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小日向 るり子のプロフィール

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小日向 るり子

小日向 るり子(こひなた るりこ)

相談件数2,999件

  • 電話相談231円/1分
  • メール相談3,300円/1通  申込
  • LINEで友達登録・連携すると通知を受け取れます。

予約・待機スケジュール

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得意な相談

メンタル疾患・・・病院では長く話せない辛い気持ちを受け止めます。
恋愛問題・・・恋愛戦略(LINE文章の添削・デートプラン等)、相手の心理分析、が得意です
性癖・・・聞けない内容はないので何でもお話ください。自慰行為目的はNGです。
職場の人間関係・・・傾聴〜相手との対応方法を中心にアドバイスをさせていただきます

メッセージ

小日向るり子です。メッセージ欄をひらいてくださってありがとうございます。
ここでは私がカウンセラーとして歩き始めた原点をお伝えさせてください。

私が自殺予防の電話相談員として採用され、研修期間の後に最初に受けた電話。
「はい○○です」
緊張した私に、小さな声で相談者さんが話し始めました。
「あの僕、今精神疾患をわずらっているんです・・」
相談者さんの声も、 私の声も震えていました。正直今となってはどのようなことをお話したのか、お話の詳細は覚えていません。
でもただ一生懸命に、受話器の向こうの声に集中してお話を聴かせていただいたことは鮮明に覚えています。
30分くらい話したでしょうか。 最後にその相談者さんが言われました。
「ありがとう。気持ちが楽になりました」
そう言われた時、自分の心に思ってもみなかった気持ちが湧き上がりました。
私が癒された!私が、救われた!!
すごい経験でした。私は人を救いたいと思って電話相談員を始めた。でも、救われたのは私だったのです。
この相談員としての最初の電話が私のカウンセラーとしての原点です。
ですので私はカウンセラーとクライアントに上下はないと思っています。

クライアント様との出逢いにはいつも感謝の気持ちでいっぱいです。
見ず知らずの私に、辛い気持ちを話してくれてありがとう。
少しの時間でも構わないし、話したいことが整理できていなくても大丈夫。
話しているうちに整理できてくる気持ちがあります。
あなたの心に抱えているものをシェアしてくださいませんか。そして、一緒に考えさせてください。

【12月/年末年始のお休み】
1日(金)、5日(火)、9日(土)、11日(月)、16日(土)、17日(日)、20日(水)、23日(土)、25日(月)、30日(土)、31日(日)
年末年始:12月30日〜1月2日
※待機時間・予約枠は前週週末を目安に翌一週間の分を掲載いたします。なお他ツールでもカウンセリングを行っている関係で随時更新となりますのでご予約を入れていただけますと確実です。

【お知らせ】
2023年9月にマイナビフレッシャーズに新しい執筆記事が掲載されました。「共感とは?同調の違いと共感力を鍛える方法を解説」(小日向るり子)https://gakumado.mynavi.jp/freshers/articles/68324

経歴

教育系出版社に15年間勤務。マーケティング、コールセンター運営業務に携わる傍ら(社)自殺予防電話相談員として4年間活動。
2010年より労働局にてセクシャルハラスメント相談員として勤務。2011年3月任期満了にて終了。
2012年「フィールマインド」を設立。相談受付件数約5500件(2023年4月現在)。
自死遺族支援団体「ハートストレングス」副代表。
産業カウンセラー資格、メンタルヘルスマネジメント検定2種、JAAアロマコーディネーター、保持。

TV:『さんまのホンマでっか!?TV』(恋愛評論家)、ABEMAPrime(心理カウンセラー)、『村上信五のだれかおるやろ!(ひかりTV)』(心理カウンセラー)羽鳥慎一モーニングショー』(フリップ監修)等
雑誌:『AERA』『女性自身』『美・ST』等にて心理分析
サイト:「マイナビウーマン」「オトナンサー」「セキララゼクシィ」」等で専門家として恋愛・心理系コラム執筆中。その他、映画サイトや女性用サプリ販売サイトにてメンタルヘルス、男女の恋愛テクニック、夫婦問題のコラムニストとして活動。

資格

産業カウンセラー

メンタルヘルスマネジメント検定2種

アロマコーディネーター

株式会社エンファクトリー エキサイトお悩み相談室が提携している「株式会社エンファクトリー」に所属するカウンセラーに、このロゴマークが表示されます。

最新のつぶやき

小日向 るり子カウンセラー
12月4日〜10日までの待機予定&予約枠を更新しましたので参考になさってください。クリスマス、年末年始が近づきました。恋愛のこと、プライベートで整理しておきたいことなどご相談内容はどのようなことでも大丈夫です。お気軽にご相談くださいね。 12月4日 (月) 10:14

