【2026年版】大分県の心理カウンセリングルームおすすめ7選【特徴・アクセス・予約方法まとめ】
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「誰かに話を聞いてほしい」「家族のこと、仕事のことをプロに相談したい」。そう思ってカウンセリングルームを探し始めると、料金も受付時間も予約方法もサイトごとにバラバラで、どこから見ればいいのか分からなくなりがちです。
この記事では、大分県のカウンセリングルーム7か所（大分市5か所・別府市2か所）について、料金・受付時間・定休・予約方法・オンライン対応を各ルームの公式サイトの記載どおりに整理しました。「夜や土日に通えるか」「いくらかかるか」「オンラインでも受けられるか」が、ひと目で比べられます。
あわせて、予約が先になってしまうときの選択肢として、今日中に話せるオンラインカウンセリングもご案内します。
目次
大分県のカウンセリングルーム7か所を比較
| ルーム | 最寄り | 料金 | 受付時間 | 定休 | 予約 | オンライン | 当日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| すずらん | 「県庁前」バス停 徒歩約5分（大分駅 徒歩約20分） | 初回 50分以内 5,500円（税込表記なし） | 記載なし | 記載なし | 電話・メール | メール・手紙のみ（ビデオ通話なし） | 記載なし |
| ao | 記載なし（大分市王子南町） | 50分 5,500円 | 月・金・土 11〜19時 | 火・水・木・日 | フォーム・メール | なし（対面のみ） | 記載なし |
| サード・ビュー・スクエア | 記載なし（大分市王子南町） | 初回 8,000円（分数の記載なし） | 10〜18時 | 日・祭日 | フォーム・LINE | 記載なし | 記載なし |
| かわい心理発達相談室 | 大分駅 徒歩10分ほど（番地は予約時案内） | 初回 90分 5,500円 | 記載なし | 記載なし | Googleフォーム | 記載なし | 記載なし |
| セルフリスペクト | 大分駅 徒歩7分 | 初回 60分 5,000円 | 10〜22時 | 火・水 | 予約システム・フォーム・LINE | Zoom（同額） | 不可（3日前〆切） |
| NECO | 記載なし（別府市若草町） | 60分 4,000円 | 受付 9〜17時 | 日曜 | フォーム・電話・メール | Zoom・LINE（50分 4,000円） | 記載なし |
| 別府大学 臨床心理相談室 | 別府大学駅 徒歩15分 | 初回 50分 3,000円（税込表記なし） | 受付 月〜木 9:30〜12:00 | 金・土・日・祝（受付休み） | 電話 | 記載なし | 記載なし |
※料金・時間は2026年9月時点の各公式サイト表記。税込表記のない料金は公式サイトのまま掲載しています。変更される場合があるため利用前に公式サイトでご確認ください。
ざっくり整理すると、1回あたりの料金がいちばん低いのは大学付属の別府大学 臨床心理相談室（2回目以降 50分2,000円。
大学院生が担当する場合あり）で、次いでNECO（対面60分4,000円）、すずらん（継続50分以内4,400円）です。
夜21時以降まで開いているのはセルフリスペクト（22時まで。
担当者は民間資格）だけで、ao（19時）・サード・ビュー・スクエア（18時）が続きます。
土曜も開いているのはao（月・金・土開室）・セルフリスペクト・サード・ビュー・スクエア・NECO（いずれも日曜は休み）。
Zoomなどのビデオ通話を明記しているのはセルフリスペクトとNECOの2か所で、aoは対面のみ、すずらんはメール・手紙のみと明記しています。
7か所とも予約制で、当日相談を明記しているところはありません。
今日中に話したい方へ
上の7か所はいずれも予約制です。予約が数日〜数週間先になることもあります。「今夜、誰かに聞いてほしい」なら、24時間365日・予約なしで電話やメールで話せるオンラインカウンセリングも使えます。登録は無料・匿名、料金は話した分だけ（1分121円〜）。
LINEで登録して相談する大分県のカウンセリングルームの選び方
