【2026年版】沖縄県の心理カウンセリングルームおすすめ11選【特徴・アクセス・予約方法まとめ】
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「誰かに話を聞いてほしい」「仕事のこと、家族のことをプロに相談したい」。そう思ってカウンセリングルームを探し始めると、料金も受付時間も予約方法もサイトごとにバラバラで、どこから見ればいいのか分からなくなりがちです。
この記事では、沖縄県のカウンセリングルーム11か所について、料金・受付時間・定休・予約方法・オンライン対応を各ルームの公式サイトの記載どおりに整理しました。那覇市を中心に、浦添・宜野湾・北谷・うるま・豊見城・南風原など本島各地のルームを取り上げています。「夜や土日に通えるか」「いくらかかるか」「オンラインでも受けられるか」が、ひと目で比べられます。
あわせて、予約が先になってしまうときの選択肢として、今日中に話せるオンラインカウンセリングもご案内します。
沖縄県のカウンセリングルーム11か所を比較
| ルーム | 最寄り | 料金 | 受付時間 | 定休 | 予約 | オンライン | 当日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| なごやかライフ（那覇市） | 繁多川バス停 徒歩約8分 | 50分 5,000円／30分 3,000円（税込表記なし） | 9〜21時（土日も） | なし（年末年始等を除く） | 電話 | 記載なし | 記載なし |
| 波詩（那覇市） | 県営繁多川団地入口バス停 徒歩3分 | 初回 90分 8,000円／継続 60分 10,000円〜（税込表記なし） | 10〜18時 | 日・祝・月 | フォーム | zoom・Skype・LINE電話 | 記載なし |
| くくる（那覇市） | 記載なし（古島2丁目） | 50分 8,000円（税込表記なし） | 10〜22時 | 記載なし | カレンダー・電話 | 記載なし | 記載なし |
| ココロおき楽（南風原町） | 記載なし | 対面 10,000円／オンライン 50分 10,000円（税込表記なし） | 表では日〜金 9〜12時 | 表では土・祝が× | 電話・フォーム | ZOOM | 記載なし |
| こみち（豊見城市） | 記載なし（専用駐車場あり） | 50分 8,000円／30分 5,000円（税込） | 月水木 10〜20時／金 14〜20時／土 9〜12時 | 記載なし（火金土は日程により開室） | LINE・フォーム | Google Meet | 記載なし |
| 産業カウンセラー協会 沖縄支部（浦添市） | 牧港ブルーシール本店北側バス停 徒歩6分 | 50分 8,800円（税込） | 月〜金 10〜20時（予約受付は18時まで） | 土・日・祝 | 電話（前日まで） | 記載なし | 不可 |
| 沖縄カウンセリングセンター（浦添市） | 記載なし | 初回 50分 8,000円／継続 8,000円〜（税込表記なし） | 火〜土・第2/4日曜 9〜18時 | 記載なし（対応は火〜土・第2/4日曜） | 予約ページ・フォーム | Zoom | 不可（3日前締切） |
| 沖縄国際大学 心理相談室（宜野湾市） | 沖縄国際大学前バス停 | 初回 2,500円／継続 2,000円（税込表記なし・2025年4月一部改定） | 火〜土 10〜17時30分 | 日・月・祝 | 電話 | 記載なし | 記載なし |
| さめしま心理相談室（北谷町） | 記載なし | 60分 6,000円〜（税込表記なし） | 記載なし | 記載なし | フォーム | Zoom・Google Meet | 記載なし |
| Polaris（うるま市） | 記載なし（FMうるまが目印） | 初回 約60分 5,000円／継続 10,000円（税込） | 平日 18〜21時／土日 9〜17時30分 | 祝日 | フォーム・電話 | Zoom（9,000円） | 記載なし |
| 凪（うるま市） | 上平良川バス停 徒歩1分 | 初回体験 30分 4,000円／50分 13,000円（税込） | 9〜20時（最終受付18時） | 土・日・月（特商法の表記） | 予約ページ・フォーム | あり（ナイトは20時〜） | 記載なし |
※料金・時間は2026年9月時点の各公式サイト表記。税込表記のない料金は公式サイトのまま掲載しています。変更される場合があるため利用前に公式サイトでご確認ください。
ざっくり整理すると、料金がいちばん低いのは沖縄国際大学心理相談室（料金表で初回2,500円・継続2,000円）で、なごやかライフも50分5,000円と低めです。
