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長野 美奈子のプロフィール

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  • 長野 美奈子(ながの みなこ)

    (299)

     口コミ

    相談件数2560件

    ※ 料金は通話料込み、別途消費税がかかります。

    • 電話相談210円/1分
    • メール相談6,000円/1通

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得意な相談

自信が持てない、マイナス思考、人にどう思われるか気になる。依存症
【人間関係全般】親子関係、家族関係、夫婦関係、嫁姑問題、友達とうまくいかない、ママ友との関係、会社の人間関係等、
【恋愛相談全般】 片思い、不倫関係、浮気、自信が持てない、恋愛の駆け引き等
【子育て関係】育児がうまくいかない、孤独、虐待してしまう、子どもが可愛いと思えない等。
愚痴等どんなことでもお気軽にお聞かせくださいね♪

メッセージ

はじめまして。ご訪問いただき、ありがとうございます♪

あなたの悩みはどのようなことですか?
イライラする、悲しい、苦しい、不安、どうしていいかわからない。それぞれですよね。

まずは、お話しを聞かせてください。
その方によって、聞くことに徹したり、前向きになれるようアドバイスさせていただいております。
喜怒哀楽を大切に。あー。すっきりしたあ。あー、元気になったあ。と言っていただくことが
モットーです(^^)

自己肯定できないとき、自信をなくしたり、迷ったり、悩んだりするものです。そんなときに
寄り添い、あなたの素晴らしいところを引き出すことをモットーにお話しを聞かせていただいております。
これからどうしたいかどうするかを一緒に考えましょう。


どんな自分でも自分。どんな話でも、
ありのままのあなたのお話しを聞かせてくださいね。
1人で悩んでいることをお話しくださることで、気持ちの整理と、解決策を一緒に見出しましょう。



ウーマンエキサイトで取材協力をさせていただきました♪
参考にしていただければ嬉しいです(^^♪  http://woman.excite.co.jp/article/child/rid_E1465789071183/


ブログ       


HPこころのひまわり http://www.minako2525.jimbo.com

経歴・資格

【資格】内閣府設立認証 認定カウンセラー 

【学んだ手法】

■心理カウンセリングの基本理論
■アダルトチルドレン
■防衛機制
■家族療法
■共依存
■アイスブレーキング・クロージング
■ジョハリの窓
■コミュニケーション法
■来談者中心療法
[傾聴技法(かかわり技法)]沈黙

■積極的技法(会話技法)

■交流分析療法 自我分析
構造分析
対話分析
ゲーム分析

■アートセラピー動的家族描画法
円枠家族描画法
コラージュ療法
風景構成法

■フォーカシング

【経歴】

◆営業職に就き、自分自身のストレスの対処法、コミュニケーション力の大切さを実感。恋愛、仕事、人間関係等に悩んだ時期でもある。好奇心旺盛で、色々なことに挑戦はするものの、失敗の連続。その中で、人の痛みや、立ち直り方を学ぶ。
その後心理学を学ぶ。
ネット、口コミ、紹介等でカウンセリングを開始。ボランティア期間もあわせ、10年間対面、電話、メール、掲示板で5000件以上のカウンセリング経験。
◆ 更生保護就労支援員

ホームページこころのひまわり
http://www.minako2525.jimbo.com

最新のつぶやき

長野 美奈子カウンセラー
6月12日はお休みします。次回は6月13日夜です。よろしくお願いします(^^♪ 6月11日 (木) 22:48

得意な悩み・相談キーワード

口コミ

皆様からお寄せいただいた口コミから一部をお選びし掲載しています。

  • 本当に変な内容で、取り乱して泣いてしまったのに、優しくずっと聞いてくださってありがとうございました。
    先生の言ってくださる一言一言が暖かくて、ありがたかったです。

    2020年7月13日 (22歳 女性)
  • 率直な意見ありがとうございました!
    婚約者と向き合って話をしてみます。

    2020年7月9日 (28歳 男性)
  • 明るい声で対応していただき、気持ちが明るくなります。
    それだけでなく、こちらが、「これで良かったのか?」と思う疑問、悩みをアドバイスしていただけるので、「良かったんだ!」と再確認でき有り難いです。
    またよろしくお願いいたします。

    2020年7月8日 (47歳 女性)
  • 心理的に参っていたけど、受け入れるところは受け入れる、ということを結構ストレートに伝えていただいてすっきりしました。ありがとうございました!

