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荘司 正則のプロフィール

  • 荘司 正則(しょうじ まさのり)

    (42)

    男性 ・O型 ・54才 相談件数464件

    ※ 料金は通話料込み、別途消費税がかかります。

    • 電話相談190円/1分
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荘司 正則カウンセラー
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11月23日 (土) 08:42

職種、キーワード

荘司 正則からのメッセージ

悩みを抱えていると、それが気になって、他のことがなかなか手につかない状況に陥ってしまうことがあります。

悩みに引きずられて嫌なことやネガティブなことが頭の中で繰り返されているうちに、いつの間にか悩みに囚われていることに気づけなくなり、悩むこと自体に力を使い果たして、私たちが本来持っているはずの『困難な状況を乗り越える力』を明け渡してしまう。


今あなたが抱えている悩み。それは、仕事の問題かもしれません。
・プレッシャーや逆境に押し潰されそう
・ミスや失敗を繰り返さないようにしたい
・面倒なことを押し付けられる

例えば、職場の人間関係なのかもしれません。
・指導する立場になったが、自信がない
・厄介な人に困っている
・吐き出せる相手がいない

夫婦や親子、パートナーなど身近な人間関係の場合もあるでしょう。
・イライラが晴れない
・誰にも相談できない
・コントロールから抜け出したい

自分自身に関すること。
・自己肯定感を高めたい
・一人で抱え込まないようになりたい
・中年の危機(アイデンティティクライシス)

心の健康に関すること。
・うつ(私自身が経験しているからこそ分かることがあります。分かって欲しいことを知っています)
・逆境からの回復力、レジリエンス
・休職、復職、リハビリ出社等

このような、悩みから抜け出すためのカウンセリングを提供出来れば、あなたがこれまでも困難な状況を乗り越えて来たように、今抱える問題も、悩みに囚われることなく、元々持っているはずの力を取り戻し、困難を乗り越えていける可能性が広がります。
そしてそれを実践するためのコーチングも提供可能です。

あなたの思いをしっかり受け止めます。カウンセリング&コーチングを提供することを通して、あなたがゆっくりと立ち上がり、少しずつでも前に進んで、安心と平穏、元気や勇気、そして自信と自尊心を取り戻せるように。

その一端を担うことが出来れば幸いです。


次のようなこと、
・愚痴を吐き出したい
・誰かに話しを聞いて欲しい
短時間でも、相談しようか迷うことも、お気軽にお電話ください(その際、ご希望の相談時間をお伝えください)。
予約もご活用ください。

プロフィールの写真は緊張していて表情が硬いですが、口も固いです(守秘義務がありますから)。他に洩れることは絶対にありませんからご安心ください。

経歴・資格

【経歴】
一部上場企業に22年間勤務し、20代から部下の育成に携わり、30代半ばで管理職となるが、ストレスやプレッシャーから、次第に眠れない状況に陥り、自分とは無関係だと思っていたメンタルヘルスの問題に直面し7ヶ月休職。
そこで初めて生き方を見つめ直す機会を得る。

復職して1年後、退職し、日本メンタルヘルス協会で心理学やコミュニケーションを学び、公認心理カウンセラーとなる。
また、CTNでコーチングも学ぶ。子育てに関して私の体験談を、コーチの岸英光氏の著書「弱音を吐いていいんだよ(講談社)」に掲載していただく。

2009年より、様々な組織や企業、公務員、子育て中のお母さん、PTA、教育関連、福祉施設関連、その他多種多様な方々に、職場や家庭、身近な日常ですぐに役立つコミュニケーションやメンタルヘルス、サーバントリーダーシップに関する講演、研修、コーチング、カウンセリングを行い、アンケートの結果、90%以上の方々から満足と感謝の言葉を頂いている。

