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得意な相談

・人間関係に振り回されて疲れてしまう
・距離の取り方がわからない
・自信が持てず、マイナス思考から抜け出せない
・眠れない・寝ても疲れが取れないなど、心と体の不調がつながっている感じがする
・生きづらさや職場・家庭でのつまずき
・理由のわからない不安、突然の動悸・パニックに困っている

メッセージ

これまで、臨床現場やカウンセリングルーム、行政機関などで多くの方の心のケアに携わってきました。
うつや不安、適応障害、ストレス、人間関係、自己肯定感の低下、トラウマなど、幅広いお悩みに対応してきた経験があります。

こころの不調は、決して「弱さ」ではありません。
誰にでも、人生のなかで揺れる時期があります。

だからこそ私は、「安心して話せる居場所」であることを大切にしています。
安心できる関係性の中でこそ、人は少しずつ回復し、自分らしい人生を歩み出せると信じています。

話すことで気持ちが整理されたり、自分を少しだけ許せたり、心が軽くなる瞬間がきっとあります。

どんな小さなことでも構いませんので、ぜひお話を聞かせてください。
一人で抱えずに、ここから一緒に始めてみませんか。

経歴

・一社）日本プロカウンセリング協会「1級心理カウンセラー」認定
・一社）日本プロカウンセリング協会「箱庭療法士・箱庭カウンセラー」認定
・一社）日本プロカウンセリング協会「FITファシリテーター」認定
・一社）日本プロカウンセリング協会「ペットロスセラピーカウンセラー」認定

一社）日本プロカウンセリング協会　専任講師にて資格認定講座に8年間携わっています。
主な講師歴
・「2級1級心理カウンセラー養成講座」資格認定講師
・「箱庭療法士・箱庭カウンセラー」資格認定講師
・「FITファシリテーター」資格認定講師
・「ペットロスカウンセラー」資格認定講師
・「アーロン・ベック認知療法カードセッション」「アルバート・エリス論理療法カードセッション」セミナー講師
・「恋愛家族」セミナー講師
・「意思決定とプラン」セミナー講師
・「プロコース」セミナー講師　プログラム作成にも携わりました

対面・オンラインのカウンセラー歴8年

・「子育て支援コーディネーター」スーパーバイザー
・「生きる支援推進計画策定検討会議」委員

資格

社）日本プロカウンセリング協会「1級心理カウンセラー」

社）日本プロカウンセリング協会「箱庭療法士・箱庭カウンセラー」

社）日本プロカウンセリング協会「FITファシリテーター」

社）日本プロカウンセリング協会「ペットロスセラピーカウンセラー」

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