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長野 美奈子のプロフィール

  • 長野 美奈子(ながの みなこ)

    (193)

    女性 ・A型 相談件数2137件

    ※ 料金は通話料込み、別途消費税がかかります。

    • 電話相談210円/1分
    • メール相談6,000円/1通

最新のつぶやき

長野 美奈子カウンセラー
3/24はお昼から待機します♪ 3月24日 (火) 10:50

職種、キーワード

長野 美奈子からのメッセージ

はじめまして。ご訪問いただき、ありがとうございます♪

あなたの悩みはどのようなことですか?
イライラする、悲しい、苦しい、不安、どうしていいかわからない。それぞれですよね。

まずは、お話しを聞かせてください。
その方によって、聞くことに徹したり、前向きになれるようアドバイスさせていただいております。
喜怒哀楽を大切に。あー。すっきりしたあ。あー、元気になったあ。と言っていただくことが
モットーです(^^)

自己肯定できないとき、自信をなくしたり、迷ったり、悩んだりするものです。そんなときに
寄り添い、あなたの素晴らしいところを引き出すことをモットーにお話しを聞かせていただいております。
これからどうしたいかどうするかを一緒に考えましょう。


どんな自分でも自分。どんな話でも、
ありのままのあなたのお話しを聞かせてくださいね。
1人で悩んでいることをお話しくださることで、気持ちの整理と、解決策を一緒に見出しましょう。



ウーマンエキサイトで取材協力をさせていただきました♪
参考にしていただければ嬉しいです(^^♪  http://woman.excite.co.jp/article/child/rid_E1465789071183/


ブログ       


HPこころのひまわり http://www.minako2525.jimbo.com

経歴・資格

【資格】内閣府設立認証 認定カウンセラー 

【学んだ手法】

■心理カウンセリングの基本理論
■アダルトチルドレン
■防衛機制
■家族療法
■共依存
■アイスブレーキング・クロージング
■ジョハリの窓
■コミュニケーション法
■来談者中心療法
[傾聴技法(かかわり技法)]沈黙

■積極的技法(会話技法)

■交流分析療法 自我分析
構造分析
対話分析
ゲーム分析

■アートセラピー動的家族描画法
円枠家族描画法
コラージュ療法
風景構成法

■フォーカシング

【経歴】

◆営業職に就き、自分自身のストレスの対処法、コミュニケーション力の大切さを実感。恋愛、仕事、人間関係等に悩んだ時期でもある。好奇心旺盛で、色々なことに挑戦はするものの、失敗の連続。その中で、人の痛みや、立ち直り方を学ぶ。
その後心理学を学ぶ。
ネット、口コミ、紹介等でカウンセリングを開始。ボランティア期間もあわせ、10年間対面、電話、メール、掲示板で5000件以上のカウンセリング経験。
◆ 更生保護就労支援員

ホームページこころのひまわり
http://www.minako2525.jimbo.com

長野 美奈子の得意な相談

自信が持てない、マイナス思考、人にどう思われるか気になる。依存症
【人間関係全般】親子関係、家族関係、夫婦関係、嫁姑問題、友達とうまくいかない、ママ友との関係、会社の人間関係等、
【恋愛相談全般】 片思い、不倫関係、浮気、自信が持てない、恋愛の駆け引き等
【子育て関係】育児がうまくいかない、孤独、虐待してしまう、子どもが可愛いと思えない等。
愚痴等どんなことでもお気軽にお聞かせくださいね♪

予約スケジュール

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04/04(土)                        
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みなさまの口コミ

皆様からお寄せいただいた口コミから一部をお選びし掲載しています。

  • 今日も聞いて頂いてありがとうございました(^^)
    いつもの事ながら話してるうちに「あれ?なんで思い詰めてたんだろ?」って思うくらい、最後にはスッキリしてました(笑)
    先生には友達でありお母さんのような感覚で話せるので、毎回最後には笑えてる気がします♪
    本当にいつも感謝です!!
    ありがとうございました(^^)

    2020年3月26日 (30歳 女性)
  • アドバイス助かりました。ありがとうございます!

