得意な相談
・自信がない
・いつも自分を責めてしまう気持ちの対処法
・自己肯定感を上げたい
・不安な気持ちへの対処法
・怒りへの対処法
・やる気が出ないときの対処法。
メッセージ
生きている限り、人間誰しも迷いや不安はあるものです。
「楽しいことが分からない」
「どうして自分だけが辛いのだろう」
「つらいのにずっと忘れられない」
「悪いのは相手なのにどうして自分が苦しまなければならないの？」
こんな思いが頭の中を渦巻いてしまい、どうしようもない気持ちになっていませんか。
たとえ誰かに相談しても、親や友人に話しても分かってくれない。
そんなときは気分が落ち込んで、孤独を感じてしまいますよね。
私は自分の思いを伝えずに相手に合わせているとき、本当は傷ついているのに我慢しているとき、
我慢していることに気付かないで「どうしてこんなことになっているのだろう」と迷って、不安になって考えが堂々巡りになってしまうことがありました。
でもね。そんなときこそ問題を見直していくチャンスです。
そこからどうやって抜け出していくかは、その人が幸せになるためにに与えられた課題なのです。
嫉妬、不安、悲しみ、寂しさ、怒りを感じながらどうしようもないと諦めるよりは
少し勇気は必要だけれど、一緒に一歩踏み出してみませんか？
身近にいる人にはちょっと話しにくいことでも大丈夫。
まとまらない内容でも、愚痴でもかまいません。
一緒に突破口を開いていきましょう。
経歴
【経歴】
立命館大学理工学部を卒業後、三菱重工に入社しプログラマーとして勤務。
在職中はアメリカ・オランダ・タイ・マレーシア・中国などのプロジェクトに携わり、数々の難題と向き合ってきました。
立場の異なる多くの人と関わるなかで、職場の人間関係やトラブルへの対応を数多く経験しています。
その後ホテル業界へ転職し、接客の現場で人と向き合う経験を重ねました。
さらに環境・平和分野のNPO活動に携わるなかで心理学と出会い、広島カウンセリングスクールで学びました。
現在は、『鏡の法則』の著者として知られる心理カウンセラーの野口嘉則氏が代表を務める「日本メンタルファウンデーション・コーチ協会」で、最上位資格である認定プロフェッショナルコーチを取得。
発達心理学の視点を取り入れ、個人ごとの心の成熟度に合わせたサポートを行っています。
【資格】
・内閣府認証NPO法人 日本心理専門士協会 認定「心理士」
・日本メンタルファウンデーション・コーチ協会 認定プロフェッショナルコーチ（同協会の最上位資格）
・日本セルフエスティーム普及協会 自己肯定感ファシリテーター
・広島カウンセリングスクール 修了
資格
日本心理専門士協会認定 心理士
日本メンタルファウンデーションコーチ協会 認定プロフェッショナルコーチ
日本セルフエスティーム普及協会 認定ファシリテーター
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