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長野 美奈子のプロフィール

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  • 長野 美奈子(ながの みなこ)

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     口コミ

    相談件数3399件

    ※ 料金は消費税込みです。

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得意な相談

自信が持てない、マイナス思考、人にどう思われるか気になる。依存症
【人間関係全般】親子関係、家族関係、夫婦関係、嫁姑問題、友達とうまくいかない、ママ友との関係、会社の人間関係等、
【恋愛相談全般】 片思い、不倫関係、浮気、自信が持てない、恋愛の駆け引き等
【子育て関係】育児がうまくいかない、孤独、虐待してしまう、子どもが可愛いと思えない等。
愚痴等どんなことでもお気軽にお聞かせくださいね♪

メッセージ

はじめまして。ご訪問いただき、ありがとうございます♪

あなたの悩みはどのようなことですか?
イライラする、悲しい、苦しい、不安、どうしていいかわからない。それぞれですよね。

まずは、お話しを聞かせてください。
その方によって、聞くことに徹したり、前向きになれるようアドバイスさせていただいております。
喜怒哀楽を大切に。あー。すっきりしたあ。あー、元気になったあ。と言っていただくことが
モットーです(^^)

自己肯定できないとき、自信をなくしたり、迷ったり、悩んだりするものです。そんなときに
寄り添い、あなたの素晴らしいところを引き出すことをモットーにお話しを聞かせていただいております。
これからどうしたいかどうするかを一緒に考えましょう。


どんな自分でも自分。どんな話でも、
ありのままのあなたのお話しを聞かせてくださいね。
1人で悩んでいることをお話しくださることで、気持ちの整理と、解決策を一緒に見出しましょう。



ウーマンエキサイトで取材協力をさせていただきました♪
参考にしていただければ嬉しいです(^^♪  http://woman.excite.co.jp/article/child/rid_E1465789071183/


ブログ       


HPこころのひまわり http://www.minako2525.jimbo.com

経歴・資格

【資格】内閣府設立認証 認定カウンセラー 
    婚活アドバイザー
【学んだ手法】
■心理カウンセリングの基本理論
■アダルトチルドレン
■防衛機制
■家族療法
■共依存
■アイスブレーキング・クロージング
■ジョハリの窓
■コミュニケーション法
■来談者中心療法


■積極的技法(会話技法)

■交流分析療法 自我分析
構造分析
対話分析
ゲーム分析

■アートセラピー動的家族描画法
円枠家族描画法
コラージュ療法
風景構成法

■フォーカシング

【経歴】

◆営業職に就き、自分自身のストレスの対処法、コミュニケーション力の大切さを実感。恋愛、仕事、人間関係等に悩んだ時期でもある。好奇心旺盛で、色々なことに挑戦はするものの、失敗の連続。その中で、人の痛みや、立ち直り方を学ぶ。
その後心理学を学ぶ。
ネット、口コミ、紹介等でカウンセリングを開始。ボランティア期間もあわせ、10年間対面、電話、メール、掲示板で5000件以上のカウンセリング経験。
◆ 更生保護就労支援員

ホームページこころのひまわり
http://www.minako2525.jimbo.com

最新のつぶやき

長野 美奈子カウンセラー
おはようございます(^ ^)退席中の場合は、お気軽にリクエストくださいね!出来る限り対応させていただきます! 1月9日 (土) 08:08

得意な悩み・相談キーワード

口コミ

皆様からお寄せいただいた口コミから一部をお選びし掲載しています。

  • 今日は仕事に行く前、相談にのっていただきありがとうございました。

    自分がした事によって他のアルバイトの人が辞めてしまったと、自分を責めてとてもつらい気持ちに追い込まれていましたが、長野先生が自分には責任はないと強く励ましてくれたおかげで、何とか仕事に行くことができました。

    店長に問い詰められるのではないかという不安もありましたが、売り場のレジに不具合がおきてバタバタしていたのもありましたが、何も言われませんでした。取り越し苦労でした。

    長野先生が何か言われたら、見方になってくれると言ってくれた言葉で安心感が生まれました。

    今回、長野先生の強い励ましに本当に助けられました。ありがとうございました。

    今後ともよろしくお願いいたします。

    2021年3月4日 (45歳 男性)
  • なかなか人に相談できないお話を丁寧に聴いて頂き本当にありがとうございました。お話をして、とても気持ちが安らぎました。そして、新しい視点が持てたこと、実際に行動できるアドバイスを頂けてとても明るく、嬉しい気持ちになれました。有難うございました。

