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長野 美奈子のプロフィール

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  • 長野 美奈子(ながの みなこ)

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     口コミ

    相談件数4376件

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得意な相談

自信が持てない、マイナス思考、人にどう思われるか気になる。依存症
【人間関係全般】親子関係、家族関係、夫婦関係、嫁姑問題、友達とうまくいかない、ママ友との関係、会社の人間関係等、
【恋愛相談全般】 片思い、不倫関係、浮気、自信が持てない、恋愛の駆け引き等
【子育て関係】育児がうまくいかない、孤独、虐待してしまう、子どもが可愛いと思えない等。
愚痴等どんなことでもお気軽にお聞かせくださいね♪

メッセージ

はじめまして。ご訪問いただき、ありがとうございます♪

あなたの悩みはどのようなことですか?
イライラする、悲しい、苦しい、不安、どうしていいかわからない。それぞれですよね。

まずは、お話しを聞かせてください。
その方によって、聞くことに徹したり、前向きになれるようアドバイスさせていただいております。
喜怒哀楽を大切に。あー。すっきりしたあ。あー、元気になったあ。と言っていただくことが
モットーです(^^)

自己肯定できないとき、自信をなくしたり、迷ったり、悩んだりするものです。そんなときに
寄り添い、あなたの素晴らしいところを引き出すことをモットーにお話しを聞かせていただいております。
これからどうしたいかどうするかを一緒に考えましょう。


どんな自分でも自分。どんな話でも、
ありのままのあなたのお話しを聞かせてくださいね。
1人で悩んでいることをお話しくださることで、気持ちの整理と、解決策を一緒に見出しましょう。



ウーマンエキサイトで取材協力をさせていただきました♪
参考にしていただければ嬉しいです(^^♪  http://woman.excite.co.jp/article/child/rid_E1465789071183/


ブログ       


HPこころのひまわり http://www.minako2525.jimbo.com

経歴・資格

【資格】★内閣府設立認証 認定カウンセラー 
    ★婚活アドバイザー 
    ★保護司
    ★コミュニケーションサービスひまわり 代表

【学んだ手法】
■心理カウンセリングの基本理論
■アダルトチルドレン
■防衛機制
■家族療法
■共依存
■ジョハリの窓
■コミュニケーション法
■来談者中心療法
■積極的技法(会話技法)
■交流分析療法 自我分析
構造分析
対話分析
ゲーム分析

【経歴】

◆営業職に就き、うまくいかず最下位。人にどう思われるかばかりが気になり、結婚、育児にも疲れ果て心理学を学び
苦しさは心のクセと気づき、心理学を学ぶ。

◆ 非行少年少女との交流があったことから、更生保護就労支援員活動後、現在は保護司として活動。

ホームページこころのひまわり
http://www.minako2525.jimbo.com
コミュニケーションサービスひまわり
https://cc-himawari.com/

最新のつぶやき

長野 美奈子カウンセラー
Sさん、リクエストありがとうございます!
待機しました!
10月9日 (土) 10:05

得意な悩み・相談キーワード

口コミ

皆様からお寄せいただいた口コミから一部をお選びし掲載しています。

  • 長野先生、初めてなのに泣きながらでも、優しくお話を聞いてくださってありがとうございました。
    生きてるだけでも偉いって言われて嬉しかったです。自分の人生楽しみたいと思います。またいつか困った時はよろしくお願いします。

    2021年10月19日 (24歳 女性)
  • 長野先生、以前お話ししたサービスを利用することになりました。作業所にも相談して、問題なくてやってみたいならやってくださいと気持ちよく送り出していただきました。11月から開始します。ブログのアクセスはなかなか伸びませんが、固定アクセスユーザーがいるので見てくれているのがモチベーションにつながっています。ありがとうございました。

    2021年10月16日 (46歳 男性)
  • 長野先生、今日もご相談いただきありがとうございました。疲れているときや調子の悪い時は、自分のことを悪く言っているのかとか、もしかして噂しているのかと感じてしまうことがあるので、アドバイスをいただいたように、そういう傾向があるのだなと気持ちを落ち着かせるようにします。事実ではないと受け止めることが大事なのかなと思いました。後、ボイトレに行き始めて、歌うことも楽しくなる予感がします。体験を通じて視野が広がっていく感じがしてとても充実しています。今日はコンサートにも行きます。ありがとうございました。

