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得意な相談

妊活や不妊治療に伴うストレス、出口の見えない不安、そして周囲との関係やパートナーとの温度差に苦しむ方々の心に寄り添うカウンセリングを行っています。

・妊活が思うように進まず、焦りや孤独感に押しつぶされそう
・生理が来るたびに気持ちが落ち込む
・治療の副作用や身体の変化に心がついていかない
・パートナーの理解や協力が得られず、イライラや虚しさを感じる
・友人の妊娠報告がつらく、自己嫌悪してしまう
・高齢出産への不安や、治療の継続に悩んでいる
・流産や死産、不育症などで深い喪失感と向き合っている

こうした言葉にならない心の重みを、「吐き出すこと」から始めてみませんか？
私は、励ましや前向きな言葉を急がず、“今ここにある気持ち”をそのまま受けとめる時間を大切にしています。

カップルでの温度差や、男性パートナーの心理に関するご相談にも、男性カウンセラーとしての視点を交えながら対応可能です。
「話すことで少し軽くなる」その感覚を、ぜひご体験いただけたらと思います。

メッセージ

妊活や不妊治療の道のりは、努力だけでは報われないことも多く、
気持ちの浮き沈みや孤独感に苦しむ日々が続くこともあります。

周囲には話せない。パートナーにも分かってもらえない。
そんなふうに心を閉じてしまう前に、今のあなたの気持ちを、そのまま話してみませんか？

ここでは、無理に前向きな言葉をかけたり、答えを急いだりしません。
ただ「今、つらい」「もう疲れてしまった」――そのままの声を、安心して吐き出してください。

心の奥にたまっている想いをひとつひとつ解いていくことで、
少しずつ呼吸がしやすくなっていくはずです。
そのための時間を、ここで一緒に過ごしていけたらと思っています。

経歴

■経歴

大手企業にてプロジェクト業務に携わる中で、職場のストレス、過労、うつ状態、復職支援の難しさを身近に経験しました。

尊敬していた上司が激務により心身の不調を抱えたことをきっかけに、「心の不調は誰にでも起こりうるもの」であり、早い段階で気づき、理解し、適切な支援につなげることの大切さを学びました。

その後、心理カウンセリング、傾聴、メンタルヘルス、ストレスケア、認知行動療法、依存症支援、犯罪被害者支援などを学び、電話相談、対人支援、講師活動を行ってきました。

現在は、エキサイトお悩み相談室にて、夫婦問題、家族問題、親子関係、恋愛、人間関係、職場、不安、気分の落ち込み、依存、発達特性に関するお悩みなど、幅広くお受けしています。

活動として、傾聴・聞き方講座、メンタルヘルス・ストレスケア講座、アディクション講座、犯罪被害者支援にも携わっています。

加入団体は、メンタルレスキュー協会、日本産業カウンセラー協会、中央労働災害防止協会、犯罪被害者支援センター、自閉症協会などです。

ご相談者さまの状況を丁寧に整理し、無理のない一歩から現実的な改善につなげます。

資格

産業カウンセラー

心理相談員

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