【2026年版】金沢市の心理カウンセリングルームおすすめ7選【特徴・アクセス・予約方法まとめ】

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「誰かに話を聞いてほしい」「夫婦のこと、仕事のことをプロに相談したい」。そう思ってカウンセリングルームを探し始めると、料金も受付時間も予約方法もサイトごとにバラバラで、どこから見ればいいのか分からなくなりがちです。

この記事では、金沢市のカウンセリングルーム7か所について、料金・受付時間・定休・予約方法・オンライン対応を各ルームの公式サイトの記載どおりに整理しました。「夜や土日に通えるか」「いくらかかるか」「オンラインでも受けられるか」が、ひと目で比べられます。

あわせて、予約が先になってしまうときの選択肢として、今日中に話せるオンラインカウンセリングもご案内します。

金沢市のカウンセリングルーム7か所を比較

ルーム 最寄り 料金 受付時間 定休 予約 オンライン 当日
楽庵 「三口新町」バス停 徒歩3分 初回 60分 9,800円(税込表記なし) 10〜20時(表記により21時まで) 月曜 フォーム・電話・LINE Zoom(初回30分はオンライン) 記載なし
金沢適応カウンセリング&研究センター 記載なし(袋町) 1時間 8,800円/7,700円(担当により) 記載なし 記載なし 電話・フォーム・LINE Discord 記載なし
JON 金沢駅付近(分数記載なし) 50分 8,800円(税込表記なし) 火〜土(時間帯記載なし) 日・月 フォーム・LINE Zoom・Skype・LINE(同額) 記載なし
カウンセラーカレッジ石川 「小立野」バス停 徒歩3分 1回 11,000円(初回90分・以降60分) 10〜18時 日・月 フォーム・電話・LINE あり(同額) 記載なし
Re:treat 「畝田」バス停すぐ 初回 対面90分 12,000円(税込表記なし) 平日 9〜15時(新規の場合) 土日祝は要相談 web予約・LINE Zoom(50分 7,000円) 記載なし
プシケ 記載なし(山の上町) 50分 7,700円 木・金 9〜17時(各5枠) 記載なし(木・金のみ) フォーム(紹介優先) 記載なし 記載なし
北陸マインドフルネスセンター 記載なし(粟崎町) 60分 8,800円(税込表記なし) 記載なし(電話受付 9〜20時) 記載なし 電話・フォーム Zoom・電話 不可(3〜4日以上前に予約)

※料金・時間は2026年9月時点の各公式サイト表記。税込表記のない料金は公式サイトのまま掲載しています。変更される場合があるため利用前に公式サイトでご確認ください。

ざっくり整理すると、1回あたりの料金は7,000〜12,000円前後に収まっています。
臨床心理士が担当するルームではプシケ(50分7,700円・税込)とRe:treatのオンライン(50分7,000円)が低めで、カウンセラーカレッジ石川には受講生が担当するインターンカウンセリング(50分1,650円)という枠があります。
夜20時まで受け付けているのは楽庵で、Re:treatの夜間(21時〜)と土日は新規受付を停止中です。
土曜に開いているのは楽庵・JON・カウンセラーカレッジ石川、プシケは木・金のみ。
金沢適応カウンセリング&研究センターと北陸マインドフルネスセンターは営業時間・定休日の記載が公式サイトにありません。
オンライン対応を明記しているのは7か所中6か所(プシケのみ記載なし)。
7か所とも予約制で、当日相談ができると明記しているところはありません(北陸マインドフルネスセンターは不可と明記)。

今日中に話したい方へ

上の7か所はいずれも予約制です。予約が数日〜数週間先になることもあります。「今夜、誰かに聞いてほしい」なら、24時間365日・予約なしで電話やメールで話せるオンラインカウンセリングも使えます。登録は無料・匿名、料金は話した分だけ(1分121円〜)。

