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得意な相談

ストレスによる不調・不安・無気力・心身のバランスにお悩みの方へ
仕事・人間関係・家庭の問題など、日常に潜む「見えにくいストレス」が心や体の不調となって現れることがあります。
私はこれまで、長期的なストレスによる不眠・抑うつ傾向・慢性的な不安感など、幅広いご相談をお受けしてきました。

とくに、
・心身の不調に向き合いたいが、何から始めてよいかわからない
・心療内科に行くべきか迷っている
・頑張りすぎてしまう自分をどう扱えばよいか
など、「自分の気持ちの扱い方」や「休むことへの罪悪感」に関するご相談を得意としています。

男性ならではの視点や共感を大切にしながら、心の重荷を少しずつ整理するお手伝いをいたします。

メッセージ

はじめまして、こんにちは。プロ心理カウンセラーの湯村です。
人間関係に悩んでいる方、不安で仕方がないなど一つ一つ丁寧にお話を聴かせていただき、
良い方向へのお手伝いさせていただきます。

誰にも弱音を吐けず、一人で抱え込んでしまう方も多いかと思います。
でも、「言葉にすること」は、それだけで立ち止まり、深呼吸できる大切な一歩です。

苦しさを表に出すのは決して弱さではありません。
むしろ、自分の心の声に耳を傾けることは、とても勇気のある行為だと私は思います。

カウンセリングという形で、少しでもあなたの「安心できる居場所」になれたら幸いです。
話してみようかな、と思えたその瞬間から、心は少しずつ整い始めています。
どうかご自身のペースで、無理なくお話しくださいね。

経歴

■経歴
卒業後　大手企業でプロジェクトの業務に携わり業務遂行中に
尊敬する上司が激務のため過労で鬱になってしまい、誰にでも『鬱』というのは身近にあるということ、
その後に復職するのがどれだけ大変か、
また職場の環境、周りの理解、家族の理解が
大きく回復へ左右される事も知り
『早期発見・早期理解・早期治療』が回復への近道ということを
身をもって知り得る事が出来ました。

■加入団体
　・メンタルレスキュー協会　正会員
　・（社）日本産業カウンセラ－協会　会員
　・中央労働災害防止協会　会員
　・認知行動療法サポータ　会員　
　・犯罪被害者支援センター　会員
　・自閉症協会　会員
■現在
　・メンタルトレーナー
　・心理カウンセリング
　・カレッジにてアディクション（依存症）　講師
　・傾聴・聞き方講座　講師
　・警察署管内　メンタルヘルス・ストレスケア講座　講師
　・公安委員会　犯罪被害者支援員

　・元　NHK学園　傾聴講座　講師

資格

産業カウンセラー

心理相談員

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