7か所の公式サイトの料金・受付時間・予約方法を同じ項目で見比べたうえで、大分県で選ぶときに差が出る4つの見方をまとめました。
料金で選ぶ
初回3,000円・2回目以降2,000円の別府大学 臨床心理相談室（大学院生が担当する場合あり）がいちばん低く、NECO（60分4,000円）、すずらん（継続4,400円）が続きます。すずらんと別府大学は税込表記がないため予約時に確認を。
夜間・土日で選ぶ
夜22時まで開いているのはセルフリスペクト（火・水休み）だけ。土曜はao（月・金・土のみ）・サード・ビュー・スクエア・NECO・セルフリスペクトが開室しています。別府大学は受付が月〜木の午前のみです。
相談スタイルで選ぶ
トラウマケア（EMDR）ならao、法的トラブルに伴うストレスならすずらん（弁護士と協働）、発達検査ならかわい心理発達相談室とサード・ビュー・スクエア、不妊治療・グリーフならNECOが公式サイトに明記しています。
オンラインで選ぶ
Zoomなどのビデオ通話を明記しているのはセルフリスペクト（60分5,000円）とNECO（50分4,000円）の2か所。すずらんはメール・手紙のみ、aoは対面のみと明記。他の3か所は公式サイトに記載がありません。
→ 予約が先になる場合、今日中にオンラインで話を聞いてもらう（エキサイトお悩み相談室）という選択肢もあります。
大分県のカウンセリングルーム7か所の詳細
各ルームの情報は2026年9月時点の公式サイトの記載をもとにしています。利用の際は最新の状況を各公式サイトでご確認ください。
LE心理相談室 すずらん
大分市中島西、弁護士法人おおいた市民総合法律事務所と同じビルの3階にある心理相談室です。臨床心理士・公認心理師の河野聖子さんが担当し、県内の精神科・心療内科での勤務歴があります。離婚・いじめ・交通事故など法的トラブルに伴うストレスの相談（司法心理臨床）を掲げ、必要に応じて弁護士と協働するのが特徴です。
こんな人におすすめ：法的なトラブルと心の負担が重なっている人向き。継続カウンセリングは50分以内4,400円と今回の7か所では低めの水準で、メール・手紙によるカウンセリング（1往復2,000円）も用意されています。
| 住所 | 大分県大分市中島西1-4-14 市民の権利ビル3F |
|---|---|
| アクセス | バス「県庁前」バス停 徒歩約5分／JR大分駅 徒歩約20分。車はビル1階駐車場 |
| 電話 | 097-537-3663（完全予約制。電話受付時間の記載なし） |
| 受付・相談時間 | 公式サイトに記載なし（完全予約制） |
| 定休 | 公式サイトに記載なし |
| 料金（初回） | 初回カウンセリング 50分以内 5,500円（税込表記なし） |
| 料金（2回目以降） | 継続カウンセリング 50分以内 4,400円（50分超は追加料金）／メール・レターカウンセリング 1往復 2,000円／心理テスト 1,500〜4,500円（いずれも税込表記なし） |
| 担当・資格 | 臨床心理士・公認心理師（河野聖子。県内病院の精神科・心療内科勤務歴） |
| 相談テーマ | ストレス・対人関係（家族・学校・職場・近所）・進路/適性/性格・離婚/いじめ/交通事故など法的トラブルによるストレス（司法心理臨床）・心理テスト。法律相談は弁護士と協働（応相談） |
| 予約方法 | 初回はメールまたは電話で予約（氏名・年齢・住所・電話・希望日時・相談内容を伝える）。2回目以降は面接時か後日メール。完全予約制 |
| オンライン対応 | ビデオ通話・電話カウンセリングはなし。メール／手紙（レター）カウンセリングあり（銀行振込後） |
| 当日相談 | 公式サイトに記載なし（完全予約制） |
| 公式サイト | https://www.oitashiminlaw.com/suzuran/ |
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大分カウンセリングオフィス ao
大分市王子南町にある、臨床心理士・公認心理師の浦松玉恵さんが担当するカウンセリングオフィスです。東京大学医学部附属病院精神神経科・大分大学医学部附属病院精神科の勤務歴があり、日本EMDR学会の治療者リストにも掲載されています。開室は月・金・土の週3日（2026年4月〜）で、対面のみの対応です。
