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得意な相談

* 恋愛・結婚
（婚活／パートナー選び／結婚への不安）
* 夫婦関係
（すれ違い／価値観の違い）
* モラハラ・DV・言葉の暴力
* 不倫・複雑恋愛
* 離婚の迷い・心の整理
（離婚後の不安／再スタート）
* シングルマザー・再婚
* 子育て・家族関係
* 更年期・ミドル世代の不安や孤独感
* 介護・老後・将来への不安
* 人間関係・生きづらさ

メッセージ

人生には、誰にも本音を言えず、ひとりで抱え込んでしまう悩みがあります。

私はこれまで、人間関係の悩みや生きづらさ、将来への不安など、多くの方のお気持ちに寄り添ってきました。

特に、

「どうしたらいいか分からない」
「気持ちが限界に近い」
「でも簡単には答えを出せない」

そんな苦しさを抱えた方からのご相談を多くお受けしています。

理想論を押しつけるのではなく、今のお気持ちや状況を大切にしながら、「これからどうしていきたいのか」を一緒に整理していくことを大切にしています。

私は、安心して本音を話せる場所でありたいと思っています。

「こんなこと相談していいのかな」
そんなお気持ちでも大丈夫です。

ひとりで抱え込まず、まずは今のお気持ちを聞かせてください。

少しでも心が軽くなり、前を向くきっかけとなれるよう、丁寧にお話を伺います。

どうぞよろしくお願いいたします。

経歴

延べ500件以上のご相談に対応。

結婚相談室の運営・婚活アドバイザーとして50組以上のご縁を繋ぎ、恋愛から結婚まで幅広くサポートしてきました。

また、民間の女性支援員としてDV・モラハラ・言葉の暴力などの電話相談にも従事し、深い苦しみを抱える方々の支援に携わってきました。

恋愛や結婚だけでなく、夫婦関係、離婚、人間関係、女性特有の生きづらさなど、人生経験だけでなく、現場での支援経験を活かしながら、現実に寄り添ったカウンセリングを行っています。

資格

メンタル心理カウンセラー

風水アドバイザー

婚活アドバイザー

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  • 壮絶な子どものイヤイヤ期…こっちが限界…！イライラをコントロールするカウンセリング

本格的なイヤイヤ期がスタートし、今までとは比べ物にならないほどの理不尽な言動に毎日メンタルが限界にきていませんか？？ 成長の一環であり、必要なことなのだといくら頭では理解していても、心は辛くてボロボロになってしまうものです。 頑張って頑張って、疲れ切っているのにそれでも投げ出さずに子供と向き合おうとしていることはとても素晴らしいことです。 しかし、子供のイヤイヤ期に関しては、子供のイヤイヤを止めることは難しいでしょう。 そのため「親」である対応する自分の感情面のコントロールをまず優先に行いましょう。 自分の「怒りのスイッチ」の原点を知り、それをコントロールするすべを見つけることでとても毎日がラクになります。 どんな状況でも決して否定したり責めたりすることはありません。 ありのままのあなたで安心してお話してください。

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子供のことを可愛くないと子供もママのことを嫌いになると考えませんか? そんなことありません。子供はママのことが大好きです。 もしかするとママ自身が実母との関係の中でうまくいっていなかった事があったり、自分に余裕がなかったり、パパが協力的じゃなかったり、ママ自身が相談できる環境じゃなかったりします。 一緒に考えて話していきましょう。 絶対自分を責めないでくださいね。

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  • 反抗期で悩んだ時に一緒に寄り添うカウンセリング

小学校高学年から中学にかけて、急に無口になったり、イライラしたり……。 成長過程の1つであることは知っていても、子どもが反抗的な態度をとってきたらどうすればいいのか、自分の育て方が間違っていたのではないかと不安に感じている方も多いのではないでしょうか。 愛情を持って育ててきたのに、急に当たり散らされたり、冷たい態度を取られたりして、悲しくやるせない気持ちに襲われますよね。 反抗期は、その子どもの特性や性格、親子関係、その他の環境要因などにより、時期も程度も様々です。 親にとっては大変で苦しい反抗期も、子どもが今後さまざまな問題を乗り越えていくうえで必要となる部分があります。 子どもの心理や反抗期の乗り越え方など一緒に考えていきましょう。 2歳〜4歳ごろの「第一次反抗期」も、12歳〜16歳ごろの「第二次反抗期」どちらのご相談も承ります。

  • 子育て
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  • 子供との距離感に悩む時、適切な距離感を見出すセッション

自分の子供、あるいはパートナーの連れ子。 共に暮らす中で、離れた土地に暮らす中で、またそのライフステージに応じて、発達障害やコミュニケーション、思春期、引きこもり、8050問題など、様々な課題があります。 そういった中、どういった距離感で接していくのがベストなのか？ この距離感は固定的なものでなく、ライフステージや年齢によって移り変わっていくものでもあります。 どうぞ、まずは今のお気持ち、抱えている課題を思いのままにお聞かせください。 あなたの悩みに寄り添い、適切な距離感について、共に考え、模索していくセッションです。

  • 親子関係

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実母との関係で、今自分自身が辛くなっている時、毒親なのではないかと思う事もあると思います。 ただ、親も初めから毒親になりたかった訳ではなく、上手くできなかったのでしょうね。 だからといって全て許す訳ではないけど、残念な事は分かりつつ、自分も大人になったのでそこを区別して考えてみませんか？ 自分の人生より良いものにするために一緒に考えていきましょう。 一緒に寄り添っていきます。自分の時間も大切にしていきましょう。

  • 義家族・嫁姑
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  • 嫁姑の問題で悩みはじめた時のカウンセリング

結構根深くなったり、夫を巻き込んでいく事も多くなりますね。 中には嫁姑問題が原因で、夫婦の離婚にまで発展してしまう場合もあります。 夫婦関係はいいのになぜここでこんな結末にならないといけないの？と言う事は出来るだけ避けていきたいですよね。 どう関わって行けば行けばいいのか一緒に整理していきましょう。

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  • 義実家・義親族との上手な距離の取り方と対処法

義実家や義親族との距離の取り方は、とても難しい課題です。 まずは、現状を詳しくお聞かせください。 その中で、どんな風に、どんな心持ちで接していくのがベストなのか？ あなたのご意向を尊重しつつ、一緒に考えていきます。

  • 親子関係
  • 家族の在り方・関わり方

  • 自分の家族や親戚が苦手な方のためのカウンセリング

自分の親や兄弟が嫌い、苦手だけれどもお付き合いが必要なときってありますよね。 嫌いなものを好きにならなくてもかまいませんが、「苦手」になった理由や原因を探ると、今後どういう付き合い方をすれば不快な思いをしなくてすむかがクリアになりますよ。 一緒に考えましょう。