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部下へのイライラが抑えられない！アンガーコントロールの仕方をお伝えします
プログラム詳細
怒りの裏には、あなたの望みがあります。
その望みが叶わないから怒っているのです。
「怒ってる人は困ってる人」
この言葉を合言葉にして、まずはあなたの望みを掘り起こしましょう。
あなたが、どうしたいのか、
あなたが、どうしてほしいのか、
あなたが、どうなりたいのか、
そのことに、注目してください。
イライラの裏に隠れている目的を叶えることに注目してください。
もしかしたら、あなたの伝え方が分かりづらかったかもしれません。
もしかしたら、部下の能力がまだ高まっていなかったかもしれません。
もしかしたら、あなたと部下の言葉の定義が異なっていたかもしれません。
あなたの過去で、気に入らない人のイメージが部下に張り付いていたかもしれません。
アンガーコントロールの方法は、複数あります。
まずは、「怒ってる人は困ってる人」を合言葉にしてください。
この言葉だけでも、怒りは弱まる可能性があります。
あなたのお話を伺わせてください。
怒りの感情はお互いの大きなストレスとなります。
怒りの原因は様々でしょうが、怒りのトリガーになる価値観や考え方も様々です。
ご自身に合ったアンガーコントロールを一緒に考えていきましょう。
※お客様のその時のご状況やご希望に沿って、内容や進め方を柔軟に変更することも可能です。
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