こんな人におすすめ：トラウマケア（EMDR）や精神分析的カウンセリングを臨床心理士のもとで受けたい人向き。50分5,500円（税込）で、土曜も開室しています。
| 住所 | 大分県大分市王子南町5-27-307 |
|---|---|
| アクセス | 最寄駅・徒歩分数は公式サイトに記載なし。専用駐車場なし（近隣コインパーキング） |
| 電話 | 公式サイトに記載なし（予約はフォーム／メールのみ） |
| 受付・相談時間 | 月・金・土 11:00〜19:00（最終受付18:00）。完全予約制 |
| 定休 | 火・水・木・日（開室曜日以外） |
| 料金（初回） | カウンセリング 50分 5,500円（税込・初回の区別なし） |
| 料金（2回目以降） | 2回目以降も50分 5,500円／トラウマケア（EMDR）90分 7,700円／心理検査（性格検査セット・フィードバック面接込み）11,000円（いずれも税込）。キャンセルは2日前まで無料・前日2,000円・当日5,500円 |
| 担当・資格 | 臨床心理士・公認心理師（浦松玉恵。東京大学医学部附属病院精神神経科・大分大学医学部附属病院精神科の勤務歴、日本EMDR学会治療者リスト掲載） |
| 相談テーマ | 生きづらさ・トラウマ（EMDR）・人間関係・自己理解。精神分析的カウンセリング。子どもから大人まで（個人中心。カップルカウンセリングは中心ではない） |
| 予約方法 | サイト内フォーム（氏名・相談内容・希望日時を第2希望まで）またはメール。24時間以内に返信。初回は通院状況の確認あり。完全予約制 |
| オンライン対応 | なし（「現在オンラインカウンセリングは行っておらず、対面のみ」と公式サイトに明記） |
| 当日相談 | 公式サイトに記載なし（完全予約制） |
| 公式サイト | https://counseling-office-ao.com/ |
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心理オフィス サード・ビュー・スクエア（大人の街なかカウンセリングルーム）
大分市王子南町にある、2025年開室の心理オフィスです。公認心理師・臨床心理士の有田美雪さんが担当し、元大分県公立学校教諭・複数医療機関の心理士という経歴があります。「大人の街なかカウンセリングルーム」と「中高生のための街なか教育相談室」の2つの窓口があり、WAIS-IVやロールシャッハなどの心理検査にも対応しています。
こんな人におすすめ：休職・復職や職場の人間関係、発達特性（ASD・ADHD）の自己理解を大人が相談したい人向き。日曜・祭日以外は10時から18時まで開室しています。
| 住所 | 大分県大分市王子南町5番27号 ユナイテッド クリエーションビル2F（208号） |
|---|---|
| アクセス | 最寄駅・徒歩分数は公式サイトに記載なし |
| 電話 | 公式サイトに記載なし（リアルタイム対応ができないため非公開と明記。予約はLINE／フォーム） |
| 受付・相談時間 | 10:00〜18:00（曜日別の表の記載なし） |
| 定休 | 日曜・祭日 |
| 料金（初回） | 個別相談（心理面接）初回 8,000円（税込・1回あたりの分数は公式サイトに記載なし） |
| 料金（2回目以降） | 2回目以降 6,600円（税込）／心理検査（ウェクスラー式）はインテーク面接70〜80分 8,000円＋検査20,000円〜／集団心理教育プログラム 全8回 35,200円 |
| 担当・資格 | 公認心理師・臨床心理士（有田美雪。元大分県公立学校教諭・複数医療機関の心理士・大分大学大学院心理教育相談室相談専門員） |
| 相談テーマ | 夫婦・家族・仕事・生き方、休職・復職・職場の人間関係、発達特性（ASD・ADHD）の自己理解、WAIS-IV・ロールシャッハ等の心理検査、中高生の不登校・進路（初回は保護者同席）。自殺念慮・重度精神疾患・緊急対応が必要な方は対応不可 |
| 予約方法 | サイト内フォーム（予約カレンダーで日時選択）またはLINE公式アカウント。通常12時間以内に返信 |
| オンライン対応 | 公式サイトに記載なし |
| 当日相談 | 公式サイトに記載なし |
| 公式サイト | https://machinaka-soudan.com/ |
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かわい心理発達相談室