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金沢市のカウンセリングルームの選び方

7か所の公式サイトの料金・受付時間・予約方法を同じ項目で見比べたうえで、金沢市で選ぶときに差が出る4つの見方をまとめました。

料金で選ぶ

1回の料金は7,000〜12,000円前後。臨床心理士が担当する中ではプシケ(50分7,700円・税込)とRe:treatのオンライン(50分7,000円)が低めです。CCIのインターン枠(50分1,650円)は受講生が担当します。

夜間・土日で選ぶ

夜20時まで受け付けるのは楽庵(月曜定休)。Re:treatの夜間・土日枠は新規受付を停止中で、新規は平日9〜15時のみです。土曜はJON・CCIも開いており、プシケは木・金のみです。

相談スタイルで選ぶ

夫婦・カップルで受けるならJON(カップル料金あり)か楽庵(夫婦カウンセリング)。トラウマ回復はRe:treat、心理検査や英語対応は金沢適応、瞑想療法は北陸マインドフルネスが明記しています。

オンラインで選ぶ

7か所中6か所がオンライン対応。Re:treatは対面よりオンラインが低額(50分7,000円)、JONは音声のみ・チャット形式も選べます。プシケは公式サイトに記載がないため問い合わせが必要です。

→ 予約が先になる場合、今日中にオンラインで話を聞いてもらう(エキサイトお悩み相談室)という選択肢もあります。

金沢市のカウンセリングルーム7か所の詳細

各ルームの情報は2026年9月時点の公式サイトの記載をもとにしています。利用の際は最新の状況を各公式サイトでご確認ください。

金沢カウンセリングルーム楽庵-RAKUAN-

三口新町にある、2015年開設のカウンセリングルームです。心理カウンセラー・講師の山口陽子さんが担当し、傾聴中心ではなく状況分析・助言・課題付きで進める「問題解決型」「参加型カウンセリング」を掲げています。個人のほか夫婦カウンセリングの設定もあり、初回相談30分はオンラインで行う方式です。

こんな人におすすめ:「話を聞いてもらうだけでなく、具体的な助言や課題がほしい」人向き。オンラインで全国対応しています。担当者は心理カウンセラー(民間資格)で、臨床心理士・公認心理師の記載はありません。

住所 〒920-0944 石川県金沢市三口新町1丁目(詳細住所は予約した方に別途案内・駐車場1台あり)
アクセス 最寄駅の記載なし。バス=18番花里線「三口新町」バス停 徒歩3分/車=山側環状道路・涌波二丁目南より約3分
電話 050-1722-4141(アクセス表に電話受付10:00〜18:00の記載あり。カウンセリング中は出られないため折り返し)
受付・相談時間 受付時間 10:00〜20:00(サイト共通表記)。アクセス表では営業時間10:00〜21:00・電話受付10:00〜18:00の表記もあり。曜日別の時間表は公式サイトになし
定休 月曜日
料金(初回) 個人カウンセリング 初回相談 60分 9,800円(税込表記なし)。2026年9月22日までは夏季限定特別価格 30分 2,000円(初回相談30分はオンライン対応)
料金(2回目以降) 2回目以降(継続・コース制)の料金は公式サイトに記載なし。夫婦カウンセリング 初回相談 60分 11,800円/オンライン個人 初回相談 60分 9,800円(いずれも税込表記なし)
担当・資格 心理カウンセラー・講師(山口陽子。聖徳大学心理学部卒)。臨床心理士・公認心理師の記載なし
相談テーマ 職場・家庭・人間関係・生き方・性格、感情のコントロール、アダルトチルドレン、適応障害・発達障害など社会人向け。状況分析・助言・課題付きの「問題解決型」。夫婦・親子のすれ違いのサポートも掲載
予約方法 予約フォーム(第1・第2希望日時)・電話・LINE(ID @rakuan48)。申込→日程調整→振込→初回の流れ。完全予約制・予約は1日最大3名
オンライン対応 あり(Zoom・全国対応。初回相談30分はオンライン)
当日相談 公式サイトに記載なし
公式サイト https://kanazawarakuan.com/
エキサイトお悩み相談室 編集部編集部
担当者は民間資格の心理カウンセラーで、臨床心理士・公認心理師の記載はありません。「傾聴」より「助言・課題」の型が明記されているので、合う・合わないがはっきり出るタイプです。2回目以降の料金が公式サイトにないため、初回時に確認しておくと安心です。

