小林 実穂(こばやし みほ)

• 恋人との関係

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• 恋人と喧嘩してしまった！緊急事態発生時のカウンセリング

本当は仲良くしたいのに、大切な人なのに、喧嘩してしまった。 どうしていいか分からない、そんなときの駆け込み寺です。 些細なことで、思いがけない喧嘩に発展してしまった。 彼の行動が許せなくて文句を言ったら、逆ギレされた。 彼女の言い方にカチンと来て、指摘したら、反論された。 売り言葉に買い言葉で、お互いを傷つけあうと、後々まで言葉が心を抉ります。 黙り込んで、コミュニケーションを放棄しても、問題は解決しません。 言い合いになって、論点がズレたり、相手を否定したりする前に、怒りの感情をコントロールしましょう。 お二人の関係性、喧嘩に至るまでの経緯、喧嘩の原因、その後の言動などをお聴かせください。 （こちらから、質問させていただく場合もあります。） 謝り過ぎや、自分を卑下する言い回しは別れを誘発することもあります。 また、喧嘩後の対応次第で、今まで以上に分かり合えることもあります。 辛いお気持ちに共感しつつ、早期解決を目指して最善の策を一緒に考えます。 お気軽にお声掛けください。

• 恋人との関係
• コミュニケーション
• 男心・女心

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• 男脳と女脳の違いを知り、相手を理解するためのセッション

恋人の行動が理解できない！というときは、ありませんか？ ちょっと愚痴を話しただけなのに、〇〇だからダメなんだよと否定された 一緒に映画を観ていると、ずっとお喋りしていて内容がまったく頭に入らない！ 仕事が忙しくなると、連絡も減りデートも気乗りしない様子。オンとオフの切り替えは？ メイクを変えたことに気づかなかっただけで機嫌悪くなるのは勘弁して。 など、男性と女性は、そもそもの考え方感じ方が違うためなぜそうなる？と思うことも多々あります。 男性=男脳・女性=女脳というわけではなく、あくまでも傾向として、どちらに寄っているかということです。 （思考が男脳寄りの女性、女脳寄りの男性も、昨今では増えています。） しかし、男脳・女脳の特徴を理解して、頭の片隅に置いておくことで、 分かり合えないことがあっても、「男と女の当たり前が違うから」と、慌てたり怒ったりせずにいられます。 豊富な経験値と行動心理学の見地から、あなたが大切な人に抱く「なぜ？」に対して、 分析・提示させていただきます。

• 婚活・結婚

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• 婚活で色々な人とお見合いしてるけど、本当にこれでいいのかなと心配になった時のカウンセリング

婚活中はとても迷うものです。 これまでの恋愛関係とは異なり、結婚をすると現実的なことも沢山気になってきますよね。 そもそも自分はどんな相手を求めているのか？ どんな生活をしたいのか？ どうゆう未来を見ているのか？ そういったことを改めて一緒に考えていきませんか。 なんとなくお見合いだけを繰り返しても、自分のスッキリした方に会える事は少ないと思います。 自分の答えが出てないからこその勿体ない出会いがあったかも？ 沢山の人を見すぎて迷子になってしまったあなたの迷路脱出のお手伝いをいたします。

• 婚活・結婚

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• 結婚相談所の喜怒哀楽、全部まとめて受け止めます！

結婚相談所に登録して、担当のカウンセラーさんがついているけれど、気を遣ってしまって、本音で話せないこともある。 夜遅くや定休日だと連絡が取れずに不安なこともある。 そんなときに、ぜひ何も気にせず遠慮せず、言いたいことを言ってストレスや不安を解消してくださいね。 吐き出したらちょっと元気になって、また明日から頑張れます。 ・お見合いを申し込んでも、断られる ・勇気を出して会ってみたのに、相手から断られた。ショック！ ・相手に気に入られたいと思うと、素が出せなくて疲れてしまう ・仮交際の同時進行、罪悪感を覚えるのは私だけ？ ・仮交際から真剣交際に進めるのか不安 ・お相手の気になるところがあるけれど、許容する範囲？それとも引き返す？ ・真剣交際に入ったのに、プロポーズをしてくれない ・成婚退会が決まり、本当にこの人で良いのかなと、今になって気持ちが揺れる ご相談者様の婚活を、お見合い〜成婚退会〜ご結婚と、見守ってきた経験がございます。 男性も、女性も、お気軽にお声掛けください。