得意な悩み・相談キーワード

口コミ

皆様からお寄せいただいた口コミから一部をお選びし掲載しています。

  • 先生のおっしゃる通り私もしつこく言い寄ってくる男がいるか元不倫相手に弱みを握られているのかと思います。しかしそんなリスクを冒してまでなぜ彼女は私に会ってくれるのかと疑問に思ったりします。今までは彼女が私のことをどう思っているのかとかどうやったら彼女と仲良くなれるのかといったことばかり考えていましたが、ここに来て状況が急展開して戸惑っています。しかし今そんなことを考えていても仕方ありません。ひとまず当日を迎え、その結果報告をさせていただきます。ありがとうございました。

    2023年11月25日 (39歳 男性)
  • 優しくお話を聞いてくださってありがとうございました。

    2023年11月23日 (21歳 女性)
  • ご回答ありがとうございました。ただ彼女と話しているとチヤホヤされたいかまってもらいたいという面はありますが、そこまでプライドは高くないのかなといった印象も受けます。またオシャレなお店や高級なお店には行ってみたいがあまりそういったお店には詳しくなく頻繁に行っている様子でもありません。あまりダンナさんにそういったお店には連れていってもらっていないのかもしれません。ひとまず当日は先生のご指導通りにやっていきたいと思います。また結果はご報告します。

    2023年11月16日 (39歳 男性)
  • カウンセラーの、小日向先生はとても優秀な人間(女性)です。
    貴女のような女性とは、めったに出会いません。
    過去からの情報、貴女の経験、想像力はすごいです。
    個々の相談者に対する新たな、正しい回答になると思います。
    有難うございます。
    今後ともよろしくお願いいたします。


    2023年11月1日 (67歳 男性)
  • 先生には色々配慮していただきました。本当に優しいです。
    びっくりするほど思慮深く、素晴らしい先生です。
    理知的な回答で、頭の良い信頼できる先生です。
    人間の悩みを開放して下さるのです。
    少々、大袈裟ですが神のような方です。
    また、よろしくお願いいたします。

    2023年10月29日 (67歳 男性)
  • 分かりやすい、的確な回答で安心できました。
    的確にできるのか不安がありますが・・。
    こんごの、ご指導をよろしくお願いいたします。

    2023年10月28日 (67歳 男性)
  • 分かりやすく、具体的に説明してもらって
    よくわかりました。
    追加でメールしたいと思います。

    2023年10月26日 (67歳 男性)
  • 胸に溜まっていた、モヤモヤを吐き出せて良かったです。親身になって相談に乗って頂きありがとうございました。

    2023年9月22日 (36歳 男性)
  • 最近、体調不良で不安感が強く、眠れない日が続いて、本当に辛かったので、お話を聞いて頂きました。
    昔のお話などもしてしまったのですが、本当に
    対応が優しくて、親身にお話を聞いて下さり、不安感がとても強かったのですが、和らいで行きました。
    お話をして良かったと久しぶりに思わせて頂いた方でした。
    本当にありがとうございました。

    2023年9月9日 (57歳 女性)
  • 本日はお忙しい中ありがとうございました。長々と自分の愚痴を聞いていただき気持ちも落ち着きました。また先生に的確なアドバイスをいただきましたので、それを忘れずに生活していきたいと思います。

    2023年8月27日 (35歳 男性)
  • 話を最後までしっかり聞いた上で状況を整理しながら小日向さんの経験や体験を踏まえた意見を伝えていただけて嬉しかったです。友達のように明るく味方みたいな立場で話してくださるのが印象的でした。真面目な相談なんだけれど、笑わせてもらえるような場面もたくさんありすごくホッとできました。私はセフレとの関係解消で思い詰めていたのですが、小日向さんとお話をして笑い話にできる日が少し見えてきたように感じます。親身になって話を聞いてくださりありがとうございました!!

    2023年8月25日 (25歳 女性)
  • 今までたくさんのお話を聞いてくださり誠にありがとうございました。精神分析や、気持ちの分析などが非常に得意で聞いていて私も勉強になりました。今は自分軸で生きて行こうと思います。また何があればご相談させていただきます。そのときはよろしくお願い致します。

    2023年7月2日 (24歳 女性)
  • 先程はありがとうございました。
    すごく明るい方で電話なのにその印象が伝わりました。元気が貰えました。
    私の話をちゃんと聞いてくれて安心して話せる方でした。
    また、近況が変わったらお話させて欲しいです

    2023年7月1日 (39歳 女性)
  • モヤモヤとした相談を聞いて頂きアドバイスをくださり助かりました。
    先方が予想外の反応で驚きましたが
    とりあえず明日店長とお話しした感触や
    店内の雰囲気を見るつもりで気軽に行ってみようと思います。ありがとうございました。

    2023年6月15日 (53歳 女性)
  • お話を聞いて下さり、ありがとうございました。
    色々な経験をされていた先生の経験談を交えてのカウンセリングは非常に面白く、参考になりました。
    自分の将来の成長を見据えてもう少し頑張っても良いかな、と少し思えるようになった気がします。
    ありがとうございました。

    2023年6月6日 (22歳 男性)
  • すごく的確なアドバイス、本当にありがとうございます!
    これから、自分がどのように彼に接していくべきか
    悩んでいたため、アドバイスをいただけて
    すごく救われました。

    これからも、彼を大切にしていきます!