    2021年10月16日 (46歳 男性)
  • 長い時間、相談を受けて頂き、ありがとうございます。
    今気持ちがどうしようもない感じで、一日一日苦痛な毎日を過ごしてきましたが、先生との相談の中で励ましの言葉等を頂いて、気持ちが少し楽になりました。
    最近調子が上がってきた矢先の出来事だったので、困惑している所です。
    すぐに気持ちを切り替えることは難しいと思いますが、ゆっくりと気持ちを落ち着かせていけるように一日一日頑張っていきたいと思います。

    PS.本当に久しぶりに先生に相談できてよかったです。また次回も是非相談に乗ってください!
    よろしくお願いします!!

    2021年10月16日 (30歳 男性)
  • 今日もありがとうございました。ストレスの対処をしっかりとやっていきます

    2021年10月16日 (36歳 女性)
  • 気持ちが楽になりました!
    ありがとうございました!

    2021年10月13日 (24歳 男性)
  • 今日もありがとうございました。次回の診察の際ワーカーさんに相談します

    2021年10月11日 (36歳 女性)
  • 今日もありがとうございました。婚活パーティーに頑張って行ってきます!ネットで服装を調べてみます

    2021年9月28日 (36歳 女性)
  • 今回もアドバイスをありがとうございます。方向性に迷っていたのですが、気持ちが固まりました。Webサイトの制作はブログをやっていて興味があり、この前の実習でも少しやったのでオンラインコースで勉強を始めました。選択肢が広がるのは悪いことではないと思いますので、焦らずマイペースに続けていきたいと思います。余談ですが、最近、オカリナやウクレレもやり始めていまして、趣味が増えてきて楽しんでおります。音楽や美術は自分には合っているなと思いました。ありがとうございました。

    2021年9月21日 (46歳 男性)
  • 自分の気分が沈んでる原因とか理由とか、一個一個ぽつぽつ話してる時、詰まっちゃったりしてすごくゆっくりしか言えなかったのに、待って全部聞いてくださってありがとうございます、すっきりした気がします。仕事に打ち込んでプロジェクト成功させて、ボーナスしぬほどもらって自分投資に全力かけてこうと思います。お話しさせてもらえてよかったです、ありがとうございました。

    2021年9月21日 (24歳 女性)
  • 彼から早速連絡来て仲直りできました!
    いつもお世話になってます!
    また相談させて下さい!

    2021年9月21日 (22歳 女性)
  • 連日の相談申し訳なかったです。
    ボイスレコーダーをこれから使い、状況をみて他の信頼出来るスタッフに相談します。

    急なリクエストでしたがありがとうございました

    2021年9月19日 (36歳 女性)
  • 今日もありがとうございました。出会いはまだ進展はありませんが、仕事を早く決めたいと思います。嫌がらせの件は気にせず、またその場に行く機会があっても普通に対応したいです

    2021年9月18日 (36歳 女性)
  • 優しいお声での対応をして頂いたので良かったです。
    質問もすぐに明確に教えてくれたので良かったです。
    ありがとうございました。

    2021年9月17日 (50歳 女性)
  • 今日もありがとうございました。出会いの相談でしたが、さっそくアドバイス通り行動してみます

    2021年9月14日 (36歳 女性)
  • 長野先生、今日もアドバイスをありがとうございます。今後の進路のことなので迷っているのですが、チャレンジするのは悪いことではないと言っていただき、就労移行支援事務所への移籍を前向きに検討しても良いかなと思います。もちろん、現在の作業所で着実に進めていくのもありなのですが、就労移行支援事業所でWebデザインのスキルを学んで、将来的に、専門職にはいきなりは無理でも、事務職で必要とされるところがあるそうなので、簡単な仕事から覚えていき、障碍者雇用で働ければよいなと思っています。一度しかない人生ですし、年齢的にもチャンスがあるとすれば今なのかなと思うので、やった方が良いかなと思います。応援よろしくお願いします。

    2021年9月14日 (46歳 男性)
  • 今日もありがとうございました。
    嫌な事は忘れず、本を読んだりユーチューブを見たりしながら、暇な時間は作らないようにしたいです

