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荘司 正則のプロフィール

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  • 荘司 正則(しょうじ まさのり)

    相談件数1097件

    • 電話相談231円/1分
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得意な相談

●職場の人間関係
●夫婦関係、親子関係、家族や友人、身近な人間関係
●メンタルヘルス(私自身、鬱になり、生き方を見つめ直し、悩みを『成長するチャンス』にした経験)

●昨日より、今日を少し良い日にするための習慣づくりも得意です。

メッセージ

私は以前、仕事のプレッシャーと人間関係のストレスでうつになってしまったことがありました。

困難から抜け出すために、自分に変化を起こし、克服した経験があります。その経験をお伝え出来ればと思います。

あなたが今、
・毎日、辛い
・心が折れそう
・何となく上手く行かない(それは、自分の考えと、原理・原則や本質、自然の法則との間に「ズレ」が起きているから。結果は全て原則に従う。)
・毎日が憂鬱で良いことが何もない
・不安が日増しに大きくなってどうしたらいいか分からない
・自分を責めてしまう
・劣等感から抜け出せない
・苦手な相手がいる
・自分は間違っていないと思うが客観的な意見を聞きたい
・壁を作ってしまう
・否定的な考えでいっぱい
・孤独感を感じている
・ネガティブ思考から抜け出せない
・自分の考えがない
・良いように利用される
・些細な事にもオロオロしてしまう
・焦ってミスをしてしまう
・いつも頭の中が雑音でいっぱい
・何をやっても上手くいかない
・傷つきやすい
・過去の傷がいえない
・混乱している
・威圧的な相手に困っている
・逃げたい
・疲れた
・ちょっとしたことを引きずってしまう
・相手の気持ちが分からない

なら、
一人で抱え込まないで下さい。あなたのその思いをしっかり受け止めます。
まだ答えが見つからないなら、その答えを一緒に探します。
問題の原因が分からないなら、原理原則、自然の法則に基づく物事の考え方を提供出来ます。
そして、まだ出来ることがないか、一緒に考えます。
困難な状況に追い込まれているなら、克服した経験をお伝え出来ればと思います。

試練や困難に、
屈することなく、
押し潰されることなく、
諦めることなく、
自分を責め続けることなく、
過去を後悔し続けたり誰かを恨み続けることなく、
まだ来ない未来を心配し過ぎて不安を抱え込むことなく、
頑張り過ぎて心が折れてしまう前に、相談して良かった。
そう思えるようなカウンセリング、コーチングを提供出来ることを願っています。



次のような事も
・アイデンティティクライシス(生き方に迷っている)
・後悔し続けている
・悲観的、悪い方に考えてしまう
・臆病な自分を克服したい
・卑屈、自己卑下を何とかしたい
その他、気になる事があれば、お気軽にご相談下さい。

経歴

【経歴】
一部上場企業に22年間勤務し、20代から部下の育成に携わり、30代半ばで管理職となるが、ストレスやプレッシャーから、次第に眠れない状況に陥り、自分とは無関係だと思っていた「うつ」に直面し7ヶ月休職。そこで初めて生き方を見つめ直す機会を得る。

復職して1年後、退職し、日本メンタルヘルス協会で心理学やコミュニケーションを学び、公認心理カウンセラーとなる。
また、CTNでコーチングも学ぶ。子育てに関しての体験談を、コーチの岸英光氏の著書「弱音を吐いていいんだよ(講談社)」に掲載していただく。

2009年より、様々な組織や企業、公務員、子育て中のお母さん、PTA、教育関連、福祉施設関連、その他多種多様な方々に、職場や家庭、身近な日常ですぐに役立つコミュニケーションやメンタルヘルス、サーバントリーダーシップに関する講演、研修、コーチングを行い、アンケートの結果、90%以上の方々から満足と感謝の言葉を頂いている。

株式会社エンファクトリー エキサイトお悩み相談室が提携している「株式会社エンファクトリー」に所属するカウンセラーに、このロゴマークが表示されます。

最新のつぶやき

荘司 正則カウンセラー
待機開始しました。深夜までいます。
昨日より、今日を少し良い日に。
お気軽にご相談ください。
8月6日 (土) 19:04

得意な悩み・相談キーワード

口コミ

皆様からお寄せいただいた口コミから一部をお選びし掲載しています。

  • 誰も味方になってくれる人がいない状態を自分で作り出してしまい落ち込むばかりでしたが、前向きなアドバイスを頂き1人じゃないんだと心強く感じました。ありがとうございました。

    2022年7月10日 (39歳 女性)
  • 問題が大きくなる前に相談します
    教えてもらった方法でやっていこうと思います
    またどうにもならなくなったらよろしくお願いします

    2022年6月18日 (29歳 男性)
  • 勉強になりました。
    ありがとうございました。

    2022年6月3日 (23歳 男性)
  • 先生の具体的なご意見、大変参考になりました。どうもありがとうございます。

    2022年6月1日 (26歳 女性)
  • どう対処したら良いか、色々とアドバイス頂きありがとうございました!
    心も少し軽くなったような気がします。
    また悩みが増えた時は先生に相談させて頂きます!