• 婚活・結婚

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• 婚活疲れを癒し、方向性を見直すカウンセリング

結婚したい！と思って、婚活を始めてみたけれど、今のやり方が合っているのかわからない、 婚活に疲れてしまって、モチベーションが続かないという方のためのカウンセリングです。 （例１） アプリに登録して、婚活スタート。 メッセージのやり取りからデートにこぎつけるも、交際には至らず。 また、初めから同じことの繰り返し。 自分と結婚したいと思ってくれる相手に巡り合えるのか、不安感が拭えない。 （例２） 結婚相談所に登録して、婚活スタート。 お見合いを繰り返し、１〜２回会うことはあっても、そこから先に進まない。 自分が断るときもあれば、お相手から断られることもある。 段々、自信がなくなって、お見合いも億劫になってきた。 婚活疲れで、本当は何もしたくない気分だが、休んでいるわけにはいかないと気持ちが焦る。 いずれも、ハッキリとした目標がない、完全主義が抜けない、自分基準で相手の言動を判断するなど、 思考の癖が原因で、上手くいかないケースもあります。 まずは、自分を知り、良い面はアピールして、足りない面は補うように、応援させていただきます。

• 婚活・結婚

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• 30代〜50代の方の正しい婚活の進め方

成果が出ない。婚活が苦しい。 そんな時は、どうしてそうなっているのか理由を把握して、ゆっくりと改善していきましょう。 30代〜50代の方特有の悩みも多いですよね。 苦しい婚活から抜け出して、最短でゴールに辿り着くための婚活の仕方をアドバイスします。

• 失恋

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• 失恋して辛くて辛くて仕方がない時の駆け込み寺

突然の別れで、何も出来ない。食べれない、眠れない。けれど、仕事にも行かないと行けない。 どうしたら良いか分からない。 まさに青天の霹靂で、辛く誰にも言えない。 そんな時は、是非ご相談ください。 一人で抱え込まないでください。 失恋は必ず立ち直れます。 貴方のお話を聞かせてください。

• 失恋

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• 失恋の痛手から立ち直って、前へ進んで行くためのカウンセリング

「終わったはずの関係に、自分は何をこだわり続けているのか」 「心の中で何が引っかかっているのか」 まずは貴方の心の中にある思いを全部吐き出すことから始めましょう。 とりとめがなくても、後悔や恨み言でも、どんなことでも大丈夫です。 お話を伺う専門家である私達に安心して本音を吐き出してください。 貴方の心の中を整理していくことからお手伝いさせていただきます。 そしてご自分の心に決着を付けていけるまで寄り添い続けます。 今のあなたの、ありのままの感情を受け止め、気持ちを回復させていくためのカウンセリングです。 決着がついたら、さあ！次の恋へ進みましょう。 あなたがそう思えるようになるまで寄り添います。

• 自分発見

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• 自己肯定感アップで、自分を好きになるためのカウンセリング

自己肯定感が低い人と、恋愛でも悩みが増えてしまいます。 自分に自信がないと・・・ ・「こんな自分」を本気で好きになってくれるわけがない　と相手の気持ちを否定しがち ・褒められても、「どうせ自分なんか」と素直に喜ばない ・自分よりも、もっとお似合いの人がいると、相手の心変わりを疑い不安になる ・相手が仕事を優先しただけで、雑に扱われたと落ち込む ・言いたいことが言えずに、我慢して、限界が来ると一気に爆発する など、ネガティブ思考になりやすく、安心して恋愛を楽しめません。 自分を好きにならないと、他者が好きになってくれても、信じられません。 自己肯定感アップのワークを通して、自分をもっと愛してあげましょう。 ※意識や行動習慣を変えていくことで、幸せの気づきを得られます。 ご自身で実際に動かないと、成果に繋がりませんので、本気で頑張る方を応援させていただきます！

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• もう我慢しない！ 自分らしい恋愛で幸せを手に入れるセッション

気がつけばいつも我慢をしている自分がいませんか？　 自分が我慢することで物事が上手くいけばいい・・・と思っているのであれば、それは自分を大切にしていないことになります。 本当の愛を育むために、先ずは自分を好きになる、大切にすることから始めましょう！　 それが出来るようになって初めてお相手様も本気で好きになってくれます。 大切にしてくれるようになります。 相手主導（相手次第）の恋から自分主導（自分次第）の愛し愛される関係にシフトしましょう！！