大分駅から徒歩10分ほどの場所にある相談室です（番地は予約時に案内される方式）。臨床心理士・公認心理師の河合未紀さんが担当し、大分県内の小・中学校や精神科病棟・外来で約15年の経験があります。カウンセリングに加えて発達検査にも対応し、別府市内への出張相談も受け付けています。
こんな人におすすめ：発達特性の理解（発達検査）とカウンセリングを同じ心理士に相談したい人向き。初回は同料金（5,500円）で90分と長めに時間をとる設定です。
| 住所 | 大分市内（番地・郵便番号は公式サイトに記載なし。予約時に案内） |
|---|---|
| アクセス | JR大分駅 徒歩10分ほど。駐車場なし（公共交通機関か近隣コインパーキング）。別府市内への出張相談も可（公民館等の会議室利用料は利用者負担） |
| 電話 | 公式サイトに記載なし（Googleフォームのみ） |
| 受付・相談時間 | 公式サイトに記載なし |
| 定休 | 公式サイトに記載なし |
| 料金（初回） | 初回 90分 5,500円（税込） |
| 料金（2回目以降） | 2回目以降 60分 5,500円（税込）／心理検査・発達検査は初回90分 5,500円＋検査料金（発達検査スタンダードセット19,800円）。経済的事情は相談可 |
| 担当・資格 | 臨床心理士・公認心理師（河合未紀。県内の小・中学校、精神科病棟・外来で約15年） |
| 相談テーマ | 職場・友人・家庭の人間関係、性格、こころの健康、発達特性の理解（発達検査）、心理職へのスーパーヴィジョン |
| 予約方法 | Googleフォームから申込み。2日以内（土日祝除く）に折り返しメール |
| オンライン対応 | 公式サイトに記載なし |
| 当日相談 | 公式サイトに記載なし |
| 公式サイト | https://mikikawai0713.wixsite.com/counselling |
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心理カウンセリング セルフリスペクト
JR大分駅から徒歩7分、大分市中央町を拠点とするカウンセリングルームです。代表の高緑ひろみさんが担当し、思春期の子どもを持つ親向けと、アダルトチルドレン（AC）向けのコースを設けています。資格は全国心理業連合会公認プロフェッショナル心理カウンセラー（聴くプロ）などの民間資格で、臨床心理士・公認心理師の記載はありません。夜22時まで対応し、遠方の方はZoomでも受けられます。
こんな人におすすめ：思春期の子どもへの関わり方や、アダルトチルドレンの悩みを相談したい人向き。初回60分5,000円（税込）で対面・Zoomのどちらも選べ、火・水以外は夜22時まで開いています。
| 住所 | 大分県大分市中央町1丁目4番24号 大分セントラルビル2F |
|---|---|
| アクセス | JR大分駅 徒歩7分。対面会場はレンタルスペース2か所（コレジオ大分1F会議室＝大分駅上野の森口から徒歩約3分／大分セントラルビル2Fスタジオ1＝大分駅徒歩7分）で、時間帯により変わり指定不可。専用駐車場なし |
| 電話 | 公式サイトに記載なし（メールで請求すれば開示。予約はフォーム・予約システム・LINE） |
| 受付・相談時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休 | 毎週火曜・水曜（年末年始・GW・夏期などの連休あり） |
| 料金（初回） | はじめての安心セッション 60分 5,000円（税込・対面またはZoom） |
| 料金（2回目以降） | 2ヶ月じっくり伴走コース 全4回（1回60分）36,000円／フォロー・延長コース 全8回 72,000円（思春期の親向け・AC向けとも同額・税込） |
| 担当・資格 | 全国心理業連合会公認 プロフェッショナル心理カウンセラー（聴くプロ）・行動心理士・介護福祉士（代表・高緑ひろみ）。いずれも民間資格で、臨床心理士・公認心理師の記載なし |
| 相談テーマ | 思春期の子どもを持つ親（反抗期・不登校への関わり方）、アダルトチルドレン、人に合わせ続けて疲れた人、自分を責める感覚が続く人 |