    2021年9月7日 (36歳 女性)
  • 真面目過ぎる性格と言われてから、その事が引っ掛かっていて、この4日間気になって悩んでいました。以前から真面目過ぎる性格が良くないことだと信じていたので、自分の性格が原因で仕事や交友関係がうまくいっていないのではと考えていました。今回、調子が悪くなり、このタイミングで先生に相談してよかったです。長野先生から「真面目過ぎる」⇒「信頼できる」と言ってくれて気持ちが楽になりました。悪いことではないのですね。今日から肩の力を抜いてリラックスするように心掛けていきます。

    2021年9月6日 (46歳 男性)
  • ありがとうございました。
    まだ、頑張れそうです。

    2021年9月4日 (23歳 男性)
  • 丁寧に話をきいてくださり、自分を肯定してくださって少し楽になりました。本当にありがとうございました!

    2021年9月3日 (29歳 女性)
  • 2度目の利用で相変わらず言葉が纏まってないのに、真摯に聞いてくださってありがとうございます。
    自分に自信が無い、自分のことが嫌い、自分の存在意義とは?と毎日悩んで自問自答の日々で、自分で自分を肯定できないので、長野先生に肯定してもらえるとスッキリするし、多分長野先生に肯定して欲しくて電話をかけてしまっているのかもしれません。って今気づいてしまいました。笑

    また些細なきっかけで病んでしまって話を聞いて欲しくなることあると思います。その時はよろしくお願いします。

    2021年8月30日 (23歳 女性)
  • 初めての電話相談で緊張しましたが、私の小さな悩みをずっと優しく聞いてくださいました。誰にも言えなかったことを話す事で少し落ち着きました。ありがとうございました。

    2021年8月29日 (48歳 女性)
  • 初めて使用しました。
    優しく接してくれてありがとうございました。
    本当に泣いてしまって心から話せる人だと思いました。
    またよろしくお願いします

    2021年8月29日 (48歳 女性)
  • 今日は自分の性格的な物の相談でしたが、みんなそうだと聞いて安心しました。これからは私はこう思うけど、どう思う?など伝え方を変えてやってみます

    2021年8月27日 (36歳 女性)
  • 先生、今回もお話聞いて下さりありがとうございました。

    いろいろ褒めて下さり、励まして頂いたので、とても嬉しかったです。

    私は私の人生を生きるためにどうすればいいかしっかり考えて行こうと思います。

    それぞれの考えや価値観を否定することなく、うまく擦り合わせて行けたらいいなと思います。

    お話を聞いて、やはりまず受け入れから始めないとなと改めて感じます。

    やれるかな〜笑

    自分の中に落とし込める場所、探します。
    ありがとうございました。

    またお願いします。

    2021年8月25日 (41歳 女性)
  • 私の話しを優しく聴いてくださり、本当にありがとうございました。
    沢山泣いて、たくさんお話しできて、気持ちが少し楽になりました。
    思いきって電話してみて良かったです。
    ありがとうございました。

    2021年8月23日 (39歳 女性)
  • 誰にも言えずずっと溜まっていた自分の醜い部分をさらけ出せた事で、少しだけ気持ちが楽になりました。まだまだ自分のことが嫌いなのは変わらないけれど、少しずつ自分の中で昇華していけたらいいなと思いましたし、自分を好きになる努力をしようと思えました。全然上手く話せなかったのに、聞いてもらえてすごく良かったです。また、今後も昨日のように気持ちが落ちることあると思うので、そんな時また聞いてもらえたら嬉しいです。

    2021年8月16日 (23歳 女性)
  • 長くなってしまいましたが、たくさん話を聞いてくださってありがとうございました??とても元気が出ました?感謝しています?

    2021年8月15日 (32歳 女性)
  • 育児のことで相談しましたが、話すうちに前向きになれました。
    どん底の気持ちで電話したのが、電話をきる頃には笑顔になっていました。
    ありがとうございました。

    2021年8月15日 (34歳 女性)
  • 母親と話すといつも最後にモヤモヤした気持ちを引きずることになり、何でこうなるのかなぁと電話したことに後悔…を繰り返していました。母とは考え方が違うと線を引いて割り切って距離を保って行こうと思います。たくさん共感していただいてありがとうございました。

    2021年8月13日 (41歳 女性)

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