税込を明記しているのは産業カウンセラー協会・こみち・Polaris・凪の4か所で、ほかは税込表記がありません。
夜は、くくるが22時まで、なごやかライフとPolaris（平日）が21時まで、産業カウンセラー協会とこみち（月・水・木・金）が20時までです。
土日は、なごやかライフとPolarisが両日、沖縄国際大学・こみちが土曜、沖縄カウンセリングセンターが土曜と第2・第4日曜に対応しています（ココロおき楽は営業時間表で日曜午前が○）。
オンライン対応を明記しているのは、波詩・ココロおき楽・こみち・沖縄カウンセリングセンター・さめしま・Polaris・凪の7か所。
当日相談を「可」と明記しているルームはなく、産業カウンセラー協会（前日までの予約）と沖縄カウンセリングセンター（予約締切は3日前）は当日の予約ができません。
11か所とも事前の予約・申込みが必要です。
今日中に話したい方へ
上の11か所はいずれも予約制です。予約が数日〜数週間先になることもあります。「今夜、誰かに聞いてほしい」なら、24時間365日・予約なしで電話やメールで話せるオンラインカウンセリングも使えます。登録は無料・匿名、料金は話した分だけ（1分121円〜）。
LINEで登録して相談する沖縄県のカウンセリングルームの選び方
11か所の公式サイトの料金・受付時間・予約方法を同じ項目で見比べたうえで、沖縄県で選ぶときに差が出る4つの見方をまとめました。
料金で選ぶ
料金表でいちばん低いのは沖縄国際大学（初回2,500円・継続2,000円）で、なごやかライフの50分5,000円が続きます。50分単位では凪の13,000円が最も高い設定。税込明記は産業カウンセラー協会・こみち・Polaris・凪の4か所です。
夜間・土日で選ぶ
夜はくくるが22時、なごやかライフとPolaris（平日）が21時、産業カウンセラー協会とこみちが20時まで。土日はなごやかライフ・Polarisが両日、沖縄国際大学・こみちが土曜、沖縄カウンセリングセンターが土曜と第2・4日曜、ココロおき楽が日曜午前です。
相談スタイルで選ぶ
認知行動療法はこみち・ココロおき楽・沖縄カウンセリングセンター、身体からのトラウマケアはPolarisと凪、催眠療法は波詩、子どもの発達はさめしま、仕事の悩みは産業カウンセラー協会が明記。訪問はくくる・こみち・さめしまです。
オンラインで選ぶ
オンライン対応を明記しているのは、波詩（zoom等）・ココロおき楽（ZOOM）・こみち（Google Meet）・沖縄カウンセリングセンター（Zoom）・さめしま・Polaris（Zoom）・凪の7か所。ほかの4か所は記載がありません。
→ 予約が先になる場合、今日中にオンラインで話を聞いてもらう（エキサイトお悩み相談室）という選択肢もあります。
沖縄県のカウンセリングルーム11か所の詳細
各ルームの情報は2026年9月時点の公式サイトの記載をもとにしています。利用の際は最新の状況を各公式サイトでご確認ください。
なごやかライフ（那覇市）
那覇市繁多川にある、1995年から続くカウンセリングセンターです。代表の松城成道さん（心理カウンセラー・意識セラピスト）が、人間関係や人生の悩みから心の不調、家族・職場の問題まで、薬を用いない心理療法で対応しています。年中開室（年末年始などを除く）で、土日も9時〜21時です。
こんな人におすすめ：土日や夜21時までの時間帯に、料金を抑えて対面で相談したい人向き。個人カウンセリングは50分5,000円・30分3,000円で、予約は電話で受け付けています。
| 住所 | 沖縄県那覇市繁多川3丁目13-15（駐車場完備） |
|---|---|
| アクセス | バス「繁多川」下車 徒歩約8分／「沖縄工業高校前」下車 徒歩約10分 |
| 電話 | 098-854-7781（予約）／098-854-7782（無料電話相談「心の架け橋」）。営業 9:00〜21:00 |
| 受付・相談時間 | 9:00〜21:00（個人カウンセリング・メンタルヘルスセラピーは「土日もOK」）。予約制・順番制 |
| 定休 | なし（年中開室。年末年始・当所の都合で休む場合あり） |
| 料金（初回） | 個人カウンセリング 50分 5,000円／30分 3,000円（初回・継続の区別なし・税込表記なし） |
| 料金（2回目以降） | 同 50分 5,000円／30分 3,000円。家族と職場のカウンセリング 50分 5,000円／100分 9,000円。グループカウンセリング（TPGP・6日間）60,000円（いずれも税込表記なし）。支払いは終了後に現金 |
| 担当・資格 | 心理カウンセラー・意識セラピスト（代表・松城成道。民間資格）。臨床心理士・公認心理師の記載なし |
