堀 美織(ほり みおり)

• 関係修復
• コミュニケーション

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• 小さな喧嘩でいつも「別れる別れない」まで発展する緊張感から解放されい方へ

このセッションは、まず喧嘩の内容とやりとりを具体的に数例お伺いし、いつもの「パターン」となるものを整理します。（どちらが先に対話を諦めているのか？どのようなきっかけで集中力が切れているのか？何を諦めて修復を断念するのか？探っていきます。） パートナーの心理を理解した上で、ご自身で取り決めたルール（どのタイミングで、どのような対応をするのか？）を元に取り組んでいただきます。 喧嘩のきっかけは、ちょっとした言い回しや誤解、安心したくて質問しただけ。 …なのに、急に空気が冷たくなり、挽回しようとすると余計に悪化。 結局また「別れるしかない」が始まった。 いつものことだけど、何故か「今回は本気のような気がする！」 と不安は大きくなります。 この場合は、「別れ」が怖くて我慢していることがあるのですね。 で、結局一番恐れている「別れ」を、毎回のように持ち出されてしまう。 自傷と同じことです。ご自身でご自身を傷つけているだけ。 パートナーは、あなたの笑顔を見たいだけなのです。 笑顔でいられなくなる理由を探しにいきましょう。サポートさせて頂きます。

• 離婚・別居

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• 離婚を考え始めた時のカウンセリング

その人その人によって離婚までの準備や時間が異なります。 気持ちが離れてしまっている事で早く離れたいという気持ちは理解できますが、準備を怠る事で後々しなくて良い苦労をしてしまうこともありますのでご相談者様にとってベストの方法とタイミングをアドバイスさせていただきます。 特にお子様がいる方は、子供との面会交流、養育費、その他財産関係について今後の生活の維持のために当事者間の協議や色々な手続きがあると思います。 それに費やすエネルギーはとても大きく、ときには気持ちが折れそうになることもありうると考えます。 そうしたとき、お気持ちを支えると共に、適切な提案などお示ししたいと思いま す。

• 離婚・別居

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• 離婚前後の不安を解決、これからを真剣に考えるかたのための離婚カウンセリング

このセッションでは、まずあなたの状況を整理することから始めます。 家族構成、年齢、結婚年数などの他、「離婚したいと思った理由」や「離婚後の不安」について、あなたの素直な気持ちをそのまま私にお話しください。 カウンセラーには守秘義務がありますから、あなたのお話が外部に漏れることは決してありません。安心してお話しなさってくださいね。 状況の整理を進めながら、どうしたらあなたの離婚を成功させることが出来るかを一緒に考えていきます。 離婚を決断した場合その状況にもよりますが、離婚はすぐGOサインを出せるものではありません。 納得のいく離婚をするために相応しい状態を作り上げていくこと、子どもとの未来を明るいものにするために是非やったほうが良いこと、離婚後の不安を消すためにこれだけは準備したほうが良いものなど、あなただけの課題というものが必ず存在します。 一緒に考えていきましょう。

• 離婚・別居

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• 離婚したいが、相手が応じてくれない…どうしたら良い？

協議離婚で進めたいが、調停にもって行った方が良いか、調停を何度しても離婚がきまらないなどのアドバイスなど、相手が離婚に応じてくれない場合の対処法を教えます。 あなたの未来がよりよい方向に決められるためのお手伝いをさせて頂きます、

• 離婚・別居

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• 離婚に関する知識と事前準備、そして離婚事情について

今では３組に1組、2分に1組に至る日本の離婚事情を踏まえて、離婚を選択された場合の離婚への手順と各手続きや、離婚に至るまでの必要な知識やステップを詳しく説明いたします。 様々なカップルそれぞれの離婚への相談事例から、想定出来る離婚への進展手順について、インターネットや本、知人からの話の内容からでは得られない専門知識をお伝えいたします。

• 家族問題

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• 夫婦喧嘩はいつも義理親や家族のこと。何とかしたい！

もともとは仲良しの夫婦であっても、義理親やその家族、親戚の人との関係やお付き合いから生じる複雑な思い。 どうしてここまで気を使わなくってはならないんだろう？ はっきり言えない。 お付き合いをどうしたらよいのだろう？ 夫が、妻が、言ってくれればいいのだけど…と責任を押し付けてしまうことから夫婦関係に溝が… 夫婦の時間や気持ちをまず第一に大切にしたいですね。 起きた問題にどう対処してパートナーの家族たちとより良い関係を保つ為のアドバイスをさせていただきます。

• 家族問題

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• パートナーの親族との関わりで想像と違う関係性を求められた場合の対処法

昨今の相談の中でお話を聴かせて頂く事で増えた内容の中に「パートナーの親族の介入により偏った関わりに強いストレスを感じている」という内容から、自分が耐え切れなくなり別居や里帰り、また離婚を考えているという相談をよく耳にする事が増えて来ました。 パートナーの親族が夫婦間のルールや子育てに介入されるようになったことでストレスを溜めている時、何の手助けや寄り添いもしてくれないパートナーの態度や言動に孤独感を感じて夫婦生活が上手く行かなくなってしまい、メンタルダウンによる心身症を発症してしまい、更なる孤独感から別居、離婚を選んでしまう傾向もある状態の改善方法や心理的な面のケアについても対応しております。 様々な実例を踏まえてクライアント様が孤立しないように、ご相談者様が感じている考えや本質的な想いに寄り添うセッションから、一緒に考えられる方法と心情的に受け入れ整理出来る考え方に導くお手伝いをさせて頂きます。

• コミュニケーション
• 家族問題

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• 家事育児に協力しない夫への対応

仕事と家事育児両方でオーバーワーク気味なのに夫に協力を言い出せない、またはいくら言っても夫に協力してもらえず悩んでいるあなた。 夫の状況や性格に合わせ、どのようなアプローチをするのが効果的か一緒に考えましょう。

• コミュニケーション
• 家族問題

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• パートナーの両親や兄弟と円満にお付き合いするためのアドバイス

パートナーは好きでもパートナーの家族がどうも苦手という方は意外と多いもの。 無理に仲良くしようとせず、適度な距離感を持ってお付き合いするポイントを教えます。

• 家族問題

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• 子供の問題から始まる夫婦喧嘩のカウンセリング

夫婦感の不協和音は､当事者間の問題以外に子育てに関する意見の相違､互いの父母等への対応など家族関係が大きな要素となっていることが多くあります。 そこで､夫婦間のみならず、家族全体を含めた課題と捉え、解決の糸口を模索するカウンセリングを行うことも必要となってきます。 特に子育てに関する夫婦間の見解の相違などが夫婦対立の大きな要因となっており、その夫婦関係が子供に与える影響は大きいものがあることから､子育てを含めた諸問題について支援を行います。

• 家族問題

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• 要介護者等を抱えた夫婦関係の問題

夫婦の実父母及び義父母が要介護等となった場合、夫婦関係に問題が生じることがあります。 このような場合、介護環境という夫婦双方にとっての大きな課題があたかも夫婦間の問題とすり替わり、互いに不信感を抱く状況となることがります。 このような状況を回避するため、現在のご本人のお気持ちを受け止め、必要に応じて活用できる社会資源を提案致します。