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荘司 正則のプロフィール

    • 退席中
    • メール相談可
  • 荘司 正則(しょうじ まさのり)

    (102)

     口コミ

    相談件数714件

    ※ 料金は通話料込み、別途消費税がかかります。

    • 電話相談200円/1分
    • メール相談5,000円/1通
株式会社エンファクトリー エキサイトお悩み相談室が提携している「株式会社エンファクトリー」に所属するカウンセラーに、このロゴマークが表示されます。

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得意な相談

●自分を変える
 ・自分と未来を変えるワーク
 ・繰り返し湧いてくるイヤな思いを手放すワーク
 ・抱えきれない悩みを置いていくワーク
 ・心を軽くするワーク
 ・自尊心を育てるワーク等

●仕事や職場の悩み
 ・人間関係
 ・サーバントリーダーシップ
 ・部下の指導、育成

●身近な人間関係
 ・夫婦
 ・親子、兄弟
 ・パートナー

●メンタルヘルス 
 ・平穏、健康、元気

メッセージ

悩みや不安、何とかしたいけど上手く行かないことがあると、それが気になって、他のことがなかなか手につかない状況に陥ってしまうことがあります。

嫌なことやネガティブなことが繰り返し湧いてきて、いつの間にか悩みに引きずられ消耗してしまった経験がありませんか。

今あなたが抱えている悩み。
それは、仕事のプレッシャーであったり、職場の人間関係かもしれません。
・無理難題を押し付けられる
・次々に問題が起きる
・パワハラ上司に困っている

夫婦や親子、恋人など身近な人間関係の場合もあるでしょう。
・相手の気持ちを知りたい
・いくら言っても聞いてくれない
・言いたいことを我慢している
・偉そうに指図されてストレスが溜まる
・ダメ出しばかり

自分自身に関すること。
・焦燥感、虚無感、言葉にならない感情に押し潰されそう
・考え過ぎて迷ってしまう
・変えられない過去の後悔、まだ来ない未来の心配が尽きない
・落ち込みやすい、ネガティブな思い(悪い想像)から抜け出せない
・アイデンティティクライシス(中年の危機)

あなたが今抱える問題も、元々持っているはずの「困難を乗り越える力」を取り戻すことが出来れば、それを乗り越え、成長出来る可能性が広がります。
その力を取り戻すために、今、頭の中を埋め尽くしているもの、抱え込んでいるもの、溜め込んでいるものを吐き出して、成長、変化、前進するために一歩踏み出しませんか。


そのために、まず、あなたのその思いをしっかり受け止めます。そして、あなたの言葉に耳を傾け、その思いや気持を汲み、真摯に向き合います。
私自身が、困難に直面し、悩み、それを乗り越えるために試行錯誤を繰り返し、実際に効果があったワークも提供出来ます。
例えば、
・自分と未来を変える良いこと探しワーク
・沈んだ気持ちを軽くするワーク
・かけがえのない自分に気づいて自尊感情を育てるワーク
・可能性を解き放つコーチング等々

カウンセリング&コーチングを提供することを通して、あなたが、悩みや問題、困難を成長のチャンスに変えて、平穏や元気を、そして内なる輝きを取り戻す。その一端を担うことが出来れば幸いです。

次のようなことも、
・ 愚痴を吐き出したい
・ 誰にも相談できない
・ 誰かに話しを聞いて欲しい
短時間でも、相談しようか迷うことも、お気軽にお電話ください。

経歴・資格

【経歴】
一部上場企業に22年間勤務し、20代から部下の育成に携わり、30代半ばで管理職となるが、ストレスやプレッシャーから、次第に眠れない状況に陥り、自分とは無関係だと思っていたメンタルヘルスの問題に直面し7ヶ月休職。そこで初めて生き方を見つめ直す機会を得る。

復職して1年後、退職し、日本メンタルヘルス協会で心理学やコミュニケーションを学び、公認心理カウンセラーとなる。
また、CTNでコーチングも学ぶ。子育てに関しての体験談を、コーチの岸英光氏の著書「弱音を吐いていいんだよ(講談社)」に掲載していただく。