| 相談テーマ | 人間関係・人生の悩み（恋愛・結婚・離婚、自信喪失、感情の問題）、心の病気（不眠・うつ・パニック障害・依存症・対人恐怖症など）、家族や職場の問題（夫婦・親子、不登校・引きこもり、DV、ハラスメント、アダルトチルドレン） |
| 予約方法 | 電話予約（「当所は電話での予約制です」） |
| オンライン対応 | 公式サイトに記載なし |
| 当日相談 | 公式サイトに記載なし |
| 公式サイト | https://www.nagoyakalife.com/ |
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心理カウンセリング波詩（那覇市）
那覇市繁多川にある、催眠療法（ヒプノセラピー）を専門とするカウンセリングルームです。臨床心理士・公認心理師の加藤詩子さんが担当し、トラウマや幼少期の家族関係をテーマに、インナーチャイルドセラピーやFAP療法などを行っています。対面のほか、zoom・Skype・LINE電話でのオンラインにも対応しています。
こんな人におすすめ：催眠療法など、話すこと以外の方法でトラウマに向き合いたい人向き。初回インテークは90分8,000円、2回目以降は10回目まで60分10,000円・90分15,000円で、11回目以降は60分6,000円になります。
| 住所 | 沖縄県那覇市繁多川1丁目13-11 サンフラワー桜花101号 |
|---|---|
| アクセス | 「県営繁多川団地入口」バス停から徒歩3分／モノレール安里駅から徒歩19分 |
| 電話 | 070-3802-1980（12〜13時がつながりやすいと案内。セッション中は折り返し） |
| 受付・相談時間 | 10:00〜18:00（トップページの表記。アクセスページには「09:00〜17:00」の表記もあり） |
| 定休 | 日曜・祝日・月曜日 |
| 料金（初回） | 初回インテーク 個人 90分 8,000円／120分 10,000円（税込表記なし） |
| 料金（2回目以降） | 10回目まで 60分 10,000円／90分 15,000円／120分 20,000円、11回目以降 60分 6,000円（税込表記なし）。夫婦・家族・カップル 60分 15,000円／90分 20,000円。変更・キャンセルは3日前（日・祝・月除く）18時まで、以降は料金と同額 |
| 担当・資格 | 臨床心理士・公認心理師（加藤詩子。精神科クリニック常勤7年、配偶者暴力相談支援センター6年などの経験） |
| 相談テーマ | トラウマ、幼少期の家族関係（親との関係）、生きづらさ、喪失・悲嘆、ハラスメント。ヒプノセラピー（インナーチャイルドセラピー・前世療法・悲嘆療法）、FAP療法、知能検査 |
| 予約方法 | 予約フォームまたはお問い合わせフォーム（2営業日以内に返信）。直近2週間の空き状況をカレンダーで公開 |
| オンライン対応 | あり（zoom・Skype・LINE電話。料金・プランは対面と同じ） |
| 当日相談 | 公式サイトに記載なし |
| 公式サイト | https://naminouta.okinawa/ |
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くくるカウンセリングルーム（那覇市）
那覇市古島の古民家の一室にあるカウンセリングルームです。2026年5月にうるま市から移転し、新規予約の受付を再開しました。代表の榮口貴文さんは公認心理師・看護師・保健師で、民間資格のスタッフ3名を加えた4名体制。面談時間は10時〜22時です。
こんな人におすすめ：仕事帰りの遅い時間に対面で相談したい人向き。50分8,000円で、面談時間は22時までと11か所でもっとも遅く、自宅や施設への訪問カウンセリング（50分10,000円）にも対応しています。
| 住所 | 沖縄県那覇市古島2丁目7-6（駐車場なし・近隣コインパーキングを利用） |
|---|---|
| アクセス | ファミリーマート那覇古島中央店からの道順を公式サイトに掲載。最寄駅・バス停は公式サイトに記載なし |
| 電話 | 098-911-6113（受付時間の記載なし。カウンセリング中は携帯 090-8292-9267 から折り返し） |
| 受付・相談時間 | 面談時間 10:00〜22:00（緊急と判断した場合は夜の時間も対応） |
| 定休 | 公式サイトに記載なし |
| 料金（初回） | カウンセリング 50分 8,000円（初回・継続の区別なし・税込表記なし） |
| 料金（2回目以降） | 同 50分 8,000円。訪問カウンセリング 50分 10,000円。超過10分ごとに1,000円（いずれも税込表記なし）。支払いは現金のみ。連絡なしのキャンセルは5,000円 |
