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荘司 正則のプロフィール

  • 荘司 正則(しょうじ まさのり)

    (60)

    男性 ・O型 ・54才 相談件数520件

    ※ 料金は通話料込み、別途消費税がかかります。

    • 電話相談200円/1分
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荘司 正則カウンセラー
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3月28日 (土) 19:09

職種、キーワード

荘司 正則からのメッセージ

悩みを抱えていると、それが気になって、他のことがなかなか手につかない状況に陥ってしまうことがあります。

嫌なことやネガティブなことが繰り返し湧いてきて、いつの間にか悩みに引きずられ消耗してしまった経験がありませんか。

今あなたが抱えている悩み。
それは、仕事のプレッシャーであったり、職場の上司や部下、人間関係のストレスかもしれません。
・無理難題を押し付けられる
・次々に問題が起きる
・厄介な人に困っている

夫婦や親子、恋人など身近な人間関係の場合もあるでしょう。
・いくら言っても聞いてくれない
・言いたいことを我慢している
・偉そうに指図されてストレスが溜まる
・ダメ出しばかり

自分自身に関すること。
・焦燥感、虚無感、言葉にならない感情に押し潰されそう
・考え過ぎて迷ってしまう
・気がかりな事がやがて心配に変わり、繰り返しているうち不安や恐怖になる
・落ち込みやすい、ネガティブな思い(悪い想像)から抜け出せない
・アイデンティティクライシス(中年の危機)

あなたが今抱える問題も、元々持っているはずの「困難を乗り越える力」を取り戻すことが出来れば、それを乗り越え、成長出来る可能性が広がります。
その力を取り戻すために、今、頭の中を埋め尽くしているもの、抱え込んでいるもの、溜め込んでいるものを吐き出して、成長、変化、前進するためのスペースを空けませんか。


そのために、まず、あなたのその思いをしっかり受け止めます。そして、あなたの言葉に耳を傾け、その思いや気持を汲み、真摯に向き合います。
私自身が、困難に直面し、悩み、それを乗り越えるために試行錯誤を繰り返し、様々な実践を通して、効果があったワークも提供出来ます。交流分析や論理療法などはもちろん、可能性を広げるコーチングも提供可能です。

カウンセリング&コーチングを提供することを通して、あなたが、悩みや問題、困難を成長のチャンスに変えて、平穏や安心、そして元気を、内なる輝きを取り戻す。その一端を担うことが出来れば幸いです。


次のようなことも、
・ 愚痴を吐き出したい
・ 誰にも相談できない
・ 誰かに話しを聞いて欲しい
短時間でも、相談しようか迷うことも、お気軽にお電話ください。

経歴・資格

【経歴】
一部上場企業に22年間勤務し、20代から部下の育成に携わり、30代半ばで管理職となるが、ストレスやプレッシャーから、次第に眠れない状況に陥り、自分とは無関係だと思っていたメンタルヘルスの問題に直面し7ヶ月休職。
そこで初めて生き方を見つめ直す機会を得る。

復職して1年後、退職し、日本メンタルヘルス協会で心理学やコミュニケーションを学び、公認心理カウンセラーとなる。
また、CTNでコーチングも学ぶ。子育てに関して私の体験談を、コーチの岸英光氏の著書「弱音を吐いていいんだよ(講談社)」に掲載していただく。

2009年より、様々な組織や企業、公務員、子育て中のお母さん、PTA、教育関連、福祉施設関連、その他多種多様な方々に、職場や家庭、身近な日常ですぐに役立つコミュニケーションやメンタルヘルス、サーバントリーダーシップに関する講演、研修、コーチング、カウンセリングを行い、アンケートの結果、90%以上の方々から満足と感謝の言葉を頂いている。

※お客様からの口コミや感想のおよそ75%が非公開希望で、そこでの評価が、2017年度は5点満点中4.50、2018年度は4.60でした。

荘司 正則の得意な相談

●自分を変える
 ・自分と未来を変えるワーク
 ・繰り返し湧いてくるイヤな思いを手放すワーク
 ・抱えきれない悩みを置いていくワーク
 ・心を軽くするワーク
 ・自尊心を育てるワーク等