    ありがとうございます。相談して、本当に良かったです!

    2023年5月21日 (28歳 女性)
  • ご回答ありがとうございました、良く理解できました。なんとか日常をまわしていきたいと思います。大変助かりました。

    2023年4月9日 (54歳 男性)
  • すいません、また電波に妨害されてしまったのですが本日午後から出社予定のため完了させて頂きました。
    お話聞いてもらってかなりスッキリしました。友達って必須なものとして凝り固まった考え方していたところもあったので先生の生き方やお話は目からウロコなところもあり大変有難かったです。
    また迷った時にはお世話になると思いますが宜しくお願いします。

    2023年4月7日 (38歳 女性)
  • 突如勃発した問題を抱えきれず、心が悲鳴をあげて育児に支障が出てしまいそうだったため、初めてカウンセラーさんへ相談させていただきました。
    結果、勇気を出して相談して本当によかったです。

    短い時間にもかかわらず、混乱する私の拙い言葉からとても的確に問題点を捉えてくださり、私の気持ちに寄り添いながらも鋭いご指摘と心の持ちようを具体的にアドバイスしてくださいました。
    鉛のように重たかった心が嘘みたいに軽くなりました。

    今後もまたぜひご相談させていただきたいです。
    本当にありがとうございました。

    2023年2月1日 (39歳 女性)
  • かなり慌ただしい1ヶ月でした。

    2023年1月20日 (47歳 男性)
  • 流石、専門家の先生なので、一般人に相談しても出てこない様なご回答をいただけました。

    先生からのメッセージを読んでいて、彼の事を恋愛対象として好きではないけれど、他の女性を選んでしまったら寂しいという気持ちはあると気づきました。
    私は今までの人生で寂しいという気持ちを感じることがなかったからこそ、他者との人間関係を深めたり結婚に踏み切ることができなかったと思っています。
    自分の体調が回復するまでは今の関係を続けて、答えをだそうと思いました。
    ありがとうございました。

    2023年1月17日 (39歳 女性)
  • 3回リピートさせていただきました。私のまとまらない支離滅裂な話しをうまくまとめてくださりながら進行してくださるので、いつも力を抜いて甘えて好き勝手に話せます。
    そんな状態を上手く受け入れてくださるから、本当に話しやすいし楽になれます。

    今回は、自分が苦手としてる事を理想ばかり求めてしまっていて苦しくなっていたみたいです。無理に明るいキャラを演じるのは想像しただけで難しかったので、ありのまま、少しずつ進んでいきたいです。

    またお話できたら嬉しいです。有難うございました。

    2023年1月13日 (36歳 女性)
  • 過去のやりとりも確認頂き適切な分析とアドバイスを頂き感謝いたします。自分の考えが矛盾していることも言われてみればその通りで、そのせいで心の葛藤が起きているのだと思います。今すぐに大きな決断をするのはつらすぎて出来ません。でもいつかどこかでしなきゃいけないんだと思いますし、その時は相当につらいんだろうと思います。

    2023年1月1日 (53歳 男性)
  • しっかりと聞いてくれて、優しい声でフレンドリーに話してくれて肩の荷がおりホッとしました。
    誰かに聞いて欲しくてつらかったので救われました。ありがとうございます。

    2022年12月31日 (41歳 女性)
  • わかりやすいアドバイスありがとうございました!

    2022年12月29日 (24歳 女性)
  • 「腹をくくる」この言葉にハッとしました。
    「まだ何もしていない」と言った自分の言葉も印象的でした。
    アドバイスをいただきありがとうございました。

    2022年12月25日 (40歳 女性)
  • アドバイスをいただきありがとうございました。

    2022年12月25日 (40歳 女性)
  • 数年間悩み続けていた事について、受容してくださると同時に、カウンセリングもしてくださったので気持ちを今と未来に向ける事が出来ました。
    中学の高学歴・成績優秀のいじめっ子達には負けません。

    2022年12月20日 (26歳 男性)
  • 色々とお話しありがとうございます。

    2022年12月17日 (55歳 男性)
  • 短い時間で色々相談させていただきましたがご経験も交えて客観的なアドバイスをいただけて励みに成りました。

    2022年12月13日 (31歳 女性)

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※ 料金は消費税込みです。

直近の待機予定:本日10:00〜16:00 他

直近の待機予定:本日14:00〜18:00 他

直近の待機予定:未定

直近の待機予定:未定