| 担当・資格 | 公認心理師・看護師・保健師（代表・榮口貴文）。スタッフ3名は上級心理カウンセラーなどの民間資格（うち2名は看護師） |
| 相談テーマ | 職場・学校・家庭の人間関係、性格や発達の悩み、離婚・夫婦関係、恋愛、育児・介護、漠然とした悩み、話し相手がいないとき。医療・福祉・就労支援施設の支援者からの相談も |
| 予約方法 | 予約カレンダー（後日メールで連絡）または電話。カウンセラーの指名は基本不可。通院中は主治医に事前に伝える |
| オンライン対応 | 公式サイトに記載なし（対面中心・訪問あり） |
| 当日相談 | 公式サイトに記載なし |
| 公式サイト | https://kukuru-oki.com/ |
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カウンセリングスペース ココロおき楽（南風原町）
南風原町神里にあるカウンセリングルームです。臨床心理士・公認心理師・精神保健福祉士の脇龍平さんが2018年に開業し、認知行動療法を中心とした対面カウンセリングと、WAIS・WISCなどの知能検査を行っています。ZOOMでのオンラインカウンセリングにも対応しています。
こんな人におすすめ：認知行動療法を受けたい人や、知能検査で自分の特性を知りたい人向き。カウンセリングは対面10,000円・オンライン50分10,000円、知能検査は各15,000円です。
| 住所 | 沖縄県島尻郡南風原町神里55番地 |
|---|---|
| アクセス | 公式サイトに記載なし |
| 電話 | 098-917-4565（ページ下部の電話欄に「10:00-16:00［月〜金］」の表記） |
| 受付・相談時間 | 公式の営業時間表では 9:00〜12:00 が日〜金○・土祝×、13:00〜17:00 は全曜日×（外勤・講演会などで変更の可能性あり、時間外も相談可と注記） |
| 定休 | 明示の定休日表記なし（営業時間表では土・祝が×） |
| 料金（初回） | 対面カウンセリング 10,000円（時間の記載なし・税込表記なし） |
| 料金（2回目以降） | 対面 10,000円／オンライン（ZOOM）50分 10,000円（税込表記なし）。知能検査（WISC・WAIS・WPPSI）各 15,000円。紹介状 2,000円。当日キャンセルは料金の半額 |
| 担当・資格 | 臨床心理士・公認心理師・精神保健福祉士（脇龍平。臨床心理学修士。精神科クリニック勤務を経て2018年10月開業） |
| 相談テーマ | 認知行動療法を中心とした心理相談、知能検査（複数の市教育委員会から業務委託）。診断が必要な場合は情報提供書を作成して医療機関を紹介 |
| 予約方法 | 電話または問い合わせフォーム |
| オンライン対応 | あり（ZOOM・50分 10,000円） |
| 当日相談 | 公式サイトに記載なし |
| 公式サイト | https://rw-cocooki.com/counseling/ |
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沖縄CBTカウンセリング こみち（豊見城市）
豊見城市高安にある、認知行動療法（CBT）とマインドフルネスを専門とするカウンセリングルームです。代表の與儀耕大さんと神谷信輝さんはともに公認心理師・臨床心理士。対面・オンライン（Google Meet）・訪問から相談の形を選べます。
こんな人におすすめ：うつ・不安・強迫・不眠などに、認知行動療法で取り組みたい人向き。50分8,000円・30分5,000円（税込）で、初回は15分の無料相談付き。月・水・木は20時まで開室しています。
| 住所 | 沖縄県豊見城市高安460 座安アパート 3階 302号室 |
|---|---|
| アクセス | 専用駐車場「ゆたかパーキング」15番（豊見城市字豊見城勢理客原717-1）。最寄駅・バス停は公式サイトに記載なし |
| 電話 | 公式サイトに記載なし（公式LINE・フォームから申込み） |
| 受付・相談時間 | 月・水・木 10:00〜20:00／金 14:00〜20:00／土 9:00〜12:00（火・金・土は日程により開室） |
| 定休 | 明示の定休日表記なし（開室日の表記は月・（火）・水・木・（金）・（土）） |
| 料金（初回） | 50分 8,000円／30分 5,000円（税込）。初回は15分の無料相談付き（45分または75分） |
| 料金（2回目以降） | 50分 8,000円／30分 5,000円（税込）。訪問（50分）12,000円＋移動費等。延長10分ごとに1,000円。マインドフルネス・プログラム 80分×4回 48,800円 |
