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まいカウンセラーのつぶやき

  • おはようございます!
    公認心理師・臨床心理士のまいです。
    昼間は、19時まで待機予定です。

    相手の言動に一喜一憂してしまうことは本当に苦しいですよね。

    その根底にある「嫌われたらイヤ」という不安は、
    心が「傷つきたくない」と必死に守ろうとしている証拠です。

    波にのまれそうな時は、スマホを一度置いて、一呼吸置きましょうね。
    「今ここにいる自分」を、優しく満たしてあげましょう。

    カウンセラー :  まい
    9月26日 (土) 05:16
  • こんばんは!
    心理師のまいです。
    ご予約枠もご利用くださいね。

    「今日まで頑張れば週末!」
    疲れが心身に現れやすいタイミングかもしれませんね。

    ちょうど中秋節ですよ。
    もし今夜、少しだけ窓の外を見る元気があったら、きれいな月を見上げてみてくださいね。
    同じ月を眺めながら、ご連絡をお待ちしております。
    カウンセラー :  まい
    9月25日 (金) 18:25
  • こんにちは!
    公認心理師・臨床心理士のまいです。
    19時頃まで待機予定です。

    「今日頑張れば週末!」と、心身の疲れが出やすいタイミングですね。
    今夜は中秋節。満月が夜道を優しく照らすように、私も温かい気持ちであなたの全てを受け止めます。

    連休明けの心の荷物を、ここでそっと下ろしてくださいね。

    本日までです!
    ◇恋ラボ:恋愛相談1,000円OFF(~9/25金)

    カウンセラー :  まい
    9月25日 (金) 11:42