    2021年2月28日 (47歳 女性)
  • 夫のこと、実家のこと、モヤモヤした気持ちが吐き出せました。ありがとうございました。

    2021年2月26日 (41歳 女性)
  • ありがとうございました。
    凄く楽しく自分の話したいことを遠慮なく話すことができました。
    またお願いするかもしれませんが、よろしくお願いいたします。

    2021年2月24日 (26歳 男性)
  • 初めて電話相談を利用させて頂きました。
    落ち込むことが重なり、解決策を欲しいわけではないけど話聞いてほしいなあと思ったときに、短い時間ではありますがお話を聞いていただき、優しいお声に励まされました。
    お話聞いて下さりありがとうございます。また利用させて頂くことあるかもしれませんが、その時はよろしくお願い致します。

    2021年2月20日 (25歳 女性)
  • ポイントがなくなった為、終わってしまい申し訳ありません。まだ、お話がしたかったです。
    又、宜しくお願い致します。

    2021年2月19日 (47歳 女性)
  • 相談して塞いでいた心が軽くなりました。仕事を続ける自信が無くなりそうでしたが、「すみません。」を減らして「教えてください。」の前向きな姿勢で頑張ってみようと思います。

    2021年2月19日 (41歳 女性)
  • 本日もありがとうございましたm(_ _)m
    先生の明るさ、アドバイスなどに本当に救われました。一人じゃないと考えることもできました^^!またよろしくお願いします。

    2021年2月19日 (37歳 女性)
  • 子育てのことで相談し、相談先も教えていただけて良かったです。ありがとうございました。

    2021年2月17日 (34歳 女性)
  • 先ほどはありがとうございました。
    人は成長することで意見や考え方が変化していくものと言っていただき、気持ちが楽になりました。また、知らず知らずのうちに自分の気持ちに嘘をついていたことにも気づかせていただきました。
    また何かありましたらよろしくお願いします。

    2021年2月17日 (43歳 女性)
  • 羨ましがらない、人と自分を比べない、と言い聞かせても『義姉弟の財力や幸せは親からの多分な支援で不平等だ』等という妬たましい、嫌な感情が擡げる時、その感情から離れる習慣やきっかけについて、次回アドバイスを受けたい、と思いました。

    2021年2月12日 (44歳 女性)
  • してしまった事、言ってしまった事は変える事が出来ないが、意味を変える事は、出来る、というアドバイスが響きました。
    意味を変える為に、せめて『昨日の自分より成長した』と思える行動を起こせるきっかけをどう作っていくか、行き詰まった時、相談したいと思います。

    2021年2月12日 (44歳 女性)
  • 私の気持ちを理解して欲しいというのがエゴだったとしても、家族だから伝えたかったのだと思います。
    価値観(優先すべき子供が居ない事)の違いを理解したが、それが辛く、距離を取られた事が淋しい。
    それは誰のせいではありません。
    そこで蹲ってしまい、次や新しい環境に繋げる勇気や行動する時のヒントをまた、相談、解答して頂けたらな、と思いました。

    2021年2月12日 (44歳 女性)
  • いつも話を丁寧に聞いてくださり、ありがとうございます。
    今日もまた元気をいただき、ありがとうございました。
    勉強の仕方についてのアドバイスも参考にさせていただきますね。
    また話聞いてください。よろしくお願いします。

    2021年2月10日 (40歳 女性)
  • 長野先生今日もありがとうございました。
    会社の人や友達には中々話しづらいし、話しても場が微妙な空気になるので先生に聞いてもらえてすっきりしました。
    また話を聞いてもらいたくなったらお電話します!

    2021年2月8日 (33歳 女性)
  • すごく親身になって頂き本当に感謝です。
    自分の価値を下げないようにという言葉胸に刺さりました。
    自分のベストを尽くしてどんな結果でも受け止めれたらと思います。
    正直、受け止められるか不安ですが。
    頑張りたいと思います。

    2021年2月7日 (26歳 男性)
  • 明るく優しくお話聞いて頂いて、とても安心できました。
    ありがとうございました…!

