ライフプラン

• 生活とのバランス
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• 妊活と仕事・私生活とのバランスの上手な取り方

転職やキャリアを考えた時に、妊娠・出産はどのタイミングが適切なのか。 不妊治療を始めた時に、本当に両立ができるのか そうした、妊活と仕事・私生活について、上手なバランスの取り方を一緒に考えていきましょう。

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• 考え方
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• 不妊・妊活の不安やこれからの方向性へのサポート支援プログラム

不妊や妊活についてのデリケートなお悩みに対して、不安や苦しさ、夫婦関係の難しさなどを共感的理解しながら、少しでも前に進めるようにサポート支援していくプログラムです。 不妊治療・流産・妊活等の経験者であるカウンセラーから、インテーク（初回カウンセリング）でじっくり現状をお聴きし、一緒にこれからの方向性やご自身のお気持ちの整理をお手伝いいたします。 定期的なカウンセリングで、振り返り・現状把握・今後に方向性や課題を整理しながら心の支援をしていきます。 （それぞれの方のご希望もお聞きしながら進めていきますので、まずは気軽に言葉にするところからがスタートです） ご自身が話したいことからお聴きしていきますので、肩の力を抜いてお話しいただいて大丈夫です。 2回目以降は、是非ご予約にてご相談をお勧めします。 （ご予約時にその時のお気持ちを相談内容欄に記入していただき、円滑なカウンセリングに活用いたします） 少しでも吐き出したい、話しをしたいと言うお気持ちも丁寧にお聴きします。 短時間でも遠慮なくお声掛けください。

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• 産後の不安に向き合うカウンセリング

出産はゴールではなく、育児のスタート。 ・出産後の育児に対する不安 ・夜泣きに耐えられる自信がない ・子どもをかわいいと思えるか不安 妊活が上手くいき、出産が上手くいったとしても、次に育児で悩むのではないか… 妊活中は、その先の未来への不安を抱くことも非常に多いと思います。 子育ては、出産がスタートです。 妊活後の不安についても、一緒に考えていきましょう。

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• 考え方
• 不妊治療
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• 妊活・不妊治療のやめ時に迷ったら…タイミングの見定め方とその後の生き方を考えるセッション

「妊娠しにくい。妊娠できないと言われた。」 「これだけ頑張ったけど、もういいかな…？」 妊活、不妊の終わりを自問自答をする時がきます。 夫婦二人での生き方を考えたり、仕事に生きたり、主婦オンリーを楽しんだり、趣味に生きたりする道。 妊娠しなくても子どもは欲しいと、里子里親・養子養親といった形や、特別養子縁組等を活用して子育てを諦めず模索する道。 ただそこまでの転換への思い切りは、頑張って努力してお金を費やしてきただけにすぐには持てないこともあります。 悲しかったりあきらめが許せなかったり想いはいろいろです。 時間が解決したり、何かの出会いから次への望みを得ることもあります。 続けるのか、終わるのか、やめどきに迷ったり、見定め方に悩んだ時。 その想い、望み、これからをどうしよう…といった今の素直な気持ちをお話しください。 生き方の転換が見えてくると思います。

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• 不安・ストレス
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• あなたにとってベストな妊活とは？タイミングやプランと向き合うプログラム

出産のタイミング、夫との意見すり合わせ、不妊治療中の心の安定など、妊活は一人でできない分様々な制約や葛藤が生まれます。 セッションを通じて課題の一つ一つに向き合い、あなたのベストな妊活のプランニングを進めていきます。 病院へ行く時の気持ちは、どんな治療かな、お医者さんは、看護師さんは、病院の雰囲気は…などの期待と不安とかいろいろな想いを持ち合わせながら勇気がいることです。 仕事や置かれた環境や状況からも、いつにしようかなとタイミングに悩むこともあるでしょう。 経済的なことももちろん。ご主人様の考えや協力もあってのこと。 望む妊娠への妊活のプランは大事です。 どうしたら？考えがまとまらない… その様な時に相談をいただきながら、ご自身の考えを明確に、プランを持てるようにご一緒に考えさせていただきます。

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• 本当に子どもが欲しいのか？自分の本音と向き合うプログラム

様々なご事情で今このメッセージを読んでくださる女性の方に、あえてこの様なタイトルをつけさせて頂きました。 女性なら1度は考える自分の子どもについて。 本当に望んでいるのか？ 周りの友達や身内にお子様が産まれて焦っているのか？ はたまたご自身の年齢が出産できるか、できないかの狭間で苦しいのか？ 不妊治療を受けるか受けないか？ …あげればキリがありません。 まずは気持ちの整理と、本当にご自身が望んでいるのか、周囲と比べているだけではないのか、を確認したい方のための、本音と向き合うカウンセリングをさせていただきます。

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