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• 恋人に「嫌われるのではないか」と常に不安な方のためのカウンセリング

LINEの返信が遅い、文面が素っ気ない、誘ってくる回数が減った、会っている時に以前ほど楽しそうではない・・・ このようなことが気になり、いつも神経をすり減らしている。 楽しいはずの恋愛がもはや苦痛でしかない。 そんな状態ではありませんか？ このようなご相談は恋愛問題では一番多いのですが、「不安」の心理的要因となる【思考の癖】を理解することで、ずいぶん気持ちを楽にすることができるものです。 ご自分では気付きにくい【思考の癖】を見極め、その修正方法と、実生活で具体的にどのように行動を変えていけば良いのかを丁寧にサポートさせていただきます。

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• 恋人を束縛する気持ちや嫉妬心をコントロールできずに悩んでいる方のためのカウンセリング

交際相手が今どこで何をしているのか常に把握していたい 相手にとって自分を常に優先順位一番にしてほしい 一緒にいる時も相手が他の人に向ける視線が気になって仕方がない こんな自分の性格を変えたいけどいつも同じ状態になってしまうと悩んでいませんか？ ほとんどの方はご自身の「自信のなさ」が原因と考えていらっしゃるようです。 確かに自信を持つことは大切なことですが、自信を持ったからといって相手の気持ちが保証される訳ではないので、解決策はどうも自信回復だけではなさそうです。 恋愛において「過不足のない熱量」を保っていくことは本当に難しいことですが、ご自身の【思考の癖】を理解することで、交際相手との関係性や、恋愛についての捉え方自体も変化していく場合があります。 ご自分では気付きにくい【思考の癖】を見極め、その修正方法と、実生活で具体的にどのように行動を変えていけば良いのかを、コミュニケーションスキルも合わせ丁寧にサポートさせていただきます。

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• 「私は愛されるべき存在ではないのかも」という恐怖がある方のためのカウンセリング

子どものころに甘えることができず、大人になってからも人に上手く適度に甘えることが出来ない方は多くいらっしゃいます。 そういう方は「自分は人から愛される存在である」と肯定的に捉える事が出来なくなっている傾向にあります。 考えられるいくつかの要因として 1.親が忙しくて、充分な愛情をかけてもらえたという安心感が持てないまま育った。 2.両親が不仲で、とても子供に愛情を注ぐ余裕がなかった。 3.長女や長男だったために、「お姉ちゃんなんだから我慢しなさい！」と言われ、「小さな大人」としての責任・役割を押し付けられてしまった。 4.親が精神的な問題を抱えていて、子供に対して親としての役割を果たす事が出来なかった。 5.子供として過酷な辛い成育環境があった場合、アダルトチルドレン（AC）と呼ばれる状態になってしまった。 6.学校のいじめなどにより、否定的な言葉を浴び続け、傷付いた心が治っていない。 そんなあなたは自分で自覚している以上にどこかで深く傷付いているかも知れません。 安心して交流できるカウンセラーとの暖かい関係を体験しながら、傷を癒して行く作業が必要と思われます。 いつでもご相談ください。

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• 恋愛依存から脱却したい人のためのカウンセリング

恋をすると、他のことが手につかなくなってしまう。 好きな人のことを毎日考えて、少し連絡がないだけでも、不安になってしまう。 何処にいるの？　誰といるの？　何時に帰るの？　お相手のことが全部知りたい。 重い、うざいと思われたら困るけれど、自分を止められなくて、干渉し過ぎて、いつも喧嘩になってしまう。 このままじゃいけないけれど、何をしたら良いのかわからない。 そんな「恋愛依存」から、脱却するためのカウンセリングです。 ・依存する原因究明 ・お二人の関係性の確認 ・お相手への具体的な不安・不満 ・今後の対策・改善案 など、臨機応変に、あなたのペースで進めていきましょう。

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• 「愛」についての悩みや葛藤を心理学的・哲学的なアプローチで解決します！

「愛すること，愛されること」ことを考えたことがありますか？ パートナーを好きになること、そこには「愛」があることが多いと思いますが、その愛は、愛することの愛ですか？それとも愛されることの愛ですか？ ここで考えたいのは、愛されることより愛することがどれほど難しいかということです。 人間は愛されることについては、育ってきた環境の中である程度学習しています。 一方、愛することについては誰からも教えてもらえません。 自分自身で模索してそのスキルを会得するしかないのです。 愛することは単なる感情の表れでなく、人生をどう生きるかの「決意」そのものと言えると思います。 パートナーとの愛を成熟させ、「二人の幸せ」を築くために共に考えてみませんか？

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• いつもいい人どまりで異性として見られない方のためのカウンセリング

①しっかり傾聴して、ご相談者さまに寄り添います。 ②異性として見られない原因となる部分をお話しを伺ったところからピックアップし質問をさせていただきます。 より具体的にアドバイスをさせていただきますので、質問が多くなることもありますが、ご了承ください。 ③②のいただいたご回答に対して、変えたほうがより魅力的に見える部分をご提案させていただきます。 ④異性が見ている部分、異性が好む部分等、異性との違いや、気持ちについてもお話しをさせていただきながら、ご相談者さまと一緒に考えながら、より魅力的になっていただけるよう明るく、楽しく肯定的にアドバイスをさせていただきます。

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• 恋人がなかなか出来ない…恋愛に自信がないあなたのための新たな自分再発見！

人がお付き合いを始める時はどちらかが好意を持ちって仲良くなり、告白しますね。 本来はそんな自然な流れがあるものですが、その過程でいつもつまずいてしまう。 それには、自分がどんな魅力があり、そんな風にアピールすれば良いかが分かっていないのかもしれません。 ・前の恋愛のトラウマがある ・スペックにこだわり過ぎてしまう ・頭で考え過ぎてしまう ・そもそも異性をそこまで好きになれない ・自分に自信がない ・恋愛が苦手と思い込んでいる などのパターンに陥っていませんか？ あなたの理想のお相手探しは自分のことを知ることから。 恋愛にはその方の魅力、個性に有ったやり方、ノウハウがあります。 いつでもご相談下さいませ。

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• 「愛されている」とわかるとなぜか逃げたくなる…そんなあなたの心の仕組みを紐解きます

自分も交際することを心から望んでいたはずなのに、いざ相手が自分に対し好意を向けてくれるようになると、なぜか冷たくしたり、わざと嫌われるような言動をしてしまったりして自分がどうしたいのかも分からなくなってしまう。 このように、自分の中にある相反する感情に振り回されてしまうという悩みを持っていらっしゃる方は案外多いのです。 この一見不可解な感情や行動がどこから生まれてくるのかを一緒に考えながら、いつの間にか身についてしまった【思考の癖】を見極め、その修正方法と、実生活で具体的にどのように行動を変えていけば良いのかを丁寧にサポートさせていただきます

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