●仕事や職場の悩み
 ・人間関係
 ・サーバントリーダーシップ
 ・部下の指導、育成

●身近な人間関係
 ・夫婦
 ・親子、兄弟
 ・パートナー

●メンタルヘルス 
 ・平穏、健康、元気

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みなさまの口コミ

皆様からお寄せいただいた口コミから一部をお選びし掲載しています。

  • 非常に楽になりました。やっぱりプロのカウンセラーの人は違うなと思いました。

    2020年3月10日 (31歳 男性)
  • 自己実現的な頑張りにうんざりしていて、気づかせてくださりありがとうございました。今日できたことを記録する、というのはたまにしていましたが、一番必要なのは自分で選択したことを評価して正解にしていくということかも。できる、できないじゃなく、そのままの自分を受け入れられたら、人とも繋がれるんだと希望が湧きました。少しずつ楽しみながら取り組んでいきますね。よろしくお願いします。傲慢さも次第に消えていけたら嬉しいなあと思います。ワクワクしてきました。いつもありがとうございます。

    2020年3月2日 (41歳 女性)
  • ありがとうございました。心細くていろんな人に相談したりしていましたが、今日は本当に安心できました。教えていただいたことを積み重ねて、自分をプラスに変えていきますね。

    2020年2月20日 (41歳 女性)
  • いきなり泣きながらのお電話ですみません。誰にも話せなかったことを話して、ゆっくり話を聞いて頂き少し救われました。教えて頂いたワークも実践してみます。ありがとうございました。

    2020年2月11日 (32歳 女性)
  • 昨日はご相談の上、メッセージまで頂きまして有難うございました。今まで当たり前のように使っていた言葉ですが、マイナス作用があるとの事でとても参考になりました。また、よろしくお願い致します。

    2020年1月19日 (41歳 男性)
  • 今日は突然の相談にも真摯に受け止めて、アドバイスをいただき有難うございました。自分だけでは解決しない問題の改善に向け、ストレスに効くサプリの紹介やウオーキングの効用、悩みの捨て方など、参考になりました。実践しつつ、改善につなげたいと思います。

    2020年1月12日 (54歳 男性)
  • お忙しい中ご対応いただき、誠にありがとうございました。今回は10分だけでしたが、とても参考になるお話が聞けたと思います。またの機会がありましたら、よろしくお願いいたします。

    2020年1月10日 (33歳 男性)
  • 不安でいっぱいだった気持ちが落ち着きを取り戻してきました。また、自分の内面と向き合うことで、不要な感情を手放すことができるのだと捉えました。明日頑張れそうです。ありがとうございます。
    また、ワークに取り組めない時など、どうぞよろしくお願いします。

    2020年1月6日 (35歳 女性)
  • 今日は、お話を聞いて下さりありがとうございました。真摯に話を受け止めて頂き、解説が大変分かりやすく為になりました。なんだか不思議と活力が沸いてきましたし、身体も軽くなりました。
    また大変な時ご相談させて頂きたいです。

    2020年1月4日 (35歳 女性)
  • いつも、まだ若いし頑張って??と言われるのがとてもしんどくて、頑張ってるよ?これ以上何をしたら良いの?って思ってました。頑張り過ぎないでとの言葉に涙が止まりません。解ってくれる人が居ると思ったら、気持ちが軽くなりました。思いっきり泣いてネガティブ思考をまずは整理したいと思います。その後はテーマを決めて(その時の感情をぶつけるのでも良いと解釈しました)書き出しをして行きたいと思います。ありがとうございました。

    2020年1月3日 (51歳 女性)
  • 今まで手放すという事が頭ではわかっていてもどうしたらいいかわからずにいましたが 今回教えて頂き大変助かりました。また自信の持ち方まで教えて頂きありがとうございました一歩進めたような気がします。また何かあればお願いいたします。

    2019年12月15日 (50歳 女性)
  • かなり気持ちが落ち着きました。短い時間でも密度濃くワークやこれからの動き方をアドバイス頂き、想像以上でした。思い切って電話して良かったです。ありがとうございました。