2009年より、様々な組織や企業、公務員、子育て中のお母さん、PTA、教育関連、福祉施設関連、その他多種多様な方々に、職場や家庭、身近な日常ですぐに役立つコミュニケーションやメンタルヘルス、サーバントリーダーシップに関する講演、研修、コーチングを行い、アンケートの結果、90%以上の方々から満足と感謝の言葉を頂いている。

※お客様からの口コミのおよそ75%が非公開希望で、評価が、2017年度は5点満点中4.50、2018年度は4.60、2019年度は4.71でした。

最新のつぶやき

荘司 正則カウンセラー
待機開始しました。深夜までいます。
「気持ちが軽くなる」そんなサポートが出来れば幸いです。お気軽にご相談ください。
11月21日 (土) 17:59

得意な悩み・相談キーワード

口コミ

皆様からお寄せいただいた口コミから一部をお選びし掲載しています。

  • 親切丁寧にアドバイスしていただきました。
    本当にありがとうございます。

    2020年10月15日 (30歳 男性)
  • ありがとうございます!呼吸法と朝のウォーキング試してみます。

    2020年10月10日 (34歳 女性)
  • 初めての電話相談でと、まとまりのない相談なのに、親身になって答えてくださってありがとうございました。落ち着くことができました。課題にむかう方法示してくださったので、いまからすぐに自分にできることを行えるようがんばります。

    2020年10月4日 (56歳 女性)
  • ワーク1〜4までやりました。

    2020年9月23日 (37歳 男性)
  • 落ち着いた話し方で正直なお答えで
    安心しました。

    2020年9月20日 (52歳 女性)
  • ありがとうございます

    2020年9月13日 (49歳 女性)
  • ありがとうございました

    2020年8月27日 (20歳 女性)
  • ありがとうございます。すこし気持ちがすっきりした気がします。

    2020年8月23日 (28歳 男性)
  • 本日は貴重なお話をありがとうございました。

    自分の思考を
    自分にとってプラスに習慣づける
    そんなお話だったと思います

    毎日できることから実践してみたいと思います!ありがとうございました

    2020年8月19日 (46歳 男性)
  • お礼が遅くなり申し訳ございません。
    いつも優しくお話しを聞いてくださり
    ありがとうございます。

    2020年8月16日 (54歳 女性)
  • 最初は緊張して話がうまくできませんでしたが、うまく汲んで下さいました。大変納得のいくやり方をお伝えいただき、この職場で凌いでいく勇気が持てました。早速試して、フラットなまた謙虚な心持ちで過ごせるようにしていきたいです。

    2020年7月21日 (55歳 女性)
  • 物事をより広い枠組みで、見たりとらえたり心がけようと思いました。ありがとうございました!

    2020年7月2日 (46歳 女性)
  • とっても優しい口調です。女性の立場に理解のある方で、夫婦の悩みに私の味方をしてアドバイスしてくださったのが嬉しかったです。

    2020年7月2日 (29歳 女性)
  • 先日はありがとうございました。頂いたアドバイスを元に今後について考えたいと思います。

    2020年6月19日 (37歳 女性)
  • ヒアリング能力が高く、こちらのペースに従って話しを勧めてくれる。高ぶった時には忘れずにフォローを入れて話の修正能力も高い。

    教えていただいた事続けてみますね

    2020年6月3日 (32歳 男性)
  • 先日はとってもお優しく、また具体的なワークや気持ちの伝え方を教えていただきましてありがとうございました。

    じっくり時間をかけて、自分を大切にし嫌な気持ちを手放すワークを日々行っていきたいと思います!

