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得意な相談

・ストレスマネジメント、こころの整え方
・働くのがつらい「もう頑張れない、もう潰れそうだ」
・人間関係が辛い「他人の目が気になる、苦手な人がいる、ハラスメント」
・自分に自信が持てない「人と比べて落ち込んでしまう、自信がない」
・過労・仕事に支配されている（仕事が終わらない、ミスしてばかりいる）
・受診のタイミング、休職・復職のタイミング
・「休む」技術
・「生活リズムの回復」（睡眠、24時間ヒアリングなど）
・産後うつ、子育てに関するストレス
・病気と仕事、家庭の両立

メッセージ

あなたの今抱えている気持ちをお話しください。
もしも、その気持ちが言葉にならなくても大丈夫。
「声」から伝わる「こころの表情」も大切にしていきます。

あなたのペースでお話ください。まとまらない言葉も、感情もすべて受け止めます。

これまで、企業の産業保健部署や精神保健の現場、精神科病院での勤務など、健康管理、メンタルヘルス相談、復職支援、緊急支援、事故災害時支援などの相談にかかわってきました。
またラジオパーソナリティーとして、「ひとりじゃないよ。」と、リスナーの言葉に寄り添い、安心や希望を「声」で伝えてきました。

あなたのこころの中に、必ずあなたの進むべき道への想いが隠れています。
対話を通じ、一緒に見つけていきましょう。

経歴

職歴
25年にわたり事業場の産業保健・精神保健部署に所属、その後精神科病院勤務
ラジオ番組では、若者に「いのち」と「こころ」のメッセージを伝える。

現在
企業・専門学校「ストレスマネジメント、キャリアデザイン」講師・カウンセラー
子ども若者相談支援等アドバイザー
法人監事、第三者委員

資格

独立行政法人　国立精神・神経医療研究センター　精神保健指導者過程研修

一般社団法人　日本産業カウンセラー協会　産業カウンセラー

独立行政法人労働者健康安全機構　両立支援コーディネーター

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