    2021年2月6日 (27歳 女性)
  • 私自身の悩みではないですが、とても明るく親身に聞いてくださり、スッキリしました??
    本当にありがとうございます。

    2021年2月2日 (32歳 女性)
  • 長野先生、相談して電話を切った後に気持ちが軽くなるような感じになりました。
    共感してくださるし、有り難いです。
    また相談聴いてください。
    ありがとうございました。

    2021年2月1日 (47歳 女性)
  • 的確な回答を即答いただきました。ありがとうございました。

    2021年1月31日 (54歳 女性)
  • とても丁寧に話を聞いていただきとてもすっきりしました!
    ありがとうございます。
    これからも自分のペースを乱さずにがんばります。

    2021年1月20日 (26歳 男性)
  • アドバイスありがとうございました。
    ・途中起きてもスマホは見ない
    ・ご飯しっかり食べる
    ・日中身体を動かす
    ・目覚ましをもう一つ用意する
    健康的な生活ができるよう気をつけていきます

    2021年1月18日 (27歳 女性)
  • 長野先生

    今日もズバッと節!ありがとうございました。相当スッキリしました。

    追いかけると逃げていく。わかっていても、話したいし、自分のウェイトを大きくしたいし。相反する気持ちの持っていき方が難しくて心が疲れていたと思います。そこに罪悪感も…

    けれど、長野先生の言う通りで、こっちが余裕をもって過ごす姿を見せることが、いろんな意味でとても大切なんだとはっきりわかりました。

    つい彼女の行動を気にしすぎたり、嫉妬したりすることもあるかもしれません。そんな姿を見せることは「カッコ悪い」ことだということを意識して過ごしたいです。

    まだまだ続くであろう彼女との生活。起きてないことで不安がらないようにして、おもちゃ箱と思いながら、余裕を持って過ごしていきたいと思います。

    また連絡します。ありがとうございました。

    2021年1月5日 (45歳 男性)
  • 長い時間お話し聞いて頂いてありがとうございます。
    うんうん!って納得できて良かったです。さすが(笑)
    ほんとにありがとうございました。

    2021年1月3日 (46歳 女性)
  • 料金の事も気に掛けてくださりありがとうございました。
    自己開示意識して行動していきたいと思います。
    聞いていただき気が楽になりました。
    またよろしくお願いします。

    2020年12月30日 (38歳 男性)
  • いつもありがとうございます。
    なんか、やっと私から彼を離してあげられそうです。
    質問を送ることはやめられたけど、ちゃんとあなたを諦めてきているよとメッセージを送りました。
    どうせ何かメッセージを送りたくなるなら、きっとそっちの方が安心してもらえる。
    うちにあった彼の物も送ります。
    諦めたよのメッセージの後は荷物に関してだけは返信が来たので、なんだか思いがすっきりした気がします。
    外に出しておいたら取りに来ると言っていたけど、音が聞こえたら私は外へ飛び出していってしまいそうだから、郵送にするつもりです。
    彼の精神状態で今後の彼は心配ですが、私よりもコントロールが上手いので、きっと大丈夫なはずです。
    私もたくさんたくさん泣いたからかちょっとだけ余裕が出てきた気がします。
    また思い出して辛くなったら長野先生に泣き言をたくさん聞いてほしいです。

    2020年12月24日 (31歳 女性)
  • いつも何かあった後に連絡して、長野先生に励ましていただいています。
    否定はせずに努力した部分を汲み取ってくれるので、大丈夫って思えます。
    依存共依存、その他の心理学的なことを勉強して、自立していきたいなと思います。

    意見を押し付けてしまう私に彼がどれだけ我慢してくれてたかとか、理解しようとしてキャパオーバーになってしまったとか、理解してもらうことで安心していたのでストレスがお互いにかかってしまっていたこととか、
    2回目の別れ話でやっと気付きました。
    まだ彼を素敵だと思うし愛していますが、愛してるから彼のためにも別れた方がいいっていう感覚も分かってきて、
    私は私のために人間的に成長したいなって思います。
    ありがとうございました!

    2020年12月21日 (31歳 女性)
  • まだまだこれからのことである方が、良いことだとですよね。
    これから・・・が無かったら、終わりですよね。
    だから永野先生、これからもよろしくお願いします。
    間違っていたら、叱ってくださいね。

    2020年12月15日 (61歳 女性)
  • お礼が遅くなり申し訳ありません。
    いつも話を聞いてくださってありがとうございます。
    話終わるとスッキリします。
    勉強もぼちぼち頑張って取り組んでいきます。
    ゆっくりですが、見守っていてくださ〜い笑
    またよろしくお願いします。

    2020年12月13日 (40歳 女性)
  • お久しぶりでした。

    そして久しぶりに人と安心してお話しすることができて、ぐっすり眠れそうです。


    充実した相談ができて楽しかったです。
    また何かあればよろしくお願いします。

    2020年12月11日 (30歳 女性)

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