金沢適応カウンセリング&研究センター

袋町のルキューブ金沢4階にある、株式会社が運営するカウンセリングセンターです。代表の長尾紀久子さんは公認心理師・臨床心理士で博士(小児発達学)。認知行動療法・スキーマ療法などの心理療法に加え、WAIS/WISCなどの心理検査や英語でのカウンセリングにも対応しています。

こんな人におすすめ:心理検査を受けたい人、英語で相談したい人向き。担当カウンセラーによって1時間8,800円と7,700円の2つの料金があります。営業時間・定休日は公式サイトに記載がないため、予約時に確認が必要です。

住所 〒920-0909 石川県金沢市袋町1-1 ルキューブ金沢4階
アクセス 公式サイトに記載なし(Googleマップの埋め込みのみ)
電話 076-255-1245(電話受付時間の記載なし。出られないときは留守電へ)
受付・相談時間 公式サイトに記載なし
定休 公式サイトに記載なし
料金(初回) 心理カウンセリング 基本料金1時間 8,800円(長尾カウンセラー)/7,700円(窪田カウンセラー)・税込。初回と継続の料金差の記載なし
料金(2回目以降) 追加料金 30分毎 4,400円/3,850円。心理テストのみ(30分)5,500円・WAIS/WISC 33,000円・認知行動療法お試しパック(5セッション)40,000円(税込・2025年3月現在)
担当・資格 公認心理師・臨床心理士・博士(小児発達学)(代表・長尾紀久子)。外部提携の窪田カウンセラーは公認心理師・精神保健福祉士
相談テーマ ストレス・人間関係・職業上の悩み、発達障害系・精神疾患の心配、アダルトチャイルド、HSP、高齢者の家族相談。認知行動療法・スキーマ療法・マインドフルネス等。心理テスト(発達検査・WAIS/WISC)・英語カウンセリング対応
予約方法 電話・予約フォーム・LINE(@311krogt)。確定後に銀行振込で前払い(入金確認できない場合は予約消滅)。匿名・仮名可
オンライン対応 あり(Discord。2025年9月受付開始)。予約ページに電話カウンセリングの記載あり
当日相談 公式サイトに記載なし
公式サイト https://www.k-crc.biz/
エキサイトお悩み相談室 編集部編集部
臨床心理士・公認心理師の代表が心理検査までまとめて対応できるのが持ち味。営業時間・定休日が公式サイトのどこにもないため、希望日時は予約フォームに自由記入して確認する形になります。キャンセル料の基準がページによって異なる点も予約時に確かめておくと安心です。

金沢心理カウンセリングルームJON

現在は金沢駅付近のレンタルオフィスでカウンセリングを行っているルームです。臨床心理士の表広大さん(米国の臨床心理学修士課程修了)が担当し、夫婦・親子・カップルなど家族関係の相談を専門に掲げています。エモーション・フォーカスト・セラピーや家族療法が中心で、石川・富山・福井への出張カウンセリングにも対応しています。

こんな人におすすめ:夫婦・カップルで一緒に受けたい人向き(カップル50分13,200円)。オンラインは音声のみ・ビデオ通話・チャット形式から選べ、うつ・不安・適応障害の専用窓口もあります。