    2020年7月8日 (33歳 男性)
  • ありがとうございました。喪失感からくる別れたくないという気持ちと、別れたくない気持ちの違いを見つめ直す方法がわかったと思います。私が私に出来ること、彼のために出来ること、考えてみます。ありがとうございました。

    2020年7月8日 (30歳 女性)
  • 長野先生
    本日もありがとうございました。
    先生の笑い声で、こころが洗い流されました。追い詰められていて忘れていた事を話していくうちに思い出すことが出来ました。
    大事なことをいっぱい教えてくださってありがとうございました。
    またお電話させていただきます。

    2020年7月7日 (40歳 女性)
  • ありがとうございました

    2020年7月6日 (28歳 男性)
  • 朝イチで、愚痴を話したにもかかわらず、話をよく聞いていただきました。
    ぶつける所が無かったので、吐き出させていただき、有り難かったです。
    またよろしくお願いいたします。

    2020年7月6日 (47歳 女性)
  • 元気と癒しを頂きました!
    ありがとうございました(^^)

    2020年7月6日 (39歳 男性)
  • いつも、愚痴を吐き出させていただき、ありがとうございます。
    長野先生の優しい声で共感していただき、また頑張るぞ?と自分自身なります。
    またお願いいたします。

    2020年7月5日 (47歳 女性)
  • いつも明るい声で対応していただき、気持ちが明るくなります。
    ほとんど、思春期の男子の悩みですが、否定せず聞いていただき、アドバイスもいただきました。またよろしくお願いいたします。

    2020年7月4日 (47歳 女性)
  • いつも明るく愚痴をきいていただき、ありがとうございます。
    今、何を悩んでいたかをすっかり忘れています。
    また、モヤモヤしたらよろしくお願いします。

    2020年7月4日 (60歳 女性)
  • お世話になっております(^^)
    いつもありがとうございます。
    真剣な相談もくだらない話もしっかり向き合って話してくださる長野カウンセラーに感謝してます。

    お話しした後には冷静に対応できる自分がちゃんといることを嬉しく感じてます。 またよろしくお願いします

    2020年7月3日 (45歳 女性)
  • 短時間に的確なアドバイスをいただき、ありがとうございました。
    私が一方的に話していたのを汲み取り聞いていただきました。
    息子達の事では、この時期、色々悩まされます。
    また、相談いたしますので、その時はよろしくお願いいたします。

    2020年7月3日 (47歳 女性)
  • 短い時間でしたが、的確なアドバイスをありがとうございました!
    息子は息子の問題と教えてもらい、はっとしました。自分を許すという事も、大切にしていきたいです!
    生きていると悩みが尽きないなと感じます…また何か困った時にはよろしくお願いします。ありがとうございました。

    2020年7月2日 (38歳 女性)
  • びっくりするくらい、すっぱり悩みが解決しました!
    ありがとうございました!

    2020年7月2日 (20歳 女性)
  • とても明るく話しやすい先生で、気持ちが軽くなりました。
    本当にありがとうございました。
    また宜しくお願いします。

    2020年7月2日 (40歳 女性)
  • 最後、バタバタと終話してしまってすみませんでしたm(_ _)m
    今回も、先生のアドバイスに勇気づけられました!
    1人で重く受け止めてしまっていたのですが、お話を聞いてもらって、今ある幸せを再確認出来たり、ポジティブ思考になれました^_^
    娘や主人と一杯楽しんで、失敗も笑い合って行こうと思います。
    また、子育てや人間関係に悩んだ時は、力になって下さい。

    今回も、心温まるアドバイス有難うございました!