| 担当・資格 | 公認心理師・臨床心理士（代表・與儀耕大、神谷信輝）。医師（精神保健指定医）の青井駿も紹介 |
| 相談テーマ | 気分の落ち込み・気分の波、パニック、不安・緊張、強迫、不眠、慢性疼痛、精神科受診前の相談。認知行動療法・行動分析・マインドフルネス。家族相談も |
| 予約方法 | 公式LINE（「カウンセリング希望」と送信）またはフォーム→3日以内にメールで日程調整→前払い。通院中は主治医の許可が必要 |
| オンライン対応 | あり（Google Meet）。訪問カウンセリングもあり |
| 当日相談 | 公式サイトに記載なし |
| 公式サイト | https://cbtcomichi.com/ |
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日本産業カウンセラー協会 沖縄支部 相談室（浦添市）
浦添市牧港の沖縄県建設会館3階にある、一般社団法人日本産業カウンセラー協会沖縄支部のカウンセリングルームです。協会認定の産業カウンセラーが担当し、職場の人間関係や転職・退職など仕事の悩みから、家庭のこと、こころの疲れまで幅広く相談を受け付けています。相談時間は平日10時〜20時です。
こんな人におすすめ：仕事や職場の悩みを、平日の夜20時までの時間帯に相談したい人向き。1回50分8,800円（税込）で、予約は前日までに電話で入れます。
| 住所 | 沖縄県浦添市牧港5丁目6番8号 沖縄県建設会館3F |
|---|---|
| アクセス | 「牧港ブルーシール本店北側」バス停 徒歩6分（1階平置き・立体駐車場あり） |
| 電話 | 098-975-6061（受付 10:00〜18:00・土日祝除く） |
| 受付・相談時間 | 相談室開設日 月〜金／相談時間 10:00〜20:00／予約受付 10:00〜18:00（月〜金） |
| 定休 | 土・日・祝 |
| 料金（初回） | 1回（50分）8,800円（税込・初回と継続の区別なし） |
| 料金（2回目以降） | 1回（50分）8,800円（税込）。賛助会員・契約企業は別途料金 |
| 担当・資格 | 協会認定の産業カウンセラー（民間資格）。臨床心理士・公認心理師の記載なし |
| 相談テーマ | 仕事（職場の人間関係・環境、単身赴任、転職・退職・失業）、自分らしく生きること（性格・生きがい・恋愛・結婚）、家庭（夫婦・子ども・高齢者）、体の不調、こころの疲れ、介護など |
| 予約方法 | 電話（必ず前日までに日時を予約）。お問い合わせフォームもあり |
| オンライン対応 | 公式サイトに記載なし |
| 当日相談 | 不可（前日までの予約が必要） |
| 公式サイト | https://okinawa.counselor.or.jp/counseling/personal/ |
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沖縄カウンセリングセンター（浦添市）
浦添市西原の松建ビル第二2階にある、一般社団法人のカウンセリング機関です。代表理事の松川友樹さん（臨床心理士）が2018年に立ち上げ、パーソンセンタード・アプローチを基本としたカウンセリングのほか、知能検査・心理検査、認知行動療法やカップルセラピーなどのプログラムを用意しています。来所かZoomかを選べます。
こんな人におすすめ：検査やプログラムと組み合わせて相談したい人や、日曜に通いたい人向き。カウンセリングは初回50分8,000円で、対応は火〜土と第2・第4日曜の9時〜18時です。
| 住所 | 沖縄県浦添市西原1-4-16 松建ビル第二 201（建物手前に駐車場あり） |
|---|---|
| アクセス | 国道沿いの一方通行の側道側（茶色いレンガ調の建物2階）。最寄駅・バス停は公式サイトに記載なし |
| 電話 | 098-917-4232（受付時間の個別記載なし） |
| 受付・相談時間 | 火〜土、第2・第4日曜 9:00〜18:00（最終受付17:00） |
| 定休 | 明示の定休日表記なし（対応は火〜土・第2・第4日曜） |
| 料金（初回） | 初回 50分 8,000円（初回時にプログラム・検査を申し込むと初回料金は無償・税込表記なし） |
| 料金（2回目以降） | カウンセリング 1回50分 8,000円〜（税込表記なし）。知能検査・心理検査 15,000円〜。認知行動療法 50分×5回 38,000円／カップルセラピー 全5回 51,000円。キャンセルは2日前まで（前日・当日は100%） |
| 担当・資格 | 臨床心理士（代表理事・松川友樹。精神科病院、浦添市役所の心理専門職を経て2018年に開業） |