    2020年3月25日 (36歳 女性)
  • 優しい声ですごく話しやすかったです。こっちの気持ちに共感してくれるし、前向きに励まして下さいます。
    また悩みが出てきたら相談したいです。

    2020年3月21日 (37歳 男性)
  • こんばんは。
    先週お電話した**です。
    この度は、自分の個人的な相談事について、話を聞いてくださり、本当にありがとうございました。
    初めは、慣れていない事もあってか緊張していたのですが、繋がって直ぐに先生の親身な対応や声を聞けて、自分自身も安心して心境を打ち明ける事が出来ました。想い人である彼女の事についても的確なアドバイスをくれて、本当に感謝しています。
    また機会があれば、相談させて頂けると幸いです。
    ありがとうございました。
    お元気で、頑張ってくださいね^ ^

    2020年3月17日 (19歳 男性)
  • 先程はありがとうございます!
    愚痴を聞いて頂けてめっちゃスッキリしましたぁ〜♪
    仕事でも何でも、自分の言いたいことを伝えるって難しいなって思いますが^^;
    根本が違えば仕方ないですね!笑
    これからもスタンス変えずに、じゃんじゃん言いたいこと言っていきます笑笑
    今回もありがとうございました♪

    2020年3月15日 (30歳 女性)
  • 長野先生に相談して良かったです!
    初めての出来事だったので、何度考えてもずっとモヤモヤして気持ち悪かったんですが、先生に相談したら「すとん」と言葉の一つ一つが落ちてくる感じがしてすっきりしました!
    これからも頑張ります!
    ありがとうございました(*^^*)

    2020年3月10日 (23歳 女性)
  • とても優しいです。
    私が話しているときに相づちを打ってくれて、一人じゃないと感じました。
    とても心を癒す言葉をいただきました。コイン不足で電話が切れましたが、暖かいメッセージを送ってくださり、本当にありがとうございます。

    2020年3月10日 (20歳 女性)
  • 先程はありがとうございます!
    先生と話した後はいつも楽になれます♪
    毎回、全肯定してくれて褒めてくれて、つまずく度に助けられてます。
    一人で生きてる人は居ないし、その分誰かを頼っても迷惑かけても、それが普通なんですよね(^^)
    ちょっとずつワガママになります!!笑
    今回もありがとうございました☆

    2020年3月7日 (30歳 女性)
  • 話をする時に、わかっている事とか自分が相談されてるとしたらどう思うかというのをゆっくりと導き出してくれました。でも、その中で自分の選べる方向性もちゃんと教えて頂けて自分が選べることも知りました。先生にお話を聞いて頂けて良かったです。ありがとうございました。

    2020年3月5日 (30歳 女性)
  • こちらのお話を十分に聞いて頂いたうえで、私の考えていることを上手に引き出して頂きました。
    また、考えていたことも背中を押して頂けて感謝しています。

    2020年3月4日 (42歳 女性)
  • 初めてカウンセラーの方とお話しさせていただきました
    1つ1つにきちんと向き合って
    話をしてくださり、本当に理解して伝えてくださる方で感動しました
    めんどくさい相談に長々と乗ってくださって本当にありがとうございました

    2020年3月4日 (24歳 女性)
  • 軽蔑されると思って誰にも言えてこなかったことを打ち明けられてスッキリしました。こんな私にも味方になってくれると言ってくれて本当に救われた気持ちです。これから頑張ってみようと思います。ありがとうございました!

    2020年3月3日 (18歳 女性)
  • 先程はありがとうございました。
    先生と話せてスッキリしました!!
    自信復活!!私ってマジで良い奴(笑)
    それを認めてくれる先生も良い方です♪
    本当にいつもありがとうございます(*^^*)

    2020年2月22日 (30歳 女性)
  • 話しやすくて、心が軽くなりました。ありがとうございます。

    2020年2月20日 (27歳 女性)
  • 職業柄、「そんな仕事はやめた方がいい」と言われるかと思っていましたが、丁寧に親身に聞いて下さり、心が救われました。ありがとうございました。

    2020年2月17日 (39歳 女性)
  • すごくすっきりしました!
    またお願いします?

    2020年2月13日 (26歳 女性)
  • 今回、相談を聞いて下さりありがとうございました。
    自分の気持ちの中で曇っていたのが大分晴れたような気がします。
    自分が思っている以上に悪い状況ではないと言われた時はびっくりしましたが、
    今回アドバイスをいただいた事を参考にして、行動していきたいと思います。
    また、何かあった際はもう一度ご相談させていただきます!
    本当にありがとうございました。
    終始、笑いの絶えない会話だったのですごく楽しかったです!!