住所 石川県金沢市(番地の記載なし。現在は金沢駅付近のレンタルオフィスで実施・場所の詳細は予約時に案内)
アクセス 金沢駅付近(徒歩分数の記載なし)。石川・富山・福井は出張カウンセリングも対応
電話 公式サイトに記載なし(フォーム・LINE公式のみ)
受付・相談時間 火〜土曜に営業(時間帯の記載なし。空き時間は直接問い合わせ)
定休 日・月(火〜土営業の記載から。明示的な定休日表記はなし)
料金(初回) 個人(対面)50分 8,800円/80分 12,100円(税込表記なし。初回と継続の料金差なし)
料金(2回目以降) オンライン 50分 8,800円/80分 12,100円。カップル 50分 13,200円/80分 16,500円。メールカウンセリング(2往復)6,600円・LINEカウンセリング(1か月)22,000円(いずれも税込表記なし)
担当・資格 臨床心理士(表広大。米国臨床心理学修士課程修了・エモーション・フォーカスト・セラピー国際認定Level2修了)。専用窓口ページでは「臨床心理士・公認心理師が担当」と記載
相談テーマ 夫婦・親子・カップルなど家族関係が専門。家族の精神疾患、子育て・不登校・発達、トラウマ、恋愛・職場の人間関係、うつ・不安・パニック・摂食障害・双極性障害・依存症・適応障害。エモーション・フォーカスト・セラピー・家族療法・認知行動療法等
予約方法 予約・問い合わせフォーム(対面/オンライン/訪問、個人/カップル/家族、希望曜日・時間帯を第3希望まで記入)またはLINE公式。1営業日以内に返信。支払いは事前振込・クレジットカード・PayPay(前払い)
オンライン対応 あり(Zoom・Skype・LINE。音声のみ/ビデオ通話/チャット形式を選択可。電話カウンセリングも可)
当日相談 公式サイトに記載なし
公式サイト https://japan-counseling.com/
エキサイトお悩み相談室 編集部編集部
固定ルームではなく金沢駅付近のレンタルオフィスで、場所は予約時に案内される方式です。電話番号の掲載もないので、最初の連絡はフォームかLINEからになります。家族関係の専門を明記しているのは今回の7か所ではここだけです。

カウンセラーカレッジ石川

石引2丁目にある、カウンセラー養成講座を行う団体(略称CCI)のカウンセリング窓口です。公認心理師3名(森辰美・米林香華・野末貴代)が在籍し、英語対応可能なカウンセラーもいます。一般の方は初回90分・2回目以降60分で1回11,000円のほか、受講生が担当するインターンカウンセリング(50分1,650円)もあります。

こんな人におすすめ:初回にじっくり90分話したい人向き。費用を抑えたい場合は、受講生が担当するインターンカウンセリング(50分1,650円・対面のみ)という枠もあります。

住所 〒920-0935 石川県金沢市石引2丁目22-21
アクセス JR金沢駅から北鉄バス「小立野」バス停 徒歩3分/車は金沢大学病院前「クリーンパーク石引」(コインパーキング)から約90m。最寄駅からの徒歩分数の記載なし
電話 076-222-0040(電話受付時間の個別記載なし。営業時間は10:00〜18:00)
受付・相談時間 10:00〜18:00(曜日別の時間表なし)
定休 日曜・月曜
料金(初回) 一般の方 1回 11,000円(初回90分・対面とオンライン同額。英語ページに税込表記あり)
料金(2回目以降) 一般の方 1回(60分)11,000円/3回分チケット 29,700円。コース受講生・修了生 1回 8,800円。インターンカウンセリング(CCIのざつだんルーム)1回50分 1,650円(対面のみ)
担当・資格 公認心理師3名(森辰美・米林香華・野末貴代。スクールカウンセラー歴あり)。臨床心理士の記載なし。ほかにプロフェッショナル心理カウンセラー(民間資格)・精神保健福祉士が在籍
相談テーマ 気分の落ち込み・不安・孤独、家庭や職場の人間関係、性格や生き方の見つめ直し、不登校・ひきこもり・発達、いじめ・進学、恋愛・結婚、各種ハラスメント。英語対応可。医療機関受診中は主治医の許可が必要
予約方法 サイト内のカウンセリング予約フォーム(対面/オンライン/インターン、第一〜第三希望日時)→折り返しメールで日時決定→サイト内カートで入金。電話・公式LINEも可。予約の10分前に来所
オンライン対応 あり(予約フォームで「カウンセリング(オンライン)」を選択。ツール名の記載なし)。インターンカウンセリングは対面のみ
当日相談 公式サイトに記載なし
公式サイト https://www.ccishikawa.org/
エキサイトお悩み相談室 編集部編集部
養成講座が主軸の団体なので、インターンカウンセリングは受講生が担当する低額枠という位置づけです。正規のカウンセリングは初回が90分枠なので、最初の1回で経緯を一通り話しておきたい人に向いています。当日キャンセルは全額なので予定は固めてから予約を。