| 予約方法 | 予約システム（対面・Zoom別カレンダー）・お問い合わせフォーム・LINE公式。申込〆切は予約日3日前23:45（決済〆切は2日前） |
| オンライン対応 | あり（Zoomビデオ通話。基本は対面、遠方の方はZoom可。電話のみのセッションは不可） |
| 当日相談 | 不可（申込〆切が予約日3日前） |
| 公式サイト | https://self-respect-counseling.com/ |
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メンタルケアスペースNECO
別府市若草町にあるカウンセリングスペースです。臨床心理士・公認心理師の稗田真由美さんが担当し、生殖心理カウンセラーやアンガーマネジメント実践リーダーなどの資格も持っています。対面60分4,000円と今回の7か所では低めの料金で、ZoomまたはLINEでのオンラインや英語でのカウンセリングにも対応しています。
こんな人におすすめ：別府市で臨床心理士に相談したい人、不妊治療・養子縁組・グリーフなど専門的なテーマを話したい人向き。オンラインは50分4,000円で対面と同額です。
| 住所 | 大分県別府市若草町10-15 共立ビル 302-1 |
|---|---|
| アクセス | 最寄駅・徒歩分数は公式サイトに記載なし |
| 電話 | 070-1068-2766 |
| 受付・相談時間 | 受付 9:00〜17:00（曜日別の表の記載なし） |
| 定休 | 日曜日 |
| 料金（初回） | カウンセリング（対面）60分 4,000円（税込・初回の区別なし） |
| 料金（2回目以降） | オンライン（ZoomまたはLINE）50分 4,000円／親子・夫婦カウンセリング 90分 8,000円／心理テスト・ストレスチェック 各1,000円（いずれも税込） |
| 担当・資格 | 臨床心理士・公認心理師・生殖心理カウンセラー・アンガーマネジメントジャパン実践リーダー・認定マインドフルネスカウンセラー（稗田真由美） |
| 相談テーマ | 人間関係（家族・会社・恋人・夫婦・近所）、気分の落ち込み・イライラ、グリーフ、育児・不登校・ひきこもり、発達障害、不妊治療、養子縁組、自死遺族、働く人のメンタルヘルス。英語でのカウンセリング可 |
| 予約方法 | サイト内フォーム（来室／オンライン／カップル／心理検査などを選択）または電話・メール |
| オンライン対応 | あり（ZoomまたはLINE 50分4,000円。英語可） |
| 当日相談 | 公式サイトに記載なし |
| 公式サイト | https://www.neco-gk.com/ |
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別府大学 臨床心理相談室
別府市北石垣、別府大学4号館2階にある大学付属の相談室です。専任の臨床心理士6名と非常勤の臨床心理士に加え、臨床心理学を専攻する大学院生も相談を担当します。地域貢献を目的に学外の一般の方も利用でき、2回目以降の面接は1回50分2,000円と今回の7か所でいちばん低い料金です。
こんな人におすすめ：費用を抑えて継続的に通いたい人向き。受付は月〜木の9:30〜12:00に限られるため、午前中に電話できる人に向いています。
| 住所 | 大分県別府市北石垣82-1 別府大学4号館2階 |
|---|---|
| アクセス | JR日豊本線 別府大学駅 山側へ徒歩15分／亀の井バス「別府大学前」下車正面／「別府大学下」下車 山側徒歩5分。車は正門を入って右の駐車場（相談室用コーンあり） |
| 電話 | 0977-66-9007（相談室直通・受付 月〜木 9:30〜12:00） |
| 受付・相談時間 | 受付 月・火・水・木 9:30〜12:00（相談時間そのものの表は公式サイトに記載なし） |
| 定休 | 受付は金・土・日・祝休み |
| 料金（初回） | 初回面接 50分 3,000円（税込表記なし） |
| 料金（2回目以降） | 臨床心理面接（2回目以降）50分 2,000円／親子並行面接 3,500円／グループ面接 1人につき1,000円／心理検査 1つにつき1,000〜3,000円（いずれも税込表記なし） |
| 担当・資格 | 臨床心理士（専任6名＋非常勤・修了生）および臨床心理学を専攻する大学院生が担当 |
