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得意な相談

頑張り屋さんのためのセッション
トラウマとの向き合い方
アダルトチルドレンの諸症状からの解放
大事なペットや大事な人を亡くした時のグリーフケア
HSPの方の理解や生きにくさへのアドバイス
家族に摂食障害の方がいるご家族への関わり方
ご自身が摂食障害で悩んでいる場合の症状との向き合い方

メッセージ

現在大学生の娘と息子がおります。子育て中に大切な身内を亡くした経験があり、そのような経験のある方へのご相談も承れます。

また、摂食障害、何をするにも自信がない、優柔不断で決断力がない、他人の評価が気になる等アダルトチルドレン特有の症状に対する悩みも承ります。

また、繊細な気質を持ったhsp、トラウマとの向かい方等ご相談承ります。 どうぞお気軽にご相談ください。 お待ちしております。

経歴

早稲田大学人間科学部卒
上智大学カウンセリング研究所修了
甲子園大学大学院心理学研究科・志学館大学大学院心理臨床学研究科修了
ヨガ・マインドフルネスインストラクター
放課後デイサービスにおける発達障碍を抱える子を持つ面接による親支援
中央児童相談所にて心理検査及び心理的サポート
NPO法人しののめフリースクール経営
フリースクールにおける不登校生居場所・訪問支援、ご家庭や個人のカウンセリング
鹿児島県・下関市小中高特別支援学校にてスクールカウンセラー
学校に行きづらいお子さんの親の会ファシリテーター
大人や子供のカウンセリング歴10年
学んだ心理療法；精神分析・ゲシュタルト療法・ハコミセラピー

資格

臨床心理士

公認心理師

著書

素敵なオトナ図鑑vol.3

このカウンセラーの他のプログラム

  • 生きづらさ
  • トラウマ・PTSD

  • アダルトチルドレンの諸症状から解放されていくためのプログラム

幼少期の家庭環境による影響は、人により様々です。 自己肯定感が低い、人間関係をうまく構築できない、コミュニケーションの問題、対人緊張が強い、自立できない、などのお悩みは、子供の頃に過酷な環境の中で生きる自分を守るために自然と備わった思考や、知らず知らずのうちに親から刷り込まれた思考が原因になる場合があります。 大人になった今、もう必要でないかもしれないそれらの【思考の癖】を、お話しながら一緒に見極め、その修正方法と、実生活で具体的にどのように行動を変えていけば楽になって行けるのかを丁寧にサポートさせていただきます。 重度の気分障害である場合は医療機関での治療を、また、トラウマが余りにも強くフラッシュバックが度々起こり日常生活がままならないような場合はトラウマ治療専門のカウンセリングをお受けになることをお勧めいたします。

  • その他

  • 大事な人やペットを亡くしたときの精神的ケアのためのセッション

生きている限り、いつか必ず訪れる「死」という別れ。 一人で乗り越えるにはあまりに大きすぎる哀しみです。 どうしても辛いときはなんでもお話ください。 心が落ち着くまでゆっくり対応いたします。

  • 周囲との関わり方
  • その他

  • HSP（繊細さん・エンパス）の方のための社会との上手な関わり方講座

こちらのプログラムでは、HSP（繊細さん）の方に向けてのカウンセリングです。 あなたはいつも人の目を気にしすぎたり、自分よりも他人を優先してストレスを感じたり、無理を重ねて疲労困憊してしまうことは有りませんか？ では、どうすればより自分らしく、肩の力を抜いて生きられるのだろうか？ そんな自分の特性と共に上手に世の中を渡り歩くポイントを一緒に見つけていきます。 HSPは他の人が感じられないことを感じ取ることのできる素晴らしい個性です。 より輝けるようお手伝いさせていただきます。

  • 食生活

  • 過食嘔吐の毎日が辛い方のためのカウンセリング

①ご相談者様のお話しを寄り添いながら、お話しを聴かせていただきます。 どうぞ、否定や批判することは一切ありますせんので、安心してお話しくださいね。 ②ご相談者さまの現在の状況や、身体のこと、性格的なことについて質問させていただきます。 ③摂食障害についてお話しをさせていただきます。 このお話しをさせていただいて、 ご自身が悪いのではないということに気づいていただけることが目的です。 ④その方に応じて、今後どのようにしていくことがご提案をいくつかさせていただきますが、強制ではありませんので、ご相談者様ができそうなことを選択してくださいね。