| 相談テーマ | 人間関係・家族・仕事の悩み、抑うつ、不安、強迫性、無気力。知能検査（WISC・WAIS）・ASD／ADHD傾向の検査、認知行動療法・カップルセラピー・ペアレントトレーニング |
| 予約方法 | オンライン予約（仮予約。受付は14日前から3日前まで）／お問い合わせフォーム |
| オンライン対応 | あり（Zoom） |
| 当日相談 | 不可（オンライン予約の締切は3日前） |
| 公式サイト | https://www.okicc.com/ |
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沖縄国際大学 心理相談室（宜野湾市）
宜野湾市の沖縄国際大学7号館1階にある、大学院附属の心理相談室です。学外の方を対象に有料で相談を受け付け、教員や嘱託の公認心理師・臨床心理士の指導のもと、公認心理師・臨床心理士をめざす大学院生が面接を担当します。子どもから高齢者まで、年齢に関わらず利用できます。
こんな人におすすめ：費用を抑えて継続して通いたい人向き。料金表では初回2,500円・継続2,000円と11か所でもっとも低い水準です。ただし2025年4月に一部料金改定の告知があり、新規は長く待つ場合があります。
| 住所 | 沖縄県宜野湾市宜野湾二丁目6番1号 沖縄国際大学7号館1階 |
|---|---|
| アクセス | バス「沖縄国際大学前」下車／「長田」下車 徒歩約7分 |
| 電話 | 098-893-3771（心理相談室直通。電話相談・メール相談は不可） |
| 受付・相談時間 | 火〜金 10:00〜17:30／土 10:00〜17:30 |
| 定休 | 日・月・祝。9/22・9/23、入試期間（10/2〜10/6、11/24〜11/26）も閉室。台風警報時は閉室 |
| 料金（初回） | 初回面接 2,500円（税込表記なし） |
| 料金（2回目以降） | 継続面接 2,000円／継続並行面接（親子・夫婦など担当2人）3,000円／心理検査 1,000〜4,000円（税込表記なし）。健康保険適用なし・減免制度あり。2025年4月より一部料金改定（詳細は直接問い合わせ） |
| 担当・資格 | 公認心理師・臨床心理士をめざす大学院生が担当し、教員4名と嘱託カウンセラー4名（いずれも公認心理師・臨床心理士）が指導 |
| 相談テーマ | 子どもの発達・学校、成人の性格・人間関係・生き方、教師（生徒対応・保護者との連携）、保護者（子育て・教育・発達）、高齢者の人生の振り返り |
| 予約方法 | 心理相談室直通の電話で申込み、日時を決めて来室（予約制）。本学学生・その保護者はキャンパス相談室へ |
| オンライン対応 | 公式サイトに記載なし |
| 当日相談 | 公式サイトに記載なし（予約制） |
| 公式サイト | https://www.okiu.ac.jp/graduate/psychological_services_office |
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さめしま心理相談室（北谷町）
北谷町吉原にある、「こころと発達」をサポートする相談室です。臨床心理士・公認心理師・臨床発達心理士・精神保健福祉士の鮫島貴子さんが担当し、気持ちのつらさの相談からお子さんの発達、家族・支援者からの相談まで対応しています。対面（沖縄本島内）とZoom・Google Meetでのオンラインを選べます。
こんな人におすすめ：子どもの発達のことや、家族・支援者の立場から相談したい人向き。料金は対面・オンラインとも60分6,000円〜で、職場や施設への訪問にも対応しています。
| 住所 | 沖縄県中頭郡北谷町字吉原（番地は面談時に案内） |
|---|---|
| アクセス | 公式サイトに記載なし |
| 電話 | 公式サイトに記載なし（お問い合わせフォームのみ） |
| 受付・相談時間 | 公式サイトに記載なし |
| 定休 | 公式サイトに記載なし |
| 料金（初回） | 60分 6,000円〜（対面・オンライン同額・初回と継続の区別なし・税込表記なし） |
| 料金（2回目以降） | 同 60分 6,000円〜（税込表記なし）。対面は当日現金または後日振込、オンラインは前払いの振込。健康保険・医療費控除の対象外 |
| 担当・資格 | 臨床心理士・公認心理師・臨床発達心理士・精神保健福祉士・国家資格キャリアコンサルタント（鮫島貴子。沖縄県立学校スクールカウンセラー、沖縄大学学生支援室カウンセラー） |
| 相談テーマ | 心の疲れ・モヤモヤ、お子さんの発達や関わり方、家族・支援者の相談。必要に応じて心理検査・知能検査（WISC・WAIS等）。解決志向アプローチ・家族療法など |
| 予約方法 | お問い合わせフォーム。本人以外（家族・支援者）の相談も可。通院中は主治医に相談のうえ |