    2020年2月11日 (29歳 男性)
  • 支離滅裂な話でも優しく相槌を打ってくださり、気持ちが楽になりました。
    本当にありがとうございます。

    2020年2月5日 (26歳 女性)
  • 元気になりました!
    すごいです!
    罪悪感を優しさに変えて明日から頑張ります!ありがとうございます!!

    2020年2月3日 (50歳 女性)
  • 先程はありがとうございました♪
    最近の自分の状態が本当に嬉しくて先生に電話しちゃいました!!
    やっぱり先生と話すの楽しいです☆
    心の繋がりってこういうことかぁ〜、良いなって改めて思います。
    良い時も、そうじゃない時も、また先生と話したくなったら連絡しますね♪
    今後ともよろしくお願いします(*^^*)

    2020年2月2日 (30歳 女性)
  • 毎回話し聞いて頂いてありがとうございます。

    2020年1月29日 (31歳 男性)
  • ありがとうございました。
    終始やさしく聞いてくださり、アドバイスもいただけて、気持ちを整理し、また違う方向で一歩進む勇気が持てそうです。

    ありがとうございました。

    2020年1月29日 (38歳 女性)
  • こちらの話を丁寧に聞いてくださって、ありがとうございます…!
    仲良しのお姉さんに話してるような感覚で、お話しながらたくさん笑えたのですっきりしました(笑)
    先生に言われて、そういえば彼のいいところはこういうところだったなあ、と思い出すこともできました。
    甘えるところは甘えて、彼の生き方を自分にもちょっと取り入れられたらいいなあと思います。
    また何かありましたら、よろしくお願いします!

    2020年1月26日 (27歳 女性)
  • 先程はありがとうございました!
    彼のこともわたしのことも、わかるわかるー!と言ってお話を聞いてくださって、すごく嬉しかったし、わかってくれる人がいるんだ。と、とても安心しました!
    彼とのことは、周りからの言葉で、これでいいのかなという不安もありましたが、先生はそれでいいんだよ!と、おっしゃってくれて、すごく嬉しかったです…。
    これからまた、彼と前向きに向き合っていこうと思います!!
    本当にありがとうございました!
    これから何かあったときは、また先生に相談したいです!

    2020年1月25日 (28歳 女性)
  • ありがとうございました!
    先生に話を聞いてもらい、アドバイスをいただき、苦しい気持ちがすっーと楽になりました。もっと自分や人を好きになること!大切にしていきたいです。先生の明るい対応がとても素敵でした。

    2020年1月24日 (32歳 女性)
  • ありがとうございました!
    親が言っていることを守らなきゃいけないと思っていたのを自分の人生は親のためにあるんじゃない。と言っていただいたお陰で、やりたいこと、思っていることを自分の意思で決めていこうと決意することができました!!

    ずっと私が違うから怒られるし、ダメな子だと思っていました。
    だけど、先生はあなたは間違ったことをしていないよ。って言ってくれたので、そのままの自分でこれからも生きていこうと思います!
    親の気持ちもわかる先生だからこそ、親がどう思っているかも分かったし、これから私がどう生きるのかも教えていただいたのでそれを胸に人生楽しもうとおもいます!
    今日は本当にありがとうございました!
    また、なにかあったら先生に相談します!!

    2020年1月23日 (23歳 女性)
  • 先程はありがとうございました。
    会話や話をまとめるトレーニングと、
    偏った考え方を直すために、いろんな捉え方があることに気づけるようチャートを作ることをまずしたいと思います。

    2020年1月22日 (24歳 女性)
  • 私のちょっとした悩みにも明るく対応して下さって嬉しかったです!アドバイスも頂けたので、あまり気負わずに頑張ってみます。ありがとうございました!

    2020年1月17日 (32歳 女性)
  • 先日は本当ありがとうございました!

    2020年1月15日 (31歳 男性)
  • 話を聞いて頂いて、自分の意思が固まり、頑張っていく方向性が見えました。ありがとうございました!

    2020年1月6日 (33歳 女性)

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