体の悩み

• 不眠
• 体の悩み

• 

• 睡眠の質を高めよう！メカニズムから具体的な改善策までアドバイスいたします

メンタル不調になると、睡眠障害に悩まされる方がとても多いです。 まずはカウンセリングをしながら現状の睡眠についてチェックしていき、睡眠のメカニズムを知っていただきます。 その後、どう改善するかを一緒に考え、1週間実行していただくプログラムを作成いたします。 一気に改善は難しいですが、 少しづつ質を高めていけるよう、一緒に策を考えましょう！

• 
• 
• 
• 
• 
• 

• 性の悩み
• 体の悩み

• 

• やめたくてもやめられない性衝動の罪悪感で悩んでいる方のためのカウンセリング

やめられるならやめたいのに依存してしまった心と身体は辛くて、相変わらず求めてしまう毎日。 しかも好きな人や恋人がいるのにやめられず、相手を裏切っている罪悪感で自分を責めてしまうあk循環を繰り返しているなど、誰にも相談できない苦しみを抱えていませんか？ 人間は基本的な欲求である睡眠・食欲・愛情のバランスを崩すと不安になります。 特にこの愛情を形成する性はストレスが強いととても辛い状況が続きます。 「性」という漢字は左が「心」です 分解すると心を生かすために必要なものですから、否定しないでうまく付き合える方法を見つけ出すことで解決へとつながる場合もあります。 一人では気持ちや身体のうづきを処理できない怒り、そして自分を許せない気持ちをどうしたらいいのか、過去の心の傷が繰り返し脳でうずまくことを止めるにはどうしたらいいのかを一緒に考えましょう。 まずは、辛い気持ちを吐き出してみてください。 そして、少しづつ心と体の辛いマイナスを小さくしていきます。 それぞれの苦しみから抜け出せる、幸せ形成サポートのためのカウンセリングにしたいと考えています

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

• 性の悩み
• 体の悩み

• 

• あなたのセックス・性器の悩み・男性性機能障害・女性性機能障害を改善しよう！

性体験の有無に関わらず、性的なコンプレックスや不安や人に言いづらい悩みを一緒に考えます。 こんな症状をお持ちの方も、ご相談ください。 男性性機能障害とは、女性の膣で射精できない、勃起力が不十分、中折れ、性欲低下等の症状を指します。 女性性機能障害とは、挿入恐怖、性交痛、濡れない、嫌悪感、性欲低下の症状を指します。 電話相談では、治療や医療判断はできませんが、 「性」に直結する悩みを、どう向き合っていくべきかをお話してみませんか？ 必要以上に、自分にプレッシャーを与えたり、ネガティブな先入観や思い込みや心理的に性的な思考に影響していることも多々あります。 あなたの悩みは、あなた自身が作りだしているかもしれません。あなたの悩みの原因を紐解いてみましょう。

• 
• 
• 
• 

• 体の悩み
• その他

• 

• 大きな原因はないはずだけど、いつも身体のどこかに不調を感じる方のためのカウンセリング

自律神経バランスの乱れやストレス反応などで、いわゆる「不定愁訴」と呼ばれる症状を訴えている方がとても多くいたっしゃいます。 きっといつも緊張状態にあるのですね。 ストレスや悩みがあるとそうした過剰緊張の状態になりやすいです。 「失敗しない様にしないと」とか「変な人みたいに思われない様にしないと」とか根底に不安感があると緊張してしまいます。 また、悩みやストレスを自覚していない場合は、心理的な悩みよりも身体的な不調として感じる方が多いようです。 別に困ったことや悩みやストレスは感じないのに、、、と言う方は、意識的な自覚が無いだけで、心の深い所では問題を抱えていたりするので、そうした問題を自覚する為に詳しく今の現状や心の状態に焦点を当て、自分の心の状態の理解を促し聞き取って行くようなカウンセリングが必要です。 心当たりは特にないけれど、体の不調が続いている方、ぜひご相談ください。

• 
• 

• 体の悩み

• 

• 乳房再建方法について迷っている方のご相談にのります

乳房を全摘出された方で、シリコンにするか自家組織再建にするか迷われ方は多いのではないでしょうか？ 私自身も経験者ですが、当時はは散々迷い、信頼できる医師や友人など多くの方に話を聞き決断しました。 その時の話や、術後6年目の私の感想などお知らせしながらご相談にのらせていただきます。 ※医療情報やアドバイス、お勧めは一切いたしませんので、ご了承くださいませ。

•