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小さな喧嘩でいつも「別れる別れない」まで発展する緊張感から解放されい方へ

プログラム詳細

このセッションは、まず喧嘩の内容とやりとりを具体的に数例お伺いし、いつもの「パターン」となるものを整理します。(どちらが先に対話を諦めているのか?どのようなきっかけで集中力が切れているのか?何を諦めて修復を断念するのか?探っていきます。)

パートナーの心理を理解した上で、ご自身で取り決めたルール(どのタイミングで、どのような対応をするのか?)を元に取り組んでいただきます。



喧嘩のきっかけは、ちょっとした言い回しや誤解、安心したくて質問しただけ。

…なのに、急に空気が冷たくなり、挽回しようとすると余計に悪化。

結局また「別れるしかない」が始まった。

いつものことだけど、何故か「今回は本気のような気がする!」

と不安は大きくなります。



この場合は、「別れ」が怖くて我慢していることがあるのですね。

で、結局一番恐れている「別れ」を、毎回のように持ち出されてしまう。

自傷と同じことです。ご自身でご自身を傷つけているだけ。



パートナーは、あなたの笑顔を見たいだけなのです。

笑顔でいられなくなる理由を探しにいきましょう。サポートさせて頂きます。

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