Re:treat こころの相談室

松村5丁目、畝田バス停のそばにある相談室です。臨床心理士・公認心理師の竹本早知子さん(児童相談所・スクールカウンセラー・大学病院精神科の勤務歴)が担当し、EMDRなどによるトラウマ回復支援に特化しています。学生は各料金から2,000円割引があります。

こんな人におすすめ:トラウマ・PTSDに専門的に取り組みたい人、学割で費用を抑えたい学生向き。※新規の予約は平日9〜15時の枠のみ(夜間21時開始・土日の新規受付は停止中)です。

住所 〒920-0348 石川県金沢市松村5丁目279 メゾン・ド・パルク206号室(専用駐車場12番あり)
アクセス 「畝田」バス停すぐそば。金沢駅西口から北陸鉄道バスで13分。最寄駅からの徒歩分数の記載なし
電話 公式サイトに記載なし(問い合わせは公式LINEのみ。返信は2〜3日以内。届かない場合はメール re.treat.cp@gmail.com)
受付・相談時間 月〜金 9:00〜15:00/21:00〜22:00、土日祝は要相談(不定休)。※新規の方は夜間(21時開始)・土日の受付を停止中で、平日9〜15時の枠のみ
定休 明示的な定休日表記なし(土日祝は要相談・不定休)
料金(初回) 対面エクストラ(初回専用・平日日中)90分 12,000円/オンラインエクストラ(初回専用・平日9〜15時)90分 10,000円(税込表記なし・学生は各2,000円引き)
料金(2回目以降) 対面ベーシック 50分 10,000円(日中のみ)/オンラインベーシック 50分 7,000円/オンラインライト 30分 4,000円。トラウマカウンセリング(EMDR等・対面のみ)15,000円(いずれも税込表記なし・学割あり)
担当・資格 臨床心理士(No.20281)・公認心理師(No.18895)(竹本早知子。EMDR・持続エクスポージャー法・自我状態療法等の研修修了)
相談テーマ トラウマ回復支援(特化)、不登校・いじめ、虐待、性被害、子育て、職場や家庭の人間関係、精神疾患との付き合い方。うつ病・発達障害・PTSD・複雑性PTSD。夫婦同席カウンセリングは不可
予約方法 サイト内web予約(「今すぐ予約」)→自動メール→前日までに銀行振込(前払い)。問い合わせは公式LINE。精神科・心療内科通院中は主治医の許可を得てから
オンライン対応 あり(Zoom。オンラインベーシック50分7,000円・ライト30分4,000円)。対面は日中のみ
当日相談 公式サイトに記載なし(当日キャンセルは100%)
公式サイト https://www.retreat-counseling.com/
エキサイトお悩み相談室 編集部編集部
トラウマ特化と学割が明確な一方、新規の受付は平日9〜15時に限られています(夜間・土日は継続利用者の予約が増えたため新規停止中)。平日の日中に動ける人向けです。無料30分カウンセリングのページは「受付停止中」の表記になっています。

心理臨床オフィス・プシケ

山の上町、卯辰山方面へ上った住宅地にあるオフィスです。臨床心理士・公認心理師の北本福美さんが担当し、大学病院で精神科領域を中心に40年の心理臨床歴があります。芸術療法(絵・音楽)やイメージ療法も取り入れ、カウンセリングの受付は木曜・金曜の各5枠です。