| 相談テーマ | 学校・職場・家庭の人間関係、性格や健康、将来、子育て・教育、高齢者介護・障害児（者）の療育、緊急災害・犯罪被害 |
| 予約方法 | 完全予約制。初めての方はまず電話で予約（受付 月〜木 9:30〜12:00） |
| オンライン対応 | 公式サイトに記載なし |
| 当日相談 | 公式サイトに記載なし（完全予約制） |
| 公式サイト | https://www.beppu-u.ac.jp/research/institutions/psychology/ |
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今日中に話を聞いてほしいとき（オンライン相談）
上の7か所はいずれも予約制で、初回は数日〜数週間先になることがあります。「今夜、誰かに聞いてほしい」という場合は、自宅から電話やメールで話せるオンラインカウンセリング（エキサイトお悩み相談室）が選択肢になります。
- 24時間365日、予約なしで「相談受付中」のカウンセラーに電話・メールで相談できます
- 料金は話した分だけ。1分121円〜、登録は無料・匿名で使えます
- 170名以上のカウンセラーから、悩みのテーマ・実績・口コミで選べます
相談できるカウンセラー（例）
-
金城 哲夫
夫婦関係/復縁/人間関係/心の悩み/誰にも言えない悩み -
まい
ストレス/心の悩み/人間関係/親子関係/子育て -
みなもと みえ
人間関係/心の悩み/キャリア・生き方/ストレス/片思い -
舘 智彦
相手の気持ち/婚活/恋人/不倫・浮気/恋愛テクニック
まずは一番楽なスタイルで、今の気持ちを誰かに預けてみてください。
できないこと：診断・投薬・診断書の発行はできません。医療が必要と感じる場合は心療内科・精神科の受診をご検討ください。
民間のカウンセリングルームは、病院（心療内科・精神科）とは異なり、原則として健康保険が適用されない「自由診療」となります。 1回（45〜60分）あたりの料金相場は8,000円〜12,000円前後が一般的です。もし「予算を抑えつつ継続したい」という場合は、施設維持費などが価格に反映されない分、比較的リーズナブルな設定が多いオンラインカウンセリングも一つの選択肢になります。 相談内容によりますが、最初は2週間に1回、あるいは1ヶ月に1回程度のペースで通われる方が多いです。継続することで状況の変化を共有しやすくなります。 通院の負担（移動時間や交通費）が気になる時期や、忙しくてルームまで足を運べない週がある場合は、自宅から受けられるオンライン相談に切り替えて継続のモチベーションを維持する方法もあります。 地域のカウンセリングルームは完全予約制であることがほとんどです。一人ひとりに時間を割り当てるため、当日の飛び込みでは対応が難しいケースが多いでしょう。 「今日中に誰かに話を聞いてほしい」という緊急性が高い場合は、当日予約の枠が比較的見つけやすく、自宅からすぐに接続できるオンライン相談を活用するのも有効な手段です。 カウンセリングルームは医療機関ではないため、お薬の処方や診断書の発行はできません。投薬治療が必要な場合は、精神科や心療内科を受診する必要があります。 カウンセリングは対話を通じて「心の整理」や「根本的な解決」を目指す場です。「通院するほどではないけれど、今の苦しさを整理したい」という方は、まずはリラックスして話せるオンライン相談から始めてみるのも良いでしょう。 はい、多くのカウンセリングルームで性別の希望を伝えることが可能です。特に対人関係やデリケートな悩みについては、同性を希望される方が多くいらっしゃいます。 予約時に「女性を希望」と伝えておくのがスムーズですが、オンラインカウンセリングなら、事前にカウンセラーの顔写真や自己紹介動画を確認した上で、最初から自分で担当者を選んで指名できるため安心です。カウンセリングに関するよくある質問
カウンセリングは保険適用になりますか？料金の目安が知りたいです。
カウンセリングを受けるには、どのくらいの頻度で通うのが一般的ですか？
予約なしで当日すぐに相談することはできますか？
カウンセリングルームではお薬の処方はありますか？
「女性の先生にお願いしたい」といった希望は通りますか？
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