    2022年4月23日 (36歳 男性)
  • ありがとうございました。

    2022年4月11日 (28歳 女性)
  • 的確なアドバイスをありがとうございました。

    2022年3月29日 (44歳 女性)
  • ワークが良かったです

    2022年3月19日 (26歳 女性)
  • 自分にはない視点でのお話を伺うことができました。自分はまだ人生経験が不足しており、視野も狭いと思うので、今回の話を参考に自信を身につけられればよいです。本日はありがとうございました。

    2022年1月16日 (20歳 男性)
  • 自分と向き合っていい方向に向かうと思ってたはずが大きすぎるポジティブな気持ちはネガディブの反動になるんですね。先生の方法で心を少し落ち着かせてみます。ありがとうございました。

    2022年1月5日 (24歳 男性)
  • 夜中にすみませんでした。
    マインドフルネスを実践して、リラックスしたいです。
    ありがとうございました。

    2021年12月26日 (53歳 女性)
  • 混乱しすぎて何が何だか分からない私に少しづつ問題を引き出して頂けて、自分自身のことが先生のおかげで俯瞰的に自分の問題点が見ることができました。所々優しい声かけがあり、具体的なアドバイスが頂けてとても感謝しています。また相談後のメッセージもとても有難かったです。
    また苦しくなったらご相談、宜しくお願い致します。

    2021年12月11日 (47歳 女性)
  • 遅い時間まで相談に乗って頂きありがとうございました。キャリアに関しての将来の悩みについてお話して、方向性を変える為にほんの少しずつでも活動していこうという前向きな気持ちになれました。

    2021年11月29日 (30歳 男性)
  • 先程はお話を聞いて下さりありがとうございました。
    問題行動のある母についての相談をした者です。
    泣けたこと、深呼吸をしたことで少しスッキリした気がします。職場にも連絡出来ました。
    助かりました。

    2021年11月14日 (34歳 女性)
  • 荘司先生、昨日はたくさんのアドバイスをありがとうございました。
    今後にとても力になることばかりでした。
    またの際にはよろしくお願いいたします。

    2021年11月13日 (26歳 女性)
  • 心が楽になる話しや、自分をまず大切にすることを教えていただけて、しばらくは、自分の心と体を休めようと思います。
    本当にありがとうございました。

    2021年9月28日 (58歳 女性)
  • 荘司先生、ありがとうございました。長々とまとまらない話をしてしまいましたが、親身になって聞いていただきました。私の抱えている根本的な問題に気づかせていただき、表面的ではなく、ちゃんと向き合ってみようと思いました。悩んだときは自分を変えるチャンスなのかもしれませんね。早速やってみようと思います。そんな前向きな気持ちにさせていただき、感謝しています。

    2021年9月25日 (51歳 女性)
  • 自分の気持ちを整理することができました。ありがとうございました!

    2021年7月21日 (37歳 女性)
  • 的確なアドバイスをありがとうございました。
    辛くていたたまれなかったのですが、すーっと心が落ち着いてネガティブな感情が引いていくのを感じました。今日も教えていただいた対処法を実践して心がポジティブになれました。

    2021年6月12日 (58歳 女性)
  • 的確な対応で大々満足です。心に寄り添うだけでなく、しっかり分析してもらえたことが良かったです。明日から前向きに働けます。ありがとうございました。

    2021年5月23日 (37歳 女性)
  • なぜ、自分はこんな気持ちになってしまうのか、どのように生きていけばいいのかわからず苦しかったのですが、先生に整理していただき助かりました。具体的な対処法を教えていただきました。相談してよかった。一人ではとても乗り越えれない、医者へいっても薬をもらうだけ。電話をかける勇気のあった自分を褒めたいと思います。

    2021年4月17日 (64歳 女性)
  • ありがとうございました
    不安で不安で仕方なくて
    相談してみました
    まだ 消えたい 逃げたい 明日 どうしていいか わからなくて
    不安ですが 少し落ち着いてきた気がします
    親身に心配していただいているのが感じられ相談して良かったです

    2021年3月22日 (55歳 女性)
  • やさしいお言葉で肯定していただけました。はじめてきちんと自分の心を伝えられたと思います。ありがとうございました。

    2021年3月14日 (21歳 女性)
  • 相談ありがとうございました。
    ひとつずつ荷物を下ろしていこうと思います

    2021年2月15日 (27歳 女性)
  • お世話になりました。目が覚める思いがしました。素晴らしいカウンセリングを受けることが出来て大満足です。
    また、困ったときは宜しくお願い致します。

    2021年2月15日 (51歳 女性)
  • 親切丁寧にアドバイスしていただきました。
    本当にありがとうございます。

    2020年10月15日 (30歳 男性)
  • ありがとうございます!呼吸法と朝のウォーキング試してみます。

    2020年10月10日 (34歳 女性)
  • 初めての電話相談でと、まとまりのない相談なのに、親身になって答えてくださってありがとうございました。落ち着くことができました。課題にむかう方法示してくださったので、いまからすぐに自分にできることを行えるようがんばります。

    2020年10月4日 (56歳 女性)
  • ワーク1〜4までやりました。

    2020年9月23日 (37歳 男性)
  • 落ち着いた話し方で正直なお答えで
    安心しました。

    2020年9月20日 (52歳 女性)

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