※お客様からの口コミや感想のおよそ75%が非公開希望で、そこでの評価が、2017年度は5点満点中4.50、2018年度は4.60でした。

荘司 正則の得意な相談

●仕事や職場の悩み
 ・人間関係
 ・仕事の進め方
 ・誰かに左右されない自分軸の作り方

●自分を変える
 ・ネガティブ思考や不快なストレスを手放す
 ・自信や自尊心を育てる
 ・プラス思考に変える習慣作り

●身近な人間関係
 ・夫婦
 ・親兄弟
 ・友人知人

●メンタルヘルス 
 ・私自身が、うつから抜け出すために実践したことや経験をお伝え出来ます

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みなさまの口コミ

皆様からお寄せいただいた口コミから一部をお選びし掲載しています。

  • 気が少し楽になりました。
    ありがとうございました。

    2019年11月21日 (45歳 男性)
  • いつも有難う御座います。
    また宜しくお願い致します。

    2019年11月1日 (41歳 男性)
  • 一番相談したいタイミングでお話ができとても助けられてました。子育てについてでしたが、あえて男性の先生の観点でお話を伺いたいと思っておりましたので、年齢的にも希望通りでした。やはり私の子供をコントロールしようとする思いが反発を生んでしまうんですね、、要らない思いを紙に書く、破り捨てながら、口出しせず見守っていけるようがんばります。ありがとうございました。

    2019年10月22日 (49歳 女性)
  • 多くの課題がある中で、的確に対処法をワークとして教えていただき、ありがとうございました。実践していきます。ありがとうございました。

    2019年10月9日 (36歳 男性)
  • 初めて利用させていただきました
    私のまとまりのない話を根気よく聞いてくださり、有難いなと思いました。とても穏やかな話し方で安心してお話しすることがで来て良かったです。直ぐに実践できそうなワークを教えてくださいましたので、試してみたいと思います。ありがとうございました。

    2019年10月4日 (43歳 女性)
  • 前回もパワハラという話から自分の気持ちの整理ができたのか、それ以降気持ちが楽になりました。今回も教えていただいた事で気持ちを整えます。ありがとうございました。

    2019年9月7日 (歳 女性)
  • ありがとうございました。

    2019年8月10日 (31歳 女性)
  • 職場上の出来事への客観的なご説明と現実的なアドバイス頂きまして、ありがとうございました。

    2019年7月13日 (34歳 女性)
  • この度はありがとうございました。
    自分の価値観を他人と同じように考えていましたし、自分を社長という認識を今の従業員に持たせようとすることが逆効果なんだということも気づくことが出来ました。今後はうちの事務所の5年後どう成長させ後継者探しと育成をじっくりと考えて行きたいです。

    2019年6月28日 (57歳 男性)
  • お電話の後何となく心が温かくなりほっこり致しました。ありがとうございました。
    この度は、先生のプロフィールや口コミを拝見し、漠然と悩むだけではなく、日常にワークを取り入れて一歩進みたい、と思いお電話し、希望通りのカウンセリングを受けることができました。また、不思議とじんわりとした温かさが先生から電話線を通じて(笑)伝わってきた気がして、ココロの遠赤外線みたいで面白いな!と思いました。今朝もまだ、ホカホカしています。うまく言葉で表現できませんが、、、、ありがとうございました。

    2019年6月18日 (45歳 女性)
  • 本日はありがとうございました

    良心に基づいて、
    不変不偏普遍、
    これからは、この言葉を軸に考え、行動します

    今回のトラブルというのは、
    先ず起きた原因は自分本位な考えから起こしてしまった物であるという事、これから、そのトラブルと向き合う時に、ツラさや体面とか自己保身とか、そういう物で心をすり替えないように、それだけは注意したい、と思いました

    また機会がありましたらどうぞよろしくお願いします

    2019年6月9日 (51歳 女性)
  • 客観性を持たせてくれました

    2019年6月7日 (23歳 女性)
  • 穏やかな話し方で、初めてでしたが安心してお話出来ました。
    実際の実践できるワークを教えていただいて参考になりました。
    まずは続けてみたいと思います。ありがとうございました。

    2019年6月3日 (27歳 女性)
  • ありがとうございました。
    ワークを続けて、頭の整理して前向きにいきたいです。

    2019年5月8日 (29歳 男性)
  • 悪くないと初めに言っていただいた時、正直、とてもほっとしました。
    ご相談しているうちに悪くないのに謝ったことが嫌なんだと気づきました。
    教えて頂いた方法で、これから、自責を直せていければなと思います。
    また、すみませんを使わないよう気を付けていきます。夜間にありがとうございました。

    2019年4月27日 (23歳 女性)
  • 相談を聞いていただき、ありがとうございました。
    前の資材課社員が作ったメチャクチャな書類や資材庫の整理整頓を日々行っており、かならずそれの成果が出ると信じています。
    結果を出すための努力をしながらも、自分を追い込みすぎないように気をつけていきたいと思います。
    本当にありがとうございました!

