得意な相談
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メッセージ
心の問題を解決していく心理の専門家、公認心理師(国家資格)の「おか みゆき」です。
様々な相談業務に携わって約20年、カウンセリング・コーチングに各種技法等を組み合わせて、1万人以上の人々に寄り添ってきました。
「恋愛問題」といっても人それぞれ、様々な問題があると思います。また、一人で考えても、なかなか先に進まず、行き詰ってしまったり、気持ちが落ちてしまったり・・・ということも多いですよね。不安や幻想にさいなまれ、思考が堂々巡りになってしまうこともあるでしょう。そんなあなたに寄り添い、一緒に解決の道を探していきたいと思います!
あなたの心がラクになるお手伝いができますように。
経歴
【経歴】
・メールカウンセリング20年
・対面カウンセリング・コーチング18年
・公共機関の電話相談員16年
・公立中学校相談支援(スクールカウンセラー)10年
・各種講座開催
アンガーマネジメント講座
自己肯定感UP講座
認知行動療法講座
自分魅力発見講座
自己催眠ワーク
価値観ミッケワーク
才能、天才性ミッケワーク
中庸思考ワーク
他 様々なワークを実施
【所属】
日本公認心理師の会会員
日本遠隔カウンセリング協会会員
日本教育カウンセラー協会会員
日本アンガーマネジメント協会会員
沼津市政策企画課 出会い応援課婚活サポーター
うつ病にさせない為のコンソーシアム幹事
人生デザイン構築学校コーチ
資格
公認心理師
臨床発達心理士
上級心理カウンセラー
初級教育カウンセラー
上級終活カウンセラー
マザーズコーチングティーチャー
アンガーマネジメントキッズインストラクター
人生デザインコーチ
アドバンスカラーセラピストティーチャー
EFTプラクティショナー
このカウンセラーの他のプログラム
- 恋人との関係
- コミュニケーション
- 男心・女心
-
何を考えているのか分からない相手の心理・心情を読み解き、効果的な働きかけ方法を伝授します!
パートナーが何を考えているのか?わからない…モヤモヤしてしまうものですよね。 このセッションでは、パートナーの言動、表情、お二人の関係をお聞きしながら、お相手の心情、心理を紐解いていきます。 ついつい「相手はこう思っているだろう」「こう思っているに違いない!」と考えてしまいがちですが、客観的な視点から紐解くことで、可能性や選択肢の幅が広がります。 幅が広がった段階で、実際に、どんな働き掛け方をしていくのか?どんなアクションを起こしてみるのか?をご提案させていただきます。
- 恋人との関係
- 男心・女心
-
2人の価値観の違いをプラスに変えていくためのセッション
価値観が似ている人はいても、まったく同じ人はいません。 大好きな恋人でも、どれだけ大切に思っていても、真逆の価値観を持っている場合もあります。 生まれ持った性格、生育環境も違う、出会う前は他人だった人ですから当然ですね。 価値観が違うからこそ、自分にないものを持っていて新たな気づきを与えてくれます。 「あなたは、こんな風に思うのね」(共感) 「私は、こう思うよ。どう思う?」 (主張・提案) と、お互いの価値観を分かち合い、すり寄せ合い、理解していく。 自分の知らない世界を見せてくれる恋人との時間は、刺激的で面白い、楽しいと感じることもあります。 相手の「ふつう」と、自分の「ふつう」が違うことを認めると、あり得ない!と思っていたことも、 なるほど!と、ストンと腑に落ちることもあります。 ※相手を否定せずに、自分の想いもしっかり伝える、アサーショントレーニングを教示させていただきます。 ちょっとした心がけや言葉選びから、価値観の違いを楽しめる人になれるように、丁寧にサポートさせていただきます。
- 恋人との関係
- 婚活・結婚
-
彼(彼女)の性格・価値観の違いから、結婚を考えると不安が強まってくる人のためのカウンセリング
