家族関係のお悩みプログラム一覧｜家族関係の悩み

ママ友

どうしても苦手なママ友がいる。相手の性格分析から対応策を考えよう！

苦手なママ友がいて、会いたくないな。。話したくないなと気分が落ち込んでいませんか？そのような人間関係ってありますよね。まずは、お話しを聴かせてください。一緒に、気持ちを発散して解決策を見出しましょう。 ①まずは、ご相談者様のお話しを寄り添いながら、お聴きします。批判や否定は一切しませんので、安心してお話しをしてくださいね。 ②お話しの中で、不明な点や不足している情報等がありましたら、質問させていただきます。 ③ご相談者様の気持ちに寄り添い、肯定させていただきながら問題解決を一緒に考えてまいります。大切なことは、ご相談者さまの気持ちを発散することですから、どうか遠慮なくなんでもお話しください。

ママ友

ママ友からの依存に限界をむかえた方のためのカウンセリング

ママ友から、いつも連絡がきて疲れる。いきなり家に押しかけられる。依存されて自分の家庭のことがおろそかになってしまい、もう限界!!どうしたらいいかわからないと悩んでいる方もいらっしゃいます。そんなときは、一人で抱えこまずにまずは、お話しを聞かせてください。一緒に、解決策を見出しましょうね。 ①まずは、ご相談者様のお話しを寄り添いながら、お聴きします。批判や否定は一切しませんので、安心してお話しをしてくださいね。 ②お話しの中で、不明な点や不足している情報等がありましたら、質問させていただきます。 ③ご相談者様の気持ちに寄り添い、肯定させていただきながら問題解決を一緒に考えてまいります。 ④相手を優先し過ぎていなかったか、自分の生き方のルールとして人に迷惑をかけてはいけない、嫌われてはいけないというルールがないか等　質問をさせていただく場合もあります。大切なことは、ご相談者さまの気持ちを発散することですから、どうか遠慮なくなんでもお話しください。

親子関係

実母との関係で悩んだ時のカウンセリング

実母との関係で、今自分自身が辛くなっている時、毒親なのではないかと思う事もあると思います。ただ、親も初めから毒親になりたかった訳ではなく、上手くできなかったのでしょうね。だからといって全て許す訳ではないけど、残念な事は分かりつつ、自分も大人になったのでそこを区別して考えてみませんか？自分の人生より良いものにするために一緒に考えていきましょう。一緒に寄り添っていきます。自分の時間も大切にしていきましょう。

親子関係

母娘の関係でイラッとした時にとにかく吐き出してすっきりするカウンセリング

母娘の関係は、ついつい本気でぶつかっちゃう事が多いですよね。後から言いすぎたと感じたり、このままではダメになっちゃうって思うからこそ言いたくない事も言ってしまったり。娘も私だって色々考えているのに、もう子どもじゃない！って思ってしまったり。ますば、吐き出して、今後どう関わって行ったらいいのか一緒に考えていきましょう。

親子関係

特殊な母娘の関係…なかなか理解してもらえないあなたの気持ちに寄り添います

母親が嫌い重い… 自立したいけど自立できないいつも監視されている気がするいつもあなたのためにという言葉が重い母親を愛せない将来の介護は誰がするのか家族の他のメンバーにもなかなか理解してもらえない、静かで確かな母娘の確執。まずは、心の辛さを吐き出して、心の重いマイナスを小さくしていきましょう。そして理想と思う関係性の構築をお手伝いいたします。

親子関係

消したい！毒親の記憶。呪縛から逃れ、次へ進むためのカウンセリング

いわゆる毒親に育てたられた、その忌まわしい記憶に囚われて、現在の生活に支障が出ている。苦しい記憶にとらわれず、現在の生活を充実させたい、幸せを掴みたい、そんな方のためのプログラムです

親子関係

自分は親不孝なの？親との折り合いが悪く悩む方のためのカウンセリング

親との折り合いが悪い、本当は仲良くしたい気持ちもあるのになかなか叶わない… そんな時、自分は親不孝なのだろうか？とご自身を責めていませんか？親子であっても、血縁関係であっても、理解し合えない、相容れない事柄はあるものですが、スパッと割り切れない気持ちが湧くのも事実です。まずは、どうぞ思いのままにお気持ちをお聞かせください。あなたの今のお気持ちに寄り添い、捉え方、考え方、発想を転換させていくお手伝いをさせていただきます。

親子関係

今に生きづらさを抱える「アダルトチルドレン」の方向けのプログラム

インナーチャイルドは「内なる子ども」とも言われ、誰の心の中にも存在します。幼いころに満たされなかった欲求やトラウマのことを指します。私たちの心に多かれ少なかれ存在するものですが、大人になってもその欲求やトラウマが残ってしまった状態を「アダルトチルドレン」と呼びます。子どものころ経験した家族関係は、大人になってもその人の人との関わり方に大きな影響をおよぼすものです。インナーチャイルドが傷ついたままだと、主に、自分を責める、自己嫌悪、自己否定感、無気力、人が怖い目線が気になる、不安が止まらない、イライラしやすい、子育てが怖い、人間関係がうまくいかない、先々のことまで不安などの症状を持ち続けることになります。もしあなたの心にこのような生き辛さがあればその原因を探し、改善策を見つけましょう。

親子関係

毒親を断ち切りたいのに罪悪感が邪魔をする。そんなあなたのためのセッション

会うたびに、話すたびに体調を崩してしまう。それは毒親からの毒を受けている証拠です。毒親といえども、全部が毒でできているわけではなく、たまには優しいときもあるため、なかなか断ち切ることができないケースがよく見られます。罪悪感を植え付けてコントロールするのは、毒親の常套手段です。大切なのは、親の幸せではなくあなたの人生。あなたの人生をあなたの手に取り戻し、ラクに生きられるようにするための、特別なセッションです。

親子関係

あなたから離れない毒親との縁をそっと切るためのカウンセリング

自分の親が毒親とわかってる相談者様がほとんどです。毒親とのつらい経験や言葉は、家族関係や子育て、恋愛・夫婦などに深い影響を与え、あなたの人生がうまくいかない要因にもなっています。あなたの人生から、親に出て行っていただくプログラムです。親とのつらい記憶が甦り甦り、人間関係がうまくいかない方のためのプログラムです。次の方のためのカウンセリングです。 □　親に内緒で離れたい方。 □　毒親と縁を切りたい方。 □　親と距離を取りながら、良好な関係を作りたい方。 □　すでに、親から離れているが、親の言葉が突き刺さり人生がうまくいかない方。 □　親離れ/子離れしたい方。最初に相談者様に思いのままお話していただきます。相談者様にとって、過去を振り返ることはつらいことです。相談者様に寄り添い、必要と思われる知識を伝えます。相談者様の将来への希望を尋ねます。希望が進む方向となります。叶った未来を想像していただき、前に進む力を蓄えます。ご許可を得て、心理セッションをいたします。心理セッションとは、脳の錯覚を利用した疑似体験です。オリンピック選手のイメージトレーニングも脳の錯覚を利用した疑似体験です。 ◆心理セッションの流れ毒親にされた過去のことを具体的に思い出していただきます。１」悲しかった出来事の感情を吐露していただきます。２」相談者様の想像した親との対話。１・２を数回繰り返し、親に「私の人生から出てください」と命令をします。「被害者意識を捨て、本来の自分の人生を自分の意思で歩む」ことを選択します。そののち、ご自身で選択した行動をすると、親との縁はそっと切れます。心理セッションを望まない場合は、選択心理・認知行動力法などで毒親の言葉を外します。「あなたの人生の主役は、あなた」です。