    2019年4月26日 (29歳 男性)
  • とても心晴れる言葉頂きました。今の自分に大切なこと教えて貰ったと思います。
    意識して、自分の人生ポジティブにしたいと思います。
    ありがとうございました。

    2019年4月1日 (29歳 男性)
  • 先生にカウンセリングしていただいておちつきました。心より御礼申し上げます。本当に本当にありがとうございました。

    2019年2月3日 (51歳 女性)
  • 優しい口調でお話ししてくださりありがとうございました。
    大切な所を教えていただき、とても参考になりました。
    ありがとうございました!

    2019年1月24日 (32歳 女性)
  • 難しい問題の解決にお手伝い頂きありがとうございました
    お陰様で不安に思っていたことが解決しました。

    2018年12月11日 (43歳 男性)
  • また、お願いいたします

    2018年11月1日 (45歳 男性)
  • 今日は私のありのままの思いをお聞きいただき、ありがとうございました。様々な苦しみから、少し解き放された気分になっています。超多忙な仕事に、父の介護、遠くへの転勤の不安など、これから多くのことが私を襲ってきます。またいつかお世話になるかもしれません。その時はよろしくお願いします。

    2018年9月27日 (52歳 男性)
  • 自分の欠点が良く分かりました。
    良きアドバイスありがとうございました。

    2018年9月26日 (46歳 男性)
  • 方向性をはっきり示していただいてありがとうございました。また、お話をきちんと聞いて下さって感謝します。聞いていただくだけで、気持ちが楽になりました。この事は上司も含め、友人等様々な方に相談してきたことで、その度にその方たちも考えてくださるのですが、やはりプロの方に相談させていただいて良かったです。1番納得がいきました。本当にありがとうございました。

    2018年9月24日 (43歳 女性)
  • ありがとうございました。

    2018年7月31日 (26歳 女性)
  • わかりやすい話し方で、的確にアドバイスいただきました。
    ありがとうございました。

    2018年7月22日 (30歳 女性)
  • ありがとうございました。
    前途多難ではありますが、頑張ってみようと思います。
    先生、ありがとうございました。

    2018年6月3日 (57歳 女性)
  • ありがとうございました。
    仕事の事前のシミュレーション、大事なことだとは分かっているけど、なかなか気が進まない、という状況でした。

    また前を向いてがんばります。

    2018年4月29日 (48歳 女性)
  • ありがとうございました。
    正直、私がやってきたことがこれで良かったのか、不安に思っていたのですが、子どもに力になっているのであれば、良かったです。

    いつも自信がなく、心の中で怒られている声が聞こえてくるような感じがします。

    もっと自信がもてるよう、取り組んでいきます。

    2018年3月25日 (48歳 女性)
  • 丁寧な口調と優しい声で最初の緊張をすぐ取り除く事ができ、相談内容を話せました。ありがとうございました。

    2018年1月2日 (34歳 男性)

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皆様からお寄せいただいた悩みから一部をお選びし、プロカウンセラーが無料でお答えします。

  • 自信が無くなってしまいました。

    現在、私は看護実習中なのですが、自分の行うこと全ての自信が無くなってしまいました。 グループで実習を行っているのですが、他のメンバーは既に多くの援助を行っており、何も出来てない自分だけが...  続きを読む

    女性
    20歳
    2019年10月17日
  • 価値観のズレから、母からの連...

    私の両親は幼い頃離婚しました。理由は父親の浮気です。私と姉は母親に引き取られ母の実家付近で三人で暮らしてきました。 母と祖母は父や父の実家の悪口を幼い私たちの前でよく言ったり、仕事で切羽詰...  続きを読む

    女性
    29歳
    2019年8月5日
  • 過去のトラウマから抜け出したい

    社交不安障害を高校生の人間関係のトラウマより5〜6年間、患っております。 高校生時代前は他者と関わることが好きで、話すことも大好きな孤独を知らない、大変人間好きでした。ですが、高校生時代に...  続きを読む

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    24歳
    2019年5月14日
  • ここ10年くらい、人生を停滞...