| オンライン対応 | あり（Zoom または Google Meet） |
| 当日相談 | 公式サイトに記載なし |
| 公式サイト | https://www.same-counselor.com/ |
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Polaris Counseling Room（うるま市）
うるま市石川のIT事業支援センター2号館にあるカウンセリングルームです。公認心理師で元保育士・元小学校教諭の仲程斎人さんが担当し、Somatic Experiencing®（SE™）とBody Connect Therapyによる身体からのアプローチで、トラウマやストレスによる生きづらさの回復を支援しています。子どもから大人まで対象です。
こんな人におすすめ：平日夜や土日に、身体からのトラウマケアを受けたい人向き。初回のお試しは約60分5,000円（税込）、2回目以降は約60〜90分10,000円で、低所得・未成年は約60分7,000円の設定があります。
| 住所 | 沖縄県うるま市石川赤崎2丁目20-1 うるま市IT事業支援センター2号館・1F |
|---|---|
| アクセス | 「FMうるま」が目印。最寄駅・バス停は公式サイトに記載なし |
| 電話 | 090-9789-3207（仲程）／098-988-5217（合同会社にぬふぁー星）。受付時間の記載なし |
| 受付・相談時間 | 月〜金 18:00〜21:00（2枠）／土・日 9:00〜17:30（5枠）。セッションは60分または90分 |
| 定休 | 祝日 |
| 料金（初回） | お試し体験セッション（初回のみ）約60分 5,000円（税込） |
| 料金（2回目以降） | 通常セッション 約60〜90分 10,000円／オンライン（zoom）約60〜90分 9,000円／低所得・未成年 約60分 7,000円／継続サポートプラン4回 28,000円（税込）。キャンセルは前日50%・当日100% |
| 担当・資格 | 公認心理師（仲程斎人）。Somatic Experiencing®認定プラクティショナー（SEP™）、Body Connect Therapyアドバンス（上級）修了 |
| 相談テーマ | トラウマ・PTSD・虐待経験、不登校・ひきこもり・発達特性、HSP、不安・過覚醒、自己肯定感、親子関係・愛着。子どもの相談は保護者同席も可 |
| 予約方法 | Googleフォーム、電話、オンライン予約ページ。完全予約制（待合室なし） |
| オンライン対応 | あり（Zoom・9,000円） |
| 当日相談 | 公式サイトに記載なし |
| 公式サイト | https://www.polaris-counseling.com/ |
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カウンセリングオフィス「凪」nagi（うるま市）
うるま市喜屋武にあるカウンセリングオフィスです。代表の諏訪賀一さんは臨床心理士・公認心理師・精神保健福祉士で、精神科・心療内科での臨床経験は約25年。来談者中心療法をベースに、EMDRや身体志向アプローチによるトラウマケア、成人の発達特性アセスメントなど各種心理検査にも対応しています。
こんな人におすすめ：トラウマケアや心理検査を受けたい人、夜にオンラインで話したい人向き。初回限定の体験カウンセリングは30分4,000円、カウンセリングは50分13,000円（税込）で、20時からのナイトセッション（オンライン・50分16,800円）もあります。
| 住所 | 沖縄県うるま市字喜屋武（番地は初回予約時に案内） |
|---|---|
| アクセス | 琉球バス「上平良川」バス停より徒歩1分／うるま市図書館より徒歩5分 |
| 電話 | 080-9572-8326（特定商取引法に基づく表記。受付時間の記載なし） |
| 受付・相談時間 | 9:00〜20:00（最終受付18:00）※特定商取引法に基づく表記。ナイトセッション（20時〜・オンライン）あり |
| 定休 | 土・日・月曜日（特定商取引法に基づく表記。FAQには「土曜日のセッションにも対応」とあり） |
| 料金（初回） | 体験カウンセリング（初回限定）30分 4,000円（税込） |
| 料金（2回目以降） | カウンセリング 50分 13,000円／90分 16,000円／ナイトセッション（20時〜）50分 16,800円（税込）。5回継続 60,000円／10回 110,000円。沖縄県在住者は割引制度あり。キャンセルは前日50%・当日100% |