人生ではいろいろな場面でいろいろな人との出会いがあります。 その中で特定な異性に好意をもつことはとても自然なこと。 付き合い始めは相手のある一面だけでも魅力を感じると、好奇心も手伝って恋愛感情は高まります。 恋愛が進むと、お互いの知らなかったいろいろな部分が見えてきて、その中には相手の嫌な部分や受け入れにくい部分も知ることになるでしょう。 恋愛を楽しむことだけに価値を置くならば「お互いの魅力と思える範囲で付き合える」で良いのですが、恋愛を深め、その先には結婚も視野に入れていくとなると軽い気持ちではなく、自分の幸福な将来のためのライフプランをしっかり考えることが求められます。 そのために恋愛相手との性格・価値観の違いをどのように理解し、受け止めていくかを提案します。
- 恋人との関係
- 男心・女心
- 片思い
-
女心教えて! リアルな女性の気持ちを理解するためのカウンセリング
<男性限定> ・ネットで読んだ記事に書いてある通り、彼女に接してみたのに、想定外の反応だった。 ・昨日まで、仲良く笑顔で過ごせていたのに、今日は不機嫌さを隠さずにいる。 ・仕事が忙しくて、数日連絡しなかったら、寂しかったと泣き出した。だったら、なぜ自分から連絡しないの? 男性のなぜ?に、誠心誠意お答えします。 私の経験だけではなく、幅広い年齢層の女性と触れ合う機会に恵まれていますので、 大多数の意見として、お届けできると思います。 また、彼女さんの普段の言動や、性格をお聞かせいただければ、状況に応じた細かな分析ができます。 仲良く円満でいるためにも、関係修復のためにも、どうぞお気軽にお声掛けください。
- 片思い
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マッチングアプリの必勝法!プロフ添削・出会い方・デートプランなどお困りごとをまるっと受け止めます!
街コン・ 合コン・婚活パーティーなどの対面形式の出逢いが難しい現在。 ご相談頂けるお客様に、男女の出逢いについてお聞きすれば殆どの方がマッチングアプリ出合ったとお聞きしています。 また、マッチングアプリの登録者数の増加率は、コロナ前の時代と比べるとなんと128%増加だそうです。 こう聞くと、出逢いを探して頑張っているあなた様でしたら、マッチングアプリをやらない理由はなくなりますよね? そんな多くの男女から、意中のお相手様と巡り逢うには「第0印象」が重要になるのはご存知でしたでしょうか? ??「第0印象」とは?? マッチングアプリに掲載するプロフィールから受ける印象の事になります。お相手様の興味を引く最初の掴み!とでも言う感じでしょうか。 ・異性から好かれそうな写真 ・趣味嗜好が分かりやすい写真 ・スマホで流し読みしても分かる文章 ・異性の心に入るメッセージ など あなた様の、出逢いに期待するお気持ちに寄り添い、オーダーメイド感覚で問診の上で、プロフィールを作成させて頂きます。 また、メッセージのやり取りに関してもゴーストライティングとしてアドバイスさせて頂きます。 マッチングアプリやってみたいけど、躊れているあなた様からのお電話お待ちしています、
- 自分発見
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自己肯定感アップで、自分を好きになるためのカウンセリング
自己肯定感が低い人と、恋愛でも悩みが増えてしまいます。 自分に自信がないと・・・ ・「こんな自分」を本気で好きになってくれるわけがない と相手の気持ちを否定しがち ・褒められても、「どうせ自分なんか」と素直に喜ばない ・自分よりも、もっとお似合いの人がいると、相手の心変わりを疑い不安になる ・相手が仕事を優先しただけで、雑に扱われたと落ち込む ・言いたいことが言えずに、我慢して、限界が来ると一気に爆発する など、ネガティブ思考になりやすく、安心して恋愛を楽しめません。 自分を好きにならないと、他者が好きになってくれても、信じられません。 自己肯定感アップのワークを通して、自分をもっと愛してあげましょう。 ※意識や行動習慣を変えていくことで、幸せの気づきを得られます。 ご自身で実際に動かないと、成果に繋がりませんので、本気で頑張る方を応援させていただきます!