    自分の意見を言うこと、気持ちを伝えること、完璧を目指さずに少しずつできるようになっていきたいです。

    また、悩みができたときは相談させていただきますね!
    ありがとうございました。

    2020年5月15日 (28歳 女性)
  • 仕事のことで、考え方ややり方を変えたいと思い、荘司先生にお電話しました。今のもやもやを見える化していただき、また前向きになれる、自分に有意義になれる考え方や進め方を教えてくださいました。相談後、自分の考えを整理でき、これから取り入れたり実践していきたいと思います。

    2020年5月6日 (36歳 女性)
  • 本日はお話聞いて下さり、ありがとうございました。荒んできていた心がきれいになりそうです。具体的な考えや行動など教えて頂いて、自分がステップアップできそうな気がします。

    2020年4月14日 (35歳 女性)
  • 非常に楽になりました。やっぱりプロのカウンセラーの人は違うなと思いました。

    2020年3月10日 (31歳 男性)
  • 自己実現的な頑張りにうんざりしていて、気づかせてくださりありがとうございました。今日できたことを記録する、というのはたまにしていましたが、一番必要なのは自分で選択したことを評価して正解にしていくということかも。できる、できないじゃなく、そのままの自分を受け入れられたら、人とも繋がれるんだと希望が湧きました。少しずつ楽しみながら取り組んでいきますね。よろしくお願いします。傲慢さも次第に消えていけたら嬉しいなあと思います。ワクワクしてきました。いつもありがとうございます。

    2020年3月2日 (41歳 女性)
  • ありがとうございました。心細くていろんな人に相談したりしていましたが、今日は本当に安心できました。教えていただいたことを積み重ねて、自分をプラスに変えていきますね。

    2020年2月20日 (41歳 女性)
  • いきなり泣きながらのお電話ですみません。誰にも話せなかったことを話して、ゆっくり話を聞いて頂き少し救われました。教えて頂いたワークも実践してみます。ありがとうございました。

    2020年2月11日 (32歳 女性)
  • 昨日はご相談の上、メッセージまで頂きまして有難うございました。今まで当たり前のように使っていた言葉ですが、マイナス作用があるとの事でとても参考になりました。また、よろしくお願い致します。

    2020年1月19日 (41歳 男性)
  • 今日は突然の相談にも真摯に受け止めて、アドバイスをいただき有難うございました。自分だけでは解決しない問題の改善に向け、ストレスに効くサプリの紹介やウオーキングの効用、悩みの捨て方など、参考になりました。実践しつつ、改善につなげたいと思います。

    2020年1月12日 (54歳 男性)
  • お忙しい中ご対応いただき、誠にありがとうございました。今回は10分だけでしたが、とても参考になるお話が聞けたと思います。またの機会がありましたら、よろしくお願いいたします。

    2020年1月10日 (33歳 男性)
  • 不安でいっぱいだった気持ちが落ち着きを取り戻してきました。また、自分の内面と向き合うことで、不要な感情を手放すことができるのだと捉えました。明日頑張れそうです。ありがとうございます。
    また、ワークに取り組めない時など、どうぞよろしくお願いします。

    2020年1月6日 (35歳 女性)
  • 今日は、お話を聞いて下さりありがとうございました。真摯に話を受け止めて頂き、解説が大変分かりやすく為になりました。なんだか不思議と活力が沸いてきましたし、身体も軽くなりました。
    また大変な時ご相談させて頂きたいです。

    2020年1月4日 (35歳 女性)
  • いつも、まだ若いし頑張って??と言われるのがとてもしんどくて、頑張ってるよ?これ以上何をしたら良いの?って思ってました。頑張り過ぎないでとの言葉に涙が止まりません。解ってくれる人が居ると思ったら、気持ちが軽くなりました。思いっきり泣いてネガティブ思考をまずは整理したいと思います。その後はテーマを決めて(その時の感情をぶつけるのでも良いと解釈しました)書き出しをして行きたいと思います。ありがとうございました。

    2020年1月3日 (51歳 女性)
  • 今まで手放すという事が頭ではわかっていてもどうしたらいいかわからずにいましたが 今回教えて頂き大変助かりました。また自信の持ち方まで教えて頂きありがとうございました一歩進めたような気がします。また何かあればお願いいたします。

    2019年12月15日 (50歳 女性)
  • かなり気持ちが落ち着きました。短い時間でも密度濃くワークやこれからの動き方をアドバイス頂き、想像以上でした。思い切って電話して良かったです。ありがとうございました。

    2019年11月24日 (47歳 女性)

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