <嫌いな人はいない>先生の姿勢、よければ、又の機会にお教え下さい(*'▽') <ジャッジ>に過敏に反応する自分に気づけて良かったです(*'▽') 多様性を受け入れ、楽しく生きたいと思うようになり、感謝しています(??>?<?)。??

    2023年7月26日 (53歳 女性)

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