    2019年11月24日 (47歳 女性)
  • 重かった気持ちが大分軽くなりました。
    またご相談に乗っていただければと思います。よろしくお願いいたします。

    2019年11月24日 (44歳 男性)
  • 気が少し楽になりました。
    ありがとうございました。

    2019年11月21日 (45歳 男性)
  • いつも有難う御座います。
    また宜しくお願い致します。

    2019年11月1日 (41歳 男性)
  • 一番相談したいタイミングでお話ができとても助けられてました。子育てについてでしたが、あえて男性の先生の観点でお話を伺いたいと思っておりましたので、年齢的にも希望通りでした。やはり私の子供をコントロールしようとする思いが反発を生んでしまうんですね、、要らない思いを紙に書く、破り捨てながら、口出しせず見守っていけるようがんばります。ありがとうございました。

    2019年10月22日 (49歳 女性)
  • 多くの課題がある中で、的確に対処法をワークとして教えていただき、ありがとうございました。実践していきます。ありがとうございました。

    2019年10月9日 (36歳 男性)
  • 初めて利用させていただきました
    私のまとまりのない話を根気よく聞いてくださり、有難いなと思いました。とても穏やかな話し方で安心してお話しすることがで来て良かったです。直ぐに実践できそうなワークを教えてくださいましたので、試してみたいと思います。ありがとうございました。

    2019年10月4日 (43歳 女性)
  • 前回もパワハラという話から自分の気持ちの整理ができたのか、それ以降気持ちが楽になりました。今回も教えていただいた事で気持ちを整えます。ありがとうございました。

    2019年9月7日 (歳 女性)
  • ありがとうございました。

    2019年8月10日 (31歳 女性)
  • 職場上の出来事への客観的なご説明と現実的なアドバイス頂きまして、ありがとうございました。

    2019年7月13日 (34歳 女性)
  • この度はありがとうございました。
    自分の価値観を他人と同じように考えていましたし、自分を社長という認識を今の従業員に持たせようとすることが逆効果なんだということも気づくことが出来ました。今後はうちの事務所の5年後どう成長させ後継者探しと育成をじっくりと考えて行きたいです。

    2019年6月28日 (57歳 男性)
  • お電話の後何となく心が温かくなりほっこり致しました。ありがとうございました。
    この度は、先生のプロフィールや口コミを拝見し、漠然と悩むだけではなく、日常にワークを取り入れて一歩進みたい、と思いお電話し、希望通りのカウンセリングを受けることができました。また、不思議とじんわりとした温かさが先生から電話線を通じて(笑)伝わってきた気がして、ココロの遠赤外線みたいで面白いな!と思いました。今朝もまだ、ホカホカしています。うまく言葉で表現できませんが、、、、ありがとうございました。

    2019年6月18日 (45歳 女性)
  • 本日はありがとうございました

    良心に基づいて、
    不変不偏普遍、
    これからは、この言葉を軸に考え、行動します

    今回のトラブルというのは、
    先ず起きた原因は自分本位な考えから起こしてしまった物であるという事、これから、そのトラブルと向き合う時に、ツラさや体面とか自己保身とか、そういう物で心をすり替えないように、それだけは注意したい、と思いました

    また機会がありましたらどうぞよろしくお願いします

    2019年6月9日 (51歳 女性)
  • 客観性を持たせてくれました

    2019年6月7日 (23歳 女性)
  • 穏やかな話し方で、初めてでしたが安心してお話出来ました。
    実際の実践できるワークを教えていただいて参考になりました。
    まずは続けてみたいと思います。ありがとうございました。

    2019年6月3日 (27歳 女性)
  • ありがとうございました。
    ワークを続けて、頭の整理して前向きにいきたいです。

    2019年5月8日 (29歳 男性)
  • 悪くないと初めに言っていただいた時、正直、とてもほっとしました。
    ご相談しているうちに悪くないのに謝ったことが嫌なんだと気づきました。
    教えて頂いた方法で、これから、自責を直せていければなと思います。
    また、すみませんを使わないよう気を付けていきます。夜間にありがとうございました。

    2019年4月27日 (23歳 女性)
  • 相談を聞いていただき、ありがとうございました。
    前の資材課社員が作ったメチャクチャな書類や資材庫の整理整頓を日々行っており、かならずそれの成果が出ると信じています。
    結果を出すための努力をしながらも、自分を追い込みすぎないように気をつけていきたいと思います。
    本当にありがとうございました!