こんな人におすすめ:病院での臨床経験が長い心理士にじっくり相談したい人向き。50分7,700円(税込)と料金が明瞭です。受付は木・金のみで、「ご予約はご紹介の方を優先」の記載があります。

住所 石川県金沢市山の上町34-15(郵便番号の記載なし・専用駐車場あり)
アクセス 山の上町交差点を卯辰山方面に上り、小坂神社左手の道を3軒上がった場所。最寄駅・徒歩分数の記載なし
電話 080-5712-1442(遅刻など緊急連絡用と明記。電話対応 月・木・金 9:00〜17:00/火・水 13:30〜17:00)
受付・相談時間 カウンセリング受付は木曜・金曜(各日5枠・1回50分):9:00/10:30/13:00/14:30/16:00開始。その他の時間は相談可
定休 明示的な表記なし(カウンセリング受付は木・金のみ)
料金(初回) カウンセリング 50分 7,700円(税込。初回と継続の料金差の記載なし)
料金(2回目以降) 50分 7,700円(税込)。紹介状持参の方は料金調整(減免)あり。前日までに振込・キャンセル料は前日50%・当日100%
担当・資格 臨床心理士・公認心理師(北本福美。大学病院で精神科領域を中心に心理臨床40年・2021年精神保健福祉業務従事者等知事表彰)
相談テーマ 人生の見つめ直し、子育ての心配、気持ちの立て直し、夫婦間のテーマ、ストレス対処(セルフケア・リラクセーション)、心理検査による強み・苦手の把握。芸術療法(絵・音楽)・イメージ療法
予約方法 サイト内お申し込みフォーム(5枠から第3希望まで)→日程調整の返信メール→前日までに振込→来談。「ご予約はご紹介の方を優先」の記載あり。主治医がいる場合は意見を聞いてから
オンライン対応 公式サイトに記載なし(対面来談前提の記述のみ)
当日相談 公式サイトに記載なし(完全予約制)
公式サイト https://kanazawapsycheoffi.wixsite.com/psychehome
エキサイトお悩み相談室 編集部編集部
開室は木・金のみで、「紹介の方を優先」と明記されています。飛び込みではなく、主治医や知人の紹介がある人が向いています。お知らせページの最新が2022年9月のため、申込前に受付状況を確かめておくと安心です。

北陸マインドフルネスセンター

粟崎町にある、株式会社ラーニング・ライツが運営するセンターです。公認心理師・精神保健福祉士の羽利泉さんが担当し、自己洞察瞑想療法(第3世代の認知行動療法系)によるうつ・不安障害からの回復支援を掲げています。カウンセリングは60分8,800円で、初回に限り30分の延長が無料です。

こんな人におすすめ:マインドフルネス・瞑想を軸にうつや不安に取り組みたい人向き。Zoomと電話カウンセリングにも対応。対面は3日以上前、オンラインは4日以上前の予約・入金が必要です。

住所 石川県金沢市粟崎町チ61-7(郵便番号は公式サイトのページにより表記が異なるため省略)
アクセス 公式サイトに記載なし
電話 070-5631-8018(ショートメール可・折り返し無料。電話受付はページにより9:00〜20:00/9:00〜18:00の表記)
受付・相談時間 公式サイトに記載なし(電話受付時間のみ記載)
定休 公式サイトに記載なし
料金(初回) カウンセリング 60分 8,800円(初回に限り30分延長無料・税込表記なし)
料金(2回目以降) 60分 8,800円。追加 30分 4,950円/60分 8,800円。300分カウンセリングセット(60分×5回チケット)28,000円(いずれも税込表記なし)
担当・資格 公認心理師・精神保健福祉士・キャリアコンサルタント・産業カウンセラー(羽利泉)。臨床心理士の記載なし
相談テーマ うつ・不安障害からの回復支援(自己洞察瞑想療法)、ストレス対処、職場・人間関係、心身の学習(フェルデンクライス)。法人向けメンタルヘルス研修
予約方法 電話(ショートメール可)またはメールフォーム(翌日までに返信)。対面は3日以上前、電話・オンラインは4日以上前に予約・入金
オンライン対応 あり(Zoom)。電話カウンセリングも可(折り返しで通話料無料)
当日相談 不可(対面は3日以上前・オンラインは4日以上前の予約が必要と明記)
公式サイト https://hkrk-mindfulness.com/
エキサイトお悩み相談室 編集部編集部
当日相談ができないことを公式サイトで明記している、今回の7か所で唯一のルームです。初回のみ30分延長無料なので、初回は実質90分の時間が取れます。営業日・定休日の記載がないため、希望日は電話かフォームで確認する形になります。