| 担当・資格 | 臨床心理士・公認心理師・精神保健福祉士（代表・諏訪賀一）。EMDR（Weekend2）・Somatic Experiencing™上級トレーニング修了 |
| 相談テーマ | 人間関係、パートナー・配偶者との関係、トラウマ（EMDR・身体志向アプローチ）、孤独や不安、HSP・発達障害・セクシュアリティ、男性の性被害。WAIS-Ⅳ・発達特性アセスメント・ロールシャッハなどの心理検査 |
| 予約方法 | オンライン予約ページ（日時指定→事前決済。初回はWix会員登録）またはお問い合わせフォーム。通院中は原則として主治医の紹介状が必要 |
| オンライン対応 | あり（ツール名の記載なし。心理検査は原則対面） |
| 当日相談 | 公式サイトに記載なし |
| 公式サイト | https://www.counseling-nagi-okinawa.com/ |
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今日中に話を聞いてほしいとき（オンライン相談）
上の11か所はいずれも予約制で、初回は数日〜数週間先になることがあります。「今夜、誰かに聞いてほしい」という場合は、自宅から電話やメールで話せるオンラインカウンセリング（エキサイトお悩み相談室）が選択肢になります。
- 24時間365日、予約なしで「相談受付中」のカウンセラーに電話・メールで相談できます
- 料金は話した分だけ。1分121円〜、登録は無料・匿名で使えます
- 170名以上のカウンセラーから、悩みのテーマ・実績・口コミで選べます
相談できるカウンセラー（例）
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金城 哲夫
夫婦関係/復縁/人間関係/心の悩み/誰にも言えない悩み -
まい
ストレス/心の悩み/人間関係/親子関係/子育て -
みなもと みえ
人間関係/心の悩み/キャリア・生き方/ストレス/片思い -
舘 智彦
相手の気持ち/婚活/恋人/不倫・浮気/恋愛テクニック
まずは一番楽なスタイルで、今の気持ちを誰かに預けてみてください。
できないこと：診断・投薬・診断書の発行はできません。医療が必要と感じる場合は心療内科・精神科の受診をご検討ください。
民間のカウンセリングルームは、病院（心療内科・精神科）とは異なり、原則として健康保険が適用されない「自由診療」となります。 1回（45〜60分）あたりの料金相場は8,000円〜12,000円前後が一般的です。もし「予算を抑えつつ継続したい」という場合は、施設維持費などが価格に反映されない分、比較的リーズナブルな設定が多いオンラインカウンセリングも一つの選択肢になります。 相談内容によりますが、最初は2週間に1回、あるいは1ヶ月に1回程度のペースで通われる方が多いです。継続することで状況の変化を共有しやすくなります。 通院の負担（移動時間や交通費）が気になる時期や、忙しくてルームまで足を運べない週がある場合は、自宅から受けられるオンライン相談に切り替えて継続のモチベーションを維持する方法もあります。 地域のカウンセリングルームは完全予約制であることがほとんどです。一人ひとりに時間を割り当てるため、当日の飛び込みでは対応が難しいケースが多いでしょう。 「今日中に誰かに話を聞いてほしい」という緊急性が高い場合は、当日予約の枠が比較的見つけやすく、自宅からすぐに接続できるオンライン相談を活用するのも有効な手段です。 カウンセリングルームは医療機関ではないため、お薬の処方や診断書の発行はできません。投薬治療が必要な場合は、精神科や心療内科を受診する必要があります。 カウンセリングは対話を通じて「心の整理」や「根本的な解決」を目指す場です。「通院するほどではないけれど、今の苦しさを整理したい」という方は、まずはリラックスして話せるオンライン相談から始めてみるのも良いでしょう。 はい、多くのカウンセリングルームで性別の希望を伝えることが可能です。特に対人関係やデリケートな悩みについては、同性を希望される方が多くいらっしゃいます。 予約時に「女性を希望」と伝えておくのがスムーズですが、オンラインカウンセリングなら、事前にカウンセラーの顔写真や自己紹介動画を確認した上で、最初から自分で担当者を選んで指名できるため安心です。カウンセリングに関するよくある質問
カウンセリングは保険適用になりますか？料金の目安が知りたいです。
カウンセリングを受けるには、どのくらいの頻度で通うのが一般的ですか？
予約なしで当日すぐに相談することはできますか？
カウンセリングルームではお薬の処方はありますか？
「女性の先生にお願いしたい」といった希望は通りますか？
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