病気が判明…仕事を続けたいけど自信がない…

プログラム詳細

STEP1
今の気持ちの棚卸し、現段階での課題の洗い出し、対応策と今後に向けて（75分）
① まずはお気持ちを教えてください。お気持ちとあわせて、状況やエピソード、体調面や病状、医師との関係性等を思いのままに語っていただきます。（20分）
② ①を踏まえ、現段階での課題・問題点を明確にします（10分）
③ 今後の在りたい姿のイメージ、理想像について語っていただきます。（15分）
④ ③に向けて、日々の中ですぐに実践できる行動・発言・心の持ち方、利用できる制度について、具体的にご提案させていただきます。（20分）
⑤ ④を踏まえ、簡単なセルフワークをご提案することがあります。（10分）
※時間は参考、目安ですので、前後、短縮、延長は構いません。体調を優先なさってください。

STEP2
STEP1後の気持ちの変化と今後に向けて（40分）
① STEP1後のお気持ちの変化、行動や発言の変化、体調面での変化について語っていただきます。（15分）
② STEP1の④⑤の振り返りを行い、効果や実感について一緒に検討します。（15分）
③ STEP2の②を元に、ステップ1の③を再考し深めていきます。新たな課題や改善点についてもご提案させていただきます。（10分）
※時間は参考、目安ですので、前後、短縮、延長は構いません。体調を優先なさってください。

STEP3
STEP2を再度繰り返し、在りたい姿について一緒に考えていきます。（20分）
※時間は参考、目安ですので、前後、短縮、延長は構いません。体調を優先なさってください。

※STEP1での終了となることも構いません。STEP2〜3は必要に応じて、繰り返しのセッションとなることも構いません。