    2020年6月29日 (38歳 女性)
  • 長野先生、具体的なアドバイス、ありがとうございます!!相手にどのように伝えればよいのか、とても分かりやすかったです^^!明日から早速実践してみます!!今後とも宜しくお願い致しますm(_ _)m

    2020年6月29日 (36歳 女性)
  • 連日、相談ありがとうございました。
    同じような内容でしたが、気持ちよく対応していただき、私の愚痴ばかりで終わりましたが、「聞くことが仕事ですので」と言っていただき、救われました。
    しばらくは、子供の事や、私の事などで不安定になるかもしれませんが、その時はよろしくお願いいたします。
    丁寧な対応に感謝します。
    勉強やらない子供にもいまなら、違う対応ができそうです。
    ありがとうございました。

    2020年6月28日 (47歳 女性)
  • 初めて利用させていただきました。
    真剣に話を聞いてくださり、私が間違いかなぁと悩んでいたことも「間違ってないです」と言っていただき、心が軽くなりました。
    また相談いたします。
    ありがとうございました。

    2020年6月27日 (47歳 女性)
  • 自分が否定してしまうところは本当は否定する必要がないこと、否定的な思い込みを持ってしまっていること、今の自分を褒めてもいいことを聞いて、少し気持ちが楽になりました。
    いつも順序立てて考えられず、困惑に陥ってしまいますが、また否定的な気持ちが戻ってきてしまったら、今日の電話を思い出しに来ます。

    ありがとうございました。

    2020年6月26日 (21歳 女性)
  • ありがとうございました。先生のアドバイスをいかしていきたいです。

    2020年6月26日 (46歳 男性)
  • 今回もありがとうございました!!
    どうしようもなくスッキリしたい時は、やっぱり先生と話すのが一番です(^^)
    話す度に人を肯定しつつ自分もブレない姿勢が先生自身から伝わるので、私もそんなふうになりたいな〜と、実は思ってたりします 笑
    これからも自分の気持ちに素直でいますが、またガス抜きしたくなったら電話するので、その時はよろしくお願いします☆

    2020年6月24日 (30歳 女性)
  • 今日もありがとうございました。落ち込んでいましたが、先生の、今は肥料をもらって伸びる時期という言葉がありがたかったです。自分にはできないことがまだ多くて修行の日々ですが、うまくできるようになりたいです。助けていただきありがとうございました。

    2020年6月23日 (36歳 女性)
  • いつも有難うございます。
    誰にも言えない事を聞いていただき
    いつもスッキリさせてもらってることに感謝しています。
    これからもよろしくお願いいたします。

    2020年6月21日 (45歳 女性)
  • 話を聞いていただいて心が落ち着きました。
    受け入れて肯定していただけることが本当にありがたかったです。
    また、客観的な視点で悩みを紐解いてくださり、一人で悶々としていたところが冷静になれました。
    ありがとうございます。

    2020年6月20日 (29歳 女性)
  • このたびもありがとうございました。精神的にきつい時ですが、先生のお言葉で心が軽くなりました。

    2020年6月16日 (36歳 女性)
  • 長野先生、本当にありがとうございました!私が自分の現状を会社のメンバーに開示できたのも、先生が私の些細な気持ちを親身になって受け止めて下さったからこそです。心から感謝しております。これから1歩ずつ進んでやっていきます。

    2020年6月16日 (38歳 男性)
  • 今回もありがとうございました(^^)?
    初めての後輩で不安になっていました
    このままの自分で良いと言っていただけてすごく嬉しかったです!!
    いつもいつも長野先生に話を聞いてもらうと心がすっきりします(*^^*)
    余計なことを考えずにありのままの自分でこれからも生きようとおもいます!!
    本当にありがとうございました(*´∀`)

    2020年6月16日 (24歳 女性)

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