考え方

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• 悪気のない「赤ちゃんはまだ？」に傷ついてしまうときは

子どもの有無を悪気なく聞いてくる知人 親からの孫の催促 「次はあなただね」という周囲のプレッシャー 私だって子供をもちたい、だけど望んでいても出来ない… そんな時に「赤ちゃんはまだ？」と訊かれたときのもどかしさは、相手に悪気がないからこそ余計に行き場がないものです。 とくに、妊活・不妊治療をしていることを周囲に伝えていない場合、回答にも困ってしまいますよね。 傷ついた気持ち、お聞かせください。誰かに話すだけでも、きっと心が軽くなるはずです。

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• 友人の妊娠を喜べない自分に自己嫌悪してしまう時に受けたいセッション

「私より後に結婚した友人に子供ができた…」という焦り。 「私はなかなか妊娠できないのに、あの子は2人目ができたらしい…」という羨ましさ。 妊活や不妊治療を進めている中では、周りの友人や身内の妊娠報告を受けた時、ふと妬ましい気持ちに気付くことも、素直に喜べない自分に自己嫌悪してしまうこともあるでしょう。 どんどんマイナスに向かう思考のサイクル、一人で落ち込まず私たちに聞かせてください。 気持ちを受け入れ、整理して、重たくなった気持ちを少しずつでも手放していきましょう。

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• 妊活・不妊治療のやめ時に迷ったら…タイミングの見定め方とその後の生き方を考えるセッション

「妊娠しにくい。妊娠できないと言われた。」 「これだけ頑張ったけど、もういいかな…？」 妊活、不妊の終わりを自問自答をする時がきます。 夫婦二人での生き方を考えたり、仕事に生きたり、主婦オンリーを楽しんだり、趣味に生きたりする道。 妊娠しなくても子どもは欲しいと、里子里親・養子養親といった形や、特別養子縁組等を活用して子育てを諦めず模索する道。 ただそこまでの転換への思い切りは、頑張って努力してお金を費やしてきただけにすぐには持てないこともあります。 悲しかったりあきらめが許せなかったり想いはいろいろです。 時間が解決したり、何かの出会いから次への望みを得ることもあります。 続けるのか、終わるのか、やめどきに迷ったり、見定め方に悩んだ時。 その想い、望み、これからをどうしよう…といった今の素直な気持ちをお話しください。 生き方の転換が見えてくると思います。

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• 不安・ストレス
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• 今月もダメだった…不妊治療に失敗して気持ちが落ち込む時のセッション

「またリセット…」 月に1回のチャンスで、何度も何度も心が折れる経験をすると、疲れてしまいますね。 特に、痛みに耐え、時間もお金をかけてステップアップした治療をした場合に上手くいかなかった時など、気持ちを立て直して来月へ！と、すぐに気持ちを切り替えることは難しいものです。 リセットの事実を目の当たりにしたときの絶望はパートナーにも伝わりづらく、その温度差に余計に傷つくこともあるかもしれません。 今感じているショックや落ち込み、吐き出すだけでもしてみませんか。 傷ついた心に、まずは寄り添わせてください。

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• 流産・死産経験から前に進むためのカウンセリング

これまでの経緯を是非お話できる範囲でお聴かせ下さい。 辛く苦しいお気持ちをどうか共有、共感させて欲しいのです。 しっかり受け止めます。 話すこと(放すこと)でお気持ちが少しでも楽になれたら光栄です。 宜しくお願いします。

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• 不妊治療

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• 不妊治療が辛く疲れた時に…心を軽くするカウンセリング

痛かったり屈辱だった？、時間がかかったり先が見えず思うようにいかない。 辛くなったり、疲れたりします。 病院の帰りにはどこかでの楽しみを見つけたり… 気持ちを持続させるためや疲れを癒すための工夫をしてもいろいろな気持ちになることでしょう。 大事な事だけに頑張ってますよね。 その気持ちをお話することで気持ちを軽くすることができたら次に向かって進むことができると思います。 いつでもお話を聞かせていただきます。

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• 不妊・妊活の不安やこれからの方向性へのサポート支援プログラム

不妊や妊活についてのデリケートなお悩みに対して、不安や苦しさ、夫婦関係の難しさなどを共感的理解しながら、少しでも前に進めるようにサポート支援していくプログラムです。 不妊治療・流産・妊活等の経験者であるカウンセラーから、インテーク（初回カウンセリング）でじっくり現状をお聴きし、一緒にこれからの方向性やご自身のお気持ちの整理をお手伝いいたします。 定期的なカウンセリングで、振り返り・現状把握・今後に方向性や課題を整理しながら心の支援をしていきます。 （それぞれの方のご希望もお聞きしながら進めていきますので、まずは気軽に言葉にするところからがスタートです） ご自身が話したいことからお聴きしていきますので、肩の力を抜いてお話しいただいて大丈夫です。 2回目以降は、是非ご予約にてご相談をお勧めします。 （ご予約時にその時のお気持ちを相談内容欄に記入していただき、円滑なカウンセリングに活用いたします） 少しでも吐き出したい、話しをしたいと言うお気持ちも丁寧にお聴きします。 短時間でも遠慮なくお声掛けください。

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• 子どもがいない人生を生きていく気持ちを支えるカウンセリング

人はだれしも、結婚したら子どもができて、家族として生きていくのが当たり前だと思いがちです。 しかし実際には、つらい不妊治療を経ても子どもに恵まれず、夫婦だけの人生を選択せざるを得ない人たちも少なからずいらっしゃいます。 自分の人生設計からずれてしまった時、その道を進んでいくための気持ちの持ち方や切り替え方について、一緒に考えてみませんか？ 自身も子どもがいない人生を過ごすカウンセラーが、経験を踏まえながら気持ちに寄り添います。

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