    2019年4月26日 (29歳 男性)
  • とても心晴れる言葉頂きました。今の自分に大切なこと教えて貰ったと思います。
    意識して、自分の人生ポジティブにしたいと思います。
    ありがとうございました。

    2019年4月1日 (29歳 男性)

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  • 2年前に言われた友人からの言...

    私の会社の元同僚(女性)との友人関係について相談です。 元同僚=A子さんは私が勤めている会社に中途で入社してきました。 同い年で席が隣同士だったのと、趣味など好きなものも同じで、自然と意気投合...  続きを読む

    女性
    31歳
    2020年3月9日
  • 過去の人間関係で悩んでいます

    自分は今、大学1年なのですが、過去の人間関係が原因で人とまともに仲良くする事ができず、悩んでいます。 高校の時の部活で暴言を吐かれたり、仲間外れにされた事が何度もあり、大学で友達を作る事も...  続きを読む

    男性
    19歳
    2020年2月10日
  • 焦って何度もミスをしてしまう

    今年の6月から未経験である医療事務としてパートを始めました。 とにかく患者さんが多くて、市の検診なども請け負ってる病院の為覚えることがたくさんあり、入ってすぐに実践しながら覚えるといった感...  続きを読む

    女性
    48歳
    2019年12月9日
  • 自信が無くなってしまいました。

    現在、私は看護実習中なのですが、自分の行うこと全ての自信が無くなってしまいました。 グループで実習を行っているのですが、他のメンバーは既に多くの援助を行っており、何も出来てない自分だけが...  続きを読む

    女性
    20歳
    2019年10月17日
  • 価値観のズレから、母からの連...

    私の両親は幼い頃離婚しました。理由は父親の浮気です。私と姉は母親に引き取られ母の実家付近で三人で暮らしてきました。 母と祖母は父や父の実家の悪口を幼い私たちの前でよく言ったり、仕事で切羽詰...  続きを読む

    女性
    29歳
    2019年8月5日
  • 過去のトラウマから抜け出したい

    社交不安障害を高校生の人間関係のトラウマより5〜6年間、患っております。 高校生時代前は他者と関わることが好きで、話すことも大好きな孤独を知らない、大変人間好きでした。ですが、高校生時代に...  続きを読む

    女性
    24歳
    2019年5月14日
  • ここ10年くらい、人生を停滞...

    こんにちは。 ここ10年くらい、人生を停滞させる自分がいます。 若い頃から家族関係と自身の身体劣等感強く、悩み事の多い人生です。仕事もしていますが、売上伸びず、生活を縮小させる方向で対処して...  続きを読む

    女性
    47歳
    2019年4月15日
  • 毎回ミスや失敗を繰り返してし...

    はじめまして。宜しくお願いします。 私は一年前に転職して未経験で事務職として採用されました。 今回はその仕事の人間関係を中心に相談させてください。 当初私は退職する方の引き継ぎとして入ったの...  続きを読む

    女性
    27歳
    2019年2月25日
  • 人の目を気にして嫌われないよ...

    私はみんなからのイメージはポジティブで常に笑顔で悩みがなさそうとよく言われます。でも、実際は人の目を気にして嫌われないように色々深く考えてしまい毎日家で1人反省会をしています。友達のちょ...  続きを読む

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    2018年11月15日
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    40歳
    2015年8月6日
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    女子大学生です。 昔から涙脆く困っています。 性格はみんなを引っ張るリーダータイプでどんなきついことがあっても泣くことはありませんし、泣けるとも思いません。 しかし、人前に出て喋るととても...  続きを読む

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  • 仕事と人生の悩みについて

    初めまして、宜しくお願い致します。 早速ではございますが仕事と人生の悩みです。 年齢は41歳。勤続約15年。 従業員10名規模の会社。役員は2名共同責任者。 管理職。仕事内容は○○、△△、◇◇...等。 ...  続きを読む

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