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得意な相談

* 恋愛・結婚
(婚活/パートナー選び/結婚への不安)
* 夫婦関係
(すれ違い/価値観の違い)
* モラハラ・DV・言葉の暴力
* 不倫・複雑恋愛
* 離婚の迷い・心の整理
(離婚後の不安/再スタート)
* シングルマザー・再婚
* 子育て・家族関係
* 更年期・ミドル世代の不安や孤独感
* 介護・老後・将来への不安
* 人間関係・生きづらさ

メッセージ

人生には、誰にも本音を言えず、ひとりで抱え込んでしまう悩みがあります。

私はこれまで、人間関係の悩みや生きづらさ、将来への不安など、多くの方のお気持ちに寄り添ってきました。

特に、

「どうしたらいいか分からない」
「気持ちが限界に近い」
「でも簡単には答えを出せない」

そんな苦しさを抱えた方からのご相談を多くお受けしています。

理想論を押しつけるのではなく、今のお気持ちや状況を大切にしながら、「これからどうしていきたいのか」を一緒に整理していくことを大切にしています。

私は、安心して本音を話せる場所でありたいと思っています。

「こんなこと相談していいのかな」
そんなお気持ちでも大丈夫です。

ひとりで抱え込まず、まずは今のお気持ちを聞かせてください。

少しでも心が軽くなり、前を向くきっかけとなれるよう、丁寧にお話を伺います。

どうぞよろしくお願いいたします。

経歴

延べ500件以上のご相談に対応。

結婚相談室の運営・婚活アドバイザーとして50組以上のご縁を繋ぎ、恋愛から結婚まで幅広くサポートしてきました。

また、民間の女性支援員としてDV・モラハラ・言葉の暴力などの電話相談にも従事し、深い苦しみを抱える方々の支援に携わってきました。

恋愛や結婚だけでなく、夫婦関係、離婚、人間関係、女性特有の生きづらさなど、人生経験だけでなく、現場での支援経験を活かしながら、現実に寄り添ったカウンセリングを行っています。

資格

メンタル心理カウンセラー

風水アドバイザー

婚活アドバイザー

このカウンセラーの他のプログラム

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  • 孤独感
  • 無性に寂しくて仕方がない時の緊急セッション

生きていく中で、昼夜問わず「寂しさ」が出る場合があります。 そんな時は、焦りどうしたら良いかわかりませんよね。 なぜ寂しいのかは、御本人が分かっている場合や分からない場合が多々あります。 ご相談頂ければ、それを探り楽になって寂しさが解消できる場合が多々ありますので、お気軽にお電話ください。

  • 感情のコントロール
  • 誰にも言えないこの気持ちをとにかく聞いて欲しい時の駆け込み寺

誰にも言えないけど、このままでは辛くなっちゃう。 このまま黙っていて本当にこれでいいのかな…と心配になってしまう。 まずは、自分の中に溜まってしまっているのを全て吐き出してしまいましょう。 その中で、自分が大事にしている事大切にしている事を一緒に整理していきましょう。 今気になっている事は、あなたの価値観の中で譲れない事だったり、モヤっとしている事です。 そんな自分に気がついた事は素敵な事です。 一緒に考えていきましょう。

  • 生きづらさ
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  • 不安感からの脱出。パニック障害・予期不安の対処法

こちらのプログラムでは、現在、精神科や心療内科に通っている方、これから通院しようか考えていらっしゃる方も受けていただけます。 ※※治療やお薬に関してなどはご相談はお受け出来ません※※ このプログラムはカウンセラーとしての知見を用いてご相談者様のお辛いお気持ちに寄り添い、お話させていただきます。 お辛い時は泣いて頂いても大丈夫です。 少しでも「希望の光」が見えるように、今のお気持ちが楽になる様に尽力させて頂きます。 いつでも安心してお話下さい。

  • 生きづらさ
  • トラウマ・PTSD
  • 過去の忘れたい記憶(トラウマ)と少しづつ向き合い、穏やかな日常への第一歩を踏み出すためのカウンセリング

トラウマなど過去に受けた心の傷が、今現在の生き方を支配して生き辛さを感じている人はとても多いのではないでしょうか。 しかし、過去のトラウマに支配されたままこれからの人生を生きるとすると,それは不自由な人生となってしまいます。 このセッションでは、過去の忘れたい記憶とゆっくりと向き合いながら、不安や怖れが生き辛さになってしまう今の状態をできるだけ緩和し、少しづつトラウマの呪縛を解き、穏やかな心へと近づいていくセッションです。 傾聴のプロがお話を聞かせていただきます。 決して無理強いはいたしませんので安心してご相談ください。

  • 生きづらさ
  • うつ
  • うつ病でお悩みの方の心に寄り添います

1人として同じ症状はないけれど、少しでも症状を改善していけるように、寄り添い一緒に考えていきます。 とにかく辛くてどうしようもない時、誰かに苦しみを聞いてほしい時、お電話ください。