    こんにちは。 ここ10年くらい、人生を停滞させる自分がいます。 若い頃から家族関係と自身の身体劣等感強く、悩み事の多い人生です。仕事もしていますが、売上伸びず、生活を縮小させる方向で対処して...  続きを読む

    女性
    47歳
    2019年4月15日
  • 毎回ミスや失敗を繰り返してし...

    はじめまして。宜しくお願いします。 私は一年前に転職して未経験で事務職として採用されました。 今回はその仕事の人間関係を中心に相談させてください。 当初私は退職する方の引き継ぎとして入ったの...  続きを読む

    女性
    27歳
    2019年2月25日
  • 人の目を気にして嫌われないよ...

    私はみんなからのイメージはポジティブで常に笑顔で悩みがなさそうとよく言われます。でも、実際は人の目を気にして嫌われないように色々深く考えてしまい毎日家で1人反省会をしています。友達のちょ...  続きを読む

    女性
    18歳
    2018年11月15日
  • 過度な締め付けにストレスが溜...

    私は両親が病死し、祖母に育てられています。祖母は、私のことを、「何も出来ない子」と言ってきます。私は今大学4年で、来年から社会人です。祖母は、「あんたはどうせ1人で生きていけない。」と言っ...  続きを読む

    女性
    22歳
    2018年10月26日
  • うつでアタマの中が負のスパイ...

    今、公務員をしています。仕事内容が複雑になり、ついていけないのです。抑うつ状態で2か月やすみ復帰、異動になり2か月でダウン、また3か月の休職。今年に入って、クスリの効果か、だいぶ回復して、...  続きを読む

    女性
    46歳
    2018年9月28日
  • 毎日、孤独感を感じ、考え過ぎ...

    毎日、孤独感を感じ涙が止まりません。 人との会話が苦手で、今これ言っていいのかな?相手はどう思ってるんだろ?なんて言うのが正解なの?と考えてるうちに会話がどんどん進み、私は会話に入れずに...  続きを読む

    女性
    26歳
    2018年7月8日
  • 人の視線に過敏に反応してしま...

    昔から悩んでいたことなのですが、私は他の人の視線や空気などに敏感に反応してしまい、職場に行きづらくなってしまいます。 「これは自分自身の甘えだ!」と心に誓って取り組もうとしていても失敗す...  続きを読む

    男性
    27歳
    2018年6月15日
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    女性
    27歳
    2018年6月2日
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    18歳
    2018年4月19日
  • 自分のことが嫌いです。劣等感...

    自分のことが嫌いです。劣等感で息をするのも苦しいです。 大学を出て、正社員で働いています。 最難関と呼ばれる大学を出ているため、皆んな名の知れた企業に勤めています。私は希望の企業に内定をい...  続きを読む

    女性
    23歳
    2018年4月15日
  • 忘れることのできないつらい過去

    今回は忘れることのできないつらい過去を忘れる方法を教えて頂けたらと思います。辛い経験とは、大学時代の部活動です。 今は引退しもうすぐ社会人になる身です。本来全てが終わりスッキリしているは...  続きを読む

    男性
    22歳
    2018年2月11日
  • 自分のことが好きになりたいで...

    最近になって増して自分の惨めさと何も無さを感じて消えてしまいたくなります。私は小学校くらいから自分の気にしていた顔のことでつつかれ、笑われ、トラウマによって男性恐怖症になり、自分の周りか...  続きを読む

    女性
    19歳
    2015年11月5日
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    同僚の20代女性事務員のことです。 私は小さな会社の事務員をしています。(40代です) 事務員は、私と30代男性、20代女性と、総務に副社長の奥さんがいます。 20代女性は何でもかんでも気が付く子です...  続きを読む

    女性
    40歳
    2015年8月6日
  • 人前に出ると緊張してしまい困...

    女子大学生です。 昔から涙脆く困っています。 性格はみんなを引っ張るリーダータイプでどんなきついことがあっても泣くことはありませんし、泣けるとも思いません。 しかし、人前に出て喋るととても...  続きを読む

    女性
    19歳
    2015年7月24日
  • 仕事と人生の悩みについて

    初めまして、宜しくお願い致します。 早速ではございますが仕事と人生の悩みです。 年齢は41歳。勤続約15年。 従業員10名規模の会社。役員は2名共同責任者。 管理職。仕事内容は○○、△△、◇◇...等。 ...  続きを読む

    男性
    41歳
    2015年6月29日

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