今日中に話を聞いてほしいとき(オンライン相談)

上の7か所はいずれも予約制で、初回は数日〜数週間先になることがあります。「今夜、誰かに聞いてほしい」という場合は、自宅から電話やメールで話せるオンラインカウンセリング(エキサイトお悩み相談室)が選択肢になります。

  • 24時間365日、予約なしで「相談受付中」のカウンセラーに電話・メールで相談できます
  • 料金は話した分だけ。1分121円〜、登録は無料・匿名で使えます
  • 170名以上のカウンセラーから、悩みのテーマ・実績・口コミで選べます

相談できるカウンセラー(例)

まずは一番楽なスタイルで、今の気持ちを誰かに預けてみてください。

できないこと:診断・投薬・診断書の発行はできません。医療が必要と感じる場合は心療内科・精神科の受診をご検討ください。

カウンセリングに関するよくある質問

  • Qカウンセリングは保険適用になりますか?料金の目安が知りたいです。

    民間のカウンセリングルームは、病院(心療内科・精神科)とは異なり、原則として健康保険が適用されない「自由診療」となります。

    1回(45〜60分)あたりの料金相場は8,000円〜12,000円前後が一般的です。もし「予算を抑えつつ継続したい」という場合は、施設維持費などが価格に反映されない分、比較的リーズナブルな設定が多いオンラインカウンセリングも一つの選択肢になります。

  • Qカウンセリングを受けるには、どのくらいの頻度で通うのが一般的ですか?

    相談内容によりますが、最初は2週間に1回、あるいは1ヶ月に1回程度のペースで通われる方が多いです。継続することで状況の変化を共有しやすくなります。

    通院の負担(移動時間や交通費)が気になる時期や、忙しくてルームまで足を運べない週がある場合は、自宅から受けられるオンライン相談に切り替えて継続のモチベーションを維持する方法もあります。

  • Q予約なしで当日すぐに相談することはできますか?

    地域のカウンセリングルームは完全予約制であることがほとんどです。一人ひとりに時間を割り当てるため、当日の飛び込みでは対応が難しいケースが多いでしょう。

    「今日中に誰かに話を聞いてほしい」という緊急性が高い場合は、当日予約の枠が比較的見つけやすく、自宅からすぐに接続できるオンライン相談を活用するのも有効な手段です。

  • Qカウンセリングルームではお薬の処方はありますか?

    カウンセリングルームは医療機関ではないため、お薬の処方や診断書の発行はできません。投薬治療が必要な場合は、精神科や心療内科を受診する必要があります。

    カウンセリングは対話を通じて「心の整理」や「根本的な解決」を目指す場です。「通院するほどではないけれど、今の苦しさを整理したい」という方は、まずはリラックスして話せるオンライン相談から始めてみるのも良いでしょう。

  • Q「女性の先生にお願いしたい」といった希望は通りますか?

    はい、多くのカウンセリングルームで性別の希望を伝えることが可能です。特に対人関係やデリケートな悩みについては、同性を希望される方が多くいらっしゃいます。

    予約時に「女性を希望」と伝えておくのがスムーズですが、オンラインカウンセリングなら、事前にカウンセラーの顔写真や自己紹介動画を確認した上で、最初から自